人情没有冷暖，“缘份”可以制造
人情没有冷暖，人情一直一样。人情的温度，跟自己的温度成正比。
去年最后一天低温，躲在家里整理东西。发现一瓶高粱酒，想起“晚来天欲雪，能饮一杯无”。
拿起手机约人。
朋友类别很多：看书的、爬山的、看戏的、旅行的，就是没有酒友。这年纪找到一起有“高血压”的朋友，比找到一起喝“高粱酒”的容易。
于是随意把最熟的拉到群组，直接问：
“今晚六点到八点见面？我有一瓶白酒。”
这样问其实很冒失。跨年夜大家都有自己的节目，谁六点有空？而且六点的聚会，怎么到了下午才约？更扯的是主人自己八点要走，还好意思张罗？
本来不期待任何回应，没想到立刻就有人答应了。原来大家都无聊，就等一个冒失鬼来约。
五位朋友围着火炉聊到八点，一瓶也才喝了五分之一。我起身说：“抱歉我要回家了，你们继续聊。”
没想到大家都如释重负，一哄而散。出了餐厅我跟同行的朋友抱歉早走，他却偷笑说：“还好你有事先说只到八点，否则我就不来了。”
他送我一个礼物：“新年快乐！一件小东西，也许派得上用场。”。
彻夜狂欢的party很多，余韵无穷的聚会很少。喝到失态很容易，喝到想念太太很难。
朋友喝一杯很好，但那晚，大家都想太太了。
年底，是朋友相聚的季节。我总是在这时，算自己的帐。
算今年讲了多少次“好久不见！最近好吗？找一天聚一聚”，然后没有下文。
算今年加了多少新朋友，可是当临时要找人小酌一杯，不知道可以找谁。
算今年发誓过多少次“珍惜所有”、“活在当下”，但觉悟了两天后，又开始为名利张牙舞爪。
这样算下来，我体会到：相识容易、维持难；感动容易、行动难。
我们总是为了要“建立人脉”，认识一大堆新朋友，但后来并没有时间去滋养那些关系。最后那些“人脉”就像动脉，慢慢硬化。
我们也因为一时感动，许下了心愿。但那些心愿的强度，就像许愿的蜡烛，一阵风就灭了。
那些感动可能来自于事业挫败、朋友猝逝、或看到某一篇动人的文章。但感动很难化成持久的行动。很多时候，我们想要的爱、想过的生活、想追求的梦想，以及其他一切想改变现状的意念，都只是某个特定的场合、气氛、和流行的产物。一但事业转好、朋友下葬、新的文章出现，我们的行动力又没了。
这样说，似乎没有行动力不好，但其实又未必。
太剑及履及，有时造成天下大乱。汲汲营营找人吃饭，不熟的人觉得你很烦。理想的方式，是顺其自然，但偶尔制造惊喜。
顺其自然，不但要顺“自己”的自然，也顺“别人”的自然。
很多时候我们感叹“人情冷暖”，是只想到了自己的状态。我失意了，没有人关心我，这世界真冷漠！但别人怎么知道你失意？别人失意时你也未必知道或关心！就算别人知道也关心，但别人的生活有很多更紧急的事你不知道，不该期待别人放下那些事来关心你。
人情没有冷暖，人情一直是这样。事实上，得意时身旁的熙来攘往，也不是“暖”，只是大家凑热闹。现在热闹没了，大伙散了，不是变“冷”，只是恢复常态。
每个人的一天有不同的行程，每个人的一生有不同的情节。到头来，行程和情节能搭配的，便成为好友。搭不到一起，不见得他或你冷漠，只是没缘。
那晚我约了很多人，没来的比来的多。这并不表示没来的就“不够意思”或“不给面子”，只是在那一个人生的点，我们搭不上。
人际关系很多烦恼，都来自于我们对自己的付出，有过多的期待；而对别人的回应，有过度的诠释。很多失落感没有必要，因为“搭不上”不是我们或对方故意的选择，只是机率上必然的错过。
但顺其自然，不表示就不用心思。缘分，某个程度靠自己“制造”。
比如说公司聚餐的时间，我乔了两个礼拜。运筹帷幄，只为了选一个最多人能参加的时间。值不值得？太值得了！因为这一顿饭的组合，这一生不会再有。事实上，这一路上任何组合，这一生都不会再有。
所以难约的人，就提早一个月约。迟到大王，不必再问“你在哪里”。凡事不“强求”，但还是要“做球”。一切随缘，但邀请和提醒的讯息还是要各发一遍！
去年，几个朋友离开了我，甚至离开了这世界。还在身边的，也经历着大大小小的磨难。我猛然醒悟：认识一个人是这么容易，但失去他也是如此突然。
缘份像天气，我无法控制。但寒流夜，我可以号召有缘的人来取暖。那瓶高粱，让好友们把寒意锁在杯底。炭在脚下焖烧，火在眼底升起。眼中不再是熊熊烈火，而是缓缓余温。也是，最适合友情长存的温度。
这友情，不太浓，也不太淡。不会疏离，也不会造成负担。友情像高粱，喝起来冰凉，喝完后立刻回温。
回家后，我打开朋友送的礼物：一个心型的热水袋。
我放进热水。水在里面滚动，像心的跳动…
是啊，派得上用场。不只是今晚，而是未来每一个“人情冷暖”的夜晚。
辛苦的2020过去了。祝福每一位朋友，今晚带着回温入眠。2021，我们的温热的心，一起跳动…
人情没有冷暖，人情一直一样。人情的温度，跟自己的温度成正比。
去年最后一天低温，躲在家里整理东西。发现一瓶高粱酒，想起“晚来天欲雪，能饮一杯无”。
拿起手机约人。
朋友类别很多：看书的、爬山的、看戏的、旅行的，就是没有酒友。这年纪找到一起有“高血压”的朋友，比找到一起喝“高粱酒”的容易。
于是随意把最熟的拉到群组，直接问：
“今晚六点到八点见面？我有一瓶白酒。”
这样问其实很冒失。跨年夜大家都有自己的节目，谁六点有空？而且六点的聚会，怎么到了下午才约？更扯的是主人自己八点要走，还好意思张罗？
本来不期待任何回应，没想到立刻就有人答应了。原来大家都无聊，就等一个冒失鬼来约。
五位朋友围着火炉聊到八点，一瓶也才喝了五分之一。我起身说：“抱歉我要回家了，你们继续聊。”
没想到大家都如释重负，一哄而散。出了餐厅我跟同行的朋友抱歉早走，他却偷笑说：“还好你有事先说只到八点，否则我就不来了。”
他送我一个礼物：“新年快乐！一件小东西，也许派得上用场。”。
彻夜狂欢的party很多，余韵无穷的聚会很少。喝到失态很容易，喝到想念太太很难。
朋友喝一杯很好，但那晚，大家都想太太了。
年底，是朋友相聚的季节。我总是在这时，算自己的帐。
算今年讲了多少次“好久不见！最近好吗？找一天聚一聚”，然后没有下文。
算今年加了多少新朋友，可是当临时要找人小酌一杯，不知道可以找谁。
算今年发誓过多少次“珍惜所有”、“活在当下”，但觉悟了两天后，又开始为名利张牙舞爪。
这样算下来，我体会到：相识容易、维持难；感动容易、行动难。
我们总是为了要“建立人脉”，认识一大堆新朋友，但后来并没有时间去滋养那些关系。最后那些“人脉”就像动脉，慢慢硬化。
我们也因为一时感动，许下了心愿。但那些心愿的强度，就像许愿的蜡烛，一阵风就灭了。
那些感动可能来自于事业挫败、朋友猝逝、或看到某一篇动人的文章。但感动很难化成持久的行动。很多时候，我们想要的爱、想过的生活、想追求的梦想，以及其他一切想改变现状的意念，都只是某个特定的场合、气氛、和流行的产物。一但事业转好、朋友下葬、新的文章出现，我们的行动力又没了。
这样说，似乎没有行动力不好，但其实又未必。
太剑及履及，有时造成天下大乱。汲汲营营找人吃饭，不熟的人觉得你很烦。理想的方式，是顺其自然，但偶尔制造惊喜。
顺其自然，不但要顺“自己”的自然，也顺“别人”的自然。
很多时候我们感叹“人情冷暖”，是只想到了自己的状态。我失意了，没有人关心我，这世界真冷漠！但别人怎么知道你失意？别人失意时你也未必知道或关心！就算别人知道也关心，但别人的生活有很多更紧急的事你不知道，不该期待别人放下那些事来关心你。
人情没有冷暖，人情一直是这样。事实上，得意时身旁的熙来攘往，也不是“暖”，只是大家凑热闹。现在热闹没了，大伙散了，不是变“冷”，只是恢复常态。
每个人的一天有不同的行程，每个人的一生有不同的情节。到头来，行程和情节能搭配的，便成为好友。搭不到一起，不见得他或你冷漠，只是没缘。
那晚我约了很多人，没来的比来的多。这并不表示没来的就“不够意思”或“不给面子”，只是在那一个人生的点，我们搭不上。
人际关系很多烦恼，都来自于我们对自己的付出，有过多的期待；而对别人的回应，有过度的诠释。很多失落感没有必要，因为“搭不上”不是我们或对方故意的选择，只是机率上必然的错过。
但顺其自然，不表示就不用心思。缘分，某个程度靠自己“制造”。
比如说公司聚餐的时间，我乔了两个礼拜。运筹帷幄，只为了选一个最多人能参加的时间。值不值得？太值得了！因为这一顿饭的组合，这一生不会再有。事实上，这一路上任何组合，这一生都不会再有。
所以难约的人，就提早一个月约。迟到大王，不必再问“你在哪里”。凡事不“强求”，但还是要“做球”。一切随缘，但邀请和提醒的讯息还是要各发一遍！
去年，几个朋友离开了我，甚至离开了这世界。还在身边的，也经历着大大小小的磨难。我猛然醒悟：认识一个人是这么容易，但失去他也是如此突然。
缘份像天气，我无法控制。但寒流夜，我可以号召有缘的人来取暖。那瓶高粱，让好友们把寒意锁在杯底。炭在脚下焖烧，火在眼底升起。眼中不再是熊熊烈火，而是缓缓余温。也是，最适合友情长存的温度。
这友情，不太浓，也不太淡。不会疏离，也不会造成负担。友情像高粱，喝起来冰凉，喝完后立刻回温。
回家后，我打开朋友送的礼物：一个心型的热水袋。
我放进热水。水在里面滚动，像心的跳动…
是啊，派得上用场。不只是今晚，而是未来每一个“人情冷暖”的夜晚。
辛苦的2020过去了。祝福每一位朋友，今晚带着回温入眠。2021，我们的温热的心，一起跳动…
命理看女人的姻缘婚姻,八字合婚配对八字算命免费
现代女性由于生活压力太大，相对独立，工作繁忙，爱情婚姻常常会成为一个大问题，那么，如何通过八字命理进行男女八字合婚配对呢？如何通过八字算婚姻？下面小编整理了一些关于生辰八字看女人的婚姻情况，大家一起看看吧。
生辰八字看女人的婚姻
一、女子能找到好丈夫的五种情形
1、官星为用神命理八字中讲究用神和忌神。用神是指对本人好的信息，忌神是指一切对日主不利的信息。要想得到一个称心如意的好老公，从命理八字的角度来看，命中的官星就是自己未来的丈夫，因此这个星要最好是日主本人的用神，即在命理上对本人命局好的信息，只有这样的命局的人，才能容易找到好老公。
2、夫宫为用神很多的人命中五行不全，有可能命中就没有官星。这种情况该怎么办呢?从命理经验上来看，后天的每一个气场，包括六亲在八字中都是有固定位置的，官星当然在命中也有其位置，即日支，也就是你出生那天的地支。这个位置决定着你未来和丈夫的关系走向，如果这个位置是你命局的用神的话，那就非常好，夫妻关系好，丈夫能助你。
3、官星合日主如果单从情感上来看，丈夫对你好不好，那么有一种情况可以立刻判断之，就是官星合日主，这种情况说明丈夫星在命中就与你相合，是非常好的，如果官星再是用神，命中又没有出现争合的现象，那就再好不过了。丈夫对你会好的不得了，通常打都打不走。
4、夫宫临子午卯酉夫宫临子午卯酉，即指在八字中夫宫的位置有这四个地支中的一个，因为子午卯酉为旺气所聚之地，通常可看做桃花，代表着漂亮或能说会道。凡是这样的人多数都长的漂亮俊美，或者比较有人缘，是令多数女性都动心、喜欢的男士形象。如果夫宫不是临这四个字，临寅木也可，因为寅木代表着高大、漂亮、尊贵，当然这得是命中的用神，否则再漂亮也没用。
5、夫宫临财财是养命之源，也代表男女之情。如果从八字中看未来的丈夫是不是有财，便可以从自己八字中的夫宫位置来看。如果夫宫这个位置临财星，又是命中的用神的话，那你命中的丈夫肯定有能力、有事业，也就是说未来肯定是有钱的。如果命里再有财库，且财透干通根的话，将来自家的钱财更是可能会富甲一方。
二、女子婚姻不顺的十种命局
1、八字主阳或主阴，这样的人在婚姻情感上大多会出现问题，而且容易相克，因纯阴不生，纯阳不长，也就是八字的天干、地支全是阴或全是阳，主婚姻不好。日柱空亡，婚姻也不好，属夫星落空亡。
2、日支为忌神者，双方有代沟。女命配偶星为喜用，而遭刑、冲克害，如女命柱中带伤官，羊刃者;女命日坐偏印不利夫妻关系，彼此之间不亲密。
3、如果配偶宫逢刑冲，日柱带天罗地网、华盖、魁罡者，命柱中一干合二干、一支合二支等，不论男女，都容易发生外遇。
4、如女命伤官把门户(月日)，多主早婚分离，再婚后则和睦。
5、女命官杀多或官杀为忌神，或女命中有唯一官星入库，婚姻不顺。
6、女命正官双透，暗示双夫;女命夫宫被刑冲，已有离象。
7、女命伤官太多，损夫;女命夫宫忌神，自食其力。
8、女命官星忌神，夫妻缘浅;命官为用，财星衰，难以助夫。
9、命中官为用，伤官见官无救者，克夫;女命柱中无正官、七杀，多无正婚。
10、女子命柱透比肩，易与他人争夫，或其夫被他人夺。
三、女性婚姻之八字杂论
一般情况下，凡命局财多则愚，官多则贱，印多则孤，伤多则害，刃多则残，禄多则贫，马多则奔波，冲多则不宁，合多则热情，阳多则坦荡，阴多则深沉，墓库多则损六亲。无财不实在，无官少压力，无印乏福泽，无伤不新奇，无杀不威风，无根难自立。春秋生人，多平顺，但少有大为。夏天生人多喜寒凉，冬天生人多喜暖温，人生可能多起伏，但多有成就。
在八字理论中，女人命运坎坷多表现在身弱而伤食与官杀对峙，或身旺而不见官杀却有伤食强盛。命理上有一句话叫，男不娶伤官之女，女不嫁比劫之男;女要嫁伤或食生旺之男，男要娶官星或七杀生旺之女，即言此意。
女命正官或七杀一位者夫荣贵，女命官杀多者，不遭重婚，则多外遇。无论男女，遍地桃花者，多对男女关系比较轻率。女命正官七杀同现而正官落空亡者，嫁二婚人;接落空亡者，两次以上婚姻，甚为应验。
女命“克夫”的几种常见类型：婚姻宫坐伤官者(如出生日干支为甲午、乙巳、庚子、辛亥)，配偶身体不好、婚姻不顺利，如这个伤官又为忌神，会更加严重，伤官弱而有制会好些;八字中伤官在月令上，婚姻不顺利，早婚容易离婚;八字中伤官和正官紧邻，克夫无疑;官星入墓，配偶寿命可能不长;日柱为阴阳差错日、孤鸾日，或配偶宫逢冲，冲走用神，婚姻多不美。
女命忌日刃，克夫，忌魁罡，克夫夺夫权。女命天干印并立，婚迟或独身。月支遭刑，难一夫到底。女命还忌入特别格局、贵人多、官杀混、六合三合多、官星太旺、全阳全阴、凶神多等。
现代女性由于生活压力太大，相对独立，工作繁忙，爱情婚姻常常会成为一个大问题，那么，如何通过八字命理进行男女八字合婚配对呢？如何通过八字算婚姻？下面小编整理了一些关于生辰八字看女人的婚姻情况，大家一起看看吧。
生辰八字看女人的婚姻
一、女子能找到好丈夫的五种情形
1、官星为用神命理八字中讲究用神和忌神。用神是指对本人好的信息，忌神是指一切对日主不利的信息。要想得到一个称心如意的好老公，从命理八字的角度来看，命中的官星就是自己未来的丈夫，因此这个星要最好是日主本人的用神，即在命理上对本人命局好的信息，只有这样的命局的人，才能容易找到好老公。
2、夫宫为用神很多的人命中五行不全，有可能命中就没有官星。这种情况该怎么办呢?从命理经验上来看，后天的每一个气场，包括六亲在八字中都是有固定位置的，官星当然在命中也有其位置，即日支，也就是你出生那天的地支。这个位置决定着你未来和丈夫的关系走向，如果这个位置是你命局的用神的话，那就非常好，夫妻关系好，丈夫能助你。
3、官星合日主如果单从情感上来看，丈夫对你好不好，那么有一种情况可以立刻判断之，就是官星合日主，这种情况说明丈夫星在命中就与你相合，是非常好的，如果官星再是用神，命中又没有出现争合的现象，那就再好不过了。丈夫对你会好的不得了，通常打都打不走。
4、夫宫临子午卯酉夫宫临子午卯酉，即指在八字中夫宫的位置有这四个地支中的一个，因为子午卯酉为旺气所聚之地，通常可看做桃花，代表着漂亮或能说会道。凡是这样的人多数都长的漂亮俊美，或者比较有人缘，是令多数女性都动心、喜欢的男士形象。如果夫宫不是临这四个字，临寅木也可，因为寅木代表着高大、漂亮、尊贵，当然这得是命中的用神，否则再漂亮也没用。
5、夫宫临财财是养命之源，也代表男女之情。如果从八字中看未来的丈夫是不是有财，便可以从自己八字中的夫宫位置来看。如果夫宫这个位置临财星，又是命中的用神的话，那你命中的丈夫肯定有能力、有事业，也就是说未来肯定是有钱的。如果命里再有财库，且财透干通根的话，将来自家的钱财更是可能会富甲一方。
二、女子婚姻不顺的十种命局
1、八字主阳或主阴，这样的人在婚姻情感上大多会出现问题，而且容易相克，因纯阴不生，纯阳不长，也就是八字的天干、地支全是阴或全是阳，主婚姻不好。日柱空亡，婚姻也不好，属夫星落空亡。
2、日支为忌神者，双方有代沟。女命配偶星为喜用，而遭刑、冲克害，如女命柱中带伤官，羊刃者;女命日坐偏印不利夫妻关系，彼此之间不亲密。
3、如果配偶宫逢刑冲，日柱带天罗地网、华盖、魁罡者，命柱中一干合二干、一支合二支等，不论男女，都容易发生外遇。
4、如女命伤官把门户(月日)，多主早婚分离，再婚后则和睦。
5、女命官杀多或官杀为忌神，或女命中有唯一官星入库，婚姻不顺。
6、女命正官双透，暗示双夫;女命夫宫被刑冲，已有离象。
7、女命伤官太多，损夫;女命夫宫忌神，自食其力。
8、女命官星忌神，夫妻缘浅;命官为用，财星衰，难以助夫。
9、命中官为用，伤官见官无救者，克夫;女命柱中无正官、七杀，多无正婚。
10、女子命柱透比肩，易与他人争夫，或其夫被他人夺。
三、女性婚姻之八字杂论
一般情况下，凡命局财多则愚，官多则贱，印多则孤，伤多则害，刃多则残，禄多则贫，马多则奔波，冲多则不宁，合多则热情，阳多则坦荡，阴多则深沉，墓库多则损六亲。无财不实在，无官少压力，无印乏福泽，无伤不新奇，无杀不威风，无根难自立。春秋生人，多平顺，但少有大为。夏天生人多喜寒凉，冬天生人多喜暖温，人生可能多起伏，但多有成就。
在八字理论中，女人命运坎坷多表现在身弱而伤食与官杀对峙，或身旺而不见官杀却有伤食强盛。命理上有一句话叫，男不娶伤官之女，女不嫁比劫之男;女要嫁伤或食生旺之男，男要娶官星或七杀生旺之女，即言此意。
女命正官或七杀一位者夫荣贵，女命官杀多者，不遭重婚，则多外遇。无论男女，遍地桃花者，多对男女关系比较轻率。女命正官七杀同现而正官落空亡者，嫁二婚人;接落空亡者，两次以上婚姻，甚为应验。
女命“克夫”的几种常见类型：婚姻宫坐伤官者(如出生日干支为甲午、乙巳、庚子、辛亥)，配偶身体不好、婚姻不顺利，如这个伤官又为忌神，会更加严重，伤官弱而有制会好些;八字中伤官在月令上，婚姻不顺利，早婚容易离婚;八字中伤官和正官紧邻，克夫无疑;官星入墓，配偶寿命可能不长;日柱为阴阳差错日、孤鸾日，或配偶宫逢冲，冲走用神，婚姻多不美。
女命忌日刃，克夫，忌魁罡，克夫夺夫权。女命天干印并立，婚迟或独身。月支遭刑，难一夫到底。女命还忌入特别格局、贵人多、官杀混、六合三合多、官星太旺、全阳全阴、凶神多等。
试试这十招 不吃药也能缓解流鼻涕
不少人容易在冬季患鼻窦感染和其他呼吸道疾病。在第一次打喷嚏、咳嗽或喉咙发痒时，你就知道接下来会发生什么。很快，你可能会注意到鼻涕流起来没完没了。
让鼻子排出多余的黏液和嵌入的微生物并不是件容易事，患者会被源源不断的鼻涕和堵塞的鼻子所困扰。在你准备吃药之前，为什么不先尝试一种天然的疗法呢？美国“积极生活”网站总结了一些实用的天然疗法。天然疗法可能是预防疾病或至少减轻症状的妙招，而且患者无需花大价钱购买非处方药或处方药，更不会对肝肾功能造成损害。
擤鼻子
当鼻子堵塞或流鼻涕时，擤鼻子似乎是常识。然而，令人惊讶的是，有很多人并未这样做。相反，他们采用了童年时代的老把戏，把鼻涕吸回鼻腔，这会使事情变得更糟。
正确的方法是，当鼻涕控制不住地流出时，应隔段时间就擤擤鼻子，以排出鼻腔中的黏液和细菌。患者不仅需要经常擤鼻子，而且应该正确地擤鼻子。避免把纸巾放在鼻子上并用力擤。这可能导致严重的感染，因为过度的压力会迫使空气和充满细菌的黏液进入耳道。正确的做法是用手指按在一个鼻孔上，轻轻地擤干净，然后换另一侧鼻孔。
喝热饮料
如果你有感冒、流感，或季节性鼻窦问题，造成鼻腔分泌了过量的黏液，就需要多喝水。喝大量的水能增强免疫系统的功能，稀释堆积在呼吸道中的黏液，这就有助于清除鼻涕。患者也可以考虑饮用适量的低糖运动饮料来补充流失的电解质。
鼻子被鼻涕堵塞时喝热饮料也有好处。用草药茶、热咖啡或温热的鸡汤来舒缓喉咙痛、鼻窦疼痛和流鼻涕。温热的液体不仅能起到舒缓作用，而且上升的蒸汽也有助于疏通被鼻涕堵塞的鼻道。
用热水淋浴
与喝热饮料的功效相似，热水散发出来的蒸汽能打开被堵塞的鼻腔，这样就能呼吸通畅了。需要注意的是，不要用太热的水来淋浴，因为它会刺激或损害皮肤。
如果你想提高热水淋浴的效力，尝试在热水中添加含有桉树或薄荷成分的精油。这些精油是强效的天然减充血剂，能起到缓解流鼻涕的作用。
用盐水漱口
耳朵、鼻子和喉咙之间存在着如此复杂的联系，以至于流鼻涕会波及这些器官。你有没有注意到，如果喉咙发痒，很有可能意味着感冒或鼻窦问题即将发生；在这个过程中，耳朵也会感到胀痛或发痒。
不要等到不可避免地流鼻涕才尝试这种有效的天然疗法——用盐水漱口能减轻喉咙痛，并有助于缓解流鼻涕。
几千年来，盐因其具有多种愈合益处而备受推崇。把半茶匙细海盐溶解在一杯温水里，反复漱口，然后冲洗口腔。每天重复这些步骤3至4次，以缓解症状。
蜂蜜和柠檬汁都具有抗菌和抗炎的特性。把一汤匙新鲜的柠檬汁和一茶匙蜂蜜混合在一杯热水里，然后用它来漱口；每天反复这样做3至4次，直到鼻涕消退。
悉心呵护鼻子
虽然鼻子对呼吸和嗅觉功能发挥了重要的作用，但它的价值往往被低估了。直到开始流鼻涕，人们才注意到这个器官。当这种可怕的症状出现时，请善待鼻子，用一些舒缓的草药软膏来呵护它。例如，使用含薄荷油或桉树油成分的药膏来涂抹鼻孔底部发炎的皮肤，但不要把它涂抹到鼻子里。这种药膏的蒸气也能疏通堵塞的鼻道。
质地柔软的手帕和一次性纸巾在此时也能派上用场，可以用它来擦鼻子，但用后要把手帕洗净晾干。
热敷或冷敷缓解鼻窦疼痛
有时，发炎或感染的鼻窦是造成流鼻涕的罪魁祸首。当鼻窦脆弱的血管内膜受到刺激并肿胀时，就会阻止黏液的正常流动，并捕获细菌。患者通常在眼睛、额头和脸颊周围的鼻窦处有痛感。
缓解鼻窦疼痛的一种天然疗法就是热敷或冷敷。患者可以采用冷敷和热敷交替的办法来减轻疼痛和肿胀，这样鼻涕就能充分排出。
多加一个枕头做支撑
当你感到鼻窦充血的痛苦和流鼻涕时，休息是最好的疗法。然而，咳嗽和擤鼻涕会让人在夜间保持清醒，恶化症状和增加疲惫感。
睡好觉也有助于加速愈合进程。如果因为流鼻涕而睡不好觉，可以垫两个枕头来轻微抬高头部，这样就能畅通呼吸，并有助于鼻窦排出鼻涕。
尝试用洗鼻壶
虽然鼻腔冲洗这种疗法已经使用了几个世纪，但直到最近，它才在医学界受到更多的关注。这种疗法是用温暖的盐水溶液冲洗掉鼻腔中多余的黏液和微生物。
洗鼻壶的形状类似于小茶壶，通常是由橡胶制成的。使用前将温盐水倒入壶中，用喷口轻轻冲洗每个鼻孔。药店和网上都能买到这种便宜的器材。
吃点辛辣食物
人们在吃辛辣食物时，整个身体都会对热做出反应，如流眼泪和鼻窦打开。辛辣食物含有的辣椒素是一种天然的化合物，它能扩张血管，刺激体内的生热系统，让流鼻涕的人感觉好些。
增加维生素的摄入量
大量医学研究证明了维生素C对预防普通感冒和流感的有效性。维生素A和维生素E也能增强免疫系统的功能。其他有助于缓解流鼻涕的营养物质包括锌、含益生菌的食品和蛋白质。虽然乳制品为保持骨骼和牙齿健康而提供了钙和维生素D，但当有鼻窦问题时，要避免吃这类食物，因为它们会使黏液更厚重，从而加重症状。
需要提醒的是，假如你有哮喘或其他慢性呼吸道疾病，在尝试上述天然疗法前，要先征求医生的意见。如果症状越来越严重，应该尽快就医。
不少人容易在冬季患鼻窦感染和其他呼吸道疾病。在第一次打喷嚏、咳嗽或喉咙发痒时，你就知道接下来会发生什么。很快，你可能会注意到鼻涕流起来没完没了。
让鼻子排出多余的黏液和嵌入的微生物并不是件容易事，患者会被源源不断的鼻涕和堵塞的鼻子所困扰。在你准备吃药之前，为什么不先尝试一种天然的疗法呢？美国“积极生活”网站总结了一些实用的天然疗法。天然疗法可能是预防疾病或至少减轻症状的妙招，而且患者无需花大价钱购买非处方药或处方药，更不会对肝肾功能造成损害。
擤鼻子
当鼻子堵塞或流鼻涕时，擤鼻子似乎是常识。然而，令人惊讶的是，有很多人并未这样做。相反，他们采用了童年时代的老把戏，把鼻涕吸回鼻腔，这会使事情变得更糟。
正确的方法是，当鼻涕控制不住地流出时，应隔段时间就擤擤鼻子，以排出鼻腔中的黏液和细菌。患者不仅需要经常擤鼻子，而且应该正确地擤鼻子。避免把纸巾放在鼻子上并用力擤。这可能导致严重的感染，因为过度的压力会迫使空气和充满细菌的黏液进入耳道。正确的做法是用手指按在一个鼻孔上，轻轻地擤干净，然后换另一侧鼻孔。
喝热饮料
如果你有感冒、流感，或季节性鼻窦问题，造成鼻腔分泌了过量的黏液，就需要多喝水。喝大量的水能增强免疫系统的功能，稀释堆积在呼吸道中的黏液，这就有助于清除鼻涕。患者也可以考虑饮用适量的低糖运动饮料来补充流失的电解质。
鼻子被鼻涕堵塞时喝热饮料也有好处。用草药茶、热咖啡或温热的鸡汤来舒缓喉咙痛、鼻窦疼痛和流鼻涕。温热的液体不仅能起到舒缓作用，而且上升的蒸汽也有助于疏通被鼻涕堵塞的鼻道。
用热水淋浴
与喝热饮料的功效相似，热水散发出来的蒸汽能打开被堵塞的鼻腔，这样就能呼吸通畅了。需要注意的是，不要用太热的水来淋浴，因为它会刺激或损害皮肤。
如果你想提高热水淋浴的效力，尝试在热水中添加含有桉树或薄荷成分的精油。这些精油是强效的天然减充血剂，能起到缓解流鼻涕的作用。
用盐水漱口
耳朵、鼻子和喉咙之间存在着如此复杂的联系，以至于流鼻涕会波及这些器官。你有没有注意到，如果喉咙发痒，很有可能意味着感冒或鼻窦问题即将发生；在这个过程中，耳朵也会感到胀痛或发痒。
不要等到不可避免地流鼻涕才尝试这种有效的天然疗法——用盐水漱口能减轻喉咙痛，并有助于缓解流鼻涕。
几千年来，盐因其具有多种愈合益处而备受推崇。把半茶匙细海盐溶解在一杯温水里，反复漱口，然后冲洗口腔。每天重复这些步骤3至4次，以缓解症状。
蜂蜜和柠檬汁都具有抗菌和抗炎的特性。把一汤匙新鲜的柠檬汁和一茶匙蜂蜜混合在一杯热水里，然后用它来漱口；每天反复这样做3至4次，直到鼻涕消退。
悉心呵护鼻子
虽然鼻子对呼吸和嗅觉功能发挥了重要的作用，但它的价值往往被低估了。直到开始流鼻涕，人们才注意到这个器官。当这种可怕的症状出现时，请善待鼻子，用一些舒缓的草药软膏来呵护它。例如，使用含薄荷油或桉树油成分的药膏来涂抹鼻孔底部发炎的皮肤，但不要把它涂抹到鼻子里。这种药膏的蒸气也能疏通堵塞的鼻道。
质地柔软的手帕和一次性纸巾在此时也能派上用场，可以用它来擦鼻子，但用后要把手帕洗净晾干。
热敷或冷敷缓解鼻窦疼痛
有时，发炎或感染的鼻窦是造成流鼻涕的罪魁祸首。当鼻窦脆弱的血管内膜受到刺激并肿胀时，就会阻止黏液的正常流动，并捕获细菌。患者通常在眼睛、额头和脸颊周围的鼻窦处有痛感。
缓解鼻窦疼痛的一种天然疗法就是热敷或冷敷。患者可以采用冷敷和热敷交替的办法来减轻疼痛和肿胀，这样鼻涕就能充分排出。
多加一个枕头做支撑
当你感到鼻窦充血的痛苦和流鼻涕时，休息是最好的疗法。然而，咳嗽和擤鼻涕会让人在夜间保持清醒，恶化症状和增加疲惫感。
睡好觉也有助于加速愈合进程。如果因为流鼻涕而睡不好觉，可以垫两个枕头来轻微抬高头部，这样就能畅通呼吸，并有助于鼻窦排出鼻涕。
尝试用洗鼻壶
虽然鼻腔冲洗这种疗法已经使用了几个世纪，但直到最近，它才在医学界受到更多的关注。这种疗法是用温暖的盐水溶液冲洗掉鼻腔中多余的黏液和微生物。
洗鼻壶的形状类似于小茶壶，通常是由橡胶制成的。使用前将温盐水倒入壶中，用喷口轻轻冲洗每个鼻孔。药店和网上都能买到这种便宜的器材。
吃点辛辣食物
人们在吃辛辣食物时，整个身体都会对热做出反应，如流眼泪和鼻窦打开。辛辣食物含有的辣椒素是一种天然的化合物，它能扩张血管，刺激体内的生热系统，让流鼻涕的人感觉好些。
增加维生素的摄入量
大量医学研究证明了维生素C对预防普通感冒和流感的有效性。维生素A和维生素E也能增强免疫系统的功能。其他有助于缓解流鼻涕的营养物质包括锌、含益生菌的食品和蛋白质。虽然乳制品为保持骨骼和牙齿健康而提供了钙和维生素D，但当有鼻窦问题时，要避免吃这类食物，因为它们会使黏液更厚重，从而加重症状。
需要提醒的是，假如你有哮喘或其他慢性呼吸道疾病，在尝试上述天然疗法前，要先征求医生的意见。如果症状越来越严重，应该尽快就医。
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