我悟了[嘻嘻]
此刻很开心地悟了一件事情，还未起床，情不自禁地拿起手机打算记录下来。
悟的事情是以后老公拿正确的心理知识“教育”我，希望我改变时我该如何回应。
之前他这么做的时候，我经常是默认认同他的说法，觉得说的很对，我需要改变，但总感觉氛围不太对，今天我深刻地感受到氛围不太对的点是在哪里了。
这个悟的灵感来自于这段时间在三个不同家里住的细微体会。
当在河南老公家时，尽管婆婆很为我考虑，可以说是过多的为我考虑，按道理我应该感受很好才对，然而婆婆家的整体氛围给我的感觉是谨慎的不要犯错的氛围感，欢声笑语是少的，如果要隐喻的话，我此刻想到最合适的是用三家不同的房子风格来对比，婆婆家的房子窗户少、小，而且窗户很高，没有通风明亮的感觉，缺少轻松开阔流动的磁场。
当在抚州姑姑家时，气氛是轻松的，姑姑是很会聊天很会谈笑的，她家的房间是大的，窗户也多，但是采光不行，缺少了一些敞亮畅快的感觉，在姑姑家虽然气氛是轻松的但还是感受到一些不自由，做的不好是会被评判的。
此刻在我弟弟南昌家里，是完全不同的感觉。昨晚睡觉前我心里暖暖的，感觉这两天我的活力和欢声笑语多了好多，昨天行动力还特别强，听了直播课，查了一些经营分析方面的关键概念准备修改简历投简历，而且在芳芳老师的点拨之下，我忽然想到我也可以一边工作一边教情绪书写课，并不冲突，总之是状态棒棒的。
在弟弟家，我感到非常自在、温暖、欢乐，弟弟是很随和很搞笑的，而且经常带我们出去玩，吃好玩好，很为我们考虑，在他家里没有评判（虽然我妈有很多唠叨，但我不care她的话[偷笑]），昨天我还感叹赞叹我弟的脾气是真好，面对我妈的密集的唠叨还能轻松的开玩笑回应，佩服佩服，我觉得我和我妈能相处一星期就不错了，唠叨会令我有些烦躁。他家的氛围和他家一样让我感到很舒服，明亮通风干净温馨。我和悠悠在这里待着都很开心。
今早醒来，我脑海中自动出现了这三个不同家的氛围带给我别样的感受，忽然就出现了此刻“悟”的启发。
想到以后老公说正确的理论“教育”我时，其实改变是很难真正发生的，因为前提条件不成立，通常被教育时我的状态是紧缩的是压抑的是不开心的（也不是所有的时候是这样），而改变的前提是需要行动力的，是需要很多能量支持的，忽然想到最根本的改变应该是先专注在家的整体氛围如何，气氛是自在的吗？是欢乐的吗？是有活力的吗？在这个氛围下再精细化的运用心理学知识指导改变（是欣然的接受并愿意付诸行动的状态），否则只是一场理论上的交流，根本就落地不了，拿不到想要的结果。
我还想到了一个点，老公也许会说你想要的就是别人轻松愉快的对待你，这样你永远不会成长起来，强大起来，这是他之前对我说的话，《少有人走的路》里面也提到了这个观点，我之前也很认同，我需要改变我需要成长我需要强大啊，可是今天我悟了，这个理论很对，但真正落地了吗？我们按这个理论去做拿到多少结果？结果发生的少我想是我们忽略了一些前提条件，没有能量的支持怎么会有好的行动力？
最后我想到了一个很好的对比，请问心理咨询师让来访者是如何发生改变的呢？它的发生条件是什么呢？
此刻很开心地悟了一件事情，还未起床，情不自禁地拿起手机打算记录下来。
悟的事情是以后老公拿正确的心理知识“教育”我，希望我改变时我该如何回应。
之前他这么做的时候，我经常是默认认同他的说法，觉得说的很对，我需要改变，但总感觉氛围不太对，今天我深刻地感受到氛围不太对的点是在哪里了。
这个悟的灵感来自于这段时间在三个不同家里住的细微体会。
当在河南老公家时，尽管婆婆很为我考虑，可以说是过多的为我考虑，按道理我应该感受很好才对，然而婆婆家的整体氛围给我的感觉是谨慎的不要犯错的氛围感，欢声笑语是少的，如果要隐喻的话，我此刻想到最合适的是用三家不同的房子风格来对比，婆婆家的房子窗户少、小，而且窗户很高，没有通风明亮的感觉，缺少轻松开阔流动的磁场。
当在抚州姑姑家时，气氛是轻松的，姑姑是很会聊天很会谈笑的，她家的房间是大的，窗户也多，但是采光不行，缺少了一些敞亮畅快的感觉，在姑姑家虽然气氛是轻松的但还是感受到一些不自由，做的不好是会被评判的。
此刻在我弟弟南昌家里，是完全不同的感觉。昨晚睡觉前我心里暖暖的，感觉这两天我的活力和欢声笑语多了好多，昨天行动力还特别强，听了直播课，查了一些经营分析方面的关键概念准备修改简历投简历，而且在芳芳老师的点拨之下，我忽然想到我也可以一边工作一边教情绪书写课，并不冲突，总之是状态棒棒的。
在弟弟家，我感到非常自在、温暖、欢乐，弟弟是很随和很搞笑的，而且经常带我们出去玩，吃好玩好，很为我们考虑，在他家里没有评判（虽然我妈有很多唠叨，但我不care她的话[偷笑]），昨天我还感叹赞叹我弟的脾气是真好，面对我妈的密集的唠叨还能轻松的开玩笑回应，佩服佩服，我觉得我和我妈能相处一星期就不错了，唠叨会令我有些烦躁。他家的氛围和他家一样让我感到很舒服，明亮通风干净温馨。我和悠悠在这里待着都很开心。
今早醒来，我脑海中自动出现了这三个不同家的氛围带给我别样的感受，忽然就出现了此刻“悟”的启发。
想到以后老公说正确的理论“教育”我时，其实改变是很难真正发生的，因为前提条件不成立，通常被教育时我的状态是紧缩的是压抑的是不开心的（也不是所有的时候是这样），而改变的前提是需要行动力的，是需要很多能量支持的，忽然想到最根本的改变应该是先专注在家的整体氛围如何，气氛是自在的吗？是欢乐的吗？是有活力的吗？在这个氛围下再精细化的运用心理学知识指导改变（是欣然的接受并愿意付诸行动的状态），否则只是一场理论上的交流，根本就落地不了，拿不到想要的结果。
我还想到了一个点，老公也许会说你想要的就是别人轻松愉快的对待你，这样你永远不会成长起来，强大起来，这是他之前对我说的话，《少有人走的路》里面也提到了这个观点，我之前也很认同，我需要改变我需要成长我需要强大啊，可是今天我悟了，这个理论很对，但真正落地了吗？我们按这个理论去做拿到多少结果？结果发生的少我想是我们忽略了一些前提条件，没有能量的支持怎么会有好的行动力？
最后我想到了一个很好的对比，请问心理咨询师让来访者是如何发生改变的呢？它的发生条件是什么呢？
《生》
漩涡？
失控，即漩涡
无论主动
还是被动……
宜
化缘重生……
……
忐忑？
分上下，即忐忑
无论自己和自己
还是自己和他者……
宜
平等并生……
……
恍惚？
没方向，即恍惚
无论内在
还是外在……
宜
向阳而生……
……
（感觉俺自己，不是掉进漩涡之失控……，就是忐忐忑忑之不安……，或是恍恍惚惚之迷失……，呵呵～～
友，俺总自嘲自讽，没关系啦，在这巴掌大的你我之天地间的小道场，更多自省，只要由心，真切，鲜活，也许，未必不良，只要对别人确实会有些欠妥吧……
所码之字，很多也是，此时此地，当下随感的碎片，没准过一会儿，又生其他，无所谓，但也无妨，此刻，还好全然投入所思，且算我思故我在而已矣吧，呵呵……，有时总想，也和自己，也和来访们总唠叨，冰糖葫芦酸酸甜甜，其中的“签儿”，一以贯之，咱有“签儿”吗，又是嘛？……
总得瑟，愿这愿那，最多的愿，好像是“愿同在同行”，这么多年来，俺也进进出出，来来去去，亦进进退退，反反复复，但骨子里有些东东，真变不了，故，有时开劝安慰自己，唯，尽量真实所至，尚存些，未全忘初心，未太离所愿，也就是啦……
彼此能给予彼此的，没有完美，唯有真实，若能努力如此，也就算，有缘友们，咱们于小方寸之间，不枉相遇过了吧……
配图，之前的，刚看到，有得瑟冲动，又自恋了，见谅，呵呵～～）
～～～
【2024-2-22】
感
時空
知情意
專心致志速證涅槃
精化漩渦覺觀 自 願信恍惚向神
漩涡？
失控，即漩涡
无论主动
还是被动……
宜
化缘重生……
……
忐忑？
分上下，即忐忑
无论自己和自己
还是自己和他者……
宜
平等并生……
……
恍惚？
没方向，即恍惚
无论内在
还是外在……
宜
向阳而生……
……
（感觉俺自己，不是掉进漩涡之失控……，就是忐忐忑忑之不安……，或是恍恍惚惚之迷失……，呵呵～～
友，俺总自嘲自讽，没关系啦，在这巴掌大的你我之天地间的小道场，更多自省，只要由心，真切，鲜活，也许，未必不良，只要对别人确实会有些欠妥吧……
所码之字，很多也是，此时此地，当下随感的碎片，没准过一会儿，又生其他，无所谓，但也无妨，此刻，还好全然投入所思，且算我思故我在而已矣吧，呵呵……，有时总想，也和自己，也和来访们总唠叨，冰糖葫芦酸酸甜甜，其中的“签儿”，一以贯之，咱有“签儿”吗，又是嘛？……
总得瑟，愿这愿那，最多的愿，好像是“愿同在同行”，这么多年来，俺也进进出出，来来去去，亦进进退退，反反复复，但骨子里有些东东，真变不了，故，有时开劝安慰自己，唯，尽量真实所至，尚存些，未全忘初心，未太离所愿，也就是啦……
彼此能给予彼此的，没有完美，唯有真实，若能努力如此，也就算，有缘友们，咱们于小方寸之间，不枉相遇过了吧……
配图，之前的，刚看到，有得瑟冲动，又自恋了，见谅，呵呵～～）
～～～
【2024-2-22】
感
時空
知情意
專心致志速證涅槃
精化漩渦覺觀 自 願信恍惚向神
#每日一善[超话]#
懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调整，遇见困难了，多想想，没什么大不了;遇见喜事了，也别太放在心上，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。斗志和干劲很重要，但更重要的，是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏，都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气，变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。善待别人，是一种优秀的品德，善待自己，是一种优雅的力量。顺境时，想着去善待他人，帮助那些身陷逆境拼搏奋进的人，多行善事造福子孙；逆境时，要懂得善待自己，放平心态，每天不断激励自己取得的一点点成绩，成功就会越来越近；善待他人，可让人生多彩多姿；善待自己，可让生命活力四射。
懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调整，遇见困难了，多想想，没什么大不了;遇见喜事了，也别太放在心上，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。斗志和干劲很重要，但更重要的，是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏，都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气，变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。善待别人，是一种优秀的品德，善待自己，是一种优雅的力量。顺境时，想着去善待他人，帮助那些身陷逆境拼搏奋进的人，多行善事造福子孙；逆境时，要懂得善待自己，放平心态，每天不断激励自己取得的一点点成绩，成功就会越来越近；善待他人，可让人生多彩多姿；善待自己，可让生命活力四射。
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