记得余华曾经说过：“当你压力达到快要崩溃的时候，不要对别人诉苦，更不要忿忿不平和满腹委屈，没有人会心疼你。真正的强者，是在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，然后睡一觉起来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要努力坚持，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。”
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“当你到快要崩溃时，不要和别人去讲，也不要觉得自己委屈，要像余华说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人的素养。”生活即生活，慢慢即漫漫……
“当你到快要崩溃时，不要和别人去讲，也不要觉得自己委屈，要像余华说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人的素养。”生活即生活，慢慢即漫漫……
学会自愈：
当你压力大的时候，不要和别人去讲也不要觉得自己委屈，要像余华说的那样在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。
无人问津也好，技不如人也罢，你也要试着安静 来，自己该干什么就干什么而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中前行，才是一个成年人的素养。就像电影《涉过愤怒的海》告诉我们的：请用绝对的清醒和理智去压制住心里的爱与难受。
当你压力大的时候，不要和别人去讲也不要觉得自己委屈，要像余华说的那样在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。
无人问津也好，技不如人也罢，你也要试着安静 来，自己该干什么就干什么而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中前行，才是一个成年人的素养。就像电影《涉过愤怒的海》告诉我们的：请用绝对的清醒和理智去压制住心里的爱与难受。
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