总要来一次长沙吧
1day -1、茶颜悦色（尤其推荐桂花弄烟花易周边零食也是爆赞）2、天宝兄弟（先在线上排队 ⚠️一定要查看排队须过号15分钟要重新排队 一定要早吃这家因为人很多 晚到排队会很久⚠️ ）3、解放西4、坡子街5、庙街（3、4、5连在了一起都挨着你就走吧走着走就到下个街了小吃建议还是夜市去吃主打一个热闹）6、文和友（必打卡拍照还原老长沙街景感受老长沙比较震撼 如果要在里面吃饭记得进去前在门口需要拿号）2day-1、围炉肉舍·鳗鱼烤肉料理（金枪鱼饭团 丹东大黄蚬 招牌大海螺 必点）2、复古街-轩辕殿巷（必打卡拍照氛围感很赞拍照必选胜地）3、四方坪夜市（李记飞饼要付完款拿号 一般都需要等20-30分钟夜市很接地气切记什么都要小份要不你跟本吃不全吃不完）4、橘子洲头（建议坐地铁直接能到门口 ⚠️一定要坐小火车票价：1人40元 步行的话真的很远 大约3.5公里）3day-1、虾忙（大胜虾球 蟹面 梅菜烧茄子必点）2、金记糖油坨坨（金记是好吃的买小份就️ ）3、黑色经典臭豆腐（外焦里嫩调味料绝了 黑色经典算是比较正宗的了赞！）4、DODO HOUSE 嘟嘟小屋（打卡拍照地 建议打卡完后在胡同里面转转还有些别的小店值得打卡拍照 主打一个复古ins风）5、斯利美&爆姐家（但如果在附近逛街累了 建议可以去这家休息休息喝个下午茶吃吃甜品 ）6、IFS （大型商场 品牌还算挺全的楼上有吃 主要就是有露台在阳光好的时候拍照很）7、复古街（在步行街边上）（这条街是我们瞎逛碰上的 叫什么不知道整体感觉有点复古有拍照绝对有感觉）8、今日之作面包店（店面整体有一种田园风可以买个小面包买杯饮品坐在门口感受一下很有感觉！）9、扬帆夜市（扬帆夜市要比四方坪大 是个全方面夜市 环境整体较为干净 小敏家的葱油饼刚出锅的咬上一口太幸福了）4day-1、笨萝卜（建议不要赶着饭点去排队人较多可以中午12-13点右去直接去前台问一下还有号嘛它家也是小程序排号 但12-13点小程序显示就是无号要等下午16点才可领 所以可以去前台问问 大几率是给你一个号的 金钱蛋 酸菜炒粉皮 酸菜豆腐汤 爆炒牛蛙必点 就是很传统的长沙家常菜味道可以说绝了！每道菜都很下饭）。5day
福州美食 #长沙美食# 香港美食
1day -1、茶颜悦色（尤其推荐桂花弄烟花易周边零食也是爆赞）2、天宝兄弟（先在线上排队 ⚠️一定要查看排队须过号15分钟要重新排队 一定要早吃这家因为人很多 晚到排队会很久⚠️ ）3、解放西4、坡子街5、庙街（3、4、5连在了一起都挨着你就走吧走着走就到下个街了小吃建议还是夜市去吃主打一个热闹）6、文和友（必打卡拍照还原老长沙街景感受老长沙比较震撼 如果要在里面吃饭记得进去前在门口需要拿号）2day-1、围炉肉舍·鳗鱼烤肉料理（金枪鱼饭团 丹东大黄蚬 招牌大海螺 必点）2、复古街-轩辕殿巷（必打卡拍照氛围感很赞拍照必选胜地）3、四方坪夜市（李记飞饼要付完款拿号 一般都需要等20-30分钟夜市很接地气切记什么都要小份要不你跟本吃不全吃不完）4、橘子洲头（建议坐地铁直接能到门口 ⚠️一定要坐小火车票价：1人40元 步行的话真的很远 大约3.5公里）3day-1、虾忙（大胜虾球 蟹面 梅菜烧茄子必点）2、金记糖油坨坨（金记是好吃的买小份就️ ）3、黑色经典臭豆腐（外焦里嫩调味料绝了 黑色经典算是比较正宗的了赞！）4、DODO HOUSE 嘟嘟小屋（打卡拍照地 建议打卡完后在胡同里面转转还有些别的小店值得打卡拍照 主打一个复古ins风）5、斯利美&爆姐家（但如果在附近逛街累了 建议可以去这家休息休息喝个下午茶吃吃甜品 ）6、IFS （大型商场 品牌还算挺全的楼上有吃 主要就是有露台在阳光好的时候拍照很）7、复古街（在步行街边上）（这条街是我们瞎逛碰上的 叫什么不知道整体感觉有点复古有拍照绝对有感觉）8、今日之作面包店（店面整体有一种田园风可以买个小面包买杯饮品坐在门口感受一下很有感觉！）9、扬帆夜市（扬帆夜市要比四方坪大 是个全方面夜市 环境整体较为干净 小敏家的葱油饼刚出锅的咬上一口太幸福了）4day-1、笨萝卜（建议不要赶着饭点去排队人较多可以中午12-13点右去直接去前台问一下还有号嘛它家也是小程序排号 但12-13点小程序显示就是无号要等下午16点才可领 所以可以去前台问问 大几率是给你一个号的 金钱蛋 酸菜炒粉皮 酸菜豆腐汤 爆炒牛蛙必点 就是很传统的长沙家常菜味道可以说绝了！每道菜都很下饭）。5day
福州美食 #长沙美食# 香港美食
最近在看大国护眼之策，木棉远视储备几乎耗尽，我不由得走上了鸡眼路，还好有同事和我情况类似，鸡眼路上不孤单[笑cry][笑cry]
希望木棉小学三年级以后最好初中再近视，当然如果能不近视那就太好了，梦想总是要有的[打call][打call]
周末两天的大户外几乎都是从早玩到晚，别问我为啥暑假的周末要去情侣路人挤人。本来只是去香炉湾抓螃蟹的（涨潮抓不到就抓了些小海螺），准备回家等车时木棉看到双层巴士想坐，但和回家方向不顺路…
下午去听民乐演奏，末了还惦记她的海螺怕它们死掉，又去海边放生[裂开] 一路上堵车自不必说，下饺子一般的海滩我可再也不来了[裂开] 放生后，玩沙玩水，还去公园。周六也是骑车一小时到公园，疯玩一小时儿童乐园被强行叫回家。不知道她是无法想象的精力充沛还是单纯因为贪玩[允悲][允悲]
这个周末好辛苦[困][困] 我猜她也有点累到了，晚上睡觉不安生，滚来滚去的。
ps 木棉喜欢民乐的扬琴，好听又好看，就是比较笨重。柳琴她也比较喜欢，这个便携很多。还好老师说6岁以上才招生，不用担心提早费眼了[嘻嘻][嘻嘻]
希望木棉小学三年级以后最好初中再近视，当然如果能不近视那就太好了，梦想总是要有的[打call][打call]
周末两天的大户外几乎都是从早玩到晚，别问我为啥暑假的周末要去情侣路人挤人。本来只是去香炉湾抓螃蟹的（涨潮抓不到就抓了些小海螺），准备回家等车时木棉看到双层巴士想坐，但和回家方向不顺路…
下午去听民乐演奏，末了还惦记她的海螺怕它们死掉，又去海边放生[裂开] 一路上堵车自不必说，下饺子一般的海滩我可再也不来了[裂开] 放生后，玩沙玩水，还去公园。周六也是骑车一小时到公园，疯玩一小时儿童乐园被强行叫回家。不知道她是无法想象的精力充沛还是单纯因为贪玩[允悲][允悲]
这个周末好辛苦[困][困] 我猜她也有点累到了，晚上睡觉不安生，滚来滚去的。
ps 木棉喜欢民乐的扬琴，好听又好看，就是比较笨重。柳琴她也比较喜欢，这个便携很多。还好老师说6岁以上才招生，不用担心提早费眼了[嘻嘻][嘻嘻]
甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结节，90%的结节都跟痰有关，讲一个中成药，痰湿散了，结节消了#每天一味中草药##中医式生活#
肝经如果不通畅，肝气郁结了，津液也会停滞不前，进一步凝聚为痰，叫气滞痰凝，痰湿越聚越多，阻碍了气血运行，慢慢地有形的包块就出现了。
那是很多年以前，在一次偶然的机会中，遇到了一位非常厉害的中医前辈，有幸和他老人家攀谈过几句。
说到现在非常多见的各种结节，老人家莞尔一笑，说这结节啊其实并没有多么可怕，它就是一痰块。痰块这种说法可谓既简单又形象。
痰，就是我们经常提到的痰湿，普通的痰湿还只是散兵游勇，而当它们凝聚在一起，凝结成块的时候，西医所谓的结节就出现了。
一旦把这层窗户纸捅破了，那结节消散起来就很容易了。
老先生有哪些妙招呢？
他老人家常常会用到夏枯草，加上一些软坚散结之品，比方说海藻、海带一类的，效果一直都不错。
常言道：“听君一席话，胜读十年书。”虽然我与先生仅有一面之缘，但先生的一番话犹如醍醐灌顶，多年来我一直铭记于心。
既然掀开了这段前尘往事，那今天咱们就接着聊一聊结节。
先把方子写下来：海藻、昆布、海螵蛸、海带、海螺、海蛤壳、夏枯草、川芎、白芷、木香。
中成药——五海瘿瘤丸。
昆布、海藻、海带、海蛤壳等，都生活在海里，之所以把它们几个放到一起来讲，是因为这些海产品有一个共同的特点，味咸。
中医有一种思路叫结者散之，而咸味刚好有软坚散结的作用，它是这么一个过程，先把痰块软化，然后再一点点消散。怎么消散呢？咸味还有一个作用，能泻下通肠，可以把化开的痰湿从上往下通过大便排出去。
像海藻、海带，大家都非常熟悉了，我们重点来介绍一下昆布和海螵蛸。
昆布是海带的一种，我们可以称它为海带的“堂兄弟” 。海螵蛸也叫乌贼骨，就是那个一遇到危险就喷墨的乌贼，它的骨头啊，可是一味大药。
把痰湿散开以后，紧接着，大家再来想一下，这些痰块是怎么来的？
在回答这个问题之前，先来看看痰块都结在哪里了，大部分都结在肝经上了。
比方说甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结节、腹股沟结节，都为肝经所过。
翻开经络图就知道了，肝经起始于大脚趾，沿着腿的内侧一直往上走，过腹股沟，过乳房，在胁肋这个地方，产生一个分支，继续向上，过脖颈，上到颠顶。
肝经如果不通畅，肝气郁结了，津液也会停滞不前，进一步凝聚为痰，叫气滞痰凝，痰湿越聚越多，阻碍了气血运行，慢慢地有形的包块就出现了。所以长结节的人，绝大多数都特别要强，心里常常有愁事，爱生气。这些都是肝气郁结，肝不柔的体现。
我们说肝为刚脏，肝是身体里的大将军，将军发脾气的时候要怎么样，要委婉地去劝谏，不要硬碰硬，否则就是在给自己找苦头吃。同样的看到一个人特别生气，马上就暴跳如雷了，赶紧去找海带海藻啊这些柔软的东西，凉拌着给他吃下去，那气火就慢慢降下来了。有人说奇怪，怎么还能起到这个作用？
你看海带海藻在水里的时候，会飘来飘去，在寻常人眼里，就像一位身姿曼妙的舞者，而在中医眼里，它就具有了柔的属性，柔就是柔软、柔和，这叫以柔克刚。
再说说夏枯草，夏枯草这味药不一般，它有点像常山赵子龙手里的长枪，能够以一当十。夏枯草散肝经郁结的同时又能清肝火，就是肝气郁而化火了，自然界的草木都是在夏季长势最盛，但夏枯草不一样，夏天一到，它就枯萎了，说明它喜欢清净，不喜欢热闹，肝经有火气了，它可以把这股火灭掉。
散郁结，清肝火，两者一结合，它就显得特别重要。比如明代有本医书叫《摄生众妙方》，它里面就说了用单味夏枯草熬成汤可以治瘰疬马刀。所谓瘰疬马刀，相当于西医所说的结节结核一类。原文是这么记载的：“单味夏枯草汤治瘰疬马刀，不问已溃未溃，或日久成漏。夏枯草六两，水二盅，煎至七分，去滓，食远服。虚甚当煎浓膏服，并涂患处，多服益善。”现在也有中成药，夏枯草膏。
木香是气分要药，用在这里可以帮助夏枯草散郁气。
除了痰，还有瘀，气滞血瘀嘛，所以这里又加了川芎和白芷。白芷有植物麝香之称，大家知道麝香虽然很厉害，但是药缺价高，中医呢就用白芷来代替。川芎是血中气药，它活血，也行气，这是川芎的独特之处。
这就是五海瘿瘤丸，适合痰瘀互结导致的甲状腺瘤、甲状腺结节、乳腺增生、乳腺结节、淋巴结核等。
最后还要记住，在服药的同时要保持好心情，心情好，身体里的那些包块啊会自动变得松通，就像树上的果子一样，一松通它自己就掉下来了，反过来，越是着急，生气，痰浊越是凝聚在那里，散不开，它就闭的紧紧的。
肝经如果不通畅，肝气郁结了，津液也会停滞不前，进一步凝聚为痰，叫气滞痰凝，痰湿越聚越多，阻碍了气血运行，慢慢地有形的包块就出现了。
那是很多年以前，在一次偶然的机会中，遇到了一位非常厉害的中医前辈，有幸和他老人家攀谈过几句。
说到现在非常多见的各种结节，老人家莞尔一笑，说这结节啊其实并没有多么可怕，它就是一痰块。痰块这种说法可谓既简单又形象。
痰，就是我们经常提到的痰湿，普通的痰湿还只是散兵游勇，而当它们凝聚在一起，凝结成块的时候，西医所谓的结节就出现了。
一旦把这层窗户纸捅破了，那结节消散起来就很容易了。
老先生有哪些妙招呢？
他老人家常常会用到夏枯草，加上一些软坚散结之品，比方说海藻、海带一类的，效果一直都不错。
常言道：“听君一席话，胜读十年书。”虽然我与先生仅有一面之缘，但先生的一番话犹如醍醐灌顶，多年来我一直铭记于心。
既然掀开了这段前尘往事，那今天咱们就接着聊一聊结节。
先把方子写下来：海藻、昆布、海螵蛸、海带、海螺、海蛤壳、夏枯草、川芎、白芷、木香。
中成药——五海瘿瘤丸。
昆布、海藻、海带、海蛤壳等，都生活在海里，之所以把它们几个放到一起来讲，是因为这些海产品有一个共同的特点，味咸。
中医有一种思路叫结者散之，而咸味刚好有软坚散结的作用，它是这么一个过程，先把痰块软化，然后再一点点消散。怎么消散呢？咸味还有一个作用，能泻下通肠，可以把化开的痰湿从上往下通过大便排出去。
像海藻、海带，大家都非常熟悉了，我们重点来介绍一下昆布和海螵蛸。
昆布是海带的一种，我们可以称它为海带的“堂兄弟” 。海螵蛸也叫乌贼骨，就是那个一遇到危险就喷墨的乌贼，它的骨头啊，可是一味大药。
把痰湿散开以后，紧接着，大家再来想一下，这些痰块是怎么来的？
在回答这个问题之前，先来看看痰块都结在哪里了，大部分都结在肝经上了。
比方说甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结节、腹股沟结节，都为肝经所过。
翻开经络图就知道了，肝经起始于大脚趾，沿着腿的内侧一直往上走，过腹股沟，过乳房，在胁肋这个地方，产生一个分支，继续向上，过脖颈，上到颠顶。
肝经如果不通畅，肝气郁结了，津液也会停滞不前，进一步凝聚为痰，叫气滞痰凝，痰湿越聚越多，阻碍了气血运行，慢慢地有形的包块就出现了。所以长结节的人，绝大多数都特别要强，心里常常有愁事，爱生气。这些都是肝气郁结，肝不柔的体现。
我们说肝为刚脏，肝是身体里的大将军，将军发脾气的时候要怎么样，要委婉地去劝谏，不要硬碰硬，否则就是在给自己找苦头吃。同样的看到一个人特别生气，马上就暴跳如雷了，赶紧去找海带海藻啊这些柔软的东西，凉拌着给他吃下去，那气火就慢慢降下来了。有人说奇怪，怎么还能起到这个作用？
你看海带海藻在水里的时候，会飘来飘去，在寻常人眼里，就像一位身姿曼妙的舞者，而在中医眼里，它就具有了柔的属性，柔就是柔软、柔和，这叫以柔克刚。
再说说夏枯草，夏枯草这味药不一般，它有点像常山赵子龙手里的长枪，能够以一当十。夏枯草散肝经郁结的同时又能清肝火，就是肝气郁而化火了，自然界的草木都是在夏季长势最盛，但夏枯草不一样，夏天一到，它就枯萎了，说明它喜欢清净，不喜欢热闹，肝经有火气了，它可以把这股火灭掉。
散郁结，清肝火，两者一结合，它就显得特别重要。比如明代有本医书叫《摄生众妙方》，它里面就说了用单味夏枯草熬成汤可以治瘰疬马刀。所谓瘰疬马刀，相当于西医所说的结节结核一类。原文是这么记载的：“单味夏枯草汤治瘰疬马刀，不问已溃未溃，或日久成漏。夏枯草六两，水二盅，煎至七分，去滓，食远服。虚甚当煎浓膏服，并涂患处，多服益善。”现在也有中成药，夏枯草膏。
木香是气分要药，用在这里可以帮助夏枯草散郁气。
除了痰，还有瘀，气滞血瘀嘛，所以这里又加了川芎和白芷。白芷有植物麝香之称，大家知道麝香虽然很厉害，但是药缺价高，中医呢就用白芷来代替。川芎是血中气药，它活血，也行气，这是川芎的独特之处。
这就是五海瘿瘤丸，适合痰瘀互结导致的甲状腺瘤、甲状腺结节、乳腺增生、乳腺结节、淋巴结核等。
最后还要记住，在服药的同时要保持好心情，心情好，身体里的那些包块啊会自动变得松通，就像树上的果子一样，一松通它自己就掉下来了，反过来，越是着急，生气，痰浊越是凝聚在那里，散不开，它就闭的紧紧的。
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