想要腰突快点好，听我的就对了，其实腰椎间盘突出是堵出来的病，打通了就能轻松改善。
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大家好，我是中醫人辛凯，基本上我遇到的腰突患者都会问一个问题：我这腰椎间盘突出到底怎么样才能好的快？
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我都是这样回答的，在中医看来，这腰突大多数都是堵出来的病，有淤堵就不通，不通则痛，腰痛的原因也就在这里了。
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给大家分享一个案例。
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来自甘肃的李先生，50岁，腰疼三年了，这期间经常腰部有刺痛感，还发展为从臀区放射到下肢麻木疼痛。
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李先生说，当年正处于事业上升期，明知道止*葯救急不救本，还是用上了，现在事业很成功，但是无法停葯，一停就腰痛。
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而且因为长期服用，肠胃已经出了问题，现在是吃也吃不下，睡也睡不着。
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后来找到我，期望通过中醫调理一下。
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主诉：腰部臀部刺痛，右腿发麻，行走受限，遇冷加重，胃反酸胀痛，没食欲。
刻诊：舌质暗紫，舌苔白薄，脉弦紧或涩，浑身无力，面色无华。
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辨证为气滞血瘀型的腰突，并且还伴有肾阴亏虚的情况。
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给他开了活血化瘀、通络行气的中葯，同时还兼顾了肝肾和脾胃的调理。
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患者一个月后疼痛感明显减轻，走路也轻松许多，停掉止*葯，后调方，继续服用一个月，腰腿疼痛症状全部改善，而且胃也不疼了，脸上也有气色了，已经能够正常的生活了。
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这是什么原理呢？
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中醫是从根本上进行辨证调理，从根治.疗，在中醫看来，李先生主要是因为气血运行不畅，血液在腰部瘀滞阻塞，从而影响腰部正常活动，时间久了，就会出现腰部刺痛并向臀部或者是下肢放射，因此，我们首先要做的就是打通经络，行气活血，疼痛就会很快得到缓解。
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首先我使用了行气活血，消肿止痛的中葯来进行外敷，以缓解他的这种疼痛，接着使用了通经络，活血化瘀的中葯来进行疏理通络，滋养肌肉，那么这种疏通经络的这种方法可以减轻一半的疼痛，从根源来进行入手，疼痛自然就会消失不见了。
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再补强肾气，养阴通络，腰为肾之府，肾主骨、生髓，肾精亏损，易致腰酸软无力，把亏虚的肾气补上来，腿麻的情况也是随之不见了。
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加上患者长期服用止*葯，刺激了脾胃，脾胃运化功能失调，脾胃为仓廪之官，胃主受纳腐熟水谷，脾主运化，输布水谷精微，为气血生化之源，五脏六腑皆赖以养，为"后天之本"。
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所以二调的时候重点调理了李先生的脾胃，如此一来，也把之前遗留的问题一并解决了，现在李先生不仅腰不痛了，睡眠也更香了。

#脑袋空空的人适合什么工作#
问了命理师，算过很多有钱人，他们苦的地方，普通人根本受不了，经常听说穷人能吃苦，其实是不对的，财产不超过一千万的最幸福。还见了一个初三学生，私人飞机，大连每周飞北京补课，有人说可以读国际学校啊 然后直接出国留学 根本就不卷高考，可是人家并不想出国。脑袋空空的人，比如可以去做把一个物品送到另一个地方去的工作，每天走上五六回或者七八回这样子，其余时间可以在办公室吃零食追剧看小说，各有各的活法。

没事儿，想歇就歇歇

一边躺平一边奋斗，一边努力一边放弃。哈哈！对，常年如此。
接娃的路上，遇到一个好像常年不洗澡的男人，头发贴在脑门上，根本在风中也无法凌乱。骑了一个黑色的摩托，然后带了两只黑色的狗。歪歪扭扭的走在便道上。这样的画面会给人一种莫名其妙的松弛感，好像整个世界都会慢下来，内心也添了一丝柔情。
毕竟春天来了，虽然看起来还是冬天的样子，而且风也很凉，空气也是冷的。但就是会觉得有一种感觉，春天就在浅浅的地表，就在树根里，就在风中，就在阳光里藏着，还有在自己的心中。
自己有时候会有一种感觉，就是可想一个人静静的呆着，一个人想吃就吃，想躺就躺，想玩就玩。就一个人，不用考虑其他的，也不用必须出发，不用工作，不用交谈，不用做饭，不用想着一会儿又要去干什么事。那样的时光会觉得非常的美妙。什么都不用想，也不会犯什么错，而且时间是长长久久的，随便你去休息，随便你干什么。没有任何的执着，不产生任何的内疚。这该是多么美妙的事情啊。
可谁又敢呢？谁又能呢？怎么会呢？
而且自己也知道，动生阳。
适当休息以后，适当的让自己移动起来。去做必须做的事情，成全内心的充实感，消灭内心的虚空感。
当然，当一个人特别想休息的时候，当身体觉得很累的时候，无论如何也要学会创造条件让自己好好的休息。不必非得完成多少的事情。学会放下学会休息是一种能力。
这个时间，五点多钟，傍晚即将来临的时候，整个时光是很柔和的，充满，柔情和蜜意。
我浅浅的知道，身边有很多忧愁的人，因为人的压力很大了，人内心的评判也很多，评判别人也评判自己。虽然他们也做了很多的事情，生活过得也不错，但是内心似乎快乐不起来，轻松不起来。唉。
要放过自己。简单。真诚。朴素。对自己要理解和宽容，马马虎虎，粗糙的前行。
冷的时候呢就要穿的厚一点，饿的时候就吃上一碗热饭，一点满足就十分开心。
像小时候那样，每一天脏兮兮的，穿的破破烂烂的，奔跑在田野上。常常挨骂，但是就是觉得充满了欢乐和欢乐。无限循环播放。
自己也曾经是一个孩子，现在也只是一个长大了的孩子。让心回到田野上。欢乐的田野。
2024年2月27日。