做了一回红娘,终于把掉进运河的另外一只耳机配上了。太难了,为了这只耳机,银泰跑了三回。
回来的路上我的支付宝地铁二维码突然用不了,买了地铁票。回来以后就觉得很无语,为什么刷码是2元,为什么买票是4元?
吃的不敢在朋友圈发,我怕我的营养师来揍我!近期最害怕借她的电话,太可怕了,营养师小姐姐。
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“肉、奶等冷链食品最好不要等到临界期再买,由于储存环境难以一直保持低温,这类食物容易提前变质;若过保质期,就不建议再食用。而饼干、方便面等质地很干燥的食品,以及糖果、蜂蜜、甜味饮料等含糖量较高的食物,即便过了保质期食用也不一定会对人体有影响,因为微生物难以在其中繁殖。”科信食品与营养信息交流中心科技传播部主任、营养师阮光锋说,此外消费者要特别注意,买回家的临期食品最好在保质期前食用完,还要严格按照储存要求存放。(科技日报)
#营养师说#关于死蛋白和活蛋白,一般父母可能不懂,很多医生也不知道这个说法。但是,我们知道蛋白质在人体细胞中必须通过详细的三维结构,才能识别成千上万种的不同分子,这就需要蛋白质分子具有结构多样性,我们认为活性蛋白就是具有三维构象或高级结构的蛋白质,四级结构被破坏也就意味着蛋白质失活。
如果你经常吃烧烤,那都是在摄入死蛋白,蛋白质活性丧失,就只剩下结构蛋白了。虽然,摄入死蛋白也能是满足结构蛋白,但功能方面就差多了,比如免疫蛋白合成不足或者合成质量差,这种人就容易感冒、咳嗽、发烧了;比如血红蛋白合成不足或者合成质量差,那就是贫血了;比如酶蛋白合成不足,那就容易过敏了,不是对牛奶过敏就是对鱼过敏甚至对大米过敏。
有一次坐火车,一个阿姨说特别喜欢吃蚕蛹,炸着吃,特别补高蛋白!我说你吃的都是死蛋白,蛋白质最讲究活性了。死蛋白进入人体会产生大量的氨氮废弃物 ,所以那些烧烤吃多的人,肯定是容易“上火”的,因为氨氮废弃物会刺激黏膜系统,发生炎症!#饮食健康课堂##健康过冬指南# https://t.cn/z8LzeEH
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