痛经,也许是内心深处不曾解开的一份恐惧
人的身体本来是不会生病的,是你的心有执念,有恐惧,或有冲突了,才会在身体上以症状的形式呈现出来。以下是一个非常典型的案例。
某女L,30岁,企业职员,长期受痛经的困扰。每月那几天如同上刑,身体饱受摧残,除了腹部疼痛,还伴有头··痛、恶心、背痛。在痛经蕞严重的时候,L女士无·法·正常上班,常常需要请假,十几年来从不敢喝一口凉水,更不要说冰淇淋了。每个月都要经历这样的痛苦,让她感到非常沮丧和孤立,对自己的身体也产生了深深的无助感和挫败感,心理负担严重,情绪J度低落。
尽管她尝试了多种治·疗方法,包括西医的药·物·治·疗和中医的调·理,也期待过结婚、生孩子之后得以解脱,但是全套流程走完,症状并未得到缓·解。在朋友的推·介下,L女士来到我的咨询室,希望能从“心”的角度找到症状的根源。
咨询过程中,通过禅观想,引导她回溯生活中的重要事件和情感体验,发现她的痛经问题来源于内心深处童年对一次失败经历的恐惧和焦虑。这份恐惧和焦虑一直深藏在L女士的潜意识中,当现实工作和生活中一旦出现类似的事件或感觉,就会引发身体反应。这也是心理学上所说的应激性反应。
通过深入L女士潜意识,回溯并化·解蕞根源处的恐惧,并让她意识到痛经不仅仅是身体上的疾·病,更是内心冲突的体现——对她而言,是对失败的错误认知。
通过咨询,L女士的痛经症状有了显著的改·善。她很开心的和我说:“感谢您!芷善老师,通过咨询,我就再也没有因为痛经而请假了,终于可以象一个正常人一样工作生活。”
她还说,咨询不仅帮助她解决了长期困扰的身体问题,也让她获得了心灵上的成长和自我发现。她学会了如何看待失败,对失败给予重新的定义,并调整自己的生活方式和行为模式找到了减轻焦虑和恐惧的方法。更好地应对生活中的压力和挑战。
我们的身体是不会无缘无故生病的,疾·病或症状只是外显的信号,一定有其内在的原因和目的。有可能是我们长期忽视和压抑的内在情绪,也有可能是来自于先天的一段未化·解的恩怨情仇……学会读懂疾·病的语言,通过症状反观内心,找到心之漏,并不断修·复完善它,当我们看见造成疾·病的根本原因了,疾·病的任务就算是完成了。这才是解决症状的真·正有·效的方法。
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