五颗星の哈尔滨最后一记
·午餐：奉天熏鸡架 老板人很好还送了好多小菜捏[good]
·晚餐：烧烤 点了烤韭菜烤面包片牛肉串鸡爪 还有番茄夹乌梅和草莓夹乌梅的双拼 好吃啊！店家装错了 其实我要的是凤梨夹乌梅[怒]
·饮品：完达山奥利奥栗栗杯 不太好喝啊 我感觉好腻[晕] 但是奶味不错 喝了一半扔了
·冰雪大世界 排摩天轮一个小时 一共在里面待了四个小时 感觉不是很值票价[失望]冰雕很壮观还看到了我最爱的乡村爱情f4啊！[嘻嘻]
本来想去731的 但是太远了而且还要排队好久 没事这个以后还能看呢 四颗星的一天[比耶]（这个表情好可爱哈哈哈）
就酱 明早早起赶车 over～

#小栗旬[超话]# 祝我最亲爱的栗栗生日快乐 我刚和帅哥在聊天居然忘差点记我栗生日

今年我生日故意没有许愿（12.18）我要把愿望留给你（反正新年还有鸡会许愿 ） 希望栗你可以健健康康 顺顺利利 和优姐姐四个宝贝快乐似神仙（ 毕竟你现在是我全球唯一最喜欢的男性了 最爱你噢 因为全球你最帅最漂亮啦～

我也不算粉丝 因为我这些年只喜欢你的外表也没去了解你什么样的一个人 或认真去看作品…不好意思今年才开始了解全方面的栗 我应该不算粉丝

只是喜欢你这个人的本身不是因为你是明星才喜欢你（外表+内心+各种可爱等） 虽然你都不知道我的存在 不过喜欢一人初衷不就是这样 被外貌吸引 被可爱到痴迷 不在乎一切 甚至不需要你知道我的存在 只希望你开心健康就好啦 只要你存在在这个地球上 我就可以感受到幸福啊 这就是你的魅力 大美男 @小栗旬

周末心得如下：
·不要轻易向宇宙下订单，它真的帮你办啊！（谢谢倒是谢谢的

陷入虚无快被消极吞噬，想和朋友们见见沾人气。

结果一时之间车水马龙门庭若市，一天赶三场（因为还不想落下运动），这两天吃镁都没压制住腰酸背痛，醒来就是抬腿工作，到点出门，吃什么饭啊，喝点吧？

12:30深夜回家，闭着眼两颗镁片两瓶白番茄，闭着眼卸妆，闭着眼戴上蒸汽眼罩艾灸贴，一秒入睡。

·花店蝴蝶兰买了养在那很久，原本是增加生气的安静物件，结果闹腾的没空去拿。
为什么只能本人去呢？
因为抑郁情绪的金牛座，也是金牛座，单买花不买盆，我绝不浪费家里的八百个花盆！

·餐前水出门两天竟然连连被问，瘦了+皮肤好对我来说真的值得，虽然但是它很贵！虽然但是它对油炸无能为力。

“你喝的那个什么水，餐前？”
倒也不是减肥需求旺盛，我只看到基本没一个能坚持好好吃饭的条件，要么heavy饭局，要么忙到随便搭一口。

·没法好好吃饭时，营养要浓缩

各类玫瑰薏仁原浆山药七白，浓缩，加进刚煮开的黑糖姜玫瑰茶里，加一条山药粉—女巫汤，一口闷

·今天终于能多十分钟，居家快手营养早午餐重出江湖！

的肉班长鸡腿排mix烤蔬菜空气炸锅一锅出，以及本人最爱的运动前慢碳，三色栗栗南瓜—也算三明治吧，一层南瓜一层柠檬黑胡椒腿排，加上香肠我堆五层，五明治。

除了社交外食，我其实连外卖都很少吃了，注意饮食之后，口味会慢慢调整回来，很喜欢随之的身体轻松度，无痛clean diet，会上瘾。

·极简护肤的最近，皮肤一绝，发光稳定，每天随便糊颐莲一张面膜，头发绝到对自己喊：天啊好多，多年缺角都填满（相对，头皮精华+吃了生发内服）#daily#