皮肤抗衰老 - 10

机体的衰老与其随着年龄的增长导致的自身防卫及修复机制逐渐缺失有着必然的联系， 是一个自然的过程，也是多种因素综合作用的共同结果。

造成老化的内在因素包括遗传、激素水平、免疫力等等。
而外在因素则包括 UV 、环境、生活压力、油烟等。

所以在奔向衰老这条单行线上，我们能做的就是尽量减少那些自己可以控制的内外源因素，尽量调整好自己的免疫和激素水平。

虽然不能使得衰老一去不返，但相比任其发展，我们的努力能给让自己比同龄人更年轻一点，已经是赚到了“生命”，赢得了“时间”。
而对于每个人来说，时间才是最宝贵的财富，不是吗？

在接下来的这段时间内，我们一起来揭示引起皮肤衰老的一些原因及探讨相应的解决建议。

“糖化” Glycation
吃下去的多余糖分，会游离在血液中寻找蛋白质来结合，其中最“受欢迎”的就是胶原蛋白。
胶原蛋白被糖分附着后，产生糖化反应。

晚期糖基化终产物 (AGEs) 在皮肤中聚集

晚期糖基化终产物 (AGEs) 可以在细胞内和细胞外形成。
它们在生物分子中的存在改变了它们的生物力学和功能特性。
蛋白质、脂类和核酸可作为高级糖基化、修饰酶-底物相互作用、蛋白质-DNA相互作用、蛋白质-蛋白质相互作用、DNA调控和表观遗传调控的靶点，从而干扰机体的多种生理功能。

此外，晚期糖基化终产物 (AGEs) 本身就是反应分子，通过与其受体的相互作用，在体内激活各种分子通路，从而参与炎症、免疫反应、细胞增殖和基因表达。

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把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。善行缘于善心，有着善的心灵，就如同一股清泉，永不枯竭，清纯甘甜，发自内心的善，才会有善行善举，唯善之心处处欢声笑语，处处和气生财。没有太晚的开始，不如就从今天行动，总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透，生活，从不亏待每一个努力向上的人。

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与自己成为朋友，才能听见万物回响。努力是会上瘾的，特别是尝到甜头之后。在一切破旧褪色中，请你永远闪烁。每天进步一点点，希望的火苗不熄灭。煎和熬都是变美味的方式，加油也是。
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。跟这个世界交手的许多年来，你是否，光彩依旧，兴趣盎然。猛兽总是独行，牛羊才成群结队。尊重现在，善待自己，往事不记后事不提。