上海春季团建丨一起“趣”植树吧‼️
如何把植树节团建变得更有意思❓
早早准备了植树节团建攻略‼
分享一篇详细的植树节团建策划
一站式解决宝子们的烦恼
.
【植树节团建】
团建主题：许美好心愿，献绿色爱心
团建时间：0.5-1天
团建地点：草坪/森林公园/拓展基地
团建城市：江浙沪及周边城市均可
.
【团建收益】
▫提高团队积极性，同时体验劳动的乐趣
▫增强团队协作，增进成员默契度
▫传递积极正能量，树立企业形象
.
【树种推荐】
➱银杏树-长寿丨梧桐树-高尚丨海棠树-富贵丨
➱松树-坚韧丨石榴树-多子多福丨柳树-随和
➱桂花树-金榜题名丨柏树-正气丨玉兰树-高洁
.
【活动安排】
08：30-09：00 集合出发
09：00-09：50 乘车前往植树基地
09：50-10：00 团队分组，趣味破冰
10：00-10：10 讲解植树注意事项
10：10-12：00 植树活动开始
12：00-12：30 挂心愿卡&纪念碑填埋
12：30-14：00 星空烧烤
14：00-16：00 团建活动
16：00-17：00 越野/射箭/真人CS
17：15-18：00 愉快返程
.
【植树团建定制】
❶植树+趣味游戏+最强战队
▷巨人脚步、蒙眼互打、手脚并用、达芬奇密码，通过各种游戏，在玩乐的同时，增进彼此之间的感情
.
❷植树+轻奢露营+元气飞盘
▷从生活中来，回归自然中去，相约一起，植树林，露营飞盘，有美景，更有野趣✨
.
❸植树+草莓采摘+真人CS
▷红红火火，鲜嫩多汁的可口草莓，自己采摘趣味又实惠，再来一场激动人心的真人CS，简直不要太赞‼
.
✅方案策划+落地执行+吃喝玩乐一站式服务
✅评论【团建+人数】可专属定制方案
✅私信+关注，方糖带你打卡更多团建好去处
#上海春季团建
@薯队长 #江浙沪团建 #上海周边团建 #上海团建好去处 #上海团建推荐 #浙江团建 #江浙沪团建攻略 #上海团建一日游
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➱桂花树-金榜题名丨柏树-正气丨玉兰树-高洁
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【活动安排】
08：30-09：00 集合出发
09：00-09：50 乘车前往植树基地
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10：00-10：10 讲解植树注意事项
10：10-12：00 植树活动开始
12：00-12：30 挂心愿卡&纪念碑填埋
12：30-14：00 星空烧烤
14：00-16：00 团建活动
16：00-17：00 越野/射箭/真人CS
17：15-18：00 愉快返程
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【植树团建定制】
❶植树+趣味游戏+最强战队
▷巨人脚步、蒙眼互打、手脚并用、达芬奇密码，通过各种游戏，在玩乐的同时，增进彼此之间的感情
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▷从生活中来，回归自然中去，相约一起，植树林，露营飞盘，有美景，更有野趣✨
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▷红红火火，鲜嫩多汁的可口草莓，自己采摘趣味又实惠，再来一场激动人心的真人CS，简直不要太赞‼
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六句真言，与你共勉！
第一句：简单就快乐！
人不能太复杂，人一复杂就世故，心一简单就快乐。想太多，让心受累，想久了，人就崩溃。心若简单，一切就简单，远离的是忧伤烦恼，拥有的是快乐美好。
第二句：身体最贵重！
身体，比钱财贵重，身体，能维持生命。人不能为了赚钱，不顾身体健康。有本事赚钱，要有命花，身体一旦毁掉了，生命受威胁，钱财都是摆设，一切都是徒劳。
第三句：面子不值钱！
面子不是别人给的，而是靠自己积攒的。不要为了面子，打肿脸充胖子。做一些和自己能力匹配的事，别装富裕摆阔气。否则不仅失面子，还会丢里子，成为别人的笑柄。
第四句：做人要善良！
善良，是一种天性，坚持善良，是一种选择。做人就要善良，别心存恶意伤害人，别坑蒙拐骗昧良心。善良的人，天一定眷顾，行善的人，一定有好福。
第五句：凡事靠自己！
人生路上，风雨自己遮挡，苦楚自己咽下，压力自己扛起，滋味自己品尝。不要对任何人依赖指望，凡事靠自己，坚强也独立，靠自己的人，永远有底气。
第六句：要学会珍惜！
珍惜活着的每一天，因为这一生太短暂。珍惜身边的每个人，因为下辈子不会见。珍惜你所拥有的一切，唯有懂得珍惜，才能配得拥有。
短短六句话，说出多少人的心声，又让多少人醒悟。希望这六句话，我们都能牢记心中，时刻提醒自己，与你与他共眠 https://t.cn/A6YKWG2s https://t.cn/R2WxpeZ
第一句：简单就快乐！
人不能太复杂，人一复杂就世故，心一简单就快乐。想太多，让心受累，想久了，人就崩溃。心若简单，一切就简单，远离的是忧伤烦恼，拥有的是快乐美好。
第二句：身体最贵重！
身体，比钱财贵重，身体，能维持生命。人不能为了赚钱，不顾身体健康。有本事赚钱，要有命花，身体一旦毁掉了，生命受威胁，钱财都是摆设，一切都是徒劳。
第三句：面子不值钱！
面子不是别人给的，而是靠自己积攒的。不要为了面子，打肿脸充胖子。做一些和自己能力匹配的事，别装富裕摆阔气。否则不仅失面子，还会丢里子，成为别人的笑柄。
第四句：做人要善良！
善良，是一种天性，坚持善良，是一种选择。做人就要善良，别心存恶意伤害人，别坑蒙拐骗昧良心。善良的人，天一定眷顾，行善的人，一定有好福。
第五句：凡事靠自己！
人生路上，风雨自己遮挡，苦楚自己咽下，压力自己扛起，滋味自己品尝。不要对任何人依赖指望，凡事靠自己，坚强也独立，靠自己的人，永远有底气。
第六句：要学会珍惜！
珍惜活着的每一天，因为这一生太短暂。珍惜身边的每个人，因为下辈子不会见。珍惜你所拥有的一切，唯有懂得珍惜，才能配得拥有。
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去年底开始了跑步这个事，又因为自己身体不同于正常人，所以最近两个月都有在追踪自己的身体指标，以便于别让自己身体发生什么不好的变化而无法挽回，自己是自己身体健康第一负责人！
一月血脂方面几项确实比去年12月降了，要看就快到医生对我的要求了:胆固醇低于4.5，低密度低于2.6，当时看着化验单心里挺开心，觉得下个月再努力一下指标一定可以达标的！
接下来我跑步更努力了，每天跑的都很开心，动力十足，但这个月化验单一看脑子还是有点蒙了，胆固醇和低密度又涨上去了，貌似我这个月跑步白跑了……
但其实我心里很清楚如果没有跑步撑着我的指标会更高！
原因只有一个:吃的太放肆了！！！
自从生病后我通过每次复查发现身体各项指标变化非常快（以前我总觉得这些指标可能几年都不会变），而且变化的速度是绝对受饮食影响的！！！饮食真的是改变我身体最大的因素！！！！
去年一月我每天吃一个水煮鸡蛋，250毫升高蛋白牛奶，一个月后胆固醇直接高了2.0，低密度也高了不少，后来我减掉了鸡蛋，牛奶换回了正常浓度的，但也不会每天喝了，一个月后胆固醇和血脂又都降了回来。
那时我深刻的体会到了饮食对我自身各项指标的厉害，运动真的仅仅只是辅助和锦上添花而已！
昨天看到化验单，肾功这块这两个月血肌酐每个月都在往上涨一点点，虽然它还在正常范围内，但每个月涨几个点也是我不想承受的（虽然我知道这不是因为我肾自身变糟糕而带来的变化，真的是因为运动肌酐会涨一些），但昨天看到这个数值后我心里还是想:先不跑了，看肌酐能不能回落！
今天，此刻，我躺在床上真的好想出去跑一跑，也许一会儿发完这条微博我就会换上衣服出去了，哈哈！
我们总是会看到别人的好，然后觉得自己不易，其实别人让你看到的仅仅是她想让别人看到的，谁的生活和人生都没有一帆风顺的，都有很多一地鸡毛的时刻吧！
比如我:如果细想想这生活真没什么值得高兴的事，烦恼一大堆，大坑小坑好像永远都跳不完，但是我不去想那些不开心的，我告诉自己不要去想，就每天努力的去让自己开心。
最近又开始失眠了，生病后呢一年多我没有再吃过一片安眠药，但昨夜我在想要不要再去开点安眠药吃？
生活好像又陷入了无尽的黑暗，没有顺心的事！
一月血脂方面几项确实比去年12月降了，要看就快到医生对我的要求了:胆固醇低于4.5，低密度低于2.6，当时看着化验单心里挺开心，觉得下个月再努力一下指标一定可以达标的！
接下来我跑步更努力了，每天跑的都很开心，动力十足，但这个月化验单一看脑子还是有点蒙了，胆固醇和低密度又涨上去了，貌似我这个月跑步白跑了……
但其实我心里很清楚如果没有跑步撑着我的指标会更高！
原因只有一个:吃的太放肆了！！！
自从生病后我通过每次复查发现身体各项指标变化非常快（以前我总觉得这些指标可能几年都不会变），而且变化的速度是绝对受饮食影响的！！！饮食真的是改变我身体最大的因素！！！！
去年一月我每天吃一个水煮鸡蛋，250毫升高蛋白牛奶，一个月后胆固醇直接高了2.0，低密度也高了不少，后来我减掉了鸡蛋，牛奶换回了正常浓度的，但也不会每天喝了，一个月后胆固醇和血脂又都降了回来。
那时我深刻的体会到了饮食对我自身各项指标的厉害，运动真的仅仅只是辅助和锦上添花而已！
昨天看到化验单，肾功这块这两个月血肌酐每个月都在往上涨一点点，虽然它还在正常范围内，但每个月涨几个点也是我不想承受的（虽然我知道这不是因为我肾自身变糟糕而带来的变化，真的是因为运动肌酐会涨一些），但昨天看到这个数值后我心里还是想:先不跑了，看肌酐能不能回落！
今天，此刻，我躺在床上真的好想出去跑一跑，也许一会儿发完这条微博我就会换上衣服出去了，哈哈！
我们总是会看到别人的好，然后觉得自己不易，其实别人让你看到的仅仅是她想让别人看到的，谁的生活和人生都没有一帆风顺的，都有很多一地鸡毛的时刻吧！
比如我:如果细想想这生活真没什么值得高兴的事，烦恼一大堆，大坑小坑好像永远都跳不完，但是我不去想那些不开心的，我告诉自己不要去想，就每天努力的去让自己开心。
最近又开始失眠了，生病后呢一年多我没有再吃过一片安眠药，但昨夜我在想要不要再去开点安眠药吃？
生活好像又陷入了无尽的黑暗，没有顺心的事！
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