我去年写过糖果会查水果是不是应季，在上海时候她们自控就很好。这次过年去拜亲戚，会被塞各种零食。糖果做到了，一口没吃。
她在大人聊天的时候，默默看背后的添加剂，让她吃她就吃点坚果，给她饮料她就说我不喜欢喝甜的，亲戚们啧啧称奇，第一次看到小孩不喝饮料的；大人给装到兜里的糖和巧克力，我闺女就把我婶给的，再放回我舅家糖盒里；我舅妈的，再放到我姑家茶几上。
等回到我家，她兜里干干净净。她有她的方法。既照顾了她自己，又体贴了大家的善意。我和爸爸一旁看着，很是欣慰，也颇为自豪。她小小一个人，能做到这样。
不吃成分混乱的零食，不吃反季节水果，是她俩从去年7月确诊提前发育后，就开始坚持做的事。我做的，是带着她们去了解数据、去当面听医嘱、不把她当小孩，无条件信任她，相信她可以为自己的身体负责。
她的自律，也很幸运的有了这次检查的正反馈。
去年的检查，骨龄值都正常，但性激素结果有异常。黄体生成素的高低能够帮助判断是真发育还是假发育。糖糖上次在正常范围，这次还是正常，略微偏高；果果的黄体生成素去年已经升到了1.26（正常范围是0.02-0.18）；时隔大半年，这次检查结果，果果的黄体生成素从1.26降到了0.42，促卵泡生成激素从3.14降到了2.74。
糖果的早发，通过持续的干净饮食和早睡，目前看是得到了控制。
判断提前发育，家里肉眼可观察的是——
首先是身高体重过快增长，对应到第二特征上：
男生：胡须喉结、睾丸变大；
女生：腋毛乳房、月经初潮。
危害：最显而易见的，就是影响孩子的最终身高。
去医院检查，一般是生长发育三件套：b超、骨龄片、静脉血测激素。费用上，上海市儿童医院是810元/人，可以全部走医保。
不打抑制针的话，日常应对可以做的：
1. 体育锻炼、规律运动；
2. 避免激素类饮食，生活中常见的就是零食、饮料、油炸食物、鸡鸭鹅肉、豆制品、反季节水果；
3. 早点入睡。要早睡就得每天早点起，为了能喊她起来，寒假无论再冷，我都让爸爸上班时候就喊我先起来。
果果的指标还是略微超过了标准值，而且明显可以观察到，乳发还在继续。但没关系，我和孩子做到我们该做的，剩下的，交给时间。
她在大人聊天的时候，默默看背后的添加剂，让她吃她就吃点坚果，给她饮料她就说我不喜欢喝甜的，亲戚们啧啧称奇，第一次看到小孩不喝饮料的；大人给装到兜里的糖和巧克力，我闺女就把我婶给的，再放回我舅家糖盒里；我舅妈的，再放到我姑家茶几上。
等回到我家，她兜里干干净净。她有她的方法。既照顾了她自己，又体贴了大家的善意。我和爸爸一旁看着，很是欣慰，也颇为自豪。她小小一个人，能做到这样。
不吃成分混乱的零食，不吃反季节水果，是她俩从去年7月确诊提前发育后，就开始坚持做的事。我做的，是带着她们去了解数据、去当面听医嘱、不把她当小孩，无条件信任她，相信她可以为自己的身体负责。
她的自律，也很幸运的有了这次检查的正反馈。
去年的检查，骨龄值都正常，但性激素结果有异常。黄体生成素的高低能够帮助判断是真发育还是假发育。糖糖上次在正常范围，这次还是正常，略微偏高；果果的黄体生成素去年已经升到了1.26（正常范围是0.02-0.18）；时隔大半年，这次检查结果，果果的黄体生成素从1.26降到了0.42，促卵泡生成激素从3.14降到了2.74。
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判断提前发育，家里肉眼可观察的是——
首先是身高体重过快增长，对应到第二特征上：
男生：胡须喉结、睾丸变大；
女生：腋毛乳房、月经初潮。
危害：最显而易见的，就是影响孩子的最终身高。
去医院检查，一般是生长发育三件套：b超、骨龄片、静脉血测激素。费用上，上海市儿童医院是810元/人，可以全部走医保。
不打抑制针的话，日常应对可以做的：
1. 体育锻炼、规律运动；
2. 避免激素类饮食，生活中常见的就是零食、饮料、油炸食物、鸡鸭鹅肉、豆制品、反季节水果；
3. 早点入睡。要早睡就得每天早点起，为了能喊她起来，寒假无论再冷，我都让爸爸上班时候就喊我先起来。
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昨天说今天要去看看是不是adhdhttps://t.cn/A6YjvdRM刚确诊医生给我开药了。
但和先天adhd不一样，医生说adhd一般12周岁就会显露（这病会遗传），我这种成年后才变严重的多数有诱因，吃药效果可能不如先天adhd效果那么好。
小时候我也注意力不集中易走神，但没这么夸张，部分双相情感障碍患者治疗期也会伴随adhd。
以前我确实双相过，药物治疗和换环境搬来杭州朋友身边后好多了！
今天检测2项脑电波和做10多套题，有些题以前双相时也做过，但现在和5年前是完全不一样的感受。
以前我站在高处常有往下跳的冲动，经常觉得活着没意义，且情绪波动大，易亢奋易怒又容易悲伤难过提不起劲，有破坏欲想砸光一切，又有一半时间在流泪，经常啥也想眼泪就掉下来了，没事就躺床上一动不动流泪一整天，更不敢一个人和独自出门，独自出门感觉每个人都在看我，害怕路人注视我的目光，独自在外精神会高度紧张紧绷,坐立难安,流汗心跳加速。现在回过头看就是个精神病[笑cry]
现在明显没那么多情绪了！没有随时想结束生命的想法，就觉得有一天过一天也挺不错的，啥都走一步看一步，每天心情都很平静，情绪波动不起来，检测结果也是双相情感障碍不明显。
现在就是对啥兴趣都不大，注意力不集中很难专注做一件事。类似于每天骑驴找马？东看西看？一天一个样？逻辑性混乱，断断续续不规整连惯，脑子都懵的，时间观念薄弱经常迟到！！！不回消息？！！浑浑噩噩的？重度拖延？
医生说和先天adhd相比，我这种和多年睡眠不足有关。
我15岁就开始失眠，这两年睡眠质量极低，每天4小时自然醒。常常48小时不睡觉感觉不到困意，这本就很损伤脑神经。
以前还吃抗抑郁双相药，这种吃多了也伤脑神经，吃完药也是一整天懵懵反应很慢。前两年全麻又真的做太多[允悲]
儿童期adhd分数不算高，高中时期明显注意力专注力变低，整个高中我都读不进书！全靠艺术分高才考上了大学，不然我那文化分真的够呛。
⭕️医生开了
1️⃣adhd药物（专注达）白天吃
2️⃣（美时玉）夜间吃会好睡。
⭕️还让我去买2个补剂吃(感觉普通人可以参考)
1️⃣鱼油补充DHA和omega3（这个我也确实一直在吃）
2️⃣是磷脂酰丝氨酸(没吃过，看了下是补脑神经破的，可以提高记忆力和注意力，都是老年痴呆和小孩备考在吃)
目前就这样，我治疗一阵子看看情况如何再总结，朋友说现在坐实脑子不好笨蛋美女！
adhd要去医院做一系列才能诊断，治疗药物也属于精神管控类药物，没有医生确诊单医院不会开的，也买不到，有管控的！私下买会坐牢的！大家有困扰可以去医院检查下。
不过确诊精神类病以后买保险很困难，之前就是因为这个纠结很久没去，但已经到了困扰生活的程度，不治疗感觉会丢了全部工作饿死[允悲] 还是选择解救当下。
先不用自己吓自己，挺多人都有拖延症和注意力不集中，可以先从运动提高注意力,和改善睡眠看看。
但和先天adhd不一样，医生说adhd一般12周岁就会显露（这病会遗传），我这种成年后才变严重的多数有诱因，吃药效果可能不如先天adhd效果那么好。
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以前还吃抗抑郁双相药，这种吃多了也伤脑神经，吃完药也是一整天懵懵反应很慢。前两年全麻又真的做太多[允悲]
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不过确诊精神类病以后买保险很困难，之前就是因为这个纠结很久没去，但已经到了困扰生活的程度，不治疗感觉会丢了全部工作饿死[允悲] 还是选择解救当下。
先不用自己吓自己，挺多人都有拖延症和注意力不集中，可以先从运动提高注意力,和改善睡眠看看。
贝加尔湖是公认的全球最“变态”湖泊，为什么会这么说呢？
说她变态是因为她的蓄水量实在惊人，作为一个淡水湖，她的这个蓄水量真的让人难以置信，我们都知道太湖吧，太湖是我国五大淡水湖之一，在我国名气相当大，蓄水量仅为44亿立方米，而同为淡水湖的贝加尔湖倒好，直接来个23.6万亿立方米的蓄水量！
我国的淡水湖都是亿为单位，贝加尔湖居然以万亿为单位，通过换算，我们得知，需要将近5400个太湖才相当于一个贝加尔湖，这个差距实在离谱，简直难以置信。
网上曾经有人问过，贝加尔湖相当于多少个西湖，通过换算得知，贝加尔湖接近170万个西湖的水量，因为西湖的水量实在太少，所以跟贝加尔湖比起来就像个小水坑。
贝加尔湖的淡水资源真的让世人羡慕，我国五大淡水湖的总蓄水量还不到500亿立方米，只有贝加尔湖的五百分之一。
据统计，我国目前地表存储的所有淡水资源为28000亿立方米，这个数量看起来不少了，但跟贝加尔湖比起来也只有人家的零头，所以贝加尔湖真的是“变态”般的存在。
说她变态是因为她的蓄水量实在惊人，作为一个淡水湖，她的这个蓄水量真的让人难以置信，我们都知道太湖吧，太湖是我国五大淡水湖之一，在我国名气相当大，蓄水量仅为44亿立方米，而同为淡水湖的贝加尔湖倒好，直接来个23.6万亿立方米的蓄水量！
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