2024年2月10日星期六-初一
昨晚等到春晚结束，今天起来晚。起床后爱人煮了饺子，早午饭合并了。
已经连续4天没有跑步了，中午和爱人到南湖跑步。此时气温零下15度，门外地上有很多雪，我们小心小步跑。我们住的长春市南湖新村社区非常好，最主要的特点是没有围墙。中国的小区如果没有围墙就好了。
从家门口跑到中街/南湖大路的公园入口正好是1公里。
进了公园后我们往湖边跑。
湖面上覆盖着白雪，我们来到湖面打出溜滑。
我们跑到了南湖大坝，小时候的南湖大坝现在改名为长堤，2017年立碑存念。
在长堤跑时HCL来了电话，他已从上海回北京过年，他说他下午也跑一下。我在长堤上跑了一会折返，爱人往家跑，我往南湖广场那片的步道跑。
五栋的几个小孩儿来南湖玩，来到现在立着“禁止野浴 禁止捕鱼钓鱼”牌子这一带。当时这一带岸边有很多钓鱼的人。有一个钓鱼的人的鱼钩被湖水里的什么东西挂住了，他说谁能游过去把鱼钩给摘下来就给谁两毛线。当时一个纯冰的冰棍是3分钱，一个奶油冰棍是5分钱，有轨电车票4分钱。住我们5栋一楼的杨三会游泳，他说他去。于是他下水游到那地方把鱼钩给摘了下来，那人给了他两毛钱。
跑到了当年划船的码头。当年划船的码头已经建得更漂亮了
快跑完步道一圈时经过一个火车头。
我接着跑第二圈步道。跑了两公里才发现在火车头照相时按了暂停键之后没有启动。跑到家门口正好跑了10公里（实际应该是12公里）。
我今天跑了10.01公里，时长1小时12分252秒，平均配速7分14秒，平均步频183，平均心率139，平均步幅75。今天完成了大于180的步频目标，虽然速度比较慢。
下午三点多钟热了鱼，炖了萝卜汤。今天就变成两顿饭了。
饭后休息一下。晚上六点多我开车和爱人到二嫂家看看。
回到家我饿了，我吃了桔梗咸菜、鸡爪、豆腐干。
岳母在客厅看电视剧《人世间》，爱人在卧室看东方卫视春晚。

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我知道对于我来说坚持一件事特别困难因为我就是三分钟热度的性子，所以我特别羡慕那些同人产出的老师能持续性产粮。想到什么画什么对于我来说是一件特别难做到的事，想法永远大于行动，十个脑洞真正去画的只有一个，而那一个也随时会因为我的怠惰半途而废，所以在产出这方面我可能两个月甚至半年才能憋出一两张。因此每当我看到因为我的坚持而完成的画作我就会特别感慨，每次画完一幅画最感谢就是那个在创作过程中坚持下来的自己。（其实procreate里十张有八张是草稿，八张里还有六张勾了一半线的