#如意甘肃##甘快看# 【甘快看】在迷人的“白马风情”里，开启神秘陇南探寻之旅——“陇原春晓”陇南诗会和甘肃文旅网红创作陇南站活动首日速记2月24日，元宵佳节。在这春雪消融、万物复苏的美好时节，由省文旅厅主办的“诗意甘肃·丝路长风三千里”文旅诗会系列活动——“陇原春晓”陇南诗会和甘肃文旅网红创作陇南站活动首日，由网红达人、记者、摄影师、摄像师、编辑等组成的130余人的创作团走进文县，在传统元宵佳节，沉醉在迷人的“白马风情”里；在独特的“白马风情”里，开启神秘的陇南探寻之旅。

“陇原春晓”陇南诗会和甘肃文旅网红创作陇南站活动首日走进文县。

（一）

文县，地处陇之南，是甘肃春天登陆最早的地方。这里，既有北国之雄奇，又有南疆之灵秀，素有甘肃的“西双版纳”、迷人的“陇上江南”之美誉。

这里，山川秀美多姿，文化底蕴丰厚，秦陇文化、巴蜀文化和氐羌文化交汇融合，文县天池、碧口古镇、白马风情、阴平古道交相辉映，是绿色生态的美丽家园。

文县，是甘肃的南大门。

白马文化，是文县一支艳丽、独特的奇花。

初春午后，甘肃文旅网红创作团队寻着白马人的雀跃和歌声，走进神秘的文县铁楼藏族乡白马山寨，“沉浸式”领略独特的民俗风情。

初春的白马山寨，河水淙淙、清泉跃石，一场春雪映衬下的白马山寨，恰似一幅秀美画卷映入眼帘。

“悠久质朴的白马文化和山清水秀的自然风光完美融合，能歌善舞的白马人在这里繁衍生息，孕育出池哥昼、麻昼、火圈舞、白马人服饰、歌曲等多彩非物质文化遗产。”文县县委常委、副县长王斌介绍道。

14时30分，来自各个村寨的白马人聚集在高大的白马山寨门前，祈福山寨风调雨顺，五谷丰登，万事和顺，安享太平。

祈福。

形如花边圆盘，浅底，波折状帽檐、飘逸的鸡翎——沙嘎帽是白马族标志性服饰之一，帽体由白色羊毛毡制成，帽高二、三公分，直径十五公分左右，缝一根线绳在脖子下面，防止佩戴时脱落。

76岁的班建华是沙嘎帽制作的传承人，从13岁起，就开始制作手工沙嘎帽。“制作一顶帽子要花费4个小时，具体要分7个步骤。”班建华介绍，制作过程中，反复铺层、喷水和揉搓都极需要耐心。

白马人手工制作面具。

伴随着白马人热情的歌舞，沿着彩旗飘扬的廊道，创作团队来到白马山寨的草河坝村同心广场。

土琵琶弹唱、白马欢哥、麻昼展演......多姿多彩的白马文化令人眼花缭乱，好不热闹。

白马人麻昼展演。麻意为丑，昼意为舞，麻昼即丑舞。

（二）

最引人瞩目的，当属“池哥昼”。

“池哥昼”是白马人生活中至今仍存的古老原始群体祭祀舞蹈。舞蹈原始古朴、粗犷豪放，是集“舞、歌、乐”为一体的白马民俗文化瑰宝，已被列入第一批国家级非遗名录。

白马“池哥昼”历史悠久。

白马村村民曹树兴告诉记者，自打有记忆起，每年都会跳“池哥昼”，寓意驱邪纳福。

白马河河水清清，缓缓而流。河畔的小路上和河岸的观景台上，白马人身着特色服饰，错落有致，载歌载舞，跳起了独具魅力的“池哥昼”。

河畔两岸，从周边十几个寨子赶来的村民和全国各地的游客驻足观看。

白马河畔，白马人跳起“池哥昼”。

“以色扎热！（白马语，意为新年快乐）”头戴沙嘎帽开麦直播的省文旅厅二级巡视员秦炳峰，对白马文化熟稔于心，张口就来——

“大家快看，对面的村民已经情不自禁地跳起来了，‘池哥昼’是白马传统祭祀舞蹈，寓意祈福驱邪。”“武九高楼山隧道开通，游客从九寨沟游玩结束后，再不用走回头路，大可从文县白马寨穿过，欣赏文县美景，观赏白马风情。”

30多年来，秦炳峰一直致力于甘肃文旅走出去。当天来到白马山寨，“化身”直播，为推介文县文旅发力，“老秦直播间”吸引观众直逼百万。

甘肃文旅人为推介文旅有多拼，可见一斑！

（三）

夜幕降临，白马山寨披上多彩外衣——

五彩激光，将整个山寨妆扮得宛如童话世界；绚烂烟花，让山寨的夜星空闪烁；身着多彩民族服装的白马儿女，欢聚在同心广场载歌载舞，白马山寨很快变成一片歌舞的海洋，欢腾的世界。
夜幕下的白马山寨。

“喝一碗甜蜜的酒，酒香不醉人，唱一曲动听的歌，歌好一片情……”一曲《白马山寨欢迎您》，带领大家走进文县白马人迎火把篝火晚会歌舞盛宴——狂欢夜体验环节。

白马人善歌亦善舞。一曲源自日常生活的《打墙舞》，展现了白马人的热情与奔放。

又是一年元宵夜，又到了白马人喜迎圣火的时刻。白马人自古崇尚神秘的火种，因为火种象征着生生不息的希望。每年正月十五晚上，白马人男女老幼都打着火把，拿着香烛，打着锣鼓直达本寨山神庙内，在庙前生起篝火，在篝火旁唱歌跳舞。

草坡山上、同心广场上，白马人以天为帷幕，以大地为舞台，亦歌亦舞，一同迎接象征光明、美好与希望的圣火。

三声火铳炮响，草坡山上，一簇簇火把陆续点燃，然后大家列队，沿着蜿蜒山路，迤逦而行；火把像一条长长的火龙缓缓而下，朝着村寨走来，小孩们则点着小火把迎接，表示后继有人。

每年正月十五，白马人都要喜迎圣火。

很快，草坡山上与同心广场上的火把已然连接起来，在人群中明丽蜿蜒。从高处看，果真像一盏盏明灯，照亮白马人美好的明天。

“熊熊的火把烧起来，烧呀嘛烧起来，欢乐的火圈舞跳起来......”不多时，现场呐喊声四起，原来所有火把汇聚一起，燃起熊熊火光。紧接着，伴随着优美的旋律，白马儿女和来自全国各地的游客手拉手，肩并肩，跳起“火圈舞”。

熊熊火光映照下，白马儿女与游客跳起火圈舞。

“远方的客人，请你留下来，山寨的春天已经到来。”夜已深沉，优美的歌声，似乎还
在耳畔萦绕；迷人的白马风情，还在眼前闪现。

详见：https://t.cn/A6YOD2Zd

（来源：新甘肃）

。哈喽大家好，我是，今年的中秋和国庆撞了个满怀，中秋本是合家团圆的佳节，国庆则是国家的庆典。家与国，在2020年，以这样的姿态同日相拥，意味深长。中秋的满月，朗照着国庆，也朗照着一个不一样的中国、不一样的世界。话不多说了，努力的人还要继续前行，今天为大家带来的表款VS欧米茄海马系列海洋宇宙美洲杯限量版腕表vs海马美洲杯真假对比这款43.5毫米腕表旨在致敬第36届美洲杯帆船赛，名为海马系列海洋宇宙600米美洲杯腕表。表壳采用精钢打造，呈现赛事标识的配色，配备蓝色陶瓷表圈，刻度和标记覆以白色和红色液态陶瓷。 白色陶瓷表盘6点钟上方印刻“36th AMERICA’S CUP”（第36届美洲杯帆船赛）字样，3点钟位置设有日历窗，中央秒针饰有美洲杯帆船赛小奖杯图案。欧米茄海马系列一向是许多表友潜水入门的第一选择，正是因为海马系列足够经典。红白蓝三色，显得十分大胆前卫，也令腕表动感十足，日常佩戴很OK。如此骚动的腕表，作为欧米茄专业户的VS，又怎么能放过呢，下面一起来了解了解。先来看看此表的亮点： 全陶瓷表圈，表圈使用了液态陶瓷的新技术，红白蓝三色全部由陶瓷构成，其它品牌一般是单、双色陶瓷灌入液态金属，所以这三色陶瓷圈加液态陶瓷技术就非常具有话题性。 全表由白蓝主基调，配以红色点缀。陶瓷外圈配有前十分钟倒计时设计，设计时尚、年轻、吸睛，颜值无敌。腕表直径为43.5mm，这个尺寸对于国人的手腕是比较友好的，佩戴起来非常舒适！加上表耳两端比较修长，也适合小手腕人群佩戴。表壳采用进口316L精钢材质，经过精细的拉丝打磨，质感细腻，线条流畅。外圈旋转的声音十分清脆，外圈旋转扭力把控的刚刚好给人的感觉非常紧实。蓝色陶瓷圈口，圈口1-10刻度采用白色和红色液态陶瓷制作，可对比赛进行5分钟倒计时，整体色泽搭配让人一眼就足以记住。表镜采用防刮防划蓝宝石镜面，镜面在经过防眩目镀膜处理，显得十分通透，可以清晰的观看时间。在镜面下方是白色陶瓷盘面，经过VS多次调试之后，展现出的色泽和原版一样。全表由白蓝主基调，配以红色点缀。白色二氧化锆陶瓷表盘，洁白无瑕，表盘6点钟位置转印“36th AMERICA’S CUP”（第36届美洲杯帆船赛）字样，中央秒针饰有美洲杯帆船赛小奖杯图案。3点钟是日历显示窗口，内部字体印刷精美，没有任何毛刺毛边。6点、9点、12点采用红色阿拉伯数字刻度，其余刻度是夜光条钉，不仅看时方便，更加充满时尚活力。表壳侧面打磨的十分光滑精致，拉丝处理后，呈现出靓丽的色泽。在突显运动质感的同时，可以减少意外划痕对腕表品相的影响。中间表冠受到两侧护肩的保护，表冠上镌刻欧米茄品牌logo，并且采用防滑纹理设计，方便操作调校时间。透底的设计，采用蓝宝石水晶材质，表背转印第36届美洲杯帆船赛的蓝色标识，并饰有“AUCKLAND 2021”（2021年奥克兰）字样。透过表背，可以欣赏腕表内部搭载的VS自研8900机芯，同步所有调节功能包括通过快时针调日，机芯的每颗螺丝和宝石都具备真功能，不再是装饰片，摆轮位置和摆轮大小也是完全一致。结合完美的背透式设计，怎能不令人动心呢！表带采用蓝色橡胶表带，饰以红色衬里与白色缝线，佩戴舒适贴合，搭配精钢折叠表扣，可在帆船竞速时将腕表牢牢固定在腕间。蓝色的设计充满了年轻活力的味道与成熟稳重的帅气，整只腕表精湛的做工，带给我们不一样的质感。腕表点评：欧米茄海马系列凭借其出色的外观设计和专业的功能性，因此很受欢迎。美洲杯帆船赛拥有悠久的历史，并且勇于创新、追求精准，始终秉持不懈进取的精神，这些与欧米茄的品牌精髓不谋而合。这款欧米茄海马系列海洋宇宙美洲杯限量腕表红、白、蓝的配色灵感源自美洲杯帆船赛事，很是动感前卫，上手非常吸睛。

即将迎来春暖花开的三月，也是我们一一实现年初设定目标的时候了。今年有许多伙伴都希望成为莱美教练，提升自己的健身能力。

本周四晚，我们邀请到了两位实力强大的培训师，卢娜Lunar 和 宋志Stark，他们将在莱美中国学院视频号为大家直播关于初始培训的内容，并且还将赠送学院的开春好礼，助大家更快地加入莱美教练的行列。

作为莱美国际大使和莱美中国BODYPUMP项目负责人，Lunar培训过无数教练员，对于教练职业有着深刻的理解；而Stark作为一位新晋培训师，他从教练员晋升为培训师的经历一定会给大家带来启发。

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#莱美中国学院#