努力的意义，对每个人来说都不尽相同，但可以确定的是，无论是谁，只有努力多一点，人生的遗憾才会少一点。

生活中，我们努力让自己变得更强大，是为了当暴风雨突然来临时，我们可以有抵御风险的能力，无需依靠谁，自己也能撑起一片晴空
人生其实有很多事情，不是我们自己能够决定的，会有许多的求而不得、身不由己。
我们或许左右不了命运的脚步，却可以控制自己努力的程度。

人生最遗憾的事不是“我不行”，而是“我本可以”。
当努力到达上限，无论结果如何，我们都能做到无愧于心。

时间是这个世界上最公平的东西，从不会偏袒任何人。
每个人的一天都是24 小时，但拉开人与人之间差距的，却是对待时间的态度。
所以，尽管去努力就好，时间都看得到。

心理学家指出:“过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至他们还不允许，身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。”
这类人内心缺乏安全感，常常杞人忧天或患得患失。他们努力想要掌控一切，以此找到存在感，非常在意别人的评价，却很少真正为自己而活。他们渴望得到别人的关爱，但往往忽视了身边人的感受。
这类人并非与他人过不去，而是与自己的标准过不去。他们以自己的标准衡量一切，导致内心冲突不断，积压大量负面情绪和消极想法。
这使他们活得特别累，焦虑和抑郁的风险也相应增加。长时间的过度操心对身心健康造成严重影响，也让周围的人感到困扰。
当你太敏感的时候，你可能会觉得其他人都在针对你，这可能是因为自尊心不足，导致你觉得你必须不断防守和承认自己的倾向
遇事怀疑他人并责备通常是一种简单粗暴的方法，试图证明自己是对的，让某人为某事负责任，甚至将自己视作受害者，然而，有时候这样做并不能很好地解决问题
不要沉溺于自我怀疑和自我保护，而是要集中精力于喜欢自己的那些部分，一旦你对自己有了健康的认知，你就能够摆脱对他人评价的依赖，也许你是出于对现实的实际看法而持悲观态度，但有时候放松一下，找寻快乐也是很重要的。
特别是在面对问题时，要关注解决方案而不是问题本身，这样你就不会沉溺于糟糕的事情中人生在世，最大的幸福莫过于无事一身轻。以下这4件事，你完全没有必要管:
1、无法改变的事，有些事情超出了我们的控制范围，如天气的变化、他人的生死离别等。与其纠结，不如接受并尽力而为。
2、已发生的事，过去的事情已成定局。过度操心只会增加痛苦和烦恼，珍惜当下才是人生真谛。
3、他人的是非，不要过多参与他人的纷争，未知全貌，不予置评，每个人都是独立的个体，把心思放在自己身上，去爱自己。
4、未来的事，只要做好规划，脚踏实地努力，成功自然会到来。
人生不过三万天，借副皮囊而已，临了也空空无一物能带走，何必执念，我们不应把时间浪费在与人斤斤计较上，也不应对自己过于苛求。顺其自然，尽力而为，无愧于心才是人生的真谛。

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