古人养生之精髓总汇，十要、十忌、十八伤，六种心境，七种方法！
十 要
1、面要常擦：如前擦面之功，能使容颜光泽， 故要常擦。道家谓之修神庭。
2、目要常揩：每静时能常闭目，用两大指背， 两相磨擦，揩眼使去火，永无目疾，故要常揩。
3、耳要常弹：即鸣天鼓。可免耳患，故要常 弹。
4、齿要常叩：齿喜动，故要常叩。
5、背要常暖：肺系近背，暖则不受风寒，故要 常暖。
6、胸要常护：胸即心窝，故要常护。
7、腹要常摩：歌云：食后徐行百步多，手摩脐 腹食消磨。故要常擦。
8、足要常搓：如前足功，搓脚底涌泉穴，能去 风湿，健步履，故要常搓。
9、津要常咽：如前舌功，常取津液满口，汩声咽之，能宣通百脉，故要常咽。
10、睡要常曲：仰面伸足睡，恐失精，故宜侧曲。又曰：睡则气滞于百节，养生家睡定缩，觉宜伸。
十 忌
1、忌早起科头：早多风露之气，科头则寒邪入 脑，故忌之。(科头，谓不戴帽子)
2、忌阴室贪凉：无阳照之室，阴气重，伤人，故忌之。
3、忌湿地久坐：潮湿气主生疮毒，故忌之。
4、忌冷着汗衣：汗衣湿后必冷，着之则侵背伤 肺，故忌之。
5、忌热着晒衣：久晒之衣，有热毒，未经退热即着在身，必受毒，故忌之。
6、忌出汗扇风：汗出时毛窍俱开，扇则风邪侵入，故忌之。
7、忌灯烛照睡：神不安，故忌之。
8、忌子时房事：阳初生而顿灭，一度胜十度，故忌之。
9、忌夏月凉水：抹簟，冬月热火烘衣冷水受湿，热火受毒，取快一时，久必生病，故忌之。
10、忌久观场：演剧久视久听，则神与精俱伤，故忌之。
十 八 伤
1、久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。
2、久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。
3、久卧伤气：卧时张口散气，合口壅气，故伤气。《混元经》曰：睡则气滞于百节(觉与阳 合，寐与阴并，觉多则魂强，寐久则魄壮，魂强者生之人，魄壮者死之徒也)。
4、久坐伤脉：脉宜运动，坐则不舒展，故伤脉。
5、久立伤骨：立以骨干为用，故伤骨。
6、久行伤筋：行以筋力为用，故伤筋。
7、肝暴怒伤：肝属木 ，怒如暴风动摇，故伤肝。又，肝主血，肝伤则 血不荣，必筋痿。
8、思虑伤脾：思虑时，脾必运动，太过则脾倦，故伤脾。
9、极忧伤心：心属火，于味主苦，忧则苦甚，故伤心。
10、过悲伤肺：肺属金，主声音，悲苦久则声哑，故伤肺。
11、过饱伤胃：饱食运化难消，故伤胃。
12、多恐伤肾：肾属水，主北方黑色，人受惊恐则面黑，故伤肾。
13、多笑伤腰：笑时必肾转牵腰动，故伤腰。
14、多言伤液：言多则口焦舌苦，故伤液。
15、多唾伤津：津生于华池，散为润泽，灌溉百脉，唾则损失，故伤津。又，《训典》曰：津不吐，有则含以咽之，使人精气留而自光。
16、多汗伤阳：汗多亡阳，阳随汗出，故伤阳。
17、多泪伤血：血藏于肝，哭泣多则肝损目枯，故伤血。
18、多交伤髓：人之阳物，百脉贯通，及欲火动而行事，撮一身血髓至于命门，化精为泄。不知节欲，致骨髓枯竭，真阳无寄，如鱼之失水以死。
古人养生的六种心境
养生既是养心，是人健康少疾、抵御衰老的首要条件。
1、正心：正心就是道德之心，仁义之心。“仁者寿”就是“仁德者高寿长命”的意思。
2、静心 ：就是要有“淡泊以明志，宁静以致远”的高雅境界。明《养生四要》一书中说得更为透彻：“心常清静则神安，神安则精神皆安，明此养生则寿，没世不殆。”
3、清心 ：就是真诚、专注、持久，不受外界干扰，不为刺激伤害的情绪。诗人白居易有一妙句：“只有一身宜爱护，少教冰碳逼心神。”
4、宽心：心胸宽广，其生存的天地也必然宽广。《礼记·大学》云：“富润屋，德润身，心广体胖。”其中的“胖”即指安祥舒泰之意。
5、忍心：百心需要忍心，即忍受和排除一切败坏心境的因素。中医有“怒伤肝”、“多怒则百脉不定”、“气逆不顺，足以伤身”等观点。诗人陆游也是“扫尽世间闲忿欲”，忍过后，脉冲疏导，心胸畅然，妙味无穷。
6、操心：人不能一味地养尊处优，无所事事，明朝养生家吕坤的《呻吟语》曰：“心要常操，身要常劳，心愈操愈明，身愈劳愈健，但自不可过耳。”操心不过分，对身体大有裨益。这和华佗的“人欲得劳动，但不当使其耳”是一样的道理。（转载）#微博健康公开课##国医的精诚力量#
十 要
1、面要常擦：如前擦面之功，能使容颜光泽， 故要常擦。道家谓之修神庭。
2、目要常揩：每静时能常闭目，用两大指背， 两相磨擦，揩眼使去火，永无目疾，故要常揩。
3、耳要常弹：即鸣天鼓。可免耳患，故要常 弹。
4、齿要常叩：齿喜动，故要常叩。
5、背要常暖：肺系近背，暖则不受风寒，故要 常暖。
6、胸要常护：胸即心窝，故要常护。
7、腹要常摩：歌云：食后徐行百步多，手摩脐 腹食消磨。故要常擦。
8、足要常搓：如前足功，搓脚底涌泉穴，能去 风湿，健步履，故要常搓。
9、津要常咽：如前舌功，常取津液满口，汩声咽之，能宣通百脉，故要常咽。
10、睡要常曲：仰面伸足睡，恐失精，故宜侧曲。又曰：睡则气滞于百节，养生家睡定缩，觉宜伸。
十 忌
1、忌早起科头：早多风露之气，科头则寒邪入 脑，故忌之。(科头，谓不戴帽子)
2、忌阴室贪凉：无阳照之室，阴气重，伤人，故忌之。
3、忌湿地久坐：潮湿气主生疮毒，故忌之。
4、忌冷着汗衣：汗衣湿后必冷，着之则侵背伤 肺，故忌之。
5、忌热着晒衣：久晒之衣，有热毒，未经退热即着在身，必受毒，故忌之。
6、忌出汗扇风：汗出时毛窍俱开，扇则风邪侵入，故忌之。
7、忌灯烛照睡：神不安，故忌之。
8、忌子时房事：阳初生而顿灭，一度胜十度，故忌之。
9、忌夏月凉水：抹簟，冬月热火烘衣冷水受湿，热火受毒，取快一时，久必生病，故忌之。
10、忌久观场：演剧久视久听，则神与精俱伤，故忌之。
十 八 伤
1、久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。
2、久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。
3、久卧伤气：卧时张口散气，合口壅气，故伤气。《混元经》曰：睡则气滞于百节(觉与阳 合，寐与阴并，觉多则魂强，寐久则魄壮，魂强者生之人，魄壮者死之徒也)。
4、久坐伤脉：脉宜运动，坐则不舒展，故伤脉。
5、久立伤骨：立以骨干为用，故伤骨。
6、久行伤筋：行以筋力为用，故伤筋。
7、肝暴怒伤：肝属木 ，怒如暴风动摇，故伤肝。又，肝主血，肝伤则 血不荣，必筋痿。
8、思虑伤脾：思虑时，脾必运动，太过则脾倦，故伤脾。
9、极忧伤心：心属火，于味主苦，忧则苦甚，故伤心。
10、过悲伤肺：肺属金，主声音，悲苦久则声哑，故伤肺。
11、过饱伤胃：饱食运化难消，故伤胃。
12、多恐伤肾：肾属水，主北方黑色，人受惊恐则面黑，故伤肾。
13、多笑伤腰：笑时必肾转牵腰动，故伤腰。
14、多言伤液：言多则口焦舌苦，故伤液。
15、多唾伤津：津生于华池，散为润泽，灌溉百脉，唾则损失，故伤津。又，《训典》曰：津不吐，有则含以咽之，使人精气留而自光。
16、多汗伤阳：汗多亡阳，阳随汗出，故伤阳。
17、多泪伤血：血藏于肝，哭泣多则肝损目枯，故伤血。
18、多交伤髓：人之阳物，百脉贯通，及欲火动而行事，撮一身血髓至于命门，化精为泄。不知节欲，致骨髓枯竭，真阳无寄，如鱼之失水以死。
古人养生的六种心境
养生既是养心，是人健康少疾、抵御衰老的首要条件。
1、正心：正心就是道德之心，仁义之心。“仁者寿”就是“仁德者高寿长命”的意思。
2、静心 ：就是要有“淡泊以明志，宁静以致远”的高雅境界。明《养生四要》一书中说得更为透彻：“心常清静则神安，神安则精神皆安，明此养生则寿，没世不殆。”
3、清心 ：就是真诚、专注、持久，不受外界干扰，不为刺激伤害的情绪。诗人白居易有一妙句：“只有一身宜爱护，少教冰碳逼心神。”
4、宽心：心胸宽广，其生存的天地也必然宽广。《礼记·大学》云：“富润屋，德润身，心广体胖。”其中的“胖”即指安祥舒泰之意。
5、忍心：百心需要忍心，即忍受和排除一切败坏心境的因素。中医有“怒伤肝”、“多怒则百脉不定”、“气逆不顺，足以伤身”等观点。诗人陆游也是“扫尽世间闲忿欲”，忍过后，脉冲疏导，心胸畅然，妙味无穷。
6、操心：人不能一味地养尊处优，无所事事，明朝养生家吕坤的《呻吟语》曰：“心要常操，身要常劳，心愈操愈明，身愈劳愈健，但自不可过耳。”操心不过分，对身体大有裨益。这和华佗的“人欲得劳动，但不当使其耳”是一样的道理。（转载）#微博健康公开课##国医的精诚力量#
《知命赋》
——梁之永
天地茫茫，世事沧桑，生命无常，何须奔忙？烦嚣俗尘，逐利追名，殊不知穷通有数，祸福缘定。
叹秋霜月夜，长城犹在，皇陵宫寂，邺城台荒，无非似戏如梦空一场。前也悲凉，后亦彷徨。
劝君乐天且知命，淡守本分，休道是非及荣辱，莫论兴衰与成败。
顺自然，循定律，他唱罢来汝登场，可谓荣华草头露，富贵花上霜。
芸芸众生终化尽，得失不必挂心肠。管什么地久天长，说什么万古流芳。
闲时泊处，诗书消忧，诵几句《归去来辞》，歌半曲《一生何求》。
寄乡村故里，居前树下，惜此际好时光，邀知己良朋，畅尽樽前酒一觞。观潇潇落叶随金风，青山伴夕阳。
——梁之永
天地茫茫，世事沧桑，生命无常，何须奔忙？烦嚣俗尘，逐利追名，殊不知穷通有数，祸福缘定。
叹秋霜月夜，长城犹在，皇陵宫寂，邺城台荒，无非似戏如梦空一场。前也悲凉，后亦彷徨。
劝君乐天且知命，淡守本分，休道是非及荣辱，莫论兴衰与成败。
顺自然，循定律，他唱罢来汝登场，可谓荣华草头露，富贵花上霜。
芸芸众生终化尽，得失不必挂心肠。管什么地久天长，说什么万古流芳。
闲时泊处，诗书消忧，诵几句《归去来辞》，歌半曲《一生何求》。
寄乡村故里，居前树下，惜此际好时光，邀知己良朋，畅尽樽前酒一觞。观潇潇落叶随金风，青山伴夕阳。
罗文歌词大全-八十年代
1981卉
01.《梅》 钟肇峰曲 黄霑词 靓花衬靓歌，罗文就是雪中红梅，笑对病魔，一身傲骨。记于1981-08-17。
雨打未见她有泪，
风吹不见她惊怕；
迎着雨面对风雪，
她依旧平静吐清雅。
越冷越见鲜艳，
多霜多发好娇花；
含着笑面对天地变，
她依旧呈现美芳华。
爱她强壮不似春花，
坚贞不屈无瑕无价；
在俗世中孤芳不变，
高岭梅是我的心里花！
敬她纯洁不染俗味，
风霜不惑纯情无价；
傲立世间清香不损，
出众梅露百般高雅！
爱她强壮不似春花，
坚贞不屈无瑕无价；
在俗世中孤芳不变，
高岭梅是我的心里花！
敬她纯洁不染俗味，
风霜不惑纯情无价；
傲立世间清香不损，
出众梅露百般高雅！
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02.《牡丹》 黃霑曲词
牡丹花下献上痴痴爱，
不管是应不应该，
见尽千花百般美貌，
未像牡丹风韵可爱。
国色天香惹我倾心爱，
把一切闲花比下来，
百媚千娇最多俏丽，
自然绝色一见令人爱。
多一抹胭脂，
就浓得太鲜艳，
多一瓣香便会减姿彩，
完全完美，
丽质天生谁及你，
一相见心花就开。
怪不得我会心醉，
管不了是应不应该，
我愿痴痴献出我生命，
算是做鬼都要尽情爱。
多一抹胭脂，
就浓得太鲜艳，
多一瓣香便会减姿彩，
完全完美，
丽质天生谁及你，
一相见心花就开。
怪不得我会心醉，
管不了是应不应该，
我愿痴痴献出我生命，
算是做鬼都要尽情爱。
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03.《水仙》 王福龄曲 樊小桥词
微风徐徐，
阵阵清香飘溪边，
柔阳照遍，
水仙在溪畔门前，
摇曳在水面，
愿似她脱尘现，
闲淡恬适水仙，
清幽溪边远处望见。
啊，
烦嚣不扰，
心间倍净洁。
水仙，
水仙，
似水仙不作竞艳，
离俗世，
灵逸里心泰然。
宁静伴影浮现，
淡素香胜明艳，
平静过一生，
恬淡尤自洁。
微风徐徐，
阵阵清香飘溪边，
柔阳照遍，
水仙在溪畔门前，
摇曳在水面，
愿似她脱尘现，
闲淡恬适水仙，
清幽溪边远处望见。
啊，
烦嚣不扰，
心间倍净洁。
水仙，
水仙，
似水仙不作竞艳，
离俗世，
灵逸里心泰然。
宁静伴影浮现，
淡素香胜明艳，
平静过一生，
恬淡尤自洁。
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04.《山茶》 沈其昌曲 詹惠风词
美好田园，
青葱山岭，
碧空艳阳挂，
但求让我，
长伴世外，
梦境草与花。
愿茶花可解语，
明暸我的说话，
山茶明艳，
陪添美好年华。
放开心中顾虑，
身处美景如画，
愿能长伴美艳茶花，
世俗无复挂。
满天云霞，
眼底花蕊，
露珠在悬挂，
但求独爱，
这一朵心中解语花。
但求春风相送，
缠绵百千句话，
盼夕阳能为你添美好年华。
放开心中顾虑，
身处美景如画，
愿能长伴美艳茶花，
世俗无复挂。
美好田园，
青葱山岭，
碧空艳阳挂，
但求让我，
长伴世外，
梦境草与花。
愿茶花可解语，
明暸我的说话，
山茶明艳，
陪添美好年华。
放开心中顾虑，
身处美景如画，
愿能长伴美艳茶花，
世俗无复挂。
愿能长伴美艳茶花，
世俗无复挂。
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05.《桂花》 赵文海曲 林振强词
虽渺小，
似天际过路人，
香桂花，
香气洒遍远近。
花非华美，
像平凡白米，
但那桂花香，
可以千里共享。
香我身，
似春抱我入眠，
香我心，
恰似卿娇俏面。
清爽如笑，
又全无俗气，
万缕桂花香，
飘送千百梦想。
虽渺小，
似天际过路人，
香桂花，
香气洒遍远近。
花非华美，
像平凡白米，
但那桂花香，
可以千里共享。
香我身，
似春抱我入眠，
香我心，
恰似卿娇俏面。
清爽如笑，
又全无俗气，
万缕桂花香，
飘送千百梦想。
万缕桂花香，
飘送千百梦想。
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06.《昙花》 黃霑词曲
昙花啊，
倾出芬芳片刻娇艳，
如光闪，
匆匆一过就藏着脸？
昙花啊，
青春竟会逝去于一瞬，
留下我惜花千嗟万叹，
追忆芳华长挂念。
昙花啊，
灿烂好似爱的火焰，
在心中，
点起我热情美甜。
昙花啊，
可惜一切逝去于一瞬，
留下我孤单千嗟万叹，
追忆终日挂念。
那一瞬光辉，
再不会闪，
匆匆繁华，
再难吐艳。
昙花啊，
点解一切世间火焰， （点解：为什么。）
如光闪，
匆匆一过就难再现。
昙花啊，
青春一去就再不可见，
留下我伤心千嗟万叹，
追忆芳华美甜！
昙花啊，
青春一去就再不可见，
留下我伤心千嗟万叹，
追忆芳华美甜！
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07.《菟丝》 鲍比达曲 郑国江词
《菟丝》这首歌的歌词是非常非常特别的，它写的是花，但通篇没有一个花字，没有对花的描写，没有对花的赞颂。这种写法类似于国画中的写意，而且是大写意。有国画基础的朋友会明白什么叫做大写意。若论歌词精品，这就是很成功的一首。很明显，词作者的文学功底非常深厚，才能写出这样的极品。可惜的是，如今的歌坛已经很难有这么好的作品了。新一代的歌词只能用四个字来形容：不忍卒睹。罗文的演唱也堪称一绝，完全是演绎一种风格，一层意境。不信你换一个歌手来唱唱，谁敢？！就像《上海滩》，刘德华唱得一塌糊涂，简直是自毁招牌。
她，
终身托付，
求乞庇护，
怎忍辜负？
她，
早经半枯，
谁肯眷顾，
解她困苦！
她，
得君爱护，
情根永付，
终生依附。
她，
饱经困苦，
情可永固，
身不再孤！
啊！啊！啊！啊！
她，
得君爱护，
情根永付，
终生依附。
她，
饱经困苦，
情可永固，
身不再孤！
啊！啊！啊！啊！
啊！啊！啊！
身不再孤！
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08.《红棉》 钟肇峰曲 郑国江词
罗文的不断创新真的不是开玩笑的，只有他敢亏一两百万做舞台剧以实现心中的梦想（这个亏不是观众少，演出是场场爆满的，只因服装太华丽布景太昂贵），也只有他敢出一张唱片是专门唱花的，而且是十三朵花！西人笃信十三是不吉利数字，听听都会吓晕！《红棉》是纯粹的中国风格，大气而明亮。歌词记于1981-03-10
红棉盛放天气暖洋洋，
英姿勃发堪景仰；
英雄树力争向上，
志气谁能挡！
红棉怒放驱去严寒，
花朵竞向高枝放；
英雄样万众偶像，
红棉独有傲骨杆！
我正直无偏英挺好榜样，
有上进雄心坚决争光；
结棉子借风飘，
四方树苗坚壮。
红棉盛放天气暖洋洋，
英姿勃发堪景仰；
英雄树力争向上，
红棉独有傲骨杆！
我正直无偏英挺好榜样，
有上进雄心坚决争光；
结棉子借风飘，
四方树苗坚壮。
红棉盛放天气暖洋洋，
英姿勃发堪景仰；
英雄树力争向上，
红棉独有傲骨杆！
英雄树力争向上，
红棉独有傲骨杆！
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09.《含笑》 赵文海曲 郑国江词
最是迷人是浅笑，
淡妆一般的俏，
怕效娇花吐艳展风韵，
未许花间蜂蝶撩。
最令人迷是花气，
淡妆可共画描，
若有知音仰素颜，
含笑不言心相照。
纵要谢身似来时洁，
未任俗眼看花娇娆，
丝丝花香，
醉我似是醇酒样，
回树下复看，
只想花香心上飘。
最令人迷是花气，
淡妆可共画描，
若有知音仰素颜，
含笑不言心相照。
最是迷人是浅笑，
淡妆一般的俏，
怕效娇花吐艳展风韵，
未许花间蜂蝶撩。
最令人迷是花气，
淡妆可共画描，
若有知音仰素颜，
含笑不言心相照。
纵要谢身似来时洁，
未任俗眼看花娇娆，
丝丝花香，
醉我似是醇酒样，
回树下复看，
只想花香心上飘。
最令人迷是花气，
淡妆可共画描，
若有知音仰素颜，
含笑不言心相照。
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10.《海棠》 钟肇峰曲 郑国江词
晚秋雨露比酒美，
为何未喝先自醉，
风细日晴更喜睡，
你今天梦里会是谁？
半遮俏面多佳趣，
团团叶里昏睡去，
且向夕阳借一分艳，
来为你添一分美。
可否许我悠悠叫醒你，
毋负却今夕秋色美，
纵是秋雨秋风不欺你，
亦有朝粉褪色衰，
晚装吐艳秋风里，
明晨红艳变阶下絮，
醒觉前尘似一梦，
谁人亦悔不一生醉。
可否许我悠悠叫醒你，
毋负却今夕秋色美，
纵是秋雨秋风不欺你，
亦有朝粉褪色衰，
晚装吐艳秋风里，
明晨红艳变阶下絮，
醒觉前尘似一梦，
谁人亦悔不一生醉。
醒觉前尘似一梦，
谁人亦悔不一生醉。
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11.《紫薇》 CHRIS BABIDA曲 郑国江词
这张碟里我最爱这一首，我曾在一家专业录音室里听这首歌，真是无法用语言形容。据说录音室耗资数千万建成。
愿意永远亲近你，
心里最喜欢的紫薇，
骤见你似嗔，
回头又像喜，
娇俏更带一点傻气。
愿意永远呵护你，
喜爱你的小小花儿，
羡你那串花，
形如薄雾飞，
给你抹上一点灵气。
如云样美，
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
见于暑天里，
消我百样疲。
愿意永远亲近你，
心里最喜欢的紫薇，
骤见你似嗔，
回头又像喜，
娇俏更带一点傻气。
如云样美，
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
遍找花之国，
罕有这份灵气。
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
遍找花之国，
罕有这份灵气。
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
遍找花之国，
罕有这份灵气。
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
遍找花之国，
罕有这份灵气。
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳......
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12.《紫荆》 钟肇峰曲 林振强词
紫荆花美丽如跳舞衣，
转出那万般心意，
花瓣似紫梦，
似歌舞艳浓，
你令我心留在树丛。
紫荆花似热情胜娇娃，
散开散尽都不牵挂，
伸展那花蕊，
接触雨共雷，
笑骂晚风何需多挂。
五片花瓣，
结下紫荆花，
舞动雨中像一把伞，
紫彩映我面，
似一片落霞，
我愿与花走遍雨间。
紫荆花你令人醉心，
似烟似梦中俏丽人，
将千片紫雾，
满铺我路途，
我愿与花迎风起舞。
五片花瓣，
结下紫荆花，
舞动雨中像一把伞，
紫彩映我面，
似一片落霞，
我愿与花走遍雨间。
紫荆花你令人醉心，
似烟似梦中俏丽人，
将千片紫雾，
满铺我路途，
我愿与花迎风起舞。
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13.《杜鹃》 钟肇峰曲 林振强词
有几多重怨在你心里，
谁令你浓艳而又像血泪，
是否杜鹃你心早已全碎，
想以浓艳去掩血泪。
远山红透像有八分醉，
投在你怀内期望伴你睡，
但那三月天始终都会离去，
一再留下你孤独睡。
春风唤你把心奉送，
山坡强迫你共寻梦，
我见风里杜鹃红，
如在舞台上跳动！
你本应完美但你欠香气，
还是你宁愿平淡觅退避，
是否杜鹃你不想再有人爱，
因你仍害怕惜别离。
春风唤你把心奉送，
山坡强迫你共寻梦，
我见风里杜鹃红，
如在舞台上跳动！
你本应完美但你欠香气，
还是你宁愿平淡觅退避，
是否杜鹃你不想再有人爱，
因你仍害怕惜别离。
因你仍害怕惜别离。
1981卉
01.《梅》 钟肇峰曲 黄霑词 靓花衬靓歌，罗文就是雪中红梅，笑对病魔，一身傲骨。记于1981-08-17。
雨打未见她有泪，
风吹不见她惊怕；
迎着雨面对风雪，
她依旧平静吐清雅。
越冷越见鲜艳，
多霜多发好娇花；
含着笑面对天地变，
她依旧呈现美芳华。
爱她强壮不似春花，
坚贞不屈无瑕无价；
在俗世中孤芳不变，
高岭梅是我的心里花！
敬她纯洁不染俗味，
风霜不惑纯情无价；
傲立世间清香不损，
出众梅露百般高雅！
爱她强壮不似春花，
坚贞不屈无瑕无价；
在俗世中孤芳不变，
高岭梅是我的心里花！
敬她纯洁不染俗味，
风霜不惑纯情无价；
傲立世间清香不损，
出众梅露百般高雅！
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02.《牡丹》 黃霑曲词
牡丹花下献上痴痴爱，
不管是应不应该，
见尽千花百般美貌，
未像牡丹风韵可爱。
国色天香惹我倾心爱，
把一切闲花比下来，
百媚千娇最多俏丽，
自然绝色一见令人爱。
多一抹胭脂，
就浓得太鲜艳，
多一瓣香便会减姿彩，
完全完美，
丽质天生谁及你，
一相见心花就开。
怪不得我会心醉，
管不了是应不应该，
我愿痴痴献出我生命，
算是做鬼都要尽情爱。
多一抹胭脂，
就浓得太鲜艳，
多一瓣香便会减姿彩，
完全完美，
丽质天生谁及你，
一相见心花就开。
怪不得我会心醉，
管不了是应不应该，
我愿痴痴献出我生命，
算是做鬼都要尽情爱。
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03.《水仙》 王福龄曲 樊小桥词
微风徐徐，
阵阵清香飘溪边，
柔阳照遍，
水仙在溪畔门前，
摇曳在水面，
愿似她脱尘现，
闲淡恬适水仙，
清幽溪边远处望见。
啊，
烦嚣不扰，
心间倍净洁。
水仙，
水仙，
似水仙不作竞艳，
离俗世，
灵逸里心泰然。
宁静伴影浮现，
淡素香胜明艳，
平静过一生，
恬淡尤自洁。
微风徐徐，
阵阵清香飘溪边，
柔阳照遍，
水仙在溪畔门前，
摇曳在水面，
愿似她脱尘现，
闲淡恬适水仙，
清幽溪边远处望见。
啊，
烦嚣不扰，
心间倍净洁。
水仙，
水仙，
似水仙不作竞艳，
离俗世，
灵逸里心泰然。
宁静伴影浮现，
淡素香胜明艳，
平静过一生，
恬淡尤自洁。
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04.《山茶》 沈其昌曲 詹惠风词
美好田园，
青葱山岭，
碧空艳阳挂，
但求让我，
长伴世外，
梦境草与花。
愿茶花可解语，
明暸我的说话，
山茶明艳，
陪添美好年华。
放开心中顾虑，
身处美景如画，
愿能长伴美艳茶花，
世俗无复挂。
满天云霞，
眼底花蕊，
露珠在悬挂，
但求独爱，
这一朵心中解语花。
但求春风相送，
缠绵百千句话，
盼夕阳能为你添美好年华。
放开心中顾虑，
身处美景如画，
愿能长伴美艳茶花，
世俗无复挂。
美好田园，
青葱山岭，
碧空艳阳挂，
但求让我，
长伴世外，
梦境草与花。
愿茶花可解语，
明暸我的说话，
山茶明艳，
陪添美好年华。
放开心中顾虑，
身处美景如画，
愿能长伴美艳茶花，
世俗无复挂。
愿能长伴美艳茶花，
世俗无复挂。
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05.《桂花》 赵文海曲 林振强词
虽渺小，
似天际过路人，
香桂花，
香气洒遍远近。
花非华美，
像平凡白米，
但那桂花香，
可以千里共享。
香我身，
似春抱我入眠，
香我心，
恰似卿娇俏面。
清爽如笑，
又全无俗气，
万缕桂花香，
飘送千百梦想。
虽渺小，
似天际过路人，
香桂花，
香气洒遍远近。
花非华美，
像平凡白米，
但那桂花香，
可以千里共享。
香我身，
似春抱我入眠，
香我心，
恰似卿娇俏面。
清爽如笑，
又全无俗气，
万缕桂花香，
飘送千百梦想。
万缕桂花香，
飘送千百梦想。
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06.《昙花》 黃霑词曲
昙花啊，
倾出芬芳片刻娇艳，
如光闪，
匆匆一过就藏着脸？
昙花啊，
青春竟会逝去于一瞬，
留下我惜花千嗟万叹，
追忆芳华长挂念。
昙花啊，
灿烂好似爱的火焰，
在心中，
点起我热情美甜。
昙花啊，
可惜一切逝去于一瞬，
留下我孤单千嗟万叹，
追忆终日挂念。
那一瞬光辉，
再不会闪，
匆匆繁华，
再难吐艳。
昙花啊，
点解一切世间火焰， （点解：为什么。）
如光闪，
匆匆一过就难再现。
昙花啊，
青春一去就再不可见，
留下我伤心千嗟万叹，
追忆芳华美甜！
昙花啊，
青春一去就再不可见，
留下我伤心千嗟万叹，
追忆芳华美甜！
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07.《菟丝》 鲍比达曲 郑国江词
《菟丝》这首歌的歌词是非常非常特别的，它写的是花，但通篇没有一个花字，没有对花的描写，没有对花的赞颂。这种写法类似于国画中的写意，而且是大写意。有国画基础的朋友会明白什么叫做大写意。若论歌词精品，这就是很成功的一首。很明显，词作者的文学功底非常深厚，才能写出这样的极品。可惜的是，如今的歌坛已经很难有这么好的作品了。新一代的歌词只能用四个字来形容：不忍卒睹。罗文的演唱也堪称一绝，完全是演绎一种风格，一层意境。不信你换一个歌手来唱唱，谁敢？！就像《上海滩》，刘德华唱得一塌糊涂，简直是自毁招牌。
她，
终身托付，
求乞庇护，
怎忍辜负？
她，
早经半枯，
谁肯眷顾，
解她困苦！
她，
得君爱护，
情根永付，
终生依附。
她，
饱经困苦，
情可永固，
身不再孤！
啊！啊！啊！啊！
她，
得君爱护，
情根永付，
终生依附。
她，
饱经困苦，
情可永固，
身不再孤！
啊！啊！啊！啊！
啊！啊！啊！
身不再孤！
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08.《红棉》 钟肇峰曲 郑国江词
罗文的不断创新真的不是开玩笑的，只有他敢亏一两百万做舞台剧以实现心中的梦想（这个亏不是观众少，演出是场场爆满的，只因服装太华丽布景太昂贵），也只有他敢出一张唱片是专门唱花的，而且是十三朵花！西人笃信十三是不吉利数字，听听都会吓晕！《红棉》是纯粹的中国风格，大气而明亮。歌词记于1981-03-10
红棉盛放天气暖洋洋，
英姿勃发堪景仰；
英雄树力争向上，
志气谁能挡！
红棉怒放驱去严寒，
花朵竞向高枝放；
英雄样万众偶像，
红棉独有傲骨杆！
我正直无偏英挺好榜样，
有上进雄心坚决争光；
结棉子借风飘，
四方树苗坚壮。
红棉盛放天气暖洋洋，
英姿勃发堪景仰；
英雄树力争向上，
红棉独有傲骨杆！
我正直无偏英挺好榜样，
有上进雄心坚决争光；
结棉子借风飘，
四方树苗坚壮。
红棉盛放天气暖洋洋，
英姿勃发堪景仰；
英雄树力争向上，
红棉独有傲骨杆！
英雄树力争向上，
红棉独有傲骨杆！
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09.《含笑》 赵文海曲 郑国江词
最是迷人是浅笑，
淡妆一般的俏，
怕效娇花吐艳展风韵，
未许花间蜂蝶撩。
最令人迷是花气，
淡妆可共画描，
若有知音仰素颜，
含笑不言心相照。
纵要谢身似来时洁，
未任俗眼看花娇娆，
丝丝花香，
醉我似是醇酒样，
回树下复看，
只想花香心上飘。
最令人迷是花气，
淡妆可共画描，
若有知音仰素颜，
含笑不言心相照。
最是迷人是浅笑，
淡妆一般的俏，
怕效娇花吐艳展风韵，
未许花间蜂蝶撩。
最令人迷是花气，
淡妆可共画描，
若有知音仰素颜，
含笑不言心相照。
纵要谢身似来时洁，
未任俗眼看花娇娆，
丝丝花香，
醉我似是醇酒样，
回树下复看，
只想花香心上飘。
最令人迷是花气，
淡妆可共画描，
若有知音仰素颜，
含笑不言心相照。
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10.《海棠》 钟肇峰曲 郑国江词
晚秋雨露比酒美，
为何未喝先自醉，
风细日晴更喜睡，
你今天梦里会是谁？
半遮俏面多佳趣，
团团叶里昏睡去，
且向夕阳借一分艳，
来为你添一分美。
可否许我悠悠叫醒你，
毋负却今夕秋色美，
纵是秋雨秋风不欺你，
亦有朝粉褪色衰，
晚装吐艳秋风里，
明晨红艳变阶下絮，
醒觉前尘似一梦，
谁人亦悔不一生醉。
可否许我悠悠叫醒你，
毋负却今夕秋色美，
纵是秋雨秋风不欺你，
亦有朝粉褪色衰，
晚装吐艳秋风里，
明晨红艳变阶下絮，
醒觉前尘似一梦，
谁人亦悔不一生醉。
醒觉前尘似一梦，
谁人亦悔不一生醉。
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11.《紫薇》 CHRIS BABIDA曲 郑国江词
这张碟里我最爱这一首，我曾在一家专业录音室里听这首歌，真是无法用语言形容。据说录音室耗资数千万建成。
愿意永远亲近你，
心里最喜欢的紫薇，
骤见你似嗔，
回头又像喜，
娇俏更带一点傻气。
愿意永远呵护你，
喜爱你的小小花儿，
羡你那串花，
形如薄雾飞，
给你抹上一点灵气。
如云样美，
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
见于暑天里，
消我百样疲。
愿意永远亲近你，
心里最喜欢的紫薇，
骤见你似嗔，
回头又像喜，
娇俏更带一点傻气。
如云样美，
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
遍找花之国，
罕有这份灵气。
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
遍找花之国，
罕有这份灵气。
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
遍找花之国，
罕有这份灵气。
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳，
一股清新气，
遍找花之国，
罕有这份灵气。
标致出奇，
柔情似水，
困恼尽除。
徊异群芳......
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12.《紫荆》 钟肇峰曲 林振强词
紫荆花美丽如跳舞衣，
转出那万般心意，
花瓣似紫梦，
似歌舞艳浓，
你令我心留在树丛。
紫荆花似热情胜娇娃，
散开散尽都不牵挂，
伸展那花蕊，
接触雨共雷，
笑骂晚风何需多挂。
五片花瓣，
结下紫荆花，
舞动雨中像一把伞，
紫彩映我面，
似一片落霞，
我愿与花走遍雨间。
紫荆花你令人醉心，
似烟似梦中俏丽人，
将千片紫雾，
满铺我路途，
我愿与花迎风起舞。
五片花瓣，
结下紫荆花，
舞动雨中像一把伞，
紫彩映我面，
似一片落霞，
我愿与花走遍雨间。
紫荆花你令人醉心，
似烟似梦中俏丽人，
将千片紫雾，
满铺我路途，
我愿与花迎风起舞。
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13.《杜鹃》 钟肇峰曲 林振强词
有几多重怨在你心里，
谁令你浓艳而又像血泪，
是否杜鹃你心早已全碎，
想以浓艳去掩血泪。
远山红透像有八分醉，
投在你怀内期望伴你睡，
但那三月天始终都会离去，
一再留下你孤独睡。
春风唤你把心奉送，
山坡强迫你共寻梦，
我见风里杜鹃红，
如在舞台上跳动！
你本应完美但你欠香气，
还是你宁愿平淡觅退避，
是否杜鹃你不想再有人爱，
因你仍害怕惜别离。
春风唤你把心奉送，
山坡强迫你共寻梦，
我见风里杜鹃红，
如在舞台上跳动！
你本应完美但你欠香气，
还是你宁愿平淡觅退避，
是否杜鹃你不想再有人爱，
因你仍害怕惜别离。
因你仍害怕惜别离。
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