曾仕强教授曾说：“所有病的起因就是因为紧张。只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。大家要知道我们生理的疾病都是从紧张而来，可是你放松不了。为什么？因为很多事情老搁在你心里头，然后叫你提心吊胆。明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。”人一旦紧张，气场就乱了，血脉、五脏、肌肉、筋骨，都会受到影响，当然就生病了。如果你心态很好，总是高高兴兴的，让身心保持放松的状态，你的免疫力就很强大，疾病根本就不是你的对手。
2、吃的太多，身体承载不了，身体会被压垮。同样的，思虑过多，精神也承载不了，精神容易破产。思伤脾，脾胃出了问题，很难恢复。脾胃是纯情绪性器官，脾胃越弱，情绪越差，情绪越差脾胃越弱，恶性循环，你这辈子别出来了。多思多虑，开始疑神疑鬼，一惊一乍，极度敏感，灾难化思维。直到惊恐发作，变成一个敏感多疑的人，活不好自己，也爱不好他人。所以控制饭量，控制思量！
3、慢下来。道有多简单，你能看到真相，知道这一切都是梦幻泡影，不再被境遇所左右，不再住色生心。道有多不简单，一部电影电视剧，你明明知道它是假的演的，你都为其入戏，为其哭，为其欢笑，随着剧情而牵动你的神经。更何况你现在身临其境的幻境，体验感还是如此的真实，所有看到，听到，尝到，感触到的都是身临其境的真实体验感，饿是真的饿，疼是真的疼，痛是的痛，开心是真的开心，怎么能不轻易的被这境遇所左右呢？
4、松一点，松一点，再松一点，气才能流动起来。有时候身体的堵，是人太紧绷了，气无法流动，就在各处形成了滞与结。太紧绷，怎么补都气虚，补不及耗。放松了，一切自然正常循环起来。
5、我们都忘了来到这个世界我们只是一个体验者，因为无论经历了什么样人、事、物、无非是引起一个喜怒哀乐悲恐惊的情绪，也可以说我们只是一个喜怒哀乐悲恐惊的体验者。但大部分时间我们区分了这份体验，产生了不同的对待，只愿意体验我们认为好的，逃避抗拒我们认为不好的。因为有了这个分别评判，我们才产生了痛苦，若只是来什么体验什么，仅仅是体验，你的生命观，生命状态马上就会不一样。就像一年四季，不需要去分别评判哪个季节好，哪个季节不好，冷热好坏，也不需要分别评判什么情绪正面负面，正如圣贤智者教导我们的一般，心要如镜子一般，来什么照什么，照只是照着，他来任他来，他走任他走，我自如如不动。
图片来源@Ryan的比特宇宙#比空白更空白的洁白[超话]#

案例分析：

晓生老师您好，最近有个问题在困扰我，想听听看大家的意见

我和对象恋爱3年了，他有一个毛病我一直接受不了，最近又出现了

因为这段时间他天天熬夜有点忙，有时候六七点才睡。一开始我本来没想过让他打电话叫我，上周一的时候我因为闹钟没响迟到了，第二天临睡前他说明天早上叫我起来

结果第二天到我上班甚至中午的时候没消息，答曰起不来。第三天照旧，起不来，并且毫无歉意

昨晚玩游戏有一点矛盾，我新仇旧怨全都想起来了，临睡前我强调明天一定要打电话，算是再给一次机会，想看看他到底有没有一点在乎我

他跟我说过第二天早上8点有事情要起来，我是八点50之前打电话就可以了，结果今天照旧没任何消息，心灰意冷

起床刷牙之后没忍住打了个电话（将近9点）很久才接，接到第一句话：我刚刚想打给你

我立马心态崩了，如果说别的忘了或者刚刚睡醒我都可以忍，这句“我刚刚打给你”让我感觉他满口胡言，非常不值得信任，并且还是一副我没做错，只是不凑巧你先打给我了

有一说一，他如果那时候打给我，我怕是人已经凉了又迟到了，失望透顶想分手了。又不知道是不是自己作？到底该怎么办呢？

#晓生情感问答#

你整体的想法倒是没错，这个人张口谎言闭口不守承诺的样子，代表着他对你实际上并没有太重视，或者说你对他毫无威慑力

如果一个人是完全重视另一个人的，那不用对方去催促，他自己就会尽量把事情做得尽善尽美

即便是一时忙忘了，他也会真诚道歉，并且之后不会再犯同样的错误

像你这种情况，有两个答案，第一，他确实完全不重视，认为忽视了也没关系，只需要敷衍了事即可

第二，你对他而言，是忽略了也无所谓的人，因为你最多就只是生气，也不会有什么其他过度的举动

实际上不管你接受哪种，对这个人呢，要么直接分手，要么就要对他做出根本性的引导，而非抱怨发火最终他也不用付出任何所谓的代价

他的犯错成本太低，这样他是不会有所改正的

#李羲承[超话]# #李羲承shine for u#
【小百万出生Go公告】

【转发并艾特一位幸运米露送一对百万兄弟】

亲爱的各位ee们！
你们好！我是小百万，羲百万哥哥的弟弟！
哥哥说，在ee们这里收到了满满的喜欢和关心；我也觉得和哥哥在一起的时侯，时间仿佛总是过得很快；哥哥说想带我见ee们，我知道，你们一直期待着我的到来，所以我马不停蹄地赶来啦 ！
我也想告诉ee们，我超超超喜欢你们！终于来到了大家的身边，小百万会努力给你们带来更多的快乐和陪伴的！每一次收到大家对我和哥哥的夸奖和喜爱，让我感觉自己好幸福呀，我觉得自己是世界上最幸运的宝宝！
希望可以和ee们一起度过很多很多美好的时光，在相伴的时间里，创造更多更多难忘的回忆！姐姐们，跟小百万一起玩、一起走接下来的路吧~
很高兴见到ee们的 爱ee们的 小百万
2024年2月27日上午11点准时上

【领养费用】
10cm海星体
价：68r/（单买需另补u）

‼️有两个，一个是单独Go麦，一个是跟哥哥羲百万一起Go麦‼️‼️‼️

小百万均为100成团，截止时间不定！

此次特典盈余会流入回归相关或者应援

未成年人在监护人未同意情况下Go麦！