#扫文# 风于九天by风弄，经典老文重刷，感慨万千。
这本书从2007年连载到2012年，写了29本，尚未完结，据说作者更完《金玉王朝》就会继续把它写完。我看书速度很快，读这29本也花了将近75小时。
这本古早文，优点和缺点都特别具有时代特征。
我认为的优点：
1，结构非常严谨，低开高走。
开局非常平淡甚至有点弱智，到后面精彩之处逐渐展开，到后面打仗的部分写得惊心动魄。
在一个天下大乱分崩离析的世道里，主角每到一处就新开一个地图的同时，后续情节能跟前文对应得上，这需要作者需要有大局观和提前设定好的各种细节。
写长篇和写短篇，对于作者来说大不一样，长篇需要更好的对结构的掌控力。
2，配角出彩。
12个国家，几百个出场人物，非主角的角色很容易就写成套路化的脸谱。
但是这个系列里，太后、国师、侍卫、将军、侍女、各种王爷太子公主等等，都有自己鲜明的个性，其形式逻辑也与身份相符。
3，主角的魅力来自于角色本身而非来自于身份。
最近几年看的小说，有一个很明显的弊端，所有的主角几乎都是不平凡的、天之骄子或者天龙人，至少也在某些方面有特殊身份。这样以来，这些角色的魅力很大一部分是来自于“身份”，而非角色本身。
这个系列的小说的主角凤鸣自然也是身份非凡，但他的出彩之处，如聪明、天真、公平、厌恶战争等等，都与身份无关，是他本人的人格魅力，是一种更内在的东西。
除开文章内容本身，还能感受到一种十几年前古老文背后的朴素情感。
比如作者写了几部之后，前几部帮她画插画的画师有自己的事情要忙，作者在结尾处还特地感谢和祝福了画师。这放到现在，不得撕个昏天暗地啊。
现在的所有人，好像都在忙，都在焦虑，都在无法停歇，很难有这种跟别人互相体谅的时刻和心情了。
文章的缺点也比较有时代局限性：
1，写肉的行文非常古早，小白且弱智，与整个权谋系列的主题不搭，甚至有点格格不入，每次遇到写肉的部分都忍不住跳过。
2，配平CP太多了。当然大多数都描写得很细致，还是挺好嗑的。比较有印象的：
绵涯x苏锦超
永逸x烈儿/余浪x烈儿
洛云x秋月
从当初追连载开始算，不知不觉已经17年过去了，只希望能快点完结。
这本书从2007年连载到2012年，写了29本，尚未完结，据说作者更完《金玉王朝》就会继续把它写完。我看书速度很快，读这29本也花了将近75小时。
这本古早文，优点和缺点都特别具有时代特征。
我认为的优点：
1，结构非常严谨，低开高走。
开局非常平淡甚至有点弱智，到后面精彩之处逐渐展开，到后面打仗的部分写得惊心动魄。
在一个天下大乱分崩离析的世道里，主角每到一处就新开一个地图的同时，后续情节能跟前文对应得上，这需要作者需要有大局观和提前设定好的各种细节。
写长篇和写短篇，对于作者来说大不一样，长篇需要更好的对结构的掌控力。
2，配角出彩。
12个国家，几百个出场人物，非主角的角色很容易就写成套路化的脸谱。
但是这个系列里，太后、国师、侍卫、将军、侍女、各种王爷太子公主等等，都有自己鲜明的个性，其形式逻辑也与身份相符。
3，主角的魅力来自于角色本身而非来自于身份。
最近几年看的小说，有一个很明显的弊端，所有的主角几乎都是不平凡的、天之骄子或者天龙人，至少也在某些方面有特殊身份。这样以来，这些角色的魅力很大一部分是来自于“身份”，而非角色本身。
这个系列的小说的主角凤鸣自然也是身份非凡，但他的出彩之处，如聪明、天真、公平、厌恶战争等等，都与身份无关，是他本人的人格魅力，是一种更内在的东西。
除开文章内容本身，还能感受到一种十几年前古老文背后的朴素情感。
比如作者写了几部之后，前几部帮她画插画的画师有自己的事情要忙，作者在结尾处还特地感谢和祝福了画师。这放到现在，不得撕个昏天暗地啊。
现在的所有人，好像都在忙，都在焦虑，都在无法停歇，很难有这种跟别人互相体谅的时刻和心情了。
文章的缺点也比较有时代局限性：
1，写肉的行文非常古早，小白且弱智，与整个权谋系列的主题不搭，甚至有点格格不入，每次遇到写肉的部分都忍不住跳过。
2，配平CP太多了。当然大多数都描写得很细致，还是挺好嗑的。比较有印象的：
绵涯x苏锦超
永逸x烈儿/余浪x烈儿
洛云x秋月
从当初追连载开始算，不知不觉已经17年过去了，只希望能快点完结。
周末刚开完一个会议，A股目前在经历一场估值革命，刚得知3个非常重要的消息，年后的逼空上涨绝非偶然，所有人都低估了这一次高层的决心，接下来A股还有更大的消息将要落地，今年大牛市已经定调。
第1个消息，IPO现在已经变相的暂停了。
今天在券商那里，工作人员给我们看了最近的数据。其中招股说明书申请为零，这也就意味着最近没有任何一只新的IPO排队，并且从2月8号到3月8号，整整一个月的时间只计划发行4只新股，如果全年都是这个速度，那么2024年最多64家新股上市，这可不得了，前面几年哪一年不是300家以上，一年只有64家IPO，这可是创下了近10年的融资新低。
第2个消息，传闻险资在拿出1.5万亿在A股大规模配置高股息资产。
老股民都知道，说的好不如做的好，一个消息别看他怎么吹，而是看他怎么落实。就像平准基金，春节前不是吹有5万亿要进来吗，但一直是只闻其声不见其人啊。但最近高股息表现是非常亮眼的，银行煤炭石油水电高速公路，我天天有统计数据，我这么跟大家说吧，每天都有10多个公司创历史新高，99%都是高股息的，所以这个消息不是空穴来风啊，险资是实在人，人家是真的在进啊。
为什么险资在真金白银的进场呢，因为险资是要给客户付利息，一般年利息在3%左右，如果险资找不到年利息超过3%的投资品种，那险资就是亏本的，A股前几个月股灾砸出的黄金坑，给了险资大规模在A股配置高股息资产的勇气，人家要求不高，一年能在A股挣个5%，扣去成本还有的赚就皆大欢喜了。
第3个消息，央企市值管理下周起，可能要正式纳入重点考核了。
现在A股的所有板块，要你选一个能涨10年的板块，你会选什么呢。其实都不用多思考，只有央企而已，因为这是真正的国运板块，这些企业是各行各业的领头羊，拥有着最好的资源，未来平准基金下来了，首先也肯定是先考虑央企，有了长牛板块，自然也就有了长牛指数。一些人觉得央企效率慢，行业老旧，这就狭隘了，我们要用动态的发展的眼光看问题，今年流行一个新词，叫新质生产力，以前传媒板块很多人不也觉得是传统行业吗，但沾上了人工智能，传媒一下子就成了香馍馍，不能小看科技发展对传统行业的赋能，而且央企效率慢以后也不见得，就像今年上面定的总目标，央企每家今年要业绩达到6.5%以上，市值管理、业绩增速都成了硬指标。
所以这3大消息，基本已经把大牛市基调定下来了，IPO接近暂停，有大钱进来，有长牛板块，这不就是牛市3要素吗。
总而言之，2024年最好的配置是权重和题材均衡配置，左手中特估，右手大科技，可谓是双剑合璧，一个代表经济基本面好转，另一个代表了未来先进生产力，总不会一手牌全烂了，这才是是散户绝佳选择。
第1个消息，IPO现在已经变相的暂停了。
今天在券商那里，工作人员给我们看了最近的数据。其中招股说明书申请为零，这也就意味着最近没有任何一只新的IPO排队，并且从2月8号到3月8号，整整一个月的时间只计划发行4只新股，如果全年都是这个速度，那么2024年最多64家新股上市，这可不得了，前面几年哪一年不是300家以上，一年只有64家IPO，这可是创下了近10年的融资新低。
第2个消息，传闻险资在拿出1.5万亿在A股大规模配置高股息资产。
老股民都知道，说的好不如做的好，一个消息别看他怎么吹，而是看他怎么落实。就像平准基金，春节前不是吹有5万亿要进来吗，但一直是只闻其声不见其人啊。但最近高股息表现是非常亮眼的，银行煤炭石油水电高速公路，我天天有统计数据，我这么跟大家说吧，每天都有10多个公司创历史新高，99%都是高股息的，所以这个消息不是空穴来风啊，险资是实在人，人家是真的在进啊。
为什么险资在真金白银的进场呢，因为险资是要给客户付利息，一般年利息在3%左右，如果险资找不到年利息超过3%的投资品种，那险资就是亏本的，A股前几个月股灾砸出的黄金坑，给了险资大规模在A股配置高股息资产的勇气，人家要求不高，一年能在A股挣个5%，扣去成本还有的赚就皆大欢喜了。
第3个消息，央企市值管理下周起，可能要正式纳入重点考核了。
现在A股的所有板块，要你选一个能涨10年的板块，你会选什么呢。其实都不用多思考，只有央企而已，因为这是真正的国运板块，这些企业是各行各业的领头羊，拥有着最好的资源，未来平准基金下来了，首先也肯定是先考虑央企，有了长牛板块，自然也就有了长牛指数。一些人觉得央企效率慢，行业老旧，这就狭隘了，我们要用动态的发展的眼光看问题，今年流行一个新词，叫新质生产力，以前传媒板块很多人不也觉得是传统行业吗，但沾上了人工智能，传媒一下子就成了香馍馍，不能小看科技发展对传统行业的赋能，而且央企效率慢以后也不见得，就像今年上面定的总目标，央企每家今年要业绩达到6.5%以上，市值管理、业绩增速都成了硬指标。
所以这3大消息，基本已经把大牛市基调定下来了，IPO接近暂停，有大钱进来，有长牛板块，这不就是牛市3要素吗。
总而言之，2024年最好的配置是权重和题材均衡配置，左手中特估，右手大科技，可谓是双剑合璧，一个代表经济基本面好转，另一个代表了未来先进生产力，总不会一手牌全烂了，这才是是散户绝佳选择。
#国医的精诚力量# 这几个方子，堪称国宝，千金难买！看过的人已经收藏！
今天为您整理了几个千年名方，补气血、止咳、祛寒湿、失眠……所有方子都详细到制法，非常实用！
补血第一方：四物汤
做好夏季养生保健，可以让您健康一整年。肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。有“妇科养血第一方”美名的四物汤，已有一千多年历史，最早见于晚唐医书，后被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。
四物汤是补血汤，且见效快。
【组方】熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g
【功效】活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
【方解】当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血疗效得到增强；川芎可祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。
【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。
四物排骨汤：
1、排骨洗净斩块，汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱袋中;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平惠民和剂局方》，因四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚。
从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用。
【组方】党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g
【功效】益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。
【方解】党参大补元气，健脾养胃；白术，健脾、燥湿，以助运化；茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强；使甘草，甘温，能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。
【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以和排骨一起煲汤
1、党参、白术、茯苓、甘草、生姜、红枣全部材料略洗一下，倒入砂锅里，加清水浸泡20分钟。
2、大火煮开后转小火熬30分钟。
【服法】一天2-3次。
润肺止咳第一方：秋梨膏
秋梨膏据说是宫廷里的秘方，从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了清朝被御医从宫里带出来，才在民间流传。
【组方】鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。
【功效】去火、降燥、润肺、止咳。
【方解】梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，滋阴润肺，通便清火，是女性佳饮。
【制法】
1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。
2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。
3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。
4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。
5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。
祛湿第一方：徽琼散
千寒易去一湿难除，俗话说：“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，中医认为，湿气是引发许多疾病的关键，甚至还会恶化疾病。
徽琼散是根据宋代《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散加减而成，副作用小。
【组方】鸡内金3g、人参10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山药15g、莲子10g、甘草6g
【功效】湿气，痰多，头脸油腻，水肿肥胖。
【方解】人参：解决气虚的问题；鸡内金：本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿，主要解决脾虚，胃弱；砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱；桔梗：宣肺，利咽，祛痰。
解决肺弱，胸口闷的问题；山药，莲子：滋阴补肾；红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿；甘草：调和诸药。
【制法】
1、将所有药材洗后就开煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
2、在煮好前20分钟放入冰糖持续熬煮至冰糖消融即可关火。
失眠第一方：酸枣仁汤
在没有安眠药的古代，人们是怎么治疗失眠症的呢？
医圣张仲景就有一个千古名方——酸枣仁汤，调理失眠收效甚好。有歌诀道：酸枣仁汤治失眠，川穹知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然风如睡梦香甜。
【组方】酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。
【功效】养血安神，清热除烦。主治肝血不足，虚热内扰，虚烦失眠，心悸不安等症。
【方解】酸枣仁性平，味甘、酸，能补血养肝，益心安神，敛汗；川芎，性温，味辛，既能活血又能行气，能调血疏肝；知母，性寒，味苦，质润，能清热降火，滋阴除烦；
茯苓，性平，甘淡无味，能宁心安神；甘草清热，调和诸药。诸药相配，滋阴养血，清热降火，调血疏肝，安神除烦，以治疗肝血不足，虚热内扰，肝阳上旋而致虚烦不得眠等症。
【制法】把药放入冷水中浸泡1小时，然后放砂锅中加水淹没草药高出2-3cm 大火煮开，中小火煮20-25分钟。分3次温服。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#优质博文上热搜开放计划##中医##中医式生活##中医[超话]#
今天为您整理了几个千年名方，补气血、止咳、祛寒湿、失眠……所有方子都详细到制法，非常实用！
补血第一方：四物汤
做好夏季养生保健，可以让您健康一整年。肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。有“妇科养血第一方”美名的四物汤，已有一千多年历史，最早见于晚唐医书，后被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。
四物汤是补血汤，且见效快。
【组方】熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g
【功效】活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
【方解】当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血疗效得到增强；川芎可祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。
【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。
四物排骨汤：
1、排骨洗净斩块，汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱袋中;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平惠民和剂局方》，因四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚。
从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用。
【组方】党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g
【功效】益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。
【方解】党参大补元气，健脾养胃；白术，健脾、燥湿，以助运化；茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强；使甘草，甘温，能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。
【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以和排骨一起煲汤
1、党参、白术、茯苓、甘草、生姜、红枣全部材料略洗一下，倒入砂锅里，加清水浸泡20分钟。
2、大火煮开后转小火熬30分钟。
【服法】一天2-3次。
润肺止咳第一方：秋梨膏
秋梨膏据说是宫廷里的秘方，从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了清朝被御医从宫里带出来，才在民间流传。
【组方】鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。
【功效】去火、降燥、润肺、止咳。
【方解】梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，滋阴润肺，通便清火，是女性佳饮。
【制法】
1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。
2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。
3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。
4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。
5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。
祛湿第一方：徽琼散
千寒易去一湿难除，俗话说：“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，中医认为，湿气是引发许多疾病的关键，甚至还会恶化疾病。
徽琼散是根据宋代《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散加减而成，副作用小。
【组方】鸡内金3g、人参10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山药15g、莲子10g、甘草6g
【功效】湿气，痰多，头脸油腻，水肿肥胖。
【方解】人参：解决气虚的问题；鸡内金：本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿，主要解决脾虚，胃弱；砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱；桔梗：宣肺，利咽，祛痰。
解决肺弱，胸口闷的问题；山药，莲子：滋阴补肾；红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿；甘草：调和诸药。
【制法】
1、将所有药材洗后就开煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
2、在煮好前20分钟放入冰糖持续熬煮至冰糖消融即可关火。
失眠第一方：酸枣仁汤
在没有安眠药的古代，人们是怎么治疗失眠症的呢？
医圣张仲景就有一个千古名方——酸枣仁汤，调理失眠收效甚好。有歌诀道：酸枣仁汤治失眠，川穹知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然风如睡梦香甜。
【组方】酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。
【功效】养血安神，清热除烦。主治肝血不足，虚热内扰，虚烦失眠，心悸不安等症。
【方解】酸枣仁性平，味甘、酸，能补血养肝，益心安神，敛汗；川芎，性温，味辛，既能活血又能行气，能调血疏肝；知母，性寒，味苦，质润，能清热降火，滋阴除烦；
茯苓，性平，甘淡无味，能宁心安神；甘草清热，调和诸药。诸药相配，滋阴养血，清热降火，调血疏肝，安神除烦，以治疗肝血不足，虚热内扰，肝阳上旋而致虚烦不得眠等症。
【制法】把药放入冷水中浸泡1小时，然后放砂锅中加水淹没草药高出2-3cm 大火煮开，中小火煮20-25分钟。分3次温服。
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