#身边的社科#小伙伴为了抗老化，奶茶都不加糖了，那喝奶茶还有什么意义[泪]糖真的会让人变老吗？

人体内存在「糖化反应」，但彻底戒糖大可不必。

研究表明，体内的非酶促糖化反应会产生一种叫 AGEs 的物质，这种物质会导致皮肤暗沉发黄、出现皱纹、色素加重，是皮肤老化的原因之一。

所以传闻是真的，糖化反应确实会催人老。但是——

糖化反应是人体正常的生理过程，就算一点糖也不摄入，糖化反应也会进行。人每活一天，糖化就进行一天！

更重要的是，目前并没有足够证据表明，甜食吃得多，糖化反应就更大。

不必因为担心衰老而努力掉糖，做好防晒，多运动，规律作息、保持好心情才是抗老基本功。

虽然糖（尤其是游离糖）吃多了确实不好，但完全戒糖不可取。如果偶尔喝杯甜甜的奶茶能让你开心，也不必太为难自己，冬天抱着还能暖暖手呢。（丁香医生）

咖啡术语1学点咖啡小知识
1单品咖啡:用一个种植场的咖啡豆做出来的咖啡。一般喝的时候不加糖和奶。
2拼配咖啡:将两种或两种以上来自不同产品不同种的咖啡豆混合制作的咖啡,口感更丰富。
3咖啡樱桃: :咖啡树上的果实,长得极像迷你樱桃。每颗咖啡樱桃含有两颗咖啡种子。
1生豆:从咖啡樱桃中取出种子,经过水洗法、晒法等处理后的咖啡生豆。
银皮:咖啡种子外面的一层果皮,烘焙时会脱落。
司风味:品咖啡时香气、酸度、醇度的综合感。
酸度:咖啡在舌头下缘和后腭产后的味觉体
验。
图奎宁酸:咖啡酸味的主要来源。泡好的咖啡放凉后会变酸,就是因为奎宁内脂水解为奎宁酸。
这时味道受到影响。
回苦味:舌尖后面的一种味觉体验,有点像黑巧的味道。
回后味:喝掉咖啡后在口腔内留下的风味和气味。

澳门真的很好玩，可以试试徒步在历史片区走一圈，体验一下当地人的生活。妈祖走路到大三巴那边才半小时而已，还会路过福隆新街。大三巴那边真的超级爆炸多人，其他地方还好，很舒服的地方。
最推荐吃葡国菜，那个咖喱是我吃过里面最好吃的咖喱，得到了本咖喱推的认可，日式咖喱垃圾。
那个很出名的网红榴莲雪糕的老板还是我们那边过去的，某年我们还老乡相认了[允悲]威尼斯的优衣库也很精日，会穿法披说日文的。
最近一次去是上年8月去看天气之子，字幕是粤语的，总感觉好好笑，还去了茶餐厅，鸳鸯，那边的鸳鸯都是不加糖的，另外给你一壶糖浆自己放，很新鲜啊[允悲]澳门的报纸也很有趣，文绉绉的，还会叫你阁下，看起来有点民国遗风。
总感觉活着就会遇到很多有趣的事，在旅途中真好啊。https://t.cn/z8Ikhkm https://t.cn/z8Ikhkm