#单光辉爱自己心理学#接纳，深入心灵的疗愈之源

在单光辉爱自己心理学中，接纳被赋予了极其重要的地位。为何如此强调接纳？因为它触及了人类心灵最深处的需求与渴望。

我们生活在一个充满挑战与不确定性的世界，每个人都或多或少地带着一些伤痕和遗憾。很多时候，我们试图逃避、否认或是压抑这些不愉快的经历，但这样做往往只会让心灵承受更大的负担。而接纳，则是一种勇敢而智慧的选择。

接纳意味着我们愿意正视自己的过去，不论是美好的回忆还是痛苦的经历，都坦然接受它们作为自己成长的一部分。这种接纳让我们能够释放掉内心的包袱，轻装上阵，更加自信地面对未来。

同时，接纳也是一种自我关爱和自我尊重的表达。当我们选择接纳自己时，我们是在告诉自己：我值得被爱，我值得被尊重，我值得被理解。这种自我认同和自我接纳能够让我们在心灵深处感受到一种前所未有的宁静和满足。

在单光辉爱自己心理学的理念中，接纳不仅仅是一种心理疗愈的手段，更是一种生活态度和价值观。它让我们学会珍惜每一个当下，感恩每一次遇见，勇敢地面对生活中的每一个挑战。

因此，如果你正在寻找一种深入心灵的疗愈方式，不妨尝试一下接纳。让自己的心灵得到真正的释放和滋养，成为更加完整、更加真实的自己。#单爱自己天下无敌#

突然有点有感而发。。回忆了一下贯穿我青春期的一点小小。虽然这点小小也没影响到我正常成长发芽，但你要说一个人从小到大不对自己身上的任何一点不满意肯定是不可能的咯！！虽然我很没心没肺但我还是因为整牙和觉得自己眼睛不好看而自卑过[泪]
其实整牙这个事我一开始根本没觉得什么 很多人都会在青春期排牙 但初中一些没教养贱兮兮的男生因为这个开我玩笑 我记得有一回那个人站在讲台上拦住我 大声的说出给我起的外号 那个时候的我还不懂没必要把谁的话都放心上 被无冤无仇的抨击简直要碎掉了暗地伤心了好久 我现在想起来真的都恨死那几个b了 虽然细节和具体事件我已经记不太清 但我肯定在一段时间和一些自然需要张大嘴巴的瞬间扭捏自卑了 后来的后来我早已经卸下牙套也忘记了这些不好 又过了很久一次在网上无意看到一个说法说 从小就整牙的女生其实反应出她的原生家庭重视她 有一个真心疼爱自己的家庭环境 我当时一瞬心情真的情绪复杂 转而明媚：原来让我青春期扭捏羞耻那么久的其实是爸妈毫不吝啬对我的爱[泪]知道吗你们几个臭人 我真要替以前的fyw狠狠拷打你几个了
眼睛就不用说了 众所周知我是单眼皮 没有遗传到我妈的一星半点 从小提到这个事我就很不高兴 总是抱怨为什么我的眼睛不像我妈 我就感觉长这么大没人夸过我的眼睛漂亮 直到某天开始不断的有人夸我很会发现美 这种声音越来越多渐渐我才意识到 那双我很嫌弃，认为不完美的眼睛其实早已它比很多其他双眼睛领略过更广阔的天地 有着独一无二的臻辨美的灵力 它其实是我特别的一部分 于是这两件不好的又变成很好的，组成了现在的我事让我悟了一个道理
也不知道是不是真悟就是瞎说的：也许当下的我们真的没法判定一个事的好坏 把时间的指针拨后才发现除了上帝以外没人知道 这件事其实是有利于你的事 是埋藏着幸福种子的 我才真正懂了'除了肉体生病以外感受到痛苦都不是真实存在的'这句话 所以我们能做的就是先把痛苦放一放 毕竟我们还有那么多重要的事要做[哈哈]先别急着难过 不妨再等一等。你可以把它稀释成小事，或者直接遗忘了，或者有一天想起你会发现它自然而然就变成一件好事！总之不要先急着不开心！！天天开心就对了！！！

好像我的青春故事总是写满了遗憾，但是你回头我们眼神对上的那一刻，好像所有的遗憾痛苦都被抚平了，不再是只有无疾而终的暗恋也不再是意难平的回忆，我的学生时代要结束了，很幸运是以这么完满的方式收尾，于你可能只是一眼却给了我对2024一整年的期待，2024一定要再见，我也一定要去看看火山悬崖沙滩海豚和极光
ww呀，希望以后都不要有遗憾的事了，你要更幸福一点。