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《胡雪璃陆斯翰》《江余靳铭舟》《郑芸颖严惟清》 小说如何教育自己的孩子，首先体现在父母本身的教育——言传身教。父母是孩子的第一任老师，父母的行为直接影响着孩子的行为，因此要培养一个了不起的孩子，父母首先要做孩子的榜样。

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《何忆慈陆远峥》《乔希顾陌》《顾南衣裴言澈》 小说我们经常有这样的感觉，饭后的体温会比饭前略有升高。这主要是由于食物在体内氧化分解时，除了食物本身散发热量外，食物还刺激人体产生一些额外的热量，这在医学上被称为食物的特殊动力作用。人体所需的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的，如脂肪可以增加3％-4％的基础代谢，碳水化合物（糖）可以增加5％-6％，蛋白质则高达15％-30％。