#gidle[超话]#【出现货宋雨琦好价卡盘】现货盘出不单，卡盘总价799包顺丰邮包价保，图二为捆物已含在标价内，确定要的话拍下发对光，为避免扯皮所有卡默认有瑕，对光后如发现大瑕可刀
/zz同名：欢喜顺遂c
接受拼盘，但只与盘主对接，拼齐后可以帮忙分别发货
直拍大于口头预定，定金大于口头预定，拼盘需付15%定金，拼盘限期30天，流盘定金不退，时间已经给足，请慎重考虑！
有经验懂包装，会塞礼物，未成年切勿冲动消费，请在监护人允许的情况下购买！
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【2024.02.19】星期一 雨水节气 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。
1）国家中医药管理局：雨水养生牢记“三忌三宜”。三忌为：忌湿冷、忌油腻、忌心燥，此时应额外注重心境平和，情绪稳定，气血和畅，这样才能元气充沛。三宜为：宜调脾、宜食甘、宜早眠，脾最怕湿，此时气候变化和饮食失节最容易加重脾胃负担。#四时养生
2）新华社：国家卫生健康委近日印发《成人肥胖食养指南》等4项2024年版食养指南，鼓励居民参考指南推荐内容，结合自身情况，合理搭配日常膳食。食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势，将食药物质、新食品原料融入合理膳食，提升膳食指导的适用性和可操作性。#健康认知
3）人民网：豆类蕴含优质蛋白，国际血脂专家小组以“膳食中蛋白质摄入和心脑血管疾病的风险”为衡量标准，从劣到优绘制了“蛋白来源金字塔”，其中，豆类蛋白质是位于塔尖顶端的优质蛋白来源之一。此外，大豆中含有的大豆异黄酮，可以调节内分泌失调、保护心脑血管、抗氧化等。大豆磷脂也可以预防心脑血管疾病、改善皮肤健康状态、增强免疫力。#植物营养
4）经济日报：随着我国消费市场快速恢复、产业结构升级，消费者逐步从吃得豪华和富足转向吃得精致、营养和健康。越来越多的消费者在选择餐厅和食品时，更重视食物的营养价值、成分质量和健康影响。餐饮企业也积极践行“减油”“减盐”“减糖”等营养健康理念，推出健康饮食菜单，满足消费者个性化需求。#大健康产业
5）《成人肥胖食养指南（2024 年版）》：合理膳食应在控制总能量摄入的同时保障食物摄入多样化和平衡膳食，保证营养素的充足摄入，必要时补充复合营养素补充剂。三大宏量营养素的供能比分别为脂肪20%-30%，蛋白质15%-20%，碳水化合物50%-60%。一日三餐合理分配饮食，推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。#合理膳食
1）国家中医药管理局：雨水养生牢记“三忌三宜”。三忌为：忌湿冷、忌油腻、忌心燥，此时应额外注重心境平和，情绪稳定，气血和畅，这样才能元气充沛。三宜为：宜调脾、宜食甘、宜早眠，脾最怕湿，此时气候变化和饮食失节最容易加重脾胃负担。#四时养生
2）新华社：国家卫生健康委近日印发《成人肥胖食养指南》等4项2024年版食养指南，鼓励居民参考指南推荐内容，结合自身情况，合理搭配日常膳食。食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势，将食药物质、新食品原料融入合理膳食，提升膳食指导的适用性和可操作性。#健康认知
3）人民网：豆类蕴含优质蛋白，国际血脂专家小组以“膳食中蛋白质摄入和心脑血管疾病的风险”为衡量标准，从劣到优绘制了“蛋白来源金字塔”，其中，豆类蛋白质是位于塔尖顶端的优质蛋白来源之一。此外，大豆中含有的大豆异黄酮，可以调节内分泌失调、保护心脑血管、抗氧化等。大豆磷脂也可以预防心脑血管疾病、改善皮肤健康状态、增强免疫力。#植物营养
4）经济日报：随着我国消费市场快速恢复、产业结构升级，消费者逐步从吃得豪华和富足转向吃得精致、营养和健康。越来越多的消费者在选择餐厅和食品时，更重视食物的营养价值、成分质量和健康影响。餐饮企业也积极践行“减油”“减盐”“减糖”等营养健康理念，推出健康饮食菜单，满足消费者个性化需求。#大健康产业
5）《成人肥胖食养指南（2024 年版）》：合理膳食应在控制总能量摄入的同时保障食物摄入多样化和平衡膳食，保证营养素的充足摄入，必要时补充复合营养素补充剂。三大宏量营养素的供能比分别为脂肪20%-30%，蛋白质15%-20%，碳水化合物50%-60%。一日三餐合理分配饮食，推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。#合理膳食
【#小鹏2024年开工信全文#：#小鹏3年内规划了30款车# 】
新年开年第一天，各位老板有给员工打鸡血吗？
龙年开工第一天，小鹏汽车CEO何小鹏向全体员工发了一封开工信，正好回应了有些人唱衰小鹏汽车发展的声音。
话说我今天也被老板打了鸡血。作为打工人，我深切知道有些话当听，有些话是空谈。如何辨别老板是不是真有信心，春节大家脑袋清空了这么久，思路需要重启下，对于小鹏汽车的2024，我来抛几块砖：
（1） 在疯狂内卷时代，人才依然是最稀缺的
今年过年走亲访友，看尽了各家欢喜各家忧。我发现家族兴旺的，都源于有人才撑着，那些一时得意的拆迁户早就高速线性回归。
在疯狂内卷的时代，单靠资金怼产品实力，那些玩资本的已经反复论证过了，最终只是昙花一现。
小鹏汽车计划24年招聘约4000人，要知道这对一个发展成熟的车企是相当惊人的数量。因为去年小鹏汽车的招聘已经处于高位，在新能源汽车新发岗位排行中，可以排到第7，与特斯拉的新发岗位量占比十分接近。
就我所知，年前就有一些行业大拿收到了小鹏汽车邀约，我觉得这对想要拿更高薪酬、拥有技术开发自由度的工程师来说，小鹏会是一个好去处。
（2） 不能让“技术”饿肚子，必须持续投入
招了人才，还得留住人才，不给投入肯定是不行。小鹏汽车的规划是，年度“以智驾为核心的AI技术”方面的研发投入共计35亿元人民币。
35亿人民币是什么概念呢？
小鹏2021、2022、2023年前三季度的研发投入，分别是41.1亿元、52.2亿元和39.7亿元，意味着相当于约70%的投入会指向智驾领域。
这个数据还有另一个层面的观察。大家有没有发现，现在能集中火力干智驾的已经没有几家了。
像理想、蔚来这种，以产品性价比高/服务质量高为突破方向，花钱必须要各方面照顾到；或是像小米汽车这种，因为才亮相，需要填补的难题还有很多，特别是关系到造车基础的制造工厂、测试实验室等，这些钱是省不得；又或者以零跑为代表的企业，则需要精打细算，把成本控制做到极致。
现在能把智驾做到极致的，大家车企层面看小鹏汽车，供应商层面看华为就好了。
（3） 销量为王，要抛开虚空声量取胜的妄想
我认为小鹏汽车已经拥有了足够的市场声量。今年回村我都能看到好几辆小鹏汽车，而且租车平台也能有小鹏的身影，说明它并不缺少用户认知度。
但小鹏汽车还是要警惕，必须以销量为王，要抛开虚空声量取胜的妄想。
根据小鹏汽车的规划，他们3年内规划新品或改款约30款；24年业绩至少要翻倍，组织要补充完成所有短板，经营要开始走向高质量第一步。
我觉得这个规划是有难度的，去年小鹏全年销量约为14.2 万辆，同比增长17%，能够保持15%以上的增长实属不易。过去一年，包括上汽、长安、广汽、东风、长城等都未能达到此目标，可见难度。
不过，这个规划小鹏必须要有，因为他们去年已经不及蔚来的16万辆和理想的37.6万辆，今年如果再不能PK掉其中至少一个，肯定会被笑话。
去年，小鹏拿到大众集团 7 亿美元注资、与滴滴达成合作，发布了扶摇架构下的首款车型 G6 和改款产品 P7i 、P5 和 G9，发布了电动 MPV X9，这番布局下来，他们的产品线很健康。
作为小鹏汽车旗下的首款MPV，小鹏X9开年首月的销量，也就是该车上市当月的单月销量为2478台，对于一款MPV来说相当不错。所以难度肯定会有，但未必不能达成。就让我们拭目以待。
#小鹏汽车#
新年开年第一天，各位老板有给员工打鸡血吗？
龙年开工第一天，小鹏汽车CEO何小鹏向全体员工发了一封开工信，正好回应了有些人唱衰小鹏汽车发展的声音。
话说我今天也被老板打了鸡血。作为打工人，我深切知道有些话当听，有些话是空谈。如何辨别老板是不是真有信心，春节大家脑袋清空了这么久，思路需要重启下，对于小鹏汽车的2024，我来抛几块砖：
（1） 在疯狂内卷时代，人才依然是最稀缺的
今年过年走亲访友，看尽了各家欢喜各家忧。我发现家族兴旺的，都源于有人才撑着，那些一时得意的拆迁户早就高速线性回归。
在疯狂内卷的时代，单靠资金怼产品实力，那些玩资本的已经反复论证过了，最终只是昙花一现。
小鹏汽车计划24年招聘约4000人，要知道这对一个发展成熟的车企是相当惊人的数量。因为去年小鹏汽车的招聘已经处于高位，在新能源汽车新发岗位排行中，可以排到第7，与特斯拉的新发岗位量占比十分接近。
就我所知，年前就有一些行业大拿收到了小鹏汽车邀约，我觉得这对想要拿更高薪酬、拥有技术开发自由度的工程师来说，小鹏会是一个好去处。
（2） 不能让“技术”饿肚子，必须持续投入
招了人才，还得留住人才，不给投入肯定是不行。小鹏汽车的规划是，年度“以智驾为核心的AI技术”方面的研发投入共计35亿元人民币。
35亿人民币是什么概念呢？
小鹏2021、2022、2023年前三季度的研发投入，分别是41.1亿元、52.2亿元和39.7亿元，意味着相当于约70%的投入会指向智驾领域。
这个数据还有另一个层面的观察。大家有没有发现，现在能集中火力干智驾的已经没有几家了。
像理想、蔚来这种，以产品性价比高/服务质量高为突破方向，花钱必须要各方面照顾到；或是像小米汽车这种，因为才亮相，需要填补的难题还有很多，特别是关系到造车基础的制造工厂、测试实验室等，这些钱是省不得；又或者以零跑为代表的企业，则需要精打细算，把成本控制做到极致。
现在能把智驾做到极致的，大家车企层面看小鹏汽车，供应商层面看华为就好了。
（3） 销量为王，要抛开虚空声量取胜的妄想
我认为小鹏汽车已经拥有了足够的市场声量。今年回村我都能看到好几辆小鹏汽车，而且租车平台也能有小鹏的身影，说明它并不缺少用户认知度。
但小鹏汽车还是要警惕，必须以销量为王，要抛开虚空声量取胜的妄想。
根据小鹏汽车的规划，他们3年内规划新品或改款约30款；24年业绩至少要翻倍，组织要补充完成所有短板，经营要开始走向高质量第一步。
我觉得这个规划是有难度的，去年小鹏全年销量约为14.2 万辆，同比增长17%，能够保持15%以上的增长实属不易。过去一年，包括上汽、长安、广汽、东风、长城等都未能达到此目标，可见难度。
不过，这个规划小鹏必须要有，因为他们去年已经不及蔚来的16万辆和理想的37.6万辆，今年如果再不能PK掉其中至少一个，肯定会被笑话。
去年，小鹏拿到大众集团 7 亿美元注资、与滴滴达成合作，发布了扶摇架构下的首款车型 G6 和改款产品 P7i 、P5 和 G9，发布了电动 MPV X9，这番布局下来，他们的产品线很健康。
作为小鹏汽车旗下的首款MPV，小鹏X9开年首月的销量，也就是该车上市当月的单月销量为2478台，对于一款MPV来说相当不错。所以难度肯定会有，但未必不能达成。就让我们拭目以待。
#小鹏汽车#
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