#沈阳身边事##沈阳生活##沈阳新鲜事##沈阳新闻##沈阳分享##沈阳事儿##沈阳同城# 武陵源春早
图为红尘三千丈 贾梅绘
□杜丹
画家吴冠中先生的游记《养在深闺人未识》发表在1980年元旦，连作者都未承想，此文会成为张家界面向国际的名片，我想游张家界市核心景区武陵源的想法则由此文而成。今年终于等来了武陵源之行。
顺着长长的木栈道，远远望见了奇峰。三亿八千万年前的青岩，透过石英砂展露出远古的秘密：散乱的细沙沉入海底，在矿物质的作用下，层层堆积，经过多次冰川巨变，被抬升到地面，高耸入云。用手指触碰着冰冷的岩面，也许它根本就不冰冷，你看石缝中那一株株古老的陆生植物鹿蕨菜，带着早春的信息，张开嫩绿的叶片，像鹿角从时光隧道中钻出，在岩壁上绝处逢生。
过景区大门就是金鞭溪峡谷的入口，停留半月余，每天都会来到溪边。晴天行走，能看见山峰间碧蓝的天；阴天行走，能仰望到百年树木的顶端；雨天行走，山间雾气弥漫，可以静听溪水潺潺。早春到访，溪水不丰，走近才见溪水流动。溪水两侧千峰拔地而起，金鞭溪的得名就是由这千峰之一金鞭岩而来，千峰脚下，有白色山茶吐蕊，有淡黄腊梅绽放，有常绿植被覆盖。走上裸露的河床，踩在溪石上，蹲下身，打开手机，录下溪水的声音，回放，那就是催眠曲。 暖阳斜照，驱散了寒意，在溪边安坐，倾听大自然里美妙的回音，整个人都舒展起来。偶有旅人经过，也都放慢脚步欣赏。
沈从文先生曾说“金鞭溪是张家界的少女”。早春的金鞭溪真美，跳鱼潭的大鲵要在三月才苏醒，落叶乔木也刚刚发芽，追着游人打闹讨食的猕猴们也不敢来叨扰。
从金鞭溪的紫草潭沿“乱窜坡”拾阶而上，登顶武陵源的后花园袁家界，自东向西有迷魂台、悬浮山和天下第一桥等景观。 雨雾中俯瞰，山峰耸立，如仙女披着薄纱般缥缈；阳光下凝眸，山峰像骑兵列队等待检阅；雨后云海中眺望，每一座山峰，又像岛屿，时隐时现。若想省脚力，还可乘88秒就能抵达山巅的电梯，瞬间以为自己是一只羽翼丰满的小鸟，飞进阿凡达的魔界。好莱坞的摄影师曾在此蹲守四天，把岩层节理明显的峰体、丰富的植被以及魔幻般缩小的仙境，变成科幻电影里“潘多拉星球”的元素。
穿越清秀如少女般的金鞭溪，俯视过如缩微仙境的后花园，还可登上市区南郊像大丈夫一样伟岸的天门山。天门山上有天门洞，在难得响晴的天，从远处最佳角度，清晰可见那巨大的山洞。据说，洞口之上，每逢天下有大事发生，就会自然涌出“水庸之神”梅花雨。张家界古称大庸，历经唐尧时代，对农耕有重要贡献、有德有义、以善为业的周郝王之墓就在大庸故里。
今天的大庸故人是以什么样的心态来守卫和雕刻古人留存的神韵呢？
当我站在天门山顶远望，看到矮处的梯田上，已有人在翻弄土地，用木耙平整不太多的土地。历经千年光阴，都是如此，等青苗入田，经春到蝉鸣，西风渐冷后，收割成熟稻谷，期待颗粒归仓。山外人看这是一幅画，可种过田的人都知侍弄一季谷物的苦。
下山时，和当地人聊起这几年的生活状态，他们说，不苦。还自豪地说，这里晒干的藤条霉茶有六千年的历史，这里的茶都离不开这里的水呢！不信，你拿出去泡，味道不一样。这里人也像这里茶，不愿意离开，还赋予了土地以更多的生命。在劳作之余，他们站在田埂上唱山歌、跳摆手舞，唱古老的大庸阳戏，我幸运地赶上了送戏下乡活动，欣赏到了原汁原味的阳戏《斢妻嫌女》。
当头戴银饰品的土家少女递过杜仲酒时，我只敢闻闻，没有过人的酒量，哪敢消受这浓郁的美酒呢？当然，没有酒量，你也可以来，真的不要再等待！
图为红尘三千丈 贾梅绘
□杜丹
画家吴冠中先生的游记《养在深闺人未识》发表在1980年元旦，连作者都未承想，此文会成为张家界面向国际的名片，我想游张家界市核心景区武陵源的想法则由此文而成。今年终于等来了武陵源之行。
顺着长长的木栈道，远远望见了奇峰。三亿八千万年前的青岩，透过石英砂展露出远古的秘密：散乱的细沙沉入海底，在矿物质的作用下，层层堆积，经过多次冰川巨变，被抬升到地面，高耸入云。用手指触碰着冰冷的岩面，也许它根本就不冰冷，你看石缝中那一株株古老的陆生植物鹿蕨菜，带着早春的信息，张开嫩绿的叶片，像鹿角从时光隧道中钻出，在岩壁上绝处逢生。
过景区大门就是金鞭溪峡谷的入口，停留半月余，每天都会来到溪边。晴天行走，能看见山峰间碧蓝的天；阴天行走，能仰望到百年树木的顶端；雨天行走，山间雾气弥漫，可以静听溪水潺潺。早春到访，溪水不丰，走近才见溪水流动。溪水两侧千峰拔地而起，金鞭溪的得名就是由这千峰之一金鞭岩而来，千峰脚下，有白色山茶吐蕊，有淡黄腊梅绽放，有常绿植被覆盖。走上裸露的河床，踩在溪石上，蹲下身，打开手机，录下溪水的声音，回放，那就是催眠曲。 暖阳斜照，驱散了寒意，在溪边安坐，倾听大自然里美妙的回音，整个人都舒展起来。偶有旅人经过，也都放慢脚步欣赏。
沈从文先生曾说“金鞭溪是张家界的少女”。早春的金鞭溪真美，跳鱼潭的大鲵要在三月才苏醒，落叶乔木也刚刚发芽，追着游人打闹讨食的猕猴们也不敢来叨扰。
从金鞭溪的紫草潭沿“乱窜坡”拾阶而上，登顶武陵源的后花园袁家界，自东向西有迷魂台、悬浮山和天下第一桥等景观。 雨雾中俯瞰，山峰耸立，如仙女披着薄纱般缥缈；阳光下凝眸，山峰像骑兵列队等待检阅；雨后云海中眺望，每一座山峰，又像岛屿，时隐时现。若想省脚力，还可乘88秒就能抵达山巅的电梯，瞬间以为自己是一只羽翼丰满的小鸟，飞进阿凡达的魔界。好莱坞的摄影师曾在此蹲守四天，把岩层节理明显的峰体、丰富的植被以及魔幻般缩小的仙境，变成科幻电影里“潘多拉星球”的元素。
穿越清秀如少女般的金鞭溪，俯视过如缩微仙境的后花园，还可登上市区南郊像大丈夫一样伟岸的天门山。天门山上有天门洞，在难得响晴的天，从远处最佳角度，清晰可见那巨大的山洞。据说，洞口之上，每逢天下有大事发生，就会自然涌出“水庸之神”梅花雨。张家界古称大庸，历经唐尧时代，对农耕有重要贡献、有德有义、以善为业的周郝王之墓就在大庸故里。
今天的大庸故人是以什么样的心态来守卫和雕刻古人留存的神韵呢？
当我站在天门山顶远望，看到矮处的梯田上，已有人在翻弄土地，用木耙平整不太多的土地。历经千年光阴，都是如此，等青苗入田，经春到蝉鸣，西风渐冷后，收割成熟稻谷，期待颗粒归仓。山外人看这是一幅画，可种过田的人都知侍弄一季谷物的苦。
下山时，和当地人聊起这几年的生活状态，他们说，不苦。还自豪地说，这里晒干的藤条霉茶有六千年的历史，这里的茶都离不开这里的水呢！不信，你拿出去泡，味道不一样。这里人也像这里茶，不愿意离开，还赋予了土地以更多的生命。在劳作之余，他们站在田埂上唱山歌、跳摆手舞，唱古老的大庸阳戏，我幸运地赶上了送戏下乡活动，欣赏到了原汁原味的阳戏《斢妻嫌女》。
当头戴银饰品的土家少女递过杜仲酒时，我只敢闻闻，没有过人的酒量，哪敢消受这浓郁的美酒呢？当然，没有酒量，你也可以来，真的不要再等待！
#皮肤科黄硕医生##青年美医进阶计划#
熬夜对皮肤的伤害，可不是一点半点，熬夜对皮肤的负向反馈。
1、黑眼圈
熬夜之后明显可见的变化就是黑眼圈。因为眼周微血管比较多，熬夜使眼睛得不到休息，血管持续紧张和收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，于是就产生了黑眼圈。
2、干燥暗沉
晚上休息时间，皮肤细胞通过新陈代谢会更迭得很快。但是得不到正常休息的皮肤，皮脂层的锁水保湿能力会受到影响，无法保证养分的及时供应，皮肤就会出现干燥、晦暗无光、缺乏光泽等问题。
3、毛孔痘痘
熬夜时，交感神经处于紧张的状态，此时皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢不良引起皮脂囤积，毛孔会被撑得越来越粗大，而且还容易导致痘痘爆发。另一方面熬夜导致肌肤基底层缺水，也是导致出油的一个重要原因。
4、胶原流失
《Nature Cell Biology》杂志发表了一篇生物钟现象与皮肤状态的研究论文。
该研究表明：昼夜节律可以影响胶原蛋白的分泌与合成，而破坏昼夜节律会减弱胶原蛋白弹性，使其强度下降，从而影响皮肤质量，比如皮肤弹性下降、出现皱纹等。
医美如何应对熬夜肌？
根据熬夜肌的特点，针对性的选择几个能被当做“熬夜急救”的项目，它们确实能从多方面入手，尽量修护熬夜造成的不良影响，预防更进一步的肤质受损。
水光补水
熬夜的时候，皮肤的抵抗力常常会比较弱，锁水效果也比较差。水光比较适合干燥缺水的皮肤状态，让肌肤喝饱水，唤醒细胞的自我修复能力。
光子嫩肤
光子，被称为医美项目中的“全能选手”。应用特定的强脉冲光能量穿过肌肤，利用选择性光热作用将宽谱光均匀照射在肌肤上，针对肌肤层次内的色素性病损产生作用，适用于熬夜肌的暗沉及肤色不均匀。
化学剥脱
经常熬夜爆痘，可以做化学剥脱，能让皮肤油脂分泌更为通畅，同时刺激皮肤启动自我修复，另外能抑制黑色素生成，可用于熬夜产生的粉刺、痘痘痘印等治疗。
胶原填充
血管型黑眼圈可以选择胶原填充，在眼下部位浅浅铺一层乳白色的填充材料，遮盖黑眼圈的同时滋养眼周皮肤促进循环代谢。
超声炮
皮肤胶原蛋白受熬夜影响流失加快，皮肤逐渐变的松垮，看上去就很憔悴。射频能量作用于皮肤，引起胶原收缩和新生，同时眼周衰老问题还有眼周专用探头。
有急救需求的仙女们，不如趁机get这些医美项目，拯救熬夜受伤的肌肤吧！
当然啦！医美手段只是为了补救，想要真正的摆脱熬夜肌还是要早睡哦！
#皮肤管理##水光补水##光子嫩肤##超声炮##变美#
熬夜对皮肤的伤害，可不是一点半点，熬夜对皮肤的负向反馈。
1、黑眼圈
熬夜之后明显可见的变化就是黑眼圈。因为眼周微血管比较多，熬夜使眼睛得不到休息，血管持续紧张和收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，于是就产生了黑眼圈。
2、干燥暗沉
晚上休息时间，皮肤细胞通过新陈代谢会更迭得很快。但是得不到正常休息的皮肤，皮脂层的锁水保湿能力会受到影响，无法保证养分的及时供应，皮肤就会出现干燥、晦暗无光、缺乏光泽等问题。
3、毛孔痘痘
熬夜时，交感神经处于紧张的状态，此时皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢不良引起皮脂囤积，毛孔会被撑得越来越粗大，而且还容易导致痘痘爆发。另一方面熬夜导致肌肤基底层缺水，也是导致出油的一个重要原因。
4、胶原流失
《Nature Cell Biology》杂志发表了一篇生物钟现象与皮肤状态的研究论文。
该研究表明：昼夜节律可以影响胶原蛋白的分泌与合成，而破坏昼夜节律会减弱胶原蛋白弹性，使其强度下降，从而影响皮肤质量，比如皮肤弹性下降、出现皱纹等。
医美如何应对熬夜肌？
根据熬夜肌的特点，针对性的选择几个能被当做“熬夜急救”的项目，它们确实能从多方面入手，尽量修护熬夜造成的不良影响，预防更进一步的肤质受损。
水光补水
熬夜的时候，皮肤的抵抗力常常会比较弱，锁水效果也比较差。水光比较适合干燥缺水的皮肤状态，让肌肤喝饱水，唤醒细胞的自我修复能力。
光子嫩肤
光子，被称为医美项目中的“全能选手”。应用特定的强脉冲光能量穿过肌肤，利用选择性光热作用将宽谱光均匀照射在肌肤上，针对肌肤层次内的色素性病损产生作用，适用于熬夜肌的暗沉及肤色不均匀。
化学剥脱
经常熬夜爆痘，可以做化学剥脱，能让皮肤油脂分泌更为通畅，同时刺激皮肤启动自我修复，另外能抑制黑色素生成，可用于熬夜产生的粉刺、痘痘痘印等治疗。
胶原填充
血管型黑眼圈可以选择胶原填充，在眼下部位浅浅铺一层乳白色的填充材料，遮盖黑眼圈的同时滋养眼周皮肤促进循环代谢。
超声炮
皮肤胶原蛋白受熬夜影响流失加快，皮肤逐渐变的松垮，看上去就很憔悴。射频能量作用于皮肤，引起胶原收缩和新生，同时眼周衰老问题还有眼周专用探头。
有急救需求的仙女们，不如趁机get这些医美项目，拯救熬夜受伤的肌肤吧！
当然啦！医美手段只是为了补救，想要真正的摆脱熬夜肌还是要早睡哦！
#皮肤管理##水光补水##光子嫩肤##超声炮##变美#
#皮肤科黄硕医生##青年美医进阶计划#
无论自己的年龄有多年长，只要脸蛋是干干净净的，就会显得年轻味十足。面对脸上长斑点，或者肤质暗沉的小姐姐来说，而擦防晒霜、打伞、戴帽子等防晒方式，只能帮我们预防光老化。但对于已经留在脸上的“光老化”痕迹，如色素沉着、色斑、皮肤粗糙暗沉等问题，则需要借助医美手段来解决。
比如轻医美项目中，以淡化色斑、美白嫩肤出名的——超皮秒和光子嫩肤，能很好改善光老化的痕迹，同时性价比超高，在某书上也火了很多年。
话说回来，超皮秒和光子嫩肤都属于光电类医美项目，可谓师出同门，它俩各有哪些好处以及我们该如何选择呢？
超皮秒还在哪里？
而超皮秒祛斑实力强，不仅能有效改善黄褐斑，对日光性雀斑、褐青色痣、咖啡斑、炎症后色素沉着以及肤色不均等多种色素性问题也有很好的祛除效果。
超皮秒在祛斑同时，还能激发皮肤组织的细胞新生，生产胶原纤维和弹性纤维，从而淡化细纹、紧致肌肤。所以超皮秒也有一定程度的美白嫩肤、改善细纹、细腻肤质功效，一次治疗就有较明显的改善，性价比很高。
光子嫩肤好在哪里？
作用范围广——不同于其他针对单一问题的医美项目，光子嫩肤可谓“医美万金油”。功效包括淡化色斑、提亮肤色、缩小毛孔、改善痤疮痘印、改善红血丝、减少皱纹。
治疗体验很舒适——超皮秒的痛感已经很低了，就像橡皮筋轻轻弹脸，而光子嫩肤更友好，大部分求美者的治疗反馈都是“几乎没感觉”。同时，作为无创医美项目，光子嫩肤治疗时间短（和超皮秒治疗时长差不多），大概20分钟左右，即做即走，第二天就能洗脸。
性价比超高——光子嫩肤虽改善范围广，价格却非常亲民，不少精打细算的小仙女们甚至会在特惠活动时囤上几次光子嫩肤，留着后续慢慢做。
超皮秒 VS 光子嫩肤，究竟该如何选择呢？
如果主要想解决脸上的色斑、色素沉着问题，可以优先考虑针对性更强的超皮秒祛斑，多个波长的手具可全层祛斑，黑色素爆破会彻底点，祛斑会快速点。
如果皮肤干净度高，想做全脸的日常维养，希望覆盖面广的，则可考虑光子嫩肤。
目前有黑金超光子、黄金超光子、BB光等多台升级版光子仪器，医生在面诊时会针对求美者皮肤状态制订专属的嫩肤方案。
不过呢，做完光子嫩肤之后，皮肤会因为光热作用的刺激，导致皮肤短期内干燥缺水（就像水分被蒸发了）。
会搭配水光治疗，将大量的水分送入皮肤基底层，增加肌肤含水量，加速黑色素的代谢。
因此，光子嫩肤+营养配方水光，功效1+1>2，想要白皙水嫩好皮肤，两者缺一不可。#超皮秒##光子嫩肤##黑金超光子##黄金超光子##变美#
无论自己的年龄有多年长，只要脸蛋是干干净净的，就会显得年轻味十足。面对脸上长斑点，或者肤质暗沉的小姐姐来说，而擦防晒霜、打伞、戴帽子等防晒方式，只能帮我们预防光老化。但对于已经留在脸上的“光老化”痕迹，如色素沉着、色斑、皮肤粗糙暗沉等问题，则需要借助医美手段来解决。
比如轻医美项目中，以淡化色斑、美白嫩肤出名的——超皮秒和光子嫩肤，能很好改善光老化的痕迹，同时性价比超高，在某书上也火了很多年。
话说回来，超皮秒和光子嫩肤都属于光电类医美项目，可谓师出同门，它俩各有哪些好处以及我们该如何选择呢？
超皮秒还在哪里？
而超皮秒祛斑实力强，不仅能有效改善黄褐斑，对日光性雀斑、褐青色痣、咖啡斑、炎症后色素沉着以及肤色不均等多种色素性问题也有很好的祛除效果。
超皮秒在祛斑同时，还能激发皮肤组织的细胞新生，生产胶原纤维和弹性纤维，从而淡化细纹、紧致肌肤。所以超皮秒也有一定程度的美白嫩肤、改善细纹、细腻肤质功效，一次治疗就有较明显的改善，性价比很高。
光子嫩肤好在哪里？
作用范围广——不同于其他针对单一问题的医美项目，光子嫩肤可谓“医美万金油”。功效包括淡化色斑、提亮肤色、缩小毛孔、改善痤疮痘印、改善红血丝、减少皱纹。
治疗体验很舒适——超皮秒的痛感已经很低了，就像橡皮筋轻轻弹脸，而光子嫩肤更友好，大部分求美者的治疗反馈都是“几乎没感觉”。同时，作为无创医美项目，光子嫩肤治疗时间短（和超皮秒治疗时长差不多），大概20分钟左右，即做即走，第二天就能洗脸。
性价比超高——光子嫩肤虽改善范围广，价格却非常亲民，不少精打细算的小仙女们甚至会在特惠活动时囤上几次光子嫩肤，留着后续慢慢做。
超皮秒 VS 光子嫩肤，究竟该如何选择呢？
如果主要想解决脸上的色斑、色素沉着问题，可以优先考虑针对性更强的超皮秒祛斑，多个波长的手具可全层祛斑，黑色素爆破会彻底点，祛斑会快速点。
如果皮肤干净度高，想做全脸的日常维养，希望覆盖面广的，则可考虑光子嫩肤。
目前有黑金超光子、黄金超光子、BB光等多台升级版光子仪器，医生在面诊时会针对求美者皮肤状态制订专属的嫩肤方案。
不过呢，做完光子嫩肤之后，皮肤会因为光热作用的刺激，导致皮肤短期内干燥缺水（就像水分被蒸发了）。
会搭配水光治疗，将大量的水分送入皮肤基底层，增加肌肤含水量，加速黑色素的代谢。
因此，光子嫩肤+营养配方水光，功效1+1>2，想要白皙水嫩好皮肤，两者缺一不可。#超皮秒##光子嫩肤##黑金超光子##黄金超光子##变美#
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