#诗路[超话]#
人人心中都有一汪清泉，洗濯你的灵魂，滋润着你的生命。只是因为日常的琐碎生活的纷杂，才掩蔽了她的环佩妙音，朦胧了她的清碧透明。
夜阑人静，天籁无声。每逢这个时刻，你才能卸下沉重的面具，拆去心园的栅栏，真实地审视自己，在生命的深处，你终于倾听到一丝悠然的脆鸣。这是一首真善美的诗。像甘霖，像春风，柔慢而隽永。
月隐星现，露重风轻。每逢这个时候，你才能正视裸露的良知，走出世俗的樊箱，在灵魂的高处，你终于感念到一波必然的律动。这是一支真善美的歌啊！像皓月，像秋阳，淡泊而宁静。
逆风逆旅的你，每当回望身后的坎坷与泥泞，一道一道，一程又一程，你的心泉便豁然翻涌……终于了悟：生活不相信眼泪，失败也并不意味着扼杀成功！世上没什么永恒的侥幸让你永远的沾沾自喜，世上又有什么永恒的不幸让你永久地痛不欲生？
生命的辉煌，拒绝的不是平凡，而是平庸！所以春风得意时多些缅想，只要别背叛美丽的初衷；窘迫失意时多些憧憬，只要别虚构不醒的苦梦！
用心泉熄灭如火的嫉妒，用心泉冲尽如尘的虚荣，生命才会获得无限的轻松。絮絮低语的心泉明白地告诉你：人心并不是你想像得那样险恶丛生，生活也不像你渲染得那般黯淡沉重！
远离卑劣的倾轧，躲开世俗的纷争，走近丁冬的心泉，倾听心泉丁冬……
重温一抺美丽的心情；抚慰一颗疲惫的心灵；回首一段巷凉的人生。
倾听心泉，让思想走向深刻纯净；倾听心泉，让生命愈加丰盈生动。
人人心中都有一汪清泉，洗濯你的灵魂，滋润着你的生命。只是因为日常的琐碎生活的纷杂，才掩蔽了她的环佩妙音，朦胧了她的清碧透明。
夜阑人静，天籁无声。每逢这个时刻，你才能卸下沉重的面具，拆去心园的栅栏，真实地审视自己，在生命的深处，你终于倾听到一丝悠然的脆鸣。这是一首真善美的诗。像甘霖，像春风，柔慢而隽永。
月隐星现，露重风轻。每逢这个时候，你才能正视裸露的良知，走出世俗的樊箱，在灵魂的高处，你终于感念到一波必然的律动。这是一支真善美的歌啊！像皓月，像秋阳，淡泊而宁静。
逆风逆旅的你，每当回望身后的坎坷与泥泞，一道一道，一程又一程，你的心泉便豁然翻涌……终于了悟：生活不相信眼泪，失败也并不意味着扼杀成功！世上没什么永恒的侥幸让你永远的沾沾自喜，世上又有什么永恒的不幸让你永久地痛不欲生？
生命的辉煌，拒绝的不是平凡，而是平庸！所以春风得意时多些缅想，只要别背叛美丽的初衷；窘迫失意时多些憧憬，只要别虚构不醒的苦梦！
用心泉熄灭如火的嫉妒，用心泉冲尽如尘的虚荣，生命才会获得无限的轻松。絮絮低语的心泉明白地告诉你：人心并不是你想像得那样险恶丛生，生活也不像你渲染得那般黯淡沉重！
远离卑劣的倾轧，躲开世俗的纷争，走近丁冬的心泉，倾听心泉丁冬……
重温一抺美丽的心情；抚慰一颗疲惫的心灵；回首一段巷凉的人生。
倾听心泉，让思想走向深刻纯净；倾听心泉，让生命愈加丰盈生动。
#咳嗽怎样才能好得快#晚上咳嗽睡不好怎么办，8种夜间快速止咳的方法
夜间快速止咳的方法
1、生姜止咳
具体做法：
生姜止咳这个就属于很简单便捷的做法了，有两种做法。一种是直接把生姜洗净去皮，然后切小片，咳嗽的时候放嘴里含着，马上就能止住咳嗽了；另一种就是用生姜煮水，单独煮或者加入红糖一起都行，虽然比起直接含要稍微麻烦一点，但是在味道上面比姜片单独的姜片要好。
2、凉拌红萝卜
具体做法：
这个好像不常见，是小编我小时候咳嗽时候妈妈用的偏方，也是跟邻居老人学的。就专门买那种红皮白肉的萝卜，洗干净切片然后加白糖凉拌就好了。不用去皮也不用加其他的东西，上面时候咳嗽什么时候吃我亲身体验的效果还是很好的，而且口感很好，又脆又甜。
3、梨丝拌萝卜
具体做法：
这个做法也很简单，就是白萝卜切丝儿，然后稍微焯一下水，然后把雪梨热一下，与梨丝直接凉拌，加一点姜末和糖就可以吃了。白萝卜、雪梨本身就是润肺止咳的好食材，加上生姜散寒，所以对于风寒感冒导致的咳嗽有很好的效果。
4、大蒜冰糖水
具体做法：
这个方法也是很便捷，就是可能味道会让人不喜欢。选两三瓣大蒜，切片或者直接拍碎，加入少许冰糖，用半碗水蒸熟，记得碗要盖盖，蒜水温热的时候就可以喝了。这个大人小孩都可以喝，一天可以两三次左右，一次半碗，小孩子的话受不了味道可以少放一点点蒜，水也酌量减少。
5、芝麻拌核桃
具体做法：
这个做法不多见，但是据说也有很好的效果。把芝麻和核桃捣碎，加少许的姜末，这个可以提前准备好，然后咳嗽的时候就取一汤匙，开水冲泡，可以加一点红糖，有点像吃芝麻糊的感觉，味道应该不会太差。白天也可以在早晚的时候冲泡一次，帮助咳嗽好得更快。
6、姜炒鸡蛋
具体做法：
这个做法不知道大家听过没有，但是止咳效果是很快很好的。把蛋液搅匀，然后锅里倒油烧热，先放姜丝或者姜末，然后把鸡蛋倒进去炒熟就趁热吃。这个量多量少倒是没什么特别规定，按自己的喜好来，但一定要趁热吃，而且晚上睡觉前吃的话，止咳效果更好。
7、按摩太渊穴
具体做法：
太渊穴在中医里是止咳平喘的一大穴位，尤其是对于持续咳嗽导致晚上睡不好的患者，常常建议大家自己按摩太渊穴来缓解咽喉刺激，减少咳嗽帮助安眠。太渊穴的位置在大拇指接近手腕、并且能感受到脉搏的那个位置，咳嗽的时候每次只需要按摩两三分钟左右，觉得有微微酸胀感就可以了。
8、按摩少商穴
具体做法：
少商穴也是一个止咳的特效穴，位置就在大拇指外侧靠近指甲盖下端的那个地方，可以用另一只手的大拇指或者棉签、牙签的不尖锐的那头进行按摩，持续一分钟咳嗽就基本上能止住了，是特别有效的。这个少商穴除了按摩之外，其实还有一个刺血疗法，就是在少商穴放血，因为中医认为咳嗽就是肺热，放血把肺热通过气血引出去，就能止住咳嗽。这个方法还是建议专业人士操作。
结语：关于晚上咳嗽睡不好怎么办就告诉了大家这几个小妙招，希望上面介绍的几个夜间快速止咳的方法对大家有用，无论大人小孩晚上咳嗽睡不好不仅影响身体，也挺破坏心情的，希望大家早日康复有一个好的睡眠。#健闻登顶计划#
夜间快速止咳的方法
1、生姜止咳
具体做法：
生姜止咳这个就属于很简单便捷的做法了，有两种做法。一种是直接把生姜洗净去皮，然后切小片，咳嗽的时候放嘴里含着，马上就能止住咳嗽了；另一种就是用生姜煮水，单独煮或者加入红糖一起都行，虽然比起直接含要稍微麻烦一点，但是在味道上面比姜片单独的姜片要好。
2、凉拌红萝卜
具体做法：
这个好像不常见，是小编我小时候咳嗽时候妈妈用的偏方，也是跟邻居老人学的。就专门买那种红皮白肉的萝卜，洗干净切片然后加白糖凉拌就好了。不用去皮也不用加其他的东西，上面时候咳嗽什么时候吃我亲身体验的效果还是很好的，而且口感很好，又脆又甜。
3、梨丝拌萝卜
具体做法：
这个做法也很简单，就是白萝卜切丝儿，然后稍微焯一下水，然后把雪梨热一下，与梨丝直接凉拌，加一点姜末和糖就可以吃了。白萝卜、雪梨本身就是润肺止咳的好食材，加上生姜散寒，所以对于风寒感冒导致的咳嗽有很好的效果。
4、大蒜冰糖水
具体做法：
这个方法也是很便捷，就是可能味道会让人不喜欢。选两三瓣大蒜，切片或者直接拍碎，加入少许冰糖，用半碗水蒸熟，记得碗要盖盖，蒜水温热的时候就可以喝了。这个大人小孩都可以喝，一天可以两三次左右，一次半碗，小孩子的话受不了味道可以少放一点点蒜，水也酌量减少。
5、芝麻拌核桃
具体做法：
这个做法不多见，但是据说也有很好的效果。把芝麻和核桃捣碎，加少许的姜末，这个可以提前准备好，然后咳嗽的时候就取一汤匙，开水冲泡，可以加一点红糖，有点像吃芝麻糊的感觉，味道应该不会太差。白天也可以在早晚的时候冲泡一次，帮助咳嗽好得更快。
6、姜炒鸡蛋
具体做法：
这个做法不知道大家听过没有，但是止咳效果是很快很好的。把蛋液搅匀，然后锅里倒油烧热，先放姜丝或者姜末，然后把鸡蛋倒进去炒熟就趁热吃。这个量多量少倒是没什么特别规定，按自己的喜好来，但一定要趁热吃，而且晚上睡觉前吃的话，止咳效果更好。
7、按摩太渊穴
具体做法：
太渊穴在中医里是止咳平喘的一大穴位，尤其是对于持续咳嗽导致晚上睡不好的患者，常常建议大家自己按摩太渊穴来缓解咽喉刺激，减少咳嗽帮助安眠。太渊穴的位置在大拇指接近手腕、并且能感受到脉搏的那个位置，咳嗽的时候每次只需要按摩两三分钟左右，觉得有微微酸胀感就可以了。
8、按摩少商穴
具体做法：
少商穴也是一个止咳的特效穴，位置就在大拇指外侧靠近指甲盖下端的那个地方，可以用另一只手的大拇指或者棉签、牙签的不尖锐的那头进行按摩，持续一分钟咳嗽就基本上能止住了，是特别有效的。这个少商穴除了按摩之外，其实还有一个刺血疗法，就是在少商穴放血，因为中医认为咳嗽就是肺热，放血把肺热通过气血引出去，就能止住咳嗽。这个方法还是建议专业人士操作。
结语：关于晚上咳嗽睡不好怎么办就告诉了大家这几个小妙招，希望上面介绍的几个夜间快速止咳的方法对大家有用，无论大人小孩晚上咳嗽睡不好不仅影响身体，也挺破坏心情的，希望大家早日康复有一个好的睡眠。#健闻登顶计划#
人人心中都有一汪清泉，洗濯你的灵魂，滋润着你的生命，只是因为日常的琐碎，生活的纷杂，才掩蔽了它的环佩妙音，朦胧了它的清碧透明，夜阑人静，天籁无声，每逢这个时刻，你才能卸下沉重的面具，拆去心园的栅栏，真实的审视自己，在生命的深处，你终于倾听到一丝悠然的脆鸣，这是一首真善美的诗，像甘霖，像春风，柔慢而隽永，月影星现，露重风轻，每逢这个时候，你才能正视裸露的良知，走出世俗的樊箱，在灵魂的高处，你终于感念到一波必然的律动，这是一首真善美的歌，像皓月，像秋阳，淡泊而宁静，逆风逆旅的你，每当回望身后的坎坷与泥泞，一道一道，一程又一程，你的心泉便豁然翻涌，终于了悟，生活不相信眼泪，失败也不意味着扼杀成功，世上没什么永恒的侥幸，让你永远的沾沾自喜，世上又有什么永恒的不幸，让你永远的痛不欲生？生命的辉煌，拒绝的不是平凡，而是平庸，所以春风得意时多些缅想，只要别背叛美丽的初衷，窘迫失意时多些憧憬，只要别虚构不醒的苦梦，用心泉熄灭如火的嫉妒，用心泉冲尽如尘的虚荣，生命才会获得无限的轻松，絮絮低语的心泉，明白的告诉你，人心并不是你想象的那样险恶丛生，生活也不像你渲染的那般黯淡沉重，远离卑劣的倾轧，躲开世俗的纷争，走进叮咚的心泉，倾听心泉叮咚，重温一抹美丽的心情，抚慰一颗疲惫的心灵，回首一段巷凉的人生，倾听心泉，让思想走向深刻纯净，让生命愈加丰盈生动。
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