背单词的前提是听读
第一，没有输入正确的听，就不能正确的读和拼写，因为英语是拼音文字。
第二，在一份试卷里，阅读词汇远远＞写作词汇

英语是拼音文字，意味着文字是声音的记录。如果你知道了音，你基本上能看懂字。听力基本上就是阅读，听力能力向阅读能力转化。 小童不要着急开展阅读，先闷头积攒听力词汇。大童也要保证听力高于阅读以听力带动阅读才高效。 ——盖老师

焦虑到底是什么心态
 “焦虑”这个词在当今社会越来越多的被用于对急躁、压力大、失眠最好的解释，随之而来的各种身体不适都被认为是焦虑引起的，仿佛但凡身体不适就是焦虑。其实焦虑症有明确的诊断标准，在此不多赘述。我们更多的是一种焦虑状态，其实在生活当中，每个人都会有焦虑状态，从工作到房贷，从孩子读书到选择学校，每个人都有各种客观因素的刺激，调整好心态是保持好心情最重要的途径。那什么样的心态是好心态？这仿佛是个无解的答案，每个人心中都有自己好心态的标准。那焦虑是什么样的心态？如果我们了解焦虑的心态，是否可以避免呢？ 
通过对各种不同人群的接触和调查，顾医师发现焦虑的心态有两种：
1.今天想明天的事情，现在想以后的事情。很多人来门诊看焦虑，问其内容都是对于未来的不确定，心里不踏实，没有安全感。对于这些引起焦虑的因素，一半是太把自己当回事，希望自己越来越好，他们不追求过的好，而是追求过的比别人好，总是担心自己哪方面落后；另一半是太把别人当回事，总是对自己不自信，太在意别人的看法，总是活在诚惶诚恐，患得患失之中。我们打个比方：一个瓶子，有大石头、小石头、沙子、水，想要放的好，一定是先放大石头，再放小石头，再放沙子，再倒水，这样可以逐渐填补空缺。如果你直接倒满水，那石头和沙子再也放不进去了。这个瓶子是我们的心理空间，大石头是最基本的需求（家人、情感、健康）、小石头是次要的需求（物质、自信、尊重）、沙子是一些更小的需求，而水是琐碎的事情和情感。我们应该先先满足最基本需求，在有空间的情况下再逐步满足其他的需求，这样才能合理布局自己的内心空间，让自己心态更好。如果我们都把琐碎的事情和情感装满我们的内心，你会快乐吗？焦虑的心态就来了。
2.注重结果，忽略过程。
很多来门诊就诊的焦虑失眠患者中，有相当一部分是完美主义者，在意事情的结果，在意别人的看法，在意自己的表现。而过度注重结果，可能会忽略过程，更容易失败和焦虑。
心理学上有一种“瓦伦达心态”。这个理论，来源于一个真实的故事。 
　　瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。 
　　他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说：“这次太重要了，不能失败，绝不能失败。” 而以往他却不是这样。每次表演之前，他只想着“走钢索”，并专心为此作准备，根本不去管其他的事情，更不会为“成功”或“失败”而担心。 
　　后来，人们就把专心致志做某事，而不去管这件事的意义和结果，不患得患失的心态，叫作“瓦伦达心态”。 
　　比如，当你在打篮球投篮的时候，如果你在投篮前一再告诉自己“不要把球投偏”时，他的大脑里往往就会出现“球投偏”的情景。这一情景会指挥他的行动，结果球大多都会投偏。　　
　　上述案例提示，如果你已经在做一件事，请不要考虑和此事无关的事情，专注过程忽略结果，不要让其他因素影响你，没有了对于结果的担心，你的心态就会放松，焦虑自然就远离你。
上述两种心态是焦虑常见的心态，对于第一种，我们需要明确自己的心理需求，在保证基本心理需求的情况下，逐步填充心理空间，切勿把各种未知的可能和各种情绪先占据了内心空间，瓶子装满了水就再也装不下石头。每次焦虑的时候，对自己说：“以后的事情，以后再焦虑，今天只想今天的事情。”对于第二种，我们忽略结果，关注过程，没有了结果的负担，我们会更放松，心态会更好。

出马出道！为什么蟒家出道不用挂的，令旗等也不用弟子置办！原因很简单，首先如果你是这样的缘分，那么你一定是一个不差的人，其次，缘分也是很特殊的，恭喜你，你很幸福！你是这样的缘分，身后老大都是指派过来的，身后缘分皆是修行中的上方缘，知识水平达到了，可以将有形的东西，通过无形运用出来！其实不论马或是道，不论一家之主姓什么，桌子里面必须有的东西基本一致。不同的是行的令，任务，以及对人的要求！都说大病出马，大难出道，这也是弟子的来历与身后老大，乃至兵马的因缘之处！这样的孩子来历特殊，缘分越重，慧根越深，原本的自我知识自然很高，那么与之相匹配的家庭成员自然也不弱！身后老大要有具备唤醒点拨弟子开悟觉醒的能力，更要具备一定的修为也就是德，行的正坐的端，不会参与弟子的因果，更不会做伤害其他人的事情！所有的成全不过归于一个缘字，带着怎样的因缘就听从怎样的安排，缘分摆在那里，人就是稳重的，不唱不跳的，甚至桌子表面只有瓷器，因为身后都为你代劳了，你需要做的只是认真修行！重点，缘分没有分别心，找对家门是关键！-释本心
我是释本心，出道修行结善缘，微lizhinuren仙家缘分，外病，堂口，超度婴灵冤亲债主…