#Ocula 聚焦# ｜绘画新星利巴塞·卡（Libasse Ka）亮相伦敦

艺博会是奇异的地方，只见大型画廊的豪华展台周围，销售们人头攒动。但在表面的喧闹之下和混乱的边缘，仍有安静的空间提供给我们发掘新星的机会。

这样的时刻出现在最近一届伦敦弗里兹艺术博览会（Frieze London）上，当伦敦东区的画廊卡洛斯/石川（Carlos/Ishikawa）的创始人之一瓦妮莎·卡洛斯（Vanessa Carlos）向我们介绍居住在布鲁塞尔的塞内加尔年轻抽象画家利巴塞·卡（Libasse Ka）的作品时，我获得了片刻的喘息。

艺术家奥斯卡·穆里略（Oscar Murillo）和卡在布鲁塞尔的一家商店偶遇，才让卡洛斯发现了这位艺术新星。仔细观察图1️⃣的作品，会发现两组首字母缩写“O.M”和“V.C”用一条弧线连接在一起，这是卡向他的两位导师致敬的小小心意。此举出乎意料地动人，与其它展位上的喧嚣骚动相比如同清流。

在艺术家于卡洛斯/石川举办首次大型个展（2024 年 1 月 20 日至 2 月 17 日）前夕，卡在布鲁塞尔的家中和我们进行了一场 Zoom 谈话。更多对谈内容，请点击查看：https://t.cn/A6YSknfY

极简打工人上班都带什么

日常生活里一直在做减法，办公区域也是同样的。之前我的办公桌密密麻麻的，现在更注重实用和整洁，视线范围内没有多余的干扰，专注于工作本身。

✨今天给大家分享几个实用精致的“办公搭子”：

1⃣️角度合适的电脑支架
长时间久坐，对着电脑低头，脖子和颈椎慢慢开始发出信号了。电脑支架真的很必要， 可以抬高我们的电脑，做到平视不低头，让长久码字的身体更舒适，通透设计更有助于散热。我会选择硅胶贴面的接触面，更稳固，防滑防抖。市面上的支架很多，但塑料质感用不了几次，大家还是尽量选择质量好的，毕竟身体是自己的。

2⃣️暖宝宝
我属于体寒星人，办公室一坐就是一整天，经常还吃冰冷食物，容易胃寒，冬天手脚冰冷、姨妈期腰酸肚子疼的时候来上一片暖宝宝，整个身体都感觉暖乎乎的，还能促进血液循环。

3⃣️提神但健康的饮品
点外卖需要花时间挑选、凑优惠卷、等待，消耗时间精力。备一些黑咖啡，不容易发胖，也可以和牛奶混合做一杯简单的拿铁。

4⃣️耳机与合适的歌单
带上耳机就可以成为无情的工作机器，还能提升上班幸福感。通勤路上听歌听播客，可以分散路途中的无聊状态，稀释工作的疲惫感。

✨另外分享几个我必备的通勤搭档：

▫️口腔爆珠：餐后一颗清新口气，避免社交尴尬。
▫️小瓶乳液：一物多用，护肤+护手。
▫️润唇膏：上班时间润唇，节省下班后的时间。
▫️雨伞：家里1把，公司1把，下雨不用额外买。
▫️卫生巾：防止突然到访的生理期。
▫️面包：早上来不及吃饭时可以处理早餐问题。
▫️饭盒：偶尔热一个午餐。
▫️备用口罩：1包，防止口罩丢失。
▫️自带水杯：即可在办公室用，也可外出携带。

办公区域的东西少了，找起来方便，用起来也方便。精简生活带给我们的启示是，舍弃掉多余的、毫无意义的东西，把重心放在生命中真正重要的事情上～

免疫力蕞爱的7️⃣种水果！新冠高峰期多吃❗️
又到了天气冷暖不定的春天~这个时候是感冒的多发季节！
而且孩子们也陆陆续续入园开学了~
这个时候的各种上呼吸道病毒以及新冠变异株还在活跃的时期~
即将回归集体生活的宝宝们~
互相接触~真的非常容易交叉感染~
今天小瑞就给大家整理了7种能预防感冒的水果~
1️⃣西柚
2️⃣香蕉
3️⃣枇杷
4️⃣石榴
5️⃣橙子
6️⃣雪梨
7️⃣苹果
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日常注意饮食的同时，更要配合膳食补充
双管齐下！才能更好防护层出不穷的病毒！
守护孩子开学入园！喝唯他瑞全量葡聚糖！
10倍提升免疫力，给孩子敲强自护力
补充日常饮食缺失的营养，挑食以及敏宝都能放心吃~
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✨50mg葡聚糖里就含有79种微量元素和矿物质
✨22种果蔬多酚、接骨木莓、维生素A、维生素C、锌、硒等
给孩子补葡聚糖，真的不是智商税！
不想孩子动不动感染生病的宝妈，试试你就知道它的厉害~#新冠##感冒[超话]##春敏##宝妈[超话]##宝宝生病#