抖音热推主角小说!!!《姜吟晚闫靳深》姜吟晚 闫靳深小说全文阅读笔趣阁
书名：《姜吟晚闫靳深》姜吟晚 闫靳深
主角：《姜吟晚闫靳深》姜吟晚 闫靳深
部分文段阅读：
很快，抵达医院。
闫靳深直奔ICU，一眼就见到姜吟晚垂头，雕塑一般坐在ICU病房的外的长椅上。
“姜吟晚。”
走到她面前，高大的身影遮住头顶的白炽灯，阴影投下，凳子上的女人才后知后觉抬起头。
视线相对，她眼中的空洞破碎莫名叫闫靳深心头一紧。
却听她说：“是你来了啊……可惜来迟了，小宝已经死了，不需要你捐献骨髓了。”
她的语调平静出奇，不再像之前那样对他恐惧，透着一股死气。
明明不是来找孩子的，可闫靳深却莫名没有反驳。
她难过的样子和梦中看清的人重叠，叫他心头焦躁。
直言：“心脏病做手术要花不少钱，越是权威的医生手术成功率越高，给我做见不得光的情人，我可以帮你。”
话落，他本以为以姜吟晚最近的套路，她会装几秒矜持。
可谁知她下一秒就拉住他，一把扣住他的皮带，生怕他反悔离开：“我跟你，你要说话算话救我奶奶！”
她眼里忽然像忽然注入了生命力，有了光。
闫靳深沉沉凝着人，喉咙滚动几下。
接着，就一把扛起人直接上了医院的VIP专属病房。
夜色暗了又亮。
无人敢来的专属病房，传出一阵阵不停歇的甜腻哭饶……
他们签了一年的协议，敞开彼此，各取所需。
转眼，一个月过去。
姜奶奶的第一次手术已经取得成功，姜吟晚白天陪老人，晚上就瞒着老人去VIP专属病房。
闫靳深以治病的名义每晚都要，狠狠地享受彻底。
渐渐地，有时满意姜吟晚的配合，会罕见对她施舍财力。
包包，首饰，衣服，手机……
甚至，也把私人号码给了姜吟晚，命令她随叫随到。
他像是喂不饱的狼，越治反而要得越凶。
请+ 即可取全文
书名：《姜吟晚闫靳深》姜吟晚 闫靳深
主角：《姜吟晚闫靳深》姜吟晚 闫靳深
部分文段阅读：
很快，抵达医院。
闫靳深直奔ICU，一眼就见到姜吟晚垂头，雕塑一般坐在ICU病房的外的长椅上。
“姜吟晚。”
走到她面前，高大的身影遮住头顶的白炽灯，阴影投下，凳子上的女人才后知后觉抬起头。
视线相对，她眼中的空洞破碎莫名叫闫靳深心头一紧。
却听她说：“是你来了啊……可惜来迟了，小宝已经死了，不需要你捐献骨髓了。”
她的语调平静出奇，不再像之前那样对他恐惧，透着一股死气。
明明不是来找孩子的，可闫靳深却莫名没有反驳。
她难过的样子和梦中看清的人重叠，叫他心头焦躁。
直言：“心脏病做手术要花不少钱，越是权威的医生手术成功率越高，给我做见不得光的情人，我可以帮你。”
话落，他本以为以姜吟晚最近的套路，她会装几秒矜持。
可谁知她下一秒就拉住他，一把扣住他的皮带，生怕他反悔离开：“我跟你，你要说话算话救我奶奶！”
她眼里忽然像忽然注入了生命力，有了光。
闫靳深沉沉凝着人，喉咙滚动几下。
接着，就一把扛起人直接上了医院的VIP专属病房。
夜色暗了又亮。
无人敢来的专属病房，传出一阵阵不停歇的甜腻哭饶……
他们签了一年的协议，敞开彼此，各取所需。
转眼，一个月过去。
姜奶奶的第一次手术已经取得成功，姜吟晚白天陪老人，晚上就瞒着老人去VIP专属病房。
闫靳深以治病的名义每晚都要，狠狠地享受彻底。
渐渐地，有时满意姜吟晚的配合，会罕见对她施舍财力。
包包，首饰，衣服，手机……
甚至，也把私人号码给了姜吟晚，命令她随叫随到。
他像是喂不饱的狼，越治反而要得越凶。
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长期失眠睡不着怎么办⁉️ 需要明确这六种失眠类型‼️
1️⃣肝郁气滞型
典型表现：失眠胸闷、月经不调、有时会有胀痛感、打嗝腹胀、口苦口干
调理方式———疏肝解郁
以疏肝解郁为主，缓解紧张情绪，调养精神，减少焦虑，劳逸结合。可以在睡前泡脚，多吃清肝泻火的食物。
食补调理：枸杞百合茯苓玫瑰茶
2️⃣脾胃失和型
典型表现：湿气重、夜间睡不安稳、口腻口干、大便溏稀、腹泻、鼻翼两侧经常发红
调理方式———调理脾胃
以调理脾胃为主，注意腹部保暖，可以做瑜伽、慢跑等运动。
食补调理：茯苓酸枣栀子茶、山药南瓜粥
3️⃣营血温热型
典型表现：睡觉时盗汗、心烦燥热、长口疮、长痤疮、伴有咽干口干、头痛、睡觉总是迷迷糊糊
调理方式———清热降火
以清热降火为主，饮食上多吃一点清凉的食物，香辣食物要少吃、少饮酒；日常按揉内关穴、神门穴。
食补调理：绿豆莲子百合汤
4️⃣气血不足型
典型表现：整晚似睡非睡、注意力不集中 多梦做噩梦、偶有心悸、白天精神不振、面无光泽、舌淡苔白、健忘
调理方式———养血安神
以养血安神为主，多吃一些补血食物，以提升气血为主，补充蛋白质和微量元素，多注意休息。
食补调理：红枣枸杞山药粥、酸枣玫瑰茶
5️⃣心肝火旺型
典型表现：失眠多梦，心悸、口苦口干、大便干结、头晕、头胀、舌苔发红、有黑眼圈、脾气急躁、易怒
调理方式———养肝泻火
以养肝泻火为主，饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，多按压太冲穴和行间穴。
食补调理：酸枣百合陈皮茶、菊花柠檬茶
6️⃣身体亏虚型
典型表现：心烦不寐、脱发、身体虛、莫名发胖、提不起劲、有黑眼圈
调理方式———调理肾气
以调理肾气为主，多吃黑色食物，以黑养黑，尽量不熬夜，11点前睡觉，多运动促进新陈代谢。
食补调理：黑豆黑米枸杞粥
#中医##失眠##失眠[超话]##健康科普#
1️⃣肝郁气滞型
典型表现：失眠胸闷、月经不调、有时会有胀痛感、打嗝腹胀、口苦口干
调理方式———疏肝解郁
以疏肝解郁为主，缓解紧张情绪，调养精神，减少焦虑，劳逸结合。可以在睡前泡脚，多吃清肝泻火的食物。
食补调理：枸杞百合茯苓玫瑰茶
2️⃣脾胃失和型
典型表现：湿气重、夜间睡不安稳、口腻口干、大便溏稀、腹泻、鼻翼两侧经常发红
调理方式———调理脾胃
以调理脾胃为主，注意腹部保暖，可以做瑜伽、慢跑等运动。
食补调理：茯苓酸枣栀子茶、山药南瓜粥
3️⃣营血温热型
典型表现：睡觉时盗汗、心烦燥热、长口疮、长痤疮、伴有咽干口干、头痛、睡觉总是迷迷糊糊
调理方式———清热降火
以清热降火为主，饮食上多吃一点清凉的食物，香辣食物要少吃、少饮酒；日常按揉内关穴、神门穴。
食补调理：绿豆莲子百合汤
4️⃣气血不足型
典型表现：整晚似睡非睡、注意力不集中 多梦做噩梦、偶有心悸、白天精神不振、面无光泽、舌淡苔白、健忘
调理方式———养血安神
以养血安神为主，多吃一些补血食物，以提升气血为主，补充蛋白质和微量元素，多注意休息。
食补调理：红枣枸杞山药粥、酸枣玫瑰茶
5️⃣心肝火旺型
典型表现：失眠多梦，心悸、口苦口干、大便干结、头晕、头胀、舌苔发红、有黑眼圈、脾气急躁、易怒
调理方式———养肝泻火
以养肝泻火为主，饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，多按压太冲穴和行间穴。
食补调理：酸枣百合陈皮茶、菊花柠檬茶
6️⃣身体亏虚型
典型表现：心烦不寐、脱发、身体虛、莫名发胖、提不起劲、有黑眼圈
调理方式———调理肾气
以调理肾气为主，多吃黑色食物，以黑养黑，尽量不熬夜，11点前睡觉，多运动促进新陈代谢。
食补调理：黑豆黑米枸杞粥
#中医##失眠##失眠[超话]##健康科普#
抖音热推主角小说!!!《陶欣安黎书言》陶欣安 黎书言小说全文阅读笔趣阁
书名：《陶欣安黎书言》陶欣安 黎书言
主角：《陶欣安黎书言》陶欣安 黎书言
部分文段阅读：。
却听她说：“是你来了啊……可惜来迟了，小宝已经死了，不需要你捐献骨髓了。”
她的语调平静出奇，不再像之前那样对他恐惧，透着一股死气。
明明不是来找孩子的，可黎书言却莫名没有反驳。
她难过的样子和梦中看清的人重叠，叫他心头焦躁。
直言：“心脏病做手术要花不少钱，越是权威的医生手术成功率越高，给我做见不得光的情人，我可以帮你。”
话落，他本以为以陶欣安最近的套路，她会装几秒矜持。
可谁知她下一秒就拉住他，一把扣住他的皮带，生怕他反悔离开：“我跟你，你要说话算话救我奶奶！”
她眼里忽然像忽然注入了生命力，有了光。
黎书言沉沉凝着人，喉咙滚动几下。
接着，就一把扛起人直接上了医院的VIP专属病房。
夜色暗了又亮。
无人敢来的专属病房，传出一阵阵不停歇的甜腻哭饶……
他们签了一年的协议，敞开彼此，各取所需。
转眼，一个月过去。
陶奶奶的第一次手术已经取得成功，陶欣安白天陪老人，晚上就瞒着老人去VIP专属病房。
黎书言以治病的名义每晚都要，狠狠地享受彻底。
渐渐地，有时满意陶欣安的配合，会罕见对她施舍财力。
包包，首饰，衣服，手机……
甚至，也把私人号码给了陶欣安，命令她随叫随到。
他像是喂不饱的狼，越治反而要得越凶。
这天，黎书言大中午就来了，拉住人不由分说按在无人的拐角，搂着陶欣安的腰，熟稔吻了上来。
陶欣安没法拒绝，任由索取，只是这拐角离奶奶的病房很近，她总觉得不安。
而下一刻，不远处就传来一句沙哑震惊——
“欣安……他就是孩子的父亲吗？”
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书名：《陶欣安黎书言》陶欣安 黎书言
主角：《陶欣安黎书言》陶欣安 黎书言
部分文段阅读：。
却听她说：“是你来了啊……可惜来迟了，小宝已经死了，不需要你捐献骨髓了。”
她的语调平静出奇，不再像之前那样对他恐惧，透着一股死气。
明明不是来找孩子的，可黎书言却莫名没有反驳。
她难过的样子和梦中看清的人重叠，叫他心头焦躁。
直言：“心脏病做手术要花不少钱，越是权威的医生手术成功率越高，给我做见不得光的情人，我可以帮你。”
话落，他本以为以陶欣安最近的套路，她会装几秒矜持。
可谁知她下一秒就拉住他，一把扣住他的皮带，生怕他反悔离开：“我跟你，你要说话算话救我奶奶！”
她眼里忽然像忽然注入了生命力，有了光。
黎书言沉沉凝着人，喉咙滚动几下。
接着，就一把扛起人直接上了医院的VIP专属病房。
夜色暗了又亮。
无人敢来的专属病房，传出一阵阵不停歇的甜腻哭饶……
他们签了一年的协议，敞开彼此，各取所需。
转眼，一个月过去。
陶奶奶的第一次手术已经取得成功，陶欣安白天陪老人，晚上就瞒着老人去VIP专属病房。
黎书言以治病的名义每晚都要，狠狠地享受彻底。
渐渐地，有时满意陶欣安的配合，会罕见对她施舍财力。
包包，首饰，衣服，手机……
甚至，也把私人号码给了陶欣安，命令她随叫随到。
他像是喂不饱的狼，越治反而要得越凶。
这天，黎书言大中午就来了，拉住人不由分说按在无人的拐角，搂着陶欣安的腰，熟稔吻了上来。
陶欣安没法拒绝，任由索取，只是这拐角离奶奶的病房很近，她总觉得不安。
而下一刻，不远处就传来一句沙哑震惊——
“欣安……他就是孩子的父亲吗？”
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