哭死，邮寄行李箱一定要注意（针对装满的）
很多人寄行李箱，其实不在意行李箱的包装，觉得行李箱本身就是一个硬纸箱，根本没必要加包装！
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错了，姐妹，布艺的帆布的还好，受到挤压除了有划痕外不会碎，各种塑料的行李箱受到外部的挤压箱子周身以及轮子都有可能出现破损。
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最好的方法就是裹一些气泡膜，然后套在纸箱里，或者直接加个纸箱，通常情况，让小哥加包装都会产生费用，线下可能不直接要，但是费用肯定都加在总价里面了，自己在网上买些材料估计会更省钱。
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在线下直接邮寄的姐妹不知道具体快递计费规则也可以，他会直接报价。
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如果在线上邮寄的话，不管是在哪里寄，他都会要求你填物品的重量，甚至行李箱的长宽高，甚至要不要加包装，都会提示你，尽量都把该填的填写好，这样预估的价格会更准确。
ps：长宽高一定要填，千万不要忽视，价格会很准确，因为线上都是走严格按照快递的计费标准：重量和体积哪个大按哪个收费。
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为什么大家会选择在线上寄快递 ？
那是因为线上可以上门取件，还可以预估自己包裹的大概价格，避免价格太贵，还得累哈哈提到驿站，到时候价格太贵寄不寄都是个问题。最后还有一个原因就是现在线上很多平台邮费是真的便宜，我寄的圆通，比楼下菜鸟能省一半的价格。
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说说我的价格
我20公斤的行李箱跨省邮费花了63.5，首重是6.5，续重是3元/公斤，让小哥加个了纸箱花了10元，一共是73.5元，线上驿站价格首重是10，续重是6元/公斤，虽然是含包装，但是也直接贵了几十块钱。
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说说我下单的方法
我是在公中号“一键寄快递”下的圆通，所有快递都有，还可以自动比价，上门取件，但是首先一定要把自己行李箱的重量和长宽高都填写完整，这样价格会十分准确，如果不知道重量和长宽高，最好拍个照片问问“一键寄快递”客服，避免踩雷。
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寄件整个过程：我开始下的韵达，最便宜的，但是小哥上门取件时间太慢，我就自己取消，换了圆通，也是当地圆通官方小哥上门取件，并且花钱让小哥额外加了一个纸箱，当晚寄出，跨省四五天收到包裹，就送到日常取件的站点。
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为啥“一键寄快递”能便宜几十块：从小哥的抱怨中，我发现了，其实小哥只能赚个几毛钱，像这种都是直接和快递总部的订单，小哥赚钱少，但是又不得不取。
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如何避免踩雷：
提前称重，测量准确数据，包装好（让小哥包装，当场问清费用）
下单可以同时下几个快递哪个来了寄哪个，剩下的取消掉就行，没手续费。
德邦，京东，取件快，服务好点，比线上其他快递稍贵，比线下便宜。
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马上开学了，想线上寄行李箱的姐妹可以先按照这个方法操作一下，建议先查查价，合适再寄哟！！
#退货##购物##省钱##快递##寄大件##圆通快递##宝妈分享##快递包裹##运费险#
很多人寄行李箱，其实不在意行李箱的包装，觉得行李箱本身就是一个硬纸箱，根本没必要加包装！
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错了，姐妹，布艺的帆布的还好，受到挤压除了有划痕外不会碎，各种塑料的行李箱受到外部的挤压箱子周身以及轮子都有可能出现破损。
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最好的方法就是裹一些气泡膜，然后套在纸箱里，或者直接加个纸箱，通常情况，让小哥加包装都会产生费用，线下可能不直接要，但是费用肯定都加在总价里面了，自己在网上买些材料估计会更省钱。
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如果在线上邮寄的话，不管是在哪里寄，他都会要求你填物品的重量，甚至行李箱的长宽高，甚至要不要加包装，都会提示你，尽量都把该填的填写好，这样预估的价格会更准确。
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为什么大家会选择在线上寄快递 ？
那是因为线上可以上门取件，还可以预估自己包裹的大概价格，避免价格太贵，还得累哈哈提到驿站，到时候价格太贵寄不寄都是个问题。最后还有一个原因就是现在线上很多平台邮费是真的便宜，我寄的圆通，比楼下菜鸟能省一半的价格。
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说说我的价格
我20公斤的行李箱跨省邮费花了63.5，首重是6.5，续重是3元/公斤，让小哥加个了纸箱花了10元，一共是73.5元，线上驿站价格首重是10，续重是6元/公斤，虽然是含包装，但是也直接贵了几十块钱。
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说说我下单的方法
我是在公中号“一键寄快递”下的圆通，所有快递都有，还可以自动比价，上门取件，但是首先一定要把自己行李箱的重量和长宽高都填写完整，这样价格会十分准确，如果不知道重量和长宽高，最好拍个照片问问“一键寄快递”客服，避免踩雷。
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寄件整个过程：我开始下的韵达，最便宜的，但是小哥上门取件时间太慢，我就自己取消，换了圆通，也是当地圆通官方小哥上门取件，并且花钱让小哥额外加了一个纸箱，当晚寄出，跨省四五天收到包裹，就送到日常取件的站点。
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为啥“一键寄快递”能便宜几十块：从小哥的抱怨中，我发现了，其实小哥只能赚个几毛钱，像这种都是直接和快递总部的订单，小哥赚钱少，但是又不得不取。
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如何避免踩雷：
提前称重，测量准确数据，包装好（让小哥包装，当场问清费用）
下单可以同时下几个快递哪个来了寄哪个，剩下的取消掉就行，没手续费。
德邦，京东，取件快，服务好点，比线上其他快递稍贵，比线下便宜。
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《热辣滚烫》贾玲启示录：产后塑形，做最好的自己
《热辣滚烫》不仅是一部让人捧腹大笑的喜剧电影，更是一部深刻反映女性自我成长和内心力量觉醒的作品。从贾玲减肥拍摄这一视角来看，这部电影更显得别具一格，充满了坚持、毅力和女性自我认同的力量。
贾玲饰演的主角乐莹说过，并不是说减肥才是爱自己。相反，做一个让自己满意开心的自己，才是真正的爱自己。
对于经历了身份转变后的女性们而言，认识到做自己喜欢的自己，就是爱自己的第一步。从一切以他人为先，到一切以自己感受为先，是被赋予妈妈使命的女性们所要探寻的。
生娃后身材走样，松垮肥胖，对于爱美的女性来说，是真的难以接受。不少妈妈为了产后快速瘦身，在月子期间就开始通过节食和剧烈运动减肥，但其实这样，不仅不利于产后身材恢复，还会对我们的身体产生伤害。那么问题来了，减肥怎么减？当然是抓住产后恢复的关键期，及时做好修复工作。
一、产后为什么不宜急于塑形？
产后妈妈生完孩子之后，肚子一下子扁了下来，肚子上的肉肉一下比之前更多了，这时候宝妈们就想赶紧恢复原来的身材，但是产后身体走样，不一定是脂肪的问题!产后的身体内部尚未恢复，存在着诸多问题，虽然看不到却能切身感受到，也就是这样“隐形”问题，在悄悄地影响着你的身材和身体健康。
真正的产后修护不止是为了美、为了瘦、更是为了恢复健康；让内脏归位、修护盆底肌群，骨盆调整回到正中位置，腹直肌修护到正常的范围当完成了以上这些事情，产后带来的身体无力、腰酸背疼、腹部松弛、内脏下垂就会随之消失。
二、产后复原的顺序
生产时会消耗大量的元气，气血受到了损害，为了身体健康首先我们的身体需要休息、恢复，不必急于快速瘦下来，普通的减肥方法并不完全适用产后恢复，盲目运动反而可能会进一步加重产后身体损伤，所以产后恢复在前，产后塑形在后！
三、产后复原的最佳时间
黄金期
产后42天一6个月内，属于产后恢复的黄金期，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机，是身体形态、腰腹围度塑造的关键时刻。
理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期，身体气血恢复基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期，综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
“辣妈莱了”形体特训营第二季来了，尽情期待！唤醒产后妈妈的爱己力量，成为妈妈我们依然可以做不被定义的自己，以轻盈姿态悦纳自己，闪耀新生。
#产后修复##辣妈莱了##热辣滚烫#
《热辣滚烫》不仅是一部让人捧腹大笑的喜剧电影，更是一部深刻反映女性自我成长和内心力量觉醒的作品。从贾玲减肥拍摄这一视角来看，这部电影更显得别具一格，充满了坚持、毅力和女性自我认同的力量。
贾玲饰演的主角乐莹说过，并不是说减肥才是爱自己。相反，做一个让自己满意开心的自己，才是真正的爱自己。
对于经历了身份转变后的女性们而言，认识到做自己喜欢的自己，就是爱自己的第一步。从一切以他人为先，到一切以自己感受为先，是被赋予妈妈使命的女性们所要探寻的。
生娃后身材走样，松垮肥胖，对于爱美的女性来说，是真的难以接受。不少妈妈为了产后快速瘦身，在月子期间就开始通过节食和剧烈运动减肥，但其实这样，不仅不利于产后身材恢复，还会对我们的身体产生伤害。那么问题来了，减肥怎么减？当然是抓住产后恢复的关键期，及时做好修复工作。
一、产后为什么不宜急于塑形？
产后妈妈生完孩子之后，肚子一下子扁了下来，肚子上的肉肉一下比之前更多了，这时候宝妈们就想赶紧恢复原来的身材，但是产后身体走样，不一定是脂肪的问题!产后的身体内部尚未恢复，存在着诸多问题，虽然看不到却能切身感受到，也就是这样“隐形”问题，在悄悄地影响着你的身材和身体健康。
真正的产后修护不止是为了美、为了瘦、更是为了恢复健康；让内脏归位、修护盆底肌群，骨盆调整回到正中位置，腹直肌修护到正常的范围当完成了以上这些事情，产后带来的身体无力、腰酸背疼、腹部松弛、内脏下垂就会随之消失。
二、产后复原的顺序
生产时会消耗大量的元气，气血受到了损害，为了身体健康首先我们的身体需要休息、恢复，不必急于快速瘦下来，普通的减肥方法并不完全适用产后恢复，盲目运动反而可能会进一步加重产后身体损伤，所以产后恢复在前，产后塑形在后！
三、产后复原的最佳时间
黄金期
产后42天一6个月内，属于产后恢复的黄金期，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机，是身体形态、腰腹围度塑造的关键时刻。
理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期，身体气血恢复基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期，综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
“辣妈莱了”形体特训营第二季来了，尽情期待！唤醒产后妈妈的爱己力量，成为妈妈我们依然可以做不被定义的自己，以轻盈姿态悦纳自己，闪耀新生。
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《四年后她带萌宝惊艳全球》《旷世医仙》《白月光攻略手册》《你如星河璀璨》《仙帝归来》《我逼系统换男主》《四年后她带萌宝惊艳全球》《旷世医仙》《白月光攻略手册》《天府少帅》《不好，那个恋爱脑黑化了》《步步传奇》《今时重逢不相识》《我的小卖铺》《黄金神瞳》《星星都喜欢你》我让自己以最快的速度，从那家美体中心消失。我终于明白：为什么满大街粗腿、蹶肚、肥腰的女人，都不管不顾招摇过街，一幅自暴自弃的样子，她们肯定早已知道和脂肪斗争的下场了，所以就爱谁谁了。
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