人体穴位图及作用功效（
一、人体头部穴位图及作用功效
头维穴的作用：治疗目痛、眼跳、头痛
上关穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
下关穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
翳风穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
颊车穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭
颧髎穴的作用：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
大迎穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
神庭穴的作用：治疗头痛、鼻病
阳白穴的作用：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
丝竹空穴的作用：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴的作用：治疗眼部诸疾患
四白穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
水沟穴的作用：治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴的作用：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
上星穴的作用：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴的作用：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
瞳子髎穴的作用：治疗眼部疾患、头痛
承泣穴的作用：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患
迎香穴的作用：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿
禾髎穴的作用：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎
地仓穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
承浆穴的作用：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语
二、胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
璇玑穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛
神藏穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
华盖穴的作用：治疗咳喘、胸满
膻中穴的作用：治疗气短、哮喘、噎嗝
鸠尾穴的作用：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
上脘穴的作用：治疗胃肠疾患
梁门穴的作用：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
中脘穴的作用：治疗胃肠疾患、气喘
下脘穴的作用：治疗胃肠疾患
水分穴的作用：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
神阙穴的作用：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
气海穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
关元穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴的作用：治疗遗精、赤白带、尿闭
横骨穴的作用：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
人迎穴的作用：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴的作用：治疗咳喘、胸满、项强
水突穴的作用：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
云门穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸闷
气舍穴的作用：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
气户穴的作用：治疗咳喘、胸肋胀痛
中府穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸痛
灵墟穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
期门穴的作用：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
不容穴的作用：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
章门穴的作用：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
太乙穴的作用：治疗胃肠疾患
天枢穴的作用：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调
大横穴的作用：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
外陵穴的作用：治疗脐周痛
带脉穴的作用：治疗妇女经带病、腰肋痛
水道穴的作用：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴的作用：治疗腹痛
气冲穴的作用：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
冲门穴的作用：治疗腹胀痛、尿闭
三、人体背部穴位图及作用功效
定喘穴的作用：治疗哮喘
肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛
膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮
关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴的作用：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮
四、胳膊手部穴位图及作用功效
商阳穴的作用：治疗手痛麻、脑充血
少商穴的作用：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
合谷穴的作用：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭
阳溪穴的作用：治疗手痛麻、耳目齿痛
阳池穴的作用：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
支沟穴的作用：治疗大便秘结、手足倦怠
四渎穴的作用：治疗齿痛、肘臂痛
手三里穴的作用：治疗齿痛、半身不遂
曲池穴的作用：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂
肩髃穴的作用：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
曲垣穴的作用：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴的作用：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
肩贞穴的作用：治疗肩关节炎、上肢麻痹
臂臑穴的作用：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴的作用：治疗颈痛、麻痹、头痛
清冷渊穴的作用：治疗肩痛、头痛
天井穴的作用：治疗喘息
中魁穴的作用：治疗手指不伸
少泽穴的作用：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
液门穴的作用：治疗手臂痛、头痛、齿痛
前谷穴的作用：治疗吐血、耳鸣、手痛
后溪穴的作用：治疗肘臂痛麻、耳聋
中渚穴的作用：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
腕骨穴的作用：治疗腕痛、麻痹、指肿
阳谷穴的作用：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
养老穴的作用：治疗肩臂痛麻、弱视
外关穴的作用：治疗上肢麻痹、半身不遂
支正穴的作用：治疗肘臂痛、头痛、感冒
尺泽穴的作用：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
小海穴的作用：治疗上臂痛麻、心肺痛
青灵穴的作用：治疗肘关节伤痛
尺泽穴的作用：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
曲泽穴的作用：治疗肘痛、热病
少海穴的作用：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛
间使穴的作用：治疗调经、心脏病、中风、液肿
列缺穴的作用：治疗头痛
内关穴的作用：治疗半身不遂、臂痛、心脏病
大陵穴的作用：治疗心脏病、热病
神门穴的作用：治疗失眠、头晕痛、心脏病
鱼际穴的作用：治疗齿痛、头痛
少府穴的作用：治疗心脏病
劳宫穴的作用：治疗中风、齿痛
少商穴的作用：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
五、人体腿部穴位图及作用功效
伏兔穴的作用：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
阴市穴的作用：治疗腿痛、水肿、糖尿病
梁丘穴的作用：治疗膝部麻痹
犊鼻穴的作用：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿
足三里穴的作用：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
上巨虚穴的作用：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
条口穴的作用：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
丰隆穴的作用：治疗下肢痉挛、痛麻
下巨虚穴的作用：治疗坐骨神经痛、脑贫血
解溪穴的作用：治疗脚痛、头晕痛、便秘
冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹
陷谷穴的作用：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴的作用：治疗腿痛、生殖器病
环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
血海穴的作用：治疗一切血病、妇科病
阴谷穴的作用：治疗膝痛、阳痿、带下
风市穴的作用：治疗下肢麻木
阴陵泉穴的作用：治疗糖尿病、腰病
中渎穴的作用：治疗半身不遂、麻痹、下肢病
膝阳关穴的作用：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气
地机穴的作用：治疗小腿痛麻、胃肠病
阳陵泉穴的作用：治疗半身不遂、关节炎
足三里穴的作用：治疗脚气、麻痹
漏谷穴的作用：治疗小腿痛、神衰、脊髓病
三阴交穴的作用：治疗前列腺炎、消化不良、性病
三阳交穴的作用：治疗小腿痛、颈椎痛
阳辅穴的作用：治疗腰腿痛
悬钟穴的作用：治疗手足不遂、一切骨病
复溜穴的作用：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
太溪穴的作用：治疗四肢麻痹
照海穴的作用：治疗下肢病、肾病
公孙穴的作用：治疗一切气病
环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
承扶穴的作用：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
殷门穴的作用：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
委中穴的作用：治疗腰背痛
浮郄穴的作用：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴的作用：治疗膝关节痛、此穴解热
合阳穴的作用：治疗脊髓病、抽筋
承筋穴的作用：治疗一切筋痛
筑宾穴的作用：治疗腿痛
承山穴的作用：治疗内外伤痛
飞扬穴的作用：治疗脚气、眩晕、小腿无力
跗阳穴的作用：治疗下肢麻痹、腰胯痛
昆仑穴的作用：治疗头痛、眩晕、腰痛
申脉穴的作用：治疗痉挛、此穴主伸展一切
金门穴的作用：治疗癫痫、筋病
京骨穴的作用：治疗脚痛
仆参穴的作用：治疗足跟骨痛
六、脚部足底穴位图及作用功效
涌泉穴的作用：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切
丘墟穴的作用：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴的作用：治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴的作用：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴的作用：治疗全身麻痛、眩晕
陷谷穴的作用：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗
太冲穴的作用：治疗腰痛、调经
内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转腹
行间穴的作用：治疗便秘、腹痛、腰痛
侠溪穴的作用：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹
厉兑穴的作用：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦
一、人体头部穴位图及作用功效
头维穴的作用：治疗目痛、眼跳、头痛
上关穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
下关穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
翳风穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
颊车穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭
颧髎穴的作用：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
大迎穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
神庭穴的作用：治疗头痛、鼻病
阳白穴的作用：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
丝竹空穴的作用：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴的作用：治疗眼部诸疾患
四白穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
水沟穴的作用：治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴的作用：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
上星穴的作用：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴的作用：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
瞳子髎穴的作用：治疗眼部疾患、头痛
承泣穴的作用：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患
迎香穴的作用：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿
禾髎穴的作用：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎
地仓穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
承浆穴的作用：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语
二、胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
璇玑穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛
神藏穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
华盖穴的作用：治疗咳喘、胸满
膻中穴的作用：治疗气短、哮喘、噎嗝
鸠尾穴的作用：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
上脘穴的作用：治疗胃肠疾患
梁门穴的作用：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
中脘穴的作用：治疗胃肠疾患、气喘
下脘穴的作用：治疗胃肠疾患
水分穴的作用：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
神阙穴的作用：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
气海穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
关元穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴的作用：治疗遗精、赤白带、尿闭
横骨穴的作用：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
人迎穴的作用：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴的作用：治疗咳喘、胸满、项强
水突穴的作用：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
云门穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸闷
气舍穴的作用：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
气户穴的作用：治疗咳喘、胸肋胀痛
中府穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸痛
灵墟穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
期门穴的作用：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
不容穴的作用：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
章门穴的作用：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
太乙穴的作用：治疗胃肠疾患
天枢穴的作用：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调
大横穴的作用：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
外陵穴的作用：治疗脐周痛
带脉穴的作用：治疗妇女经带病、腰肋痛
水道穴的作用：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴的作用：治疗腹痛
气冲穴的作用：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
冲门穴的作用：治疗腹胀痛、尿闭
三、人体背部穴位图及作用功效
定喘穴的作用：治疗哮喘
肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛
膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮
关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴的作用：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮
四、胳膊手部穴位图及作用功效
商阳穴的作用：治疗手痛麻、脑充血
少商穴的作用：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
合谷穴的作用：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭
阳溪穴的作用：治疗手痛麻、耳目齿痛
阳池穴的作用：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
支沟穴的作用：治疗大便秘结、手足倦怠
四渎穴的作用：治疗齿痛、肘臂痛
手三里穴的作用：治疗齿痛、半身不遂
曲池穴的作用：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂
肩髃穴的作用：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
曲垣穴的作用：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴的作用：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
肩贞穴的作用：治疗肩关节炎、上肢麻痹
臂臑穴的作用：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴的作用：治疗颈痛、麻痹、头痛
清冷渊穴的作用：治疗肩痛、头痛
天井穴的作用：治疗喘息
中魁穴的作用：治疗手指不伸
少泽穴的作用：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
液门穴的作用：治疗手臂痛、头痛、齿痛
前谷穴的作用：治疗吐血、耳鸣、手痛
后溪穴的作用：治疗肘臂痛麻、耳聋
中渚穴的作用：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
腕骨穴的作用：治疗腕痛、麻痹、指肿
阳谷穴的作用：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
养老穴的作用：治疗肩臂痛麻、弱视
外关穴的作用：治疗上肢麻痹、半身不遂
支正穴的作用：治疗肘臂痛、头痛、感冒
尺泽穴的作用：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
小海穴的作用：治疗上臂痛麻、心肺痛
青灵穴的作用：治疗肘关节伤痛
尺泽穴的作用：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
曲泽穴的作用：治疗肘痛、热病
少海穴的作用：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛
间使穴的作用：治疗调经、心脏病、中风、液肿
列缺穴的作用：治疗头痛
内关穴的作用：治疗半身不遂、臂痛、心脏病
大陵穴的作用：治疗心脏病、热病
神门穴的作用：治疗失眠、头晕痛、心脏病
鱼际穴的作用：治疗齿痛、头痛
少府穴的作用：治疗心脏病
劳宫穴的作用：治疗中风、齿痛
少商穴的作用：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
五、人体腿部穴位图及作用功效
伏兔穴的作用：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
阴市穴的作用：治疗腿痛、水肿、糖尿病
梁丘穴的作用：治疗膝部麻痹
犊鼻穴的作用：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿
足三里穴的作用：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
上巨虚穴的作用：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
条口穴的作用：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
丰隆穴的作用：治疗下肢痉挛、痛麻
下巨虚穴的作用：治疗坐骨神经痛、脑贫血
解溪穴的作用：治疗脚痛、头晕痛、便秘
冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹
陷谷穴的作用：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴的作用：治疗腿痛、生殖器病
环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
血海穴的作用：治疗一切血病、妇科病
阴谷穴的作用：治疗膝痛、阳痿、带下
风市穴的作用：治疗下肢麻木
阴陵泉穴的作用：治疗糖尿病、腰病
中渎穴的作用：治疗半身不遂、麻痹、下肢病
膝阳关穴的作用：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气
地机穴的作用：治疗小腿痛麻、胃肠病
阳陵泉穴的作用：治疗半身不遂、关节炎
足三里穴的作用：治疗脚气、麻痹
漏谷穴的作用：治疗小腿痛、神衰、脊髓病
三阴交穴的作用：治疗前列腺炎、消化不良、性病
三阳交穴的作用：治疗小腿痛、颈椎痛
阳辅穴的作用：治疗腰腿痛
悬钟穴的作用：治疗手足不遂、一切骨病
复溜穴的作用：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
太溪穴的作用：治疗四肢麻痹
照海穴的作用：治疗下肢病、肾病
公孙穴的作用：治疗一切气病
环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
承扶穴的作用：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
殷门穴的作用：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
委中穴的作用：治疗腰背痛
浮郄穴的作用：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴的作用：治疗膝关节痛、此穴解热
合阳穴的作用：治疗脊髓病、抽筋
承筋穴的作用：治疗一切筋痛
筑宾穴的作用：治疗腿痛
承山穴的作用：治疗内外伤痛
飞扬穴的作用：治疗脚气、眩晕、小腿无力
跗阳穴的作用：治疗下肢麻痹、腰胯痛
昆仑穴的作用：治疗头痛、眩晕、腰痛
申脉穴的作用：治疗痉挛、此穴主伸展一切
金门穴的作用：治疗癫痫、筋病
京骨穴的作用：治疗脚痛
仆参穴的作用：治疗足跟骨痛
六、脚部足底穴位图及作用功效
涌泉穴的作用：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切
丘墟穴的作用：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴的作用：治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴的作用：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴的作用：治疗全身麻痛、眩晕
陷谷穴的作用：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗
太冲穴的作用：治疗腰痛、调经
内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转腹
行间穴的作用：治疗便秘、腹痛、腰痛
侠溪穴的作用：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹
厉兑穴的作用：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦
【上火一吃就好的五种食物》
一、肝火旺盛
症状：
1、眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。
2、面红目赤、容易心烦、急躁易怒。
3、眼部总是有很多分泌物。
4、嘴里总是感觉苦苦的。
5、喝水不少，却还是口苦咽干。
6、无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。
7、口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。
8、时常会有头痛、耳鸣。
9、早过了青春期，还是“青春痘”满脸。
10、经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。
对策：野菊花泡水
野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的，冲饮野菊花茶一次取3～5克就够了。
二、心火旺盛
症状：
1、非常容易长口疮，且舌尖颜色鲜红。
2、经常口渴，喝多少水都觉得不够。
3、脸色经常突然变得通红发暗。
4、时常感觉胸口发热、发闷。
5、总是没有原因的情绪烦躁。
6、经常失眠，夜间觉得浑身燥热。
7、长期便秘，用各种办法治疗效果都不明显。
8、小便时有炙热感，尿液颜色焦黄。
9、皮肤易发疮疡，患处有面积较大的红肿，痛感强烈。
10、心脏很健康，但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。
对策：莲子心茶、苦味菜
多吃苦味食物比如苦菊、莲子心，这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香，有安神强心之功效，泡茶喝即可。
而中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。
三、肺火旺盛
症状：
1、经常咳嗽，多咳黄痰、流黄涕。
2、总是感觉咽喉干痛。
3、感觉口渴，喜欢吃凉的东西。
4、鼻子发红，常流鼻血。
5、鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。
6、脸一到下午就发红，特别是两额部位。
7、手心、足心比别人热很多，易出汗，甚至摸上去有发烫的感觉。
8、夜间频繁盗汗。
9、下午常会出现低热（37.5℃左右）等不适。
10、常有大便干燥的问题。
肺实火通常伴随感冒，如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食，则基本可确诊肺实火。
对策：酸梨水
酸梨洗净切块放入砂锅，加入适量冰糖，熬水喝就可以了。
除了喝酸梨水并保证充足睡眠外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。
四、胃火旺盛
症状：
1、有强烈口臭，频繁刷牙也无法清除。
2、时常牙龈肿痛，严重时甚至牙龈溃烂。
3、刷牙时牙根处易出血。
4、胃中有烧灼样疼痛。
5、牙龈在短时间内出现明显萎缩。
6、明明按时足量进餐，却还是常有饥饿的感觉。
7、每隔一段时间就会出现便秘。
8、恶心呕吐，吐出物为胃内容物。
9、总感觉口干舌燥。
10、舌苔发黄、或又厚又黄。
常有口干、口气重，易便秘，吃得多却总是饿吗？如果有，说明你可能有胃实火。胃火很常见，多与饮食有关，天气干燥的地区和季节，很容易被“点燃”。
对策：荸荠、生藕
荸荠就是个清泻内火、促消化的好东西，自古有“地下雪梨”之誉。
可以用来熬粥，取荸荠、大米各100克，白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块，大米淘净，加入清水煮成粥，待粥快熟时放入荸荠，最后放入白糖调味，关火食用。可分次服用，连服3~5天。
生藕性寒，有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝，有很好的降胃火作用。
五、肾火旺盛
症状：
1、牙齿常常无故疼痛，出现松动。
2、舌头颜色鲜红，没有舌苔。
3、时常没原因的头晕目眩。
4、白天昏昏欲睡，晚上常常失眠。
5、夜间常常盗汗。
6、经常耳鸣，严重时甚至出现暂时性耳聋现象。
7、常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。
8、没有做重体力工作或高强度运动，却总觉得腰酸背痛。
9、没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。
10、脱发严重，男性还会有滑精现象。
肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。
对策：枸杞、地骨皮泡茶饮
去肾火可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，两日1剂，连用效果更好。
平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。
在上述各项中，如果您出现了５项或以上相同的症状，则可以说明您相应的脏腑处于火盛的状态。
但是，体内的火也分虚实，切不可盲目服用大量的清火药，如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状，还建议及时到医院进行诊治！
一、肝火旺盛
症状：
1、眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。
2、面红目赤、容易心烦、急躁易怒。
3、眼部总是有很多分泌物。
4、嘴里总是感觉苦苦的。
5、喝水不少，却还是口苦咽干。
6、无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。
7、口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。
8、时常会有头痛、耳鸣。
9、早过了青春期，还是“青春痘”满脸。
10、经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。
对策：野菊花泡水
野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的，冲饮野菊花茶一次取3～5克就够了。
二、心火旺盛
症状：
1、非常容易长口疮，且舌尖颜色鲜红。
2、经常口渴，喝多少水都觉得不够。
3、脸色经常突然变得通红发暗。
4、时常感觉胸口发热、发闷。
5、总是没有原因的情绪烦躁。
6、经常失眠，夜间觉得浑身燥热。
7、长期便秘，用各种办法治疗效果都不明显。
8、小便时有炙热感，尿液颜色焦黄。
9、皮肤易发疮疡，患处有面积较大的红肿，痛感强烈。
10、心脏很健康，但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。
对策：莲子心茶、苦味菜
多吃苦味食物比如苦菊、莲子心，这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香，有安神强心之功效，泡茶喝即可。
而中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。
三、肺火旺盛
症状：
1、经常咳嗽，多咳黄痰、流黄涕。
2、总是感觉咽喉干痛。
3、感觉口渴，喜欢吃凉的东西。
4、鼻子发红，常流鼻血。
5、鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。
6、脸一到下午就发红，特别是两额部位。
7、手心、足心比别人热很多，易出汗，甚至摸上去有发烫的感觉。
8、夜间频繁盗汗。
9、下午常会出现低热（37.5℃左右）等不适。
10、常有大便干燥的问题。
肺实火通常伴随感冒，如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食，则基本可确诊肺实火。
对策：酸梨水
酸梨洗净切块放入砂锅，加入适量冰糖，熬水喝就可以了。
除了喝酸梨水并保证充足睡眠外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。
四、胃火旺盛
症状：
1、有强烈口臭，频繁刷牙也无法清除。
2、时常牙龈肿痛，严重时甚至牙龈溃烂。
3、刷牙时牙根处易出血。
4、胃中有烧灼样疼痛。
5、牙龈在短时间内出现明显萎缩。
6、明明按时足量进餐，却还是常有饥饿的感觉。
7、每隔一段时间就会出现便秘。
8、恶心呕吐，吐出物为胃内容物。
9、总感觉口干舌燥。
10、舌苔发黄、或又厚又黄。
常有口干、口气重，易便秘，吃得多却总是饿吗？如果有，说明你可能有胃实火。胃火很常见，多与饮食有关，天气干燥的地区和季节，很容易被“点燃”。
对策：荸荠、生藕
荸荠就是个清泻内火、促消化的好东西，自古有“地下雪梨”之誉。
可以用来熬粥，取荸荠、大米各100克，白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块，大米淘净，加入清水煮成粥，待粥快熟时放入荸荠，最后放入白糖调味，关火食用。可分次服用，连服3~5天。
生藕性寒，有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝，有很好的降胃火作用。
五、肾火旺盛
症状：
1、牙齿常常无故疼痛，出现松动。
2、舌头颜色鲜红，没有舌苔。
3、时常没原因的头晕目眩。
4、白天昏昏欲睡，晚上常常失眠。
5、夜间常常盗汗。
6、经常耳鸣，严重时甚至出现暂时性耳聋现象。
7、常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。
8、没有做重体力工作或高强度运动，却总觉得腰酸背痛。
9、没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。
10、脱发严重，男性还会有滑精现象。
肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。
对策：枸杞、地骨皮泡茶饮
去肾火可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，两日1剂，连用效果更好。
平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。
在上述各项中，如果您出现了５项或以上相同的症状，则可以说明您相应的脏腑处于火盛的状态。
但是，体内的火也分虚实，切不可盲目服用大量的清火药，如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状，还建议及时到医院进行诊治！
孩子脾虚 不要过度治疗
“脾常不足”是小孩子体质的特点，基本上十个孩子九个虚。
如果孩子的饮食休息正常，身高体重也在正常范围内，和同龄人也没有太大差距，没有动不动就生病，在调养脾胃的时候，家长不用过度担心，给孩子正确的健脾。
给孩子健脾，要注意3个原则：
健脾先消积，先把脾的负担摘掉；
消积后健脾补脾，恢复脾的功能强健；
健脾消积日常养护，孩子脾胃调理养护，重点在日常，而不是用药；
但如果孩子经常有这些情况，家长也要提高警惕，孩子的病理性脾虚问题。
▶孩子脾虚的常见表现：
1、鼻梁有青筋、下眼睑发青、发紫，有眼袋；
2、脸色发黄，头发黄，稀疏；
3、睡觉喜欢半眯着眼睛，爱出汗，流口水；
4、喜欢趴着睡、蜷缩着睡；
5、大便不规律，不是偏软就是偏硬；
6、挑食、厌食、饭量少、不爱吃。
▶孩子病理性脾虚的表现：
1、长期反复积食，舌苔白、黄、厚腻，有口气；
2、反复便秘，便干，经常需要借助开塞露或其他药物；
3、睡眠质量不好，晨起睡不醒没精神，晚上多梦易醒，盗汗；
4、孩子瘦小、个子矮、身高体重赶不上同龄人；
5、体质不好，频繁生病，抵抗力差，每次流感必中招。
经常有这些情况，靠日常的饮食运动睡眠调整，就比较弱了，看看孩子具体有哪些表现，及时向医生寻求帮助，帮孩子尽早的改善。
更多孩子健康成长，大家可以一起聊一聊
#脾胃##育儿##中医##健康科普#
“脾常不足”是小孩子体质的特点，基本上十个孩子九个虚。
如果孩子的饮食休息正常，身高体重也在正常范围内，和同龄人也没有太大差距，没有动不动就生病，在调养脾胃的时候，家长不用过度担心，给孩子正确的健脾。
给孩子健脾，要注意3个原则：
健脾先消积，先把脾的负担摘掉；
消积后健脾补脾，恢复脾的功能强健；
健脾消积日常养护，孩子脾胃调理养护，重点在日常，而不是用药；
但如果孩子经常有这些情况，家长也要提高警惕，孩子的病理性脾虚问题。
▶孩子脾虚的常见表现：
1、鼻梁有青筋、下眼睑发青、发紫，有眼袋；
2、脸色发黄，头发黄，稀疏；
3、睡觉喜欢半眯着眼睛，爱出汗，流口水；
4、喜欢趴着睡、蜷缩着睡；
5、大便不规律，不是偏软就是偏硬；
6、挑食、厌食、饭量少、不爱吃。
▶孩子病理性脾虚的表现：
1、长期反复积食，舌苔白、黄、厚腻，有口气；
2、反复便秘，便干，经常需要借助开塞露或其他药物；
3、睡眠质量不好，晨起睡不醒没精神，晚上多梦易醒，盗汗；
4、孩子瘦小、个子矮、身高体重赶不上同龄人；
5、体质不好，频繁生病，抵抗力差，每次流感必中招。
经常有这些情况，靠日常的饮食运动睡眠调整，就比较弱了，看看孩子具体有哪些表现，及时向医生寻求帮助，帮孩子尽早的改善。
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