【畅游吉林市之旅游日历（1月22日-28日）】
星期一（1月22日）冰雪赛事游
行程安排：滨江公园-万科松花湖度假区-松江中路打卡带（天主教堂、十二生肖雪雕）-新兴园（吉林史话博物馆）-夜游松花江
8:30抵达江滨公园
观看吉林省第二届职工冰雪运动会冰上龙舟赛及速度滑冰赛，公开组、职工组、社区组暂定各12人冰上龙舟100米、200米直道竞速赛，体验冰上赛事的激情与豪迈，亦可玩冰乐冰参与抽冰猴、滑冰车、滑冰、狗拉爬犁、冰屋拍照等项目。
10:30万科松花湖度假区
万科松花湖度假区连续7年获得世界滑雪大奖“中国最佳滑雪旅游度假区”殊荣，这里拥有总长达41公里的优质雪道。在这里观看高山滑雪、单板滑雪比赛的同时，幸运的话你可看到绝美的高山雾凇。
中午可登顶青山之巅，俯瞰江城美景，度假区内的吉林ONE山顶餐厅汇聚众多特色美食。“青山那碗面”“百年石锅”“千岛寿司”等多个特色档口，满足不同客人需求，是您必须体验的网红打卡地，午饭后可亲身体验滑雪，感受粉雪给您带来的速度与激情。
16:00松江中路打卡
美轮美奂的天主教堂、可爱的十二生肖雪雕、冰晶亮丽的冰雕公主、形态各异的购物商车...
17:30百年历史街区河南街
可在百年老店新兴园饺子馆参观吉林史话博物馆，品尝其美味可口的圆笼蒸饺。
18:30夜游松花江
观两岸灯光秀，你会赞叹“上有天堂下有苏杭”比不上我们吉林市灯火辉煌。
星期二（1月23日）：旅拍摄影游
行程安排：阿什哈达雾凇观赏带-吉林市明清造床厂遗址博物馆-朱雀山光影艺术展-厦门街美食一条街-北山公园-长白岛-南通路美食街区-松花江大剧院
8:00抵达阿什哈达雾凇观赏带
这里五星级雾凇频现，沿江10余公里的雾凇，让您深感语言文字苍白无力，不知用什么词藻来形容雾凇的美，是您拍照打卡的最佳选择，这里还可体验雪地骑马、狗拉爬犁等趣味活动。
9:30明清造船厂遗址博物馆
这里详实的介绍了明代东北地区的设治、刘清领军造船的经历、明代吉林船厂所造船只的规制、吉林船厂为经营东北亚丝绸之路及传播中华文明所做出的贡献。
10:15朱雀山首届冰雪艺术光影展
占地约2.6万平方米，总用雪量3万立方米，用冰量3000立方米，主要作品有大型雪雕6组、中型雪雕7组、小型雪雕28组、冰雕2组等，拍照打卡出片子的好地方。
12:00厦门街美食街区
体验吉林特色美食乌拉满族火锅，这是起源于白山黑水间的狩猎野餐，也诞生于行军打仗的中途间隙。为了节省时间，大家把猪、羊、牛、獐、狍、鹿、飞禽、珍菌等放在一口锅内烧煮，吃起来味道鲜美。
14:00北山公园
参加吉林市北山冰雪文化节，跳广场舞、扭大秧歌、观抽冰猴比赛、溜冰车、滑冰等，另外，北山的寺庙群在皑皑白雪中拍出的照片，会让你的朋友圈点赞量倍增。
16:00长白岛湿地公园
每年有20多个种类的越冬水禽飞抵长白岛湿地公园栖息过冬，其中包括中华秋沙鸭、花脸鸭等濒临灭绝的种类。绿头鸭、普通秋沙鸭等已由候鸟变成留鸟，扎根在该岛繁衍后代。冬天，越冬水禽与雾凇相得益彰，是摄影爱好者的来吉必去景点。
17:30南通路美食街区
整条街餐饮65家，并涉及住宿、超市，美容美发等多种业态。整个南通路以美食为主，面点、小吃、烧烤、正餐品类丰富，烟火气息浓厚。街区主题是长子成长路，围绕龙潭区工业发展历程，利用亮化工程、工业风陈列小品等，体现龙潭区的工业特色。
19:00松花江大剧院
“宁舍一顿饭，不舍二人转。”远道来吉林市，不看一场地地道道的二人转，那是遗憾。二人转这朵绽放在东北大地上的艺术之花，以其独特的魅力，成为了民间戏曲艺术的瑰宝。舞台简约而不简单，道具朴素却饱含情感，演员人数虽少，却能演绎出生活的百态。
星期三（1月24日）：文博打卡游
行程安排：龙潭山公园-吉林市机械局旧址（吉林市艺术中心）-东局子民俗风情街-吉林市博物馆-水师营博物馆-满族博物馆-武昌路美食街区-吉林市文庙
8:00抵达龙潭山公园
“一座龙潭山，半部东北史”，山上有建于公元4―5世纪的古城遗址及水牢、旱牢，还有建于清代的龙凤寺、龙王庙、关帝庙等古建群，是省级文物保护单位。峰海拔388.3米，登上山巅可俯瞰全城。
10:30吉林市机器局旧址
始建于1881年，座南朝北，砖木结构，现占地面积22000平方米，建筑面积5400平方米。是东北第一个近代军火工业工厂,誉为东北工业第一发端，具有厚重的历史文化底蕴。游客不仅可以看到吉林机器局重要遗址--南门楼；历经战火的炮楼，还可以参观由吉林市文联主办的各种艺术展览，打卡出片。
11:30东局子民俗风情街
有朝族餐饮企业近20家，江湾路中段的勾里家，浓郁的朝鲜族风情饭店，米肠，打糕，煎鲅鱼，干白菜豆腐狗肉汤，参鸡汤，寒冬滋补最佳美食。同时通过朝鲜族特色美食展示、朝鲜族民俗演绎、娱乐活动体验、特色工艺品展卖等形式，吸引广大市民和游人驻足、游览、观赏、打卡。
13:30吉林市博物馆
现设有《吉林市历史陈列》 《吉林陨石雨陈列》《吉林市非物质文化遗产展览》和《吉林三杰陈列》《吉林牛子厚与京剧艺术展览》《刘迺中艺术展览》《松花湖浪木艺展览》《金意庵艺术展览》基本陈列和专题展览8个。馆藏吉林一号陨石重达1770公斤，是世界石陨石之最，为世界级资源实体，在这让你体验手可摘星辰。
15:30水师营博物馆
以吉林水师营的兴衰历史为主线，通过图片、景观复原、雕塑、声光电等手段立体直观地展示吉林水师营的历史，以及清圣祖康熙皇帝、清高宗乾隆皇帝东巡检阅吉林水师营的壮观场面。
16:30满族博物馆
集满族文物保护、征集、国家非物质文化遗产保护传承、展览教育、学术研究等功能于一体的遗址类民族博物馆。在这里你会感觉满族馆不是静止的历史文物，而是行走的满族文化，是流淌的文化教育血脉。
17:30武昌路美食街区
彩色人行步道、时尚彩绘墙面、雅致的餐饮店，武昌路成为我市一处新的时尚商业街区。武昌路临近财富购物广场和东市场商圈，街区周围人气旺盛、美食繁多、商业娱乐气息浓厚。
19:00吉林市文庙
吉林文庙始建于清乾隆元年（1736年），清光绪二十三年（1907年）移于现址重建。是中国四大孔庙，主体建筑大成门、大成殿和崇圣殿座落在南北中轴线上，东西辕门、配庑、名宦祠、乡贤词对称排列在中轴线两侧。整个建筑群金碧辉煌、气势宏伟，是吉林省保存最完整的古建筑群，现为吉林省重点文物保护单位，晚间开放至20:30，夜游文庙别有一番风情。
星期四（1月25日）：冬捕娱乐游
行程安排：老跃沟冬捕-铁路网红桥-乌拉冰雪奇幻乐园-玄天岭文化公园（吉林市的“云顶天宫”）-清真美食一条街-吉林市梦幻冰雪大世界
9:00老跃沟冬捕
老跃沟水库距主城区40公里，现场可体验冬捕、汽车拉雪圈、汽车漂移、山羊爬犁、狗拉爬犁等多个游玩项目，中午将捕捞上的鱼用大铁锅一顿，那味道可真是鲜美。
13:30铁路网红桥
冬捕回来路过网红桥，可不能错过拍照打卡的机会。
14:00乌拉冰雪奇幻乐园
这里有雪圈乐园、奇妙乐园、溜冰场，配有环线小火车、雪地卡丁车、冰上碰碰车等娱乐设施，同时打造冰雪礼堂、雪人王国、雪雕冰瀑、极地雪屋、雾凇王国等网红打卡点。
16:00玄天岭文化公园
这里东靠玄帝观，西邻北极街，北起望云南街，南至望云胡同，是集“市民活动、文化展示、旅游观光、城市客厅”功能为一体的综合文化广场，其构造精美绝伦的古建筑群被誉为吉林市的“云顶天宫”。
17:30清真美食一条街
街区30余家回族美食饭店，鲜美清真涮羊肉让你一饱口福。
19:00吉林市梦幻冰雪大世界
冰雪观赏区、互动娱乐区、美食商业区等7大区域，区域内包含迎宾灯柱、动漫卡通冰雕、生肖塔等25个大中型景观、主题冰雕以及急速冰滑梯、滑冰场、城堡滑雪圈等30余项娱乐设施，还有爆款项目--雪地蹦迪。
9：00神农蕰泉
景区依托温泉热源打造生态环境，引入热带植物品种，建设热带温室植物园，引进南方百余种植物及花卉，让游客冬季也能观赏和采摘到南方的花卉和果蔬，被游客称赞为东北的小三亚。温泉取自长白山温泉带地下1980米深的岩石层，出水温度62℃,有60余种形式风格各异的温泉泡池。在这里能使游客全身心放松，中午可在二楼餐厅品尝东北地方菜及小吃。
15:00乌拉街满族古镇
这里满族发祥地之一，在这可参观乌拉部故城遗址和“三府”。
17：00雾凇岛韩屯民俗村
品尝东北杀猪菜后，可以参加这里举办的雾凇狂欢夜-“燃梦冰雪，雾淞奇缘”大型篝火晚会，有机甲热舞互动、赏千年非遗打铁花、观“飞天凤凰”、千人雪地蹦迪等活动项目，晚上大火炕一睡，第二天那叫一个解乏。
7:30抵达雾凇岛景区
“一江寒水清，两岸琼花凝”、“柳树结银花,松柏绽银菊......当华美壮观的雾凇美景展现在你眼前时，你会惊叹于大自然鬼斧神工；另外，雾凇岛拥有着浓厚的满族文化气息，从地窨子、马架子、民居三合院到官府四合院，萨满文化表演、东北大秧歌、八旗巡游、猎鹰文化等，让您充分的感受到独特的关东民俗、满族风情和“先有乌拉后有吉林”的历史。
11：00舒兰二合雪乡
深度体验关东民俗民风，景区内可观雪景、坐雪圈、堆雪人、打雪仗、抽冰猴、坐爬犁、品鉴香喷喷的粘豆包、酸甜甜的糖葫芦、东北铁锅炖等诸多美食。
16：30南阳小镇
在俄罗期风情小镇感受浓郁的“异域色彩”，可拍照打卡，可手工制作俄罗斯套娃、俄罗斯大列巴，吃醋溜溜的酸黄瓜和俄式大餐。
星期日（1月28日）：滑雪度假游
行程安排：吉林市铁路博物馆-北大湖滑雪度假区-枫雪部落
9:30吉林市铁路博物馆
这里展示了吉林省铁路的百年发展史，包括风雨历程主题墙、吉林省最早的蒸汽机车雕塑等，分为中东铁路、民国铁路、南满铁路、人民铁路等四大展区。
10:30北大湖滑雪度假区
这里被誉为“滑雪胜地、粉雪天堂”北大湖滑雪度假区（是国家首批的AAAA级景区，2019年被国家体育总局评为“国家体育产业示范单位”，是集滑雪、旅游观光、休闲度假、竞赛训练、美食购物、会议服务于一体的国际级滑雪度假区，更是众多滑雪爱好者和家庭旅游度假的最佳选择，附近南沟村几十家农家菜供您选择，下午爽滑后，傍晚出发前往枫雪部落。
16:30枫雪部落
这里可以一览女真萨满部落的森林古寨，了解长白山脉原始女真部落璨若星河的农耕文化和游牧文化，这里的夜景独有一番风味，住在这里更是别样的体味。
（吉林市行）
星期一（1月22日）冰雪赛事游
行程安排：滨江公园-万科松花湖度假区-松江中路打卡带（天主教堂、十二生肖雪雕）-新兴园（吉林史话博物馆）-夜游松花江
8:30抵达江滨公园
观看吉林省第二届职工冰雪运动会冰上龙舟赛及速度滑冰赛，公开组、职工组、社区组暂定各12人冰上龙舟100米、200米直道竞速赛，体验冰上赛事的激情与豪迈，亦可玩冰乐冰参与抽冰猴、滑冰车、滑冰、狗拉爬犁、冰屋拍照等项目。
10:30万科松花湖度假区
万科松花湖度假区连续7年获得世界滑雪大奖“中国最佳滑雪旅游度假区”殊荣，这里拥有总长达41公里的优质雪道。在这里观看高山滑雪、单板滑雪比赛的同时，幸运的话你可看到绝美的高山雾凇。
中午可登顶青山之巅，俯瞰江城美景，度假区内的吉林ONE山顶餐厅汇聚众多特色美食。“青山那碗面”“百年石锅”“千岛寿司”等多个特色档口，满足不同客人需求，是您必须体验的网红打卡地，午饭后可亲身体验滑雪，感受粉雪给您带来的速度与激情。
16:00松江中路打卡
美轮美奂的天主教堂、可爱的十二生肖雪雕、冰晶亮丽的冰雕公主、形态各异的购物商车...
17:30百年历史街区河南街
可在百年老店新兴园饺子馆参观吉林史话博物馆，品尝其美味可口的圆笼蒸饺。
18:30夜游松花江
观两岸灯光秀，你会赞叹“上有天堂下有苏杭”比不上我们吉林市灯火辉煌。
星期二（1月23日）：旅拍摄影游
行程安排：阿什哈达雾凇观赏带-吉林市明清造床厂遗址博物馆-朱雀山光影艺术展-厦门街美食一条街-北山公园-长白岛-南通路美食街区-松花江大剧院
8:00抵达阿什哈达雾凇观赏带
这里五星级雾凇频现，沿江10余公里的雾凇，让您深感语言文字苍白无力，不知用什么词藻来形容雾凇的美，是您拍照打卡的最佳选择，这里还可体验雪地骑马、狗拉爬犁等趣味活动。
9:30明清造船厂遗址博物馆
这里详实的介绍了明代东北地区的设治、刘清领军造船的经历、明代吉林船厂所造船只的规制、吉林船厂为经营东北亚丝绸之路及传播中华文明所做出的贡献。
10:15朱雀山首届冰雪艺术光影展
占地约2.6万平方米，总用雪量3万立方米，用冰量3000立方米，主要作品有大型雪雕6组、中型雪雕7组、小型雪雕28组、冰雕2组等，拍照打卡出片子的好地方。
12:00厦门街美食街区
体验吉林特色美食乌拉满族火锅，这是起源于白山黑水间的狩猎野餐，也诞生于行军打仗的中途间隙。为了节省时间，大家把猪、羊、牛、獐、狍、鹿、飞禽、珍菌等放在一口锅内烧煮，吃起来味道鲜美。
14:00北山公园
参加吉林市北山冰雪文化节，跳广场舞、扭大秧歌、观抽冰猴比赛、溜冰车、滑冰等，另外，北山的寺庙群在皑皑白雪中拍出的照片，会让你的朋友圈点赞量倍增。
16:00长白岛湿地公园
每年有20多个种类的越冬水禽飞抵长白岛湿地公园栖息过冬，其中包括中华秋沙鸭、花脸鸭等濒临灭绝的种类。绿头鸭、普通秋沙鸭等已由候鸟变成留鸟，扎根在该岛繁衍后代。冬天，越冬水禽与雾凇相得益彰，是摄影爱好者的来吉必去景点。
17:30南通路美食街区
整条街餐饮65家，并涉及住宿、超市，美容美发等多种业态。整个南通路以美食为主，面点、小吃、烧烤、正餐品类丰富，烟火气息浓厚。街区主题是长子成长路，围绕龙潭区工业发展历程，利用亮化工程、工业风陈列小品等，体现龙潭区的工业特色。
19:00松花江大剧院
“宁舍一顿饭，不舍二人转。”远道来吉林市，不看一场地地道道的二人转，那是遗憾。二人转这朵绽放在东北大地上的艺术之花，以其独特的魅力，成为了民间戏曲艺术的瑰宝。舞台简约而不简单，道具朴素却饱含情感，演员人数虽少，却能演绎出生活的百态。
星期三（1月24日）：文博打卡游
行程安排：龙潭山公园-吉林市机械局旧址（吉林市艺术中心）-东局子民俗风情街-吉林市博物馆-水师营博物馆-满族博物馆-武昌路美食街区-吉林市文庙
8:00抵达龙潭山公园
“一座龙潭山，半部东北史”，山上有建于公元4―5世纪的古城遗址及水牢、旱牢，还有建于清代的龙凤寺、龙王庙、关帝庙等古建群，是省级文物保护单位。峰海拔388.3米，登上山巅可俯瞰全城。
10:30吉林市机器局旧址
始建于1881年，座南朝北，砖木结构，现占地面积22000平方米，建筑面积5400平方米。是东北第一个近代军火工业工厂,誉为东北工业第一发端，具有厚重的历史文化底蕴。游客不仅可以看到吉林机器局重要遗址--南门楼；历经战火的炮楼，还可以参观由吉林市文联主办的各种艺术展览，打卡出片。
11:30东局子民俗风情街
有朝族餐饮企业近20家，江湾路中段的勾里家，浓郁的朝鲜族风情饭店，米肠，打糕，煎鲅鱼，干白菜豆腐狗肉汤，参鸡汤，寒冬滋补最佳美食。同时通过朝鲜族特色美食展示、朝鲜族民俗演绎、娱乐活动体验、特色工艺品展卖等形式，吸引广大市民和游人驻足、游览、观赏、打卡。
13:30吉林市博物馆
现设有《吉林市历史陈列》 《吉林陨石雨陈列》《吉林市非物质文化遗产展览》和《吉林三杰陈列》《吉林牛子厚与京剧艺术展览》《刘迺中艺术展览》《松花湖浪木艺展览》《金意庵艺术展览》基本陈列和专题展览8个。馆藏吉林一号陨石重达1770公斤，是世界石陨石之最，为世界级资源实体，在这让你体验手可摘星辰。
15:30水师营博物馆
以吉林水师营的兴衰历史为主线，通过图片、景观复原、雕塑、声光电等手段立体直观地展示吉林水师营的历史，以及清圣祖康熙皇帝、清高宗乾隆皇帝东巡检阅吉林水师营的壮观场面。
16:30满族博物馆
集满族文物保护、征集、国家非物质文化遗产保护传承、展览教育、学术研究等功能于一体的遗址类民族博物馆。在这里你会感觉满族馆不是静止的历史文物，而是行走的满族文化，是流淌的文化教育血脉。
17:30武昌路美食街区
彩色人行步道、时尚彩绘墙面、雅致的餐饮店，武昌路成为我市一处新的时尚商业街区。武昌路临近财富购物广场和东市场商圈，街区周围人气旺盛、美食繁多、商业娱乐气息浓厚。
19:00吉林市文庙
吉林文庙始建于清乾隆元年（1736年），清光绪二十三年（1907年）移于现址重建。是中国四大孔庙，主体建筑大成门、大成殿和崇圣殿座落在南北中轴线上，东西辕门、配庑、名宦祠、乡贤词对称排列在中轴线两侧。整个建筑群金碧辉煌、气势宏伟，是吉林省保存最完整的古建筑群，现为吉林省重点文物保护单位，晚间开放至20:30，夜游文庙别有一番风情。
星期四（1月25日）：冬捕娱乐游
行程安排：老跃沟冬捕-铁路网红桥-乌拉冰雪奇幻乐园-玄天岭文化公园（吉林市的“云顶天宫”）-清真美食一条街-吉林市梦幻冰雪大世界
9:00老跃沟冬捕
老跃沟水库距主城区40公里，现场可体验冬捕、汽车拉雪圈、汽车漂移、山羊爬犁、狗拉爬犁等多个游玩项目，中午将捕捞上的鱼用大铁锅一顿，那味道可真是鲜美。
13:30铁路网红桥
冬捕回来路过网红桥，可不能错过拍照打卡的机会。
14:00乌拉冰雪奇幻乐园
这里有雪圈乐园、奇妙乐园、溜冰场，配有环线小火车、雪地卡丁车、冰上碰碰车等娱乐设施，同时打造冰雪礼堂、雪人王国、雪雕冰瀑、极地雪屋、雾凇王国等网红打卡点。
16:00玄天岭文化公园
这里东靠玄帝观，西邻北极街，北起望云南街，南至望云胡同，是集“市民活动、文化展示、旅游观光、城市客厅”功能为一体的综合文化广场，其构造精美绝伦的古建筑群被誉为吉林市的“云顶天宫”。
17:30清真美食一条街
街区30余家回族美食饭店，鲜美清真涮羊肉让你一饱口福。
19:00吉林市梦幻冰雪大世界
冰雪观赏区、互动娱乐区、美食商业区等7大区域，区域内包含迎宾灯柱、动漫卡通冰雕、生肖塔等25个大中型景观、主题冰雕以及急速冰滑梯、滑冰场、城堡滑雪圈等30余项娱乐设施，还有爆款项目--雪地蹦迪。
9：00神农蕰泉
景区依托温泉热源打造生态环境，引入热带植物品种，建设热带温室植物园，引进南方百余种植物及花卉，让游客冬季也能观赏和采摘到南方的花卉和果蔬，被游客称赞为东北的小三亚。温泉取自长白山温泉带地下1980米深的岩石层，出水温度62℃,有60余种形式风格各异的温泉泡池。在这里能使游客全身心放松，中午可在二楼餐厅品尝东北地方菜及小吃。
15:00乌拉街满族古镇
这里满族发祥地之一，在这可参观乌拉部故城遗址和“三府”。
17：00雾凇岛韩屯民俗村
品尝东北杀猪菜后，可以参加这里举办的雾凇狂欢夜-“燃梦冰雪，雾淞奇缘”大型篝火晚会，有机甲热舞互动、赏千年非遗打铁花、观“飞天凤凰”、千人雪地蹦迪等活动项目，晚上大火炕一睡，第二天那叫一个解乏。
7:30抵达雾凇岛景区
“一江寒水清，两岸琼花凝”、“柳树结银花,松柏绽银菊......当华美壮观的雾凇美景展现在你眼前时，你会惊叹于大自然鬼斧神工；另外，雾凇岛拥有着浓厚的满族文化气息，从地窨子、马架子、民居三合院到官府四合院，萨满文化表演、东北大秧歌、八旗巡游、猎鹰文化等，让您充分的感受到独特的关东民俗、满族风情和“先有乌拉后有吉林”的历史。
11：00舒兰二合雪乡
深度体验关东民俗民风，景区内可观雪景、坐雪圈、堆雪人、打雪仗、抽冰猴、坐爬犁、品鉴香喷喷的粘豆包、酸甜甜的糖葫芦、东北铁锅炖等诸多美食。
16：30南阳小镇
在俄罗期风情小镇感受浓郁的“异域色彩”，可拍照打卡，可手工制作俄罗斯套娃、俄罗斯大列巴，吃醋溜溜的酸黄瓜和俄式大餐。
星期日（1月28日）：滑雪度假游
行程安排：吉林市铁路博物馆-北大湖滑雪度假区-枫雪部落
9:30吉林市铁路博物馆
这里展示了吉林省铁路的百年发展史，包括风雨历程主题墙、吉林省最早的蒸汽机车雕塑等，分为中东铁路、民国铁路、南满铁路、人民铁路等四大展区。
10:30北大湖滑雪度假区
这里被誉为“滑雪胜地、粉雪天堂”北大湖滑雪度假区（是国家首批的AAAA级景区，2019年被国家体育总局评为“国家体育产业示范单位”，是集滑雪、旅游观光、休闲度假、竞赛训练、美食购物、会议服务于一体的国际级滑雪度假区，更是众多滑雪爱好者和家庭旅游度假的最佳选择，附近南沟村几十家农家菜供您选择，下午爽滑后，傍晚出发前往枫雪部落。
16:30枫雪部落
这里可以一览女真萨满部落的森林古寨，了解长白山脉原始女真部落璨若星河的农耕文化和游牧文化，这里的夜景独有一番风味，住在这里更是别样的体味。
（吉林市行）
今夜是！喜马拉雅！
极寒环境的塑造和自然景观的壮美真的特别震撼，上一次感受这种情绪还是《星际穿越》重映…太阳升起的一刻直呼应该是在影院看、应该是在珠穆朗玛峰山脚下看。自然的呼唤冲破屏幕，人类的血脉归属于山海、归属于自然，而人类的极限运动，更多感受的是回归而非征服，与自然融为一体是一种超脱寻常的快感。所以前半段看得很舒服，山上山下衔接的也很自然，既有站在喜马拉雅山峰被众神呼唤，也有灵魂下山归来，重回一碗热汤中。对比下感觉后半煽的有点儿过分，总觉得登山作为一项风险度极高的极限运动，时刻挑战着人的生理、心理极限，比起情感冲动更需要的是理性克制的判断，煽的太多就很容易让人沉浸在胶片光影编织的虚假情感漩涡里，丢失了对现实生命意义的感受。太多的救援剧情不如黄叔面对众人含泪讲述的那场孤独的攀登。所以我的结局停在众人立碑那里。真的真的很喜欢裕美姐姐的台词：“我的哥哥他好像不想离开山。”生者的情感、思念固然有千斤重，但亡者的选择与牺牲同样出自本心。就像电台采访中黄叔的台词：“但事实上到了山顶，你不会学到那些。那里唯一能够感受到的，只有你自己。”、“山不是用来征服的。”
嘿嘿字数顶够分界线了又开始惯例夸黄叔！
盘了四部了（难以置信我之前居然一部黄叔主演的作品都没看过），黄叔的演技真的无可挑剔了，无意挑的几部角色跨度蛮大。黑社会理事、挣扎在时代交界的小人物、热血油条、登山家。黄叔一张脸演出了四段不同的人生，完全不会混淆的。每一个毛孔都在呼吸着情绪，肌肉的颤动都在投影着内心，虽然国际市场和喜马拉雅的故事都让我觉得有点遗憾，但是借着黄叔的脸可能以后还会盘个三五七遍，到底是哪些人在说叔报看，我不能理解。
PS：裕美姐姐这部也太漂亮太可爱了吧...人没办法不对甜妹心动，我要变成女同乐/。
极寒环境的塑造和自然景观的壮美真的特别震撼，上一次感受这种情绪还是《星际穿越》重映…太阳升起的一刻直呼应该是在影院看、应该是在珠穆朗玛峰山脚下看。自然的呼唤冲破屏幕，人类的血脉归属于山海、归属于自然，而人类的极限运动，更多感受的是回归而非征服，与自然融为一体是一种超脱寻常的快感。所以前半段看得很舒服，山上山下衔接的也很自然，既有站在喜马拉雅山峰被众神呼唤，也有灵魂下山归来，重回一碗热汤中。对比下感觉后半煽的有点儿过分，总觉得登山作为一项风险度极高的极限运动，时刻挑战着人的生理、心理极限，比起情感冲动更需要的是理性克制的判断，煽的太多就很容易让人沉浸在胶片光影编织的虚假情感漩涡里，丢失了对现实生命意义的感受。太多的救援剧情不如黄叔面对众人含泪讲述的那场孤独的攀登。所以我的结局停在众人立碑那里。真的真的很喜欢裕美姐姐的台词：“我的哥哥他好像不想离开山。”生者的情感、思念固然有千斤重，但亡者的选择与牺牲同样出自本心。就像电台采访中黄叔的台词：“但事实上到了山顶，你不会学到那些。那里唯一能够感受到的，只有你自己。”、“山不是用来征服的。”
嘿嘿字数顶够分界线了又开始惯例夸黄叔！
盘了四部了（难以置信我之前居然一部黄叔主演的作品都没看过），黄叔的演技真的无可挑剔了，无意挑的几部角色跨度蛮大。黑社会理事、挣扎在时代交界的小人物、热血油条、登山家。黄叔一张脸演出了四段不同的人生，完全不会混淆的。每一个毛孔都在呼吸着情绪，肌肉的颤动都在投影着内心，虽然国际市场和喜马拉雅的故事都让我觉得有点遗憾，但是借着黄叔的脸可能以后还会盘个三五七遍，到底是哪些人在说叔报看，我不能理解。
PS：裕美姐姐这部也太漂亮太可爱了吧...人没办法不对甜妹心动，我要变成女同乐/。
把心往回收，能量就足了。
有人说：“千难万难，中年最难。”
40岁以后，一边是家庭和事业的双重担子，一边是逐渐衰退的身体和精力。
我们再也不能像年轻时那样活力满满，无所顾忌地往前冲。
人生下半场，要守好自己的能量。
不必火急火燎，慌慌张张，把脚步放慢一点，把心态放平一点。
给自己充好电、蓄好能，方能以饱满的状态迎接一切挑战。
以慢蓄能
柳宗元曾在文章中，写过一个种树高手。
此人种出来的树，全都高耸入云，硕果累累。
人们羡慕不已，纷纷向他请教心得。
他只说：“遵循树木本来的天性，令其慢慢发芽，缓缓生长。”
老话说，欲速则不达。
生活也是如此，很多事急也急不来。
一味贪快，只会揠苗助长，透支了自己的生命力。
金庸先生年轻时，曾倾尽全部身家，创办了《明报》。
但一开始，《明报》销量并不好。
为了让报纸早日大火，他身兼数职，一个人包揽了几项工作。
白天写社评，晚上写小说，除此之外，还要应对公司里的突发状况。
高强度的生活，让他落下了一身毛病。
后来在医生的建议下，他开始放慢自己的生活节奏。
他不再拼了命地赶稿，而是早睡早起，认真吃好一餐一饭。
也不再把工作当成全部，而是抽出时间和亲友一起散步聊天，享受悠闲的时光。
当他不急不躁地处理工作时，《明报》反而更加畅销，成了风靡一时的读物。
在这种“慢哲学”的加持下，金庸先生笔耕不辍，活到了94岁高龄。
约翰·列侬曾说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”
用力过猛，是对自我的极大消耗。
做人，须有“以慢为乐”的智慧。
在纷繁的日子里，别忘了给生活留个缺口。
你可以挤出一点时间给自己，去赏一朵花、听一场雨、读几本书；
或是留出一点空闲给他人，陪父母聊聊天，拜访一下许久未见的老友。
放慢脚步，不疾不徐，当你停下来，身心都会得到彻底的治愈。
以静充能
梁文道说：“浮躁，是这个时代的集体病症。”
在这个物欲横流的社会，很多人都盲目攀比，陷入了精神内耗。
电影《你好布拉德》的男主角便是如此。
布拉德家庭美满，事业有成，虽然没有大富大贵，但这样的生活，也足以令人羡慕。
不过他对此并不满足。
一直以来，他都暗暗关注着大学同学们的动态：
有人成了知名导演，过上了挥金如土的生活；有人早已实现财富自由，在海岛上享受余生……
布拉德觉得，自己一辈子都赶不上朋友们的高度，所以越来越焦虑。
他开始彻夜难眠，整个人都变得颓废，甚至还和妻子闹起了离婚。
现实中的许多人，就像布拉德一样。
被世俗的浮华遮蔽了双眼，一味地追名逐利，惶惶然把自己活成了一头困兽。
心若不定，人生注定无法安宁。
屏蔽掉外界的喧嚣，才能在简单的生活中，感受到知足和幸福。
美国曾有一位年轻人，大学毕业后就回了家乡工作。
7年里他先后换了三四份工作，可最后钱没赚到多少，还把自己的身体累病了。
现实的残酷，让年轻人陷入了迷茫。
他渐渐意识到，遵从世俗的标准，被生活裹挟着走，一辈子也不会快乐。
于是，年轻人作出了一个大胆的决定。
他避开喧嚣尘世，只身前往瓦尔登湖，并建了一座小屋，日出而作，日落而息。
远离了声色犬马的生活，一切都变得简单了。
在那里，他亲自开垦种田，钓鱼砍柴，终日与大自然为伴，真正感受到了无拘无束的自由。
这个年轻人，就是后来写出了《瓦尔登湖》的梭罗。
古语有言：“心乱则万事难，心静则万法生。”
世界纷纷扰扰，泥沙俱下。
你想要的太多，“这山看着那山高”，焦虑就会找上门来。
人活一世，最重要的是守好自己的心。
不因他人所得而浮躁，不为自己所失而纠结，淡看得失，笑对荣辱。
永远保持清醒，坚定不移地做自己喜欢的事。如此，你便能在心中开辟出一方精神的净土，获得真正的平和。
越松弛的人，能量越足
曾有一名记者，采访一位不用氧气罐登上珠穆朗玛峰的人：“你成功的秘诀是什么？”
登山家回答：“让自己保持放松。”
记者不解。登山家继续说道：
人的大脑在紧张时，会消耗更多的氧气。
如果我一直精神紧绷，胡思乱想，恐怕没走几步就会失败。
生活如爬山。
你若绷着神经，过分担忧，就容易陷入内耗、裹足不前。
放松一点，大胆一些，才能从容地走完全程。
心理咨询师武志红，讲过一位来访者的故事。
这位来访者事业有成，却很难感到快乐。
他对自己要求甚高，苦学多年，才一路从小县城，考到了大城市。
一直以来，他都不敢松懈下来。
然而就在不久前的一场商业会谈中，他遇到了一个强劲的对手。
他做了很多努力，可生意还是被对方截胡了。
从那以后，男人就陷入了自我怀疑，每做一个决定都要瞻前顾后。
因为压力过大，他无法控制自己的情绪，几次陷入了崩溃，和家人的关系也急剧恶化。
听完男人的讲述后，武志红一针见血地指出了他的问题：“一切的痛苦，都源于你紧绷的心。
其实，人生不必活得这么辛苦，即使失败了、犯错了也不要紧。生活本来就不容易，对自己好一点吧。”
男人听后眼眶湿润了，他决定听从武志红的建议，调整自己的状态。
他开始以一种更随性的态度生活。
累了就休息，闲了就游玩，事业上失利也坦然接纳。
一段时间后，麻烦依旧会出现，但他却感到轻松多了。
《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说道：“没有一种批判比自己更强烈，没有任何一个法官比自己更严苛。”
世界上最大的牢笼，就是人的内心。
给自己定下一个高要求，无异于画地为牢，自讨苦吃。
因为没有人的生活是十全十美，你对自己期待越高，痛苦就越多。
人生苦短，不妨潇洒一点。
干不完的工作，先放一放；生不完的闷气，就歇一歇。
做个俗人，得之坦然，失之淡然，顺其自然，便能活得安然。
周国平曾说：“人生的使命就是把生命照看好，把灵魂安顿好。”
前半生，我们步履匆匆，过得兵荒马乱。
后半生，是时候让自己慢下来了。
卸下外在的累赘，丢掉无谓的焦虑，给自己减负，你才能收获一个更加明朗幸福的未来。
有人说：“千难万难，中年最难。”
40岁以后，一边是家庭和事业的双重担子，一边是逐渐衰退的身体和精力。
我们再也不能像年轻时那样活力满满，无所顾忌地往前冲。
人生下半场，要守好自己的能量。
不必火急火燎，慌慌张张，把脚步放慢一点，把心态放平一点。
给自己充好电、蓄好能，方能以饱满的状态迎接一切挑战。
以慢蓄能
柳宗元曾在文章中，写过一个种树高手。
此人种出来的树，全都高耸入云，硕果累累。
人们羡慕不已，纷纷向他请教心得。
他只说：“遵循树木本来的天性，令其慢慢发芽，缓缓生长。”
老话说，欲速则不达。
生活也是如此，很多事急也急不来。
一味贪快，只会揠苗助长，透支了自己的生命力。
金庸先生年轻时，曾倾尽全部身家，创办了《明报》。
但一开始，《明报》销量并不好。
为了让报纸早日大火，他身兼数职，一个人包揽了几项工作。
白天写社评，晚上写小说，除此之外，还要应对公司里的突发状况。
高强度的生活，让他落下了一身毛病。
后来在医生的建议下，他开始放慢自己的生活节奏。
他不再拼了命地赶稿，而是早睡早起，认真吃好一餐一饭。
也不再把工作当成全部，而是抽出时间和亲友一起散步聊天，享受悠闲的时光。
当他不急不躁地处理工作时，《明报》反而更加畅销，成了风靡一时的读物。
在这种“慢哲学”的加持下，金庸先生笔耕不辍，活到了94岁高龄。
约翰·列侬曾说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”
用力过猛，是对自我的极大消耗。
做人，须有“以慢为乐”的智慧。
在纷繁的日子里，别忘了给生活留个缺口。
你可以挤出一点时间给自己，去赏一朵花、听一场雨、读几本书；
或是留出一点空闲给他人，陪父母聊聊天，拜访一下许久未见的老友。
放慢脚步，不疾不徐，当你停下来，身心都会得到彻底的治愈。
以静充能
梁文道说：“浮躁，是这个时代的集体病症。”
在这个物欲横流的社会，很多人都盲目攀比，陷入了精神内耗。
电影《你好布拉德》的男主角便是如此。
布拉德家庭美满，事业有成，虽然没有大富大贵，但这样的生活，也足以令人羡慕。
不过他对此并不满足。
一直以来，他都暗暗关注着大学同学们的动态：
有人成了知名导演，过上了挥金如土的生活；有人早已实现财富自由，在海岛上享受余生……
布拉德觉得，自己一辈子都赶不上朋友们的高度，所以越来越焦虑。
他开始彻夜难眠，整个人都变得颓废，甚至还和妻子闹起了离婚。
现实中的许多人，就像布拉德一样。
被世俗的浮华遮蔽了双眼，一味地追名逐利，惶惶然把自己活成了一头困兽。
心若不定，人生注定无法安宁。
屏蔽掉外界的喧嚣，才能在简单的生活中，感受到知足和幸福。
美国曾有一位年轻人，大学毕业后就回了家乡工作。
7年里他先后换了三四份工作，可最后钱没赚到多少，还把自己的身体累病了。
现实的残酷，让年轻人陷入了迷茫。
他渐渐意识到，遵从世俗的标准，被生活裹挟着走，一辈子也不会快乐。
于是，年轻人作出了一个大胆的决定。
他避开喧嚣尘世，只身前往瓦尔登湖，并建了一座小屋，日出而作，日落而息。
远离了声色犬马的生活，一切都变得简单了。
在那里，他亲自开垦种田，钓鱼砍柴，终日与大自然为伴，真正感受到了无拘无束的自由。
这个年轻人，就是后来写出了《瓦尔登湖》的梭罗。
古语有言：“心乱则万事难，心静则万法生。”
世界纷纷扰扰，泥沙俱下。
你想要的太多，“这山看着那山高”，焦虑就会找上门来。
人活一世，最重要的是守好自己的心。
不因他人所得而浮躁，不为自己所失而纠结，淡看得失，笑对荣辱。
永远保持清醒，坚定不移地做自己喜欢的事。如此，你便能在心中开辟出一方精神的净土，获得真正的平和。
越松弛的人，能量越足
曾有一名记者，采访一位不用氧气罐登上珠穆朗玛峰的人：“你成功的秘诀是什么？”
登山家回答：“让自己保持放松。”
记者不解。登山家继续说道：
人的大脑在紧张时，会消耗更多的氧气。
如果我一直精神紧绷，胡思乱想，恐怕没走几步就会失败。
生活如爬山。
你若绷着神经，过分担忧，就容易陷入内耗、裹足不前。
放松一点，大胆一些，才能从容地走完全程。
心理咨询师武志红，讲过一位来访者的故事。
这位来访者事业有成，却很难感到快乐。
他对自己要求甚高，苦学多年，才一路从小县城，考到了大城市。
一直以来，他都不敢松懈下来。
然而就在不久前的一场商业会谈中，他遇到了一个强劲的对手。
他做了很多努力，可生意还是被对方截胡了。
从那以后，男人就陷入了自我怀疑，每做一个决定都要瞻前顾后。
因为压力过大，他无法控制自己的情绪，几次陷入了崩溃，和家人的关系也急剧恶化。
听完男人的讲述后，武志红一针见血地指出了他的问题：“一切的痛苦，都源于你紧绷的心。
其实，人生不必活得这么辛苦，即使失败了、犯错了也不要紧。生活本来就不容易，对自己好一点吧。”
男人听后眼眶湿润了，他决定听从武志红的建议，调整自己的状态。
他开始以一种更随性的态度生活。
累了就休息，闲了就游玩，事业上失利也坦然接纳。
一段时间后，麻烦依旧会出现，但他却感到轻松多了。
《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说道：“没有一种批判比自己更强烈，没有任何一个法官比自己更严苛。”
世界上最大的牢笼，就是人的内心。
给自己定下一个高要求，无异于画地为牢，自讨苦吃。
因为没有人的生活是十全十美，你对自己期待越高，痛苦就越多。
人生苦短，不妨潇洒一点。
干不完的工作，先放一放；生不完的闷气，就歇一歇。
做个俗人，得之坦然，失之淡然，顺其自然，便能活得安然。
周国平曾说：“人生的使命就是把生命照看好，把灵魂安顿好。”
前半生，我们步履匆匆，过得兵荒马乱。
后半生，是时候让自己慢下来了。
卸下外在的累赘，丢掉无谓的焦虑，给自己减负，你才能收获一个更加明朗幸福的未来。
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