天冷吃它们,甲状腺结节“散的无影无踪”

随着气温逐渐的降低,甲状腺结节患者可以适当的选择一些在天冷时节食用的食物,能帮助促进结节的消散

1️⃣
1.红薯
红薯是一种营养丰富的食物,富含膳食纤维、维生素A、B、C等多种营养成分;有助于调节人体的新陈代谢,促进甲状腺的正常功能;在天冷的时候,烤红薯或者煮红薯粥都是不错的选择

2️⃣
2.豆类
豆类食物如黄豆、黑豆等富含植物雌激素和蛋白质,这些成分有助于调节内分泌,保持甲状腺激素的平衡;在天冷的时候,可以用豆类食物来煲粥或者煲汤,既美味又健康

3️⃣
3.坚果类
坚果类如核桃、杏仁等富含健康脂肪、蛋白质和矿物质,这些成分有益于甲状腺的健康,也有助于提高人体的免疫力,缓解甲状腺结节的炎症反应;在天冷的时候,适当多吃一些坚果类,有助于抵抗疾病,以及促进结节消散

4️⃣
4.深海鱼
深海鱼如三文鱼、鳕鱼等富含欧米伽三脂肪酸和优质蛋白,这些省份有助于调节内分泌,减轻甲状腺调节的负担,以及保持甲状腺激素的平衡;在天冷的食物,适当多吃,一些深海鱼,可以促进甲状腺结节的消散

5️⃣
5.一些花茶
·玫瑰花茶
玫瑰花不仅具有美容养yan的作用,还可以疏肝理qi,活血化瘀,减少体内毒素的瘀滞,有助于散结;对于甲状腺结节引起的颈部不适、情绪烦躁、易怒等有很好的缓解效果
·蒲公英茶
蒲公英是一种常见的野菜,也是一种中草药,它具有清热解毒、消肿散结的作用;对于缓解甲状腺结节引起的颈部肿胀、疼痛等症状有很好的作用#甲状腺结节[超话]##中医药新知#

昆虫的世界:螳螂

是螳螂目的肉食性昆虫的通称,其中种类数量最多的科为螳螂科螳螂在昆虫中体型偏大,身体呈流线型。

以绿色、褐色为主,也有有花斑的种类。螳螂标志性特征是有两把“大刀”,即前肢,上有一排坚硬的锯齿,大刀钩末端长有可攀爬的吸盘。因螳螂两臂如斧,当辙不避,故名。螳螂分布于热带、亚热带和温带的大部分地区。

螳螂成虫与若虫均为捕食性,平常都静静地栖息在花丛、叶丛或枝干上,伺机捕食靠近的其它昆虫;

多捕食蝇、蚊、蝗、蛾蝶类及其幼虫和裸露的蛹、蟋蟀等小型昆虫,以及蝉、飞蝗等大型昆虫。

螳螂一般一年繁衍一代,以卵鞘在灌木丛枝条上越冬,每个卵鞘有卵70粒,多的达到100多粒。寿命约有6-8个月。

螳螂可入药,味甘、咸,性温,有定惊止搐,解毒消肿的功效。

螳螂是林园害虫的重要天敌,对控制害虫的繁殖危害具有重要作用。

螳螂也可以反应我国节气物候的特点,我国古人将芒种的十五天分为三候:一候螳螂生,二候鵙始鸣,三候反舌无声。

螳螂目曾经是作为直翅目中的一个亚目,后来有人指出,它究竟是属于单独的一个目还是亚目,还存在争议,绝大部分业内学者更倾向于这一类群单独成立为螳螂目。由于对螳螂的探索越来越深入,对螳螂的分类也就越加繁琐,一些人认为,螳螂目可大体分为4个总科。

①怪足螳总科(Amorphoscelioidea),前足腿节外列刺和内列刺较少或缺,更为明显的是雄性外生殖器较特殊。此总科分布很广。

②缺爪螳总科(Chaeteessoidea),包括1科1属,即缺爪螳科(Chaeteessidae)、缺爪螳属(Chaeteessis Burmeister),其鉴别特征是前足胫节缺端爪。多分布于热带区。③金螳总科(Metallyticoidea),亦仅包括一科一属,即金螳科(Metallyticidae)、金螳属(Metallyticus Westwood),其明显的鉴别特征是体金绿色,前足腿节缺中刺,外列刺第1刺较长。

分布于印度-马来区。④螳总科(Mantoidea)是最大的一个总科,世界性分布,包括8个科:类螳科、花螳科、锥头螳科、叶背螳科、扁尾螳科、长颈螳科、细足螳科和螳科。螳总科的所有类群前足腿节均具有中刺。

有一种演化理论认为,螳螂是从原蟑螂进化出来的,这两者直到白垩纪时期才与共同的祖先分化开来,这个共同祖先可能是一种长着螳螂状前肢的掠食性蟑螂。但与其白蚁近亲一样,螳螂直至古近纪才变得常见并丰富多样起来。

由于螳螂的身体柔软,不易形成化石。发现的螳螂化石中多以琥珀形式存世。因螳螂两臂如斧,当辙不避,故名。

螳螂是螳螂目螳螂科的肉食性昆虫。螳螂在昆虫中体型偏大,身体呈流线型,以绿色、褐色为主,也有有花斑的种类。

螳螂标志性特征是有两把“大刀”,即前肢,上有一排坚硬的锯齿,大刀钩末端长有可攀爬的吸盘。

从外形观察,螳螂的体长从11~140毫米不等,体型一般较扁平,少数种类呈棒状,六足。头呈三角形或近五边形,能任意旋转。

口器及复眼发达,上颚强劲;单眼3个,复眼之间着生一对触角,触角呈明显的丝状或念珠状,分节较多,通常雄性触角较粗,雌性较细。

螳螂的前胸较长,能活动,前翅为覆翅,前缘具齿、刺、纤毛或光滑,后翅膜质,飞翔力不强,静止时翅折叠于腹背上;

雌性后翅常退化,腿节和胫节具强刺;中足和后足细长,善于行走。螳螂内部结构较简单,唾液腺较发达;消化道弯曲或较直。

腹神经索有8个胸神经节及7个腹神经节。胸气门2对,腹气门8对,气管具气管连锁。螳螂卵包被于卵鞘中,雌螳螂产卵时开口于生殖腔中的卵巢附腺左侧附腺分泌一些蛋白质,右侧附腺分泌二酚醛类物质并立即被氧化成醌,从而构成坚硬的外壳,但卵鞘的外形也因螳螂种类的不同存在大小不同的差异。

一般按其形状不同分为团螵蛸、黑螵蛸、长螵蛸,也有人指出还应该加上小螵蛸。

螳螂平常都静静地栖息在花丛、叶丛或枝干上,伺机捕食靠近的其它昆虫。螳螂分布于热带、亚热带和温带的大部分地区。

「激素」

“激素”(hormone)这个词来自希腊语ormao,意思是“激动”或“唤起”。

激素具有确定的分子形状,仅与其靶细胞上的特定受体结合。

〈甲状腺素〉会导致所有细胞消耗更多的氧气。(亲脂激素,血液中近50%的成分是水)

〈催产素〉对于其他哺乳动物而言,催产素,或者说“爱情激素”在建立信任和友好行为方面与对人类一样重要

[微风]〈肽类激素和蛋白质激素〉- 亲水并疏脂。大多数激素都是由化学键连接的氨基酸(一种分子)组成,被称为肽。肽类激素可以仅由三个氨基酸连接在一起组成,也可以由超过100个氨基酸连接在一起组成。但是,当肽链上的氨基酸达到30个或30个以上时,它们通常被称为蛋白质激素。肽链上有些氨基酸带有电荷,因此它们可以被链上的其他氨基酸吸引或排斥。

〈胰岛素〉是由连接在一起的两个肽链组成的蛋白质激素总共有51个氨基酸。

[微风]〈类固醇激素〉- 亲脂并疏水。另一种常见的激素是类固醇激素。这些激素都是由脂质(脂肪)制成,其中主要是胆固醇。
雌激素和睾酮都是具有典型碳环结构的类固醇激素。对雌激素分子做一些轻微改变就能够产生睾酮
[兔子]最近的研究表明雌激素水平越高,女性的免疫力就越高。
性激素结合球蛋白(SHBG)仅与睾丸激素和雌激素结合。
[飞机]皮质醇循环调整到一个新的时区,需要花5~10天的时间。

皮质醇是另一种既影响心脏又影响肠道的激素

内分泌激素
内分泌激素通过在血液中流动能够影响到离其分泌细胞很远的细胞。除了在卵巢中具有旁分泌作用外,雌激素还具有内分泌作用,包括增加细胞代谢和储存脂肪

[微风]〈胺类激素〉
去甲肾上腺素,旧称为正肾上腺素,是酪氨酸结构的变体,因而归类于胺类激素

〈肾上腺素〉1901年,日本化学家高峰让吉发现了肾上腺素,并将它与其他物质区分开来,发现它能够通过打开气道缓解哮喘的症状。肾上腺素是第一个被发现的激素

[落叶]激素的结构
激素是由所有生物共有的原子构成的化学结构,如碳、氮、氢和氧。组成激素的原子从数十(雌激素由53个原子组成)至数百个(胰岛素由777个原子组成)
激素是由原子组成的有机分子。

[落叶]激素作用的部位
激素也可以根据它们发挥作用的部位来分类(自分泌、旁分泌、内分泌、外分泌)。一种激素可能属于两个或两个以上的类别:例如,它可能既具有自分泌作用,也有旁分泌作用。

[落叶] 激素是如何产生的?
激素由内分泌系统的腺体或器官内专门的细胞产生,包括下丘脑、松果体和垂体腺(均位于大脑中),以及甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、生殖腺(卵巢和睾丸)和胰腺。

[落叶] 激素是如何运作的?
运输激素从细胞中分泌出来后,通过细胞周围的液体传送到最近的毛细血管。

直接运输路线
激素一旦进入血液不仅会被稀释,还有被身体的自然代谢途径(见半衰期)分解的危险。于是人类(以及其他动物)进化出了几条直接运输路线。这些路线能够确保更重要的激素在到达目的地途中不会迷失在循环系统(血液)中。
①在下丘脑和垂体前叶(垂体的一部分,调节诸如生长和繁殖的过程)之间。
这条路线被称为下丘脑垂体门脉循环,能够确保下丘脑分泌的激素(如生长激素)未经稀释到达垂体前叶。
②称肝门静脉循环。它直接携带血液从门静脉通过胃肠道和脾脏到达肝脏,因此得名。这条快速通道直接抵达肝脏,使负责调节血糖水平的胰岛素和胰高血糖素这两种激素被快速传递到参与储存和释放葡萄糖的主要器官。到达肝脏后,激素继续在身体其他部位循环。

[落叶]两种类型的信使
激素分为两种类型:第一种是第一信使,指本身直接进入细胞产生反应的激素;第二种是指与靶细胞表面受体结合的激素,导致细胞释放蛋白质(称为第二信使)产生反应。

与亲水的激素不同,亲脂的激素(如甲状腺激素)倾向于按顺序穿过脂膜进入细胞。因此,这些激素的受体会出现在靶细胞内,有的在细胞质中,有的在细胞核中。激素进入细胞,与受体结合,就可以直接触发作用,而不需要中间蛋白质。

第二信使
有些激素需要第二信使的辅助才能引起细胞的变化。
肽类激素、蛋白质激素和一些胺类激素需要第二信使的辅助,因为它们没办法自己进人细胞。这些激素的受体在靶细胞膜上是突出来的。这些疏脂(不溶于脂肪)的激素不能穿过细胞膜的脂质环境,因此要依靠细胞内的其他蛋白质—— 第二信使——来实现其内部的变化。
当激素与受体结合时,形成的键会改变受体的形状。这种新的形态导致受体“撞上”附近的蛋白质,释放出能量。这种能量使蛋白质能够在膜内(而不是通过膜)传播,并与嵌人膜中的酶相互作用。活化的酶有助于制造出一种新的分子。这反过来激活了细胞内的蛋白质—第二信使,最终导致细胞发生变化。
这种第二信使系统是非常有效的,因为一种与单一受体结合的激素分子可以触发并释放多种第二信使。

[落叶] 产生效应
无论结合激素,即激素-受体复合物,是直接作用于靶细胞还是通过第二信使作用,其最终目标是引起细胞内的变化。这是通过打开或关闭细胞DNA中的特定基因来实现的。类固醇激素及其受体会与和靶基因相关的特定DNA序列结合。这些序列称为激素反应元件。相反,肽类激素和蛋白质激素依赖于第二信使与DNA的结合。

[落叶]激素与其他系统的相互作用
▲神经系统
12个内分泌腺中有3个位于大脑。下丘脑位于垂体腺上方的大脑底部,是神经系统和内分泌系统的主要连接处。
▲免疫系统
激素是身体调节免疫反应的方式之一,它能够保
证免疫反应既不会过于活跃也不会不够活跃。
▲消化系统
胃和胰腺都是包含在消化系统和内分泌系统中的器官,这是因为它们不仅具有分泌消化液的特殊细胞,还具有能够产生激素以帮助调节消化功能和血糖水平的细胞。内分泌系统还直接控制消化系统。

[落叶]胃饥饿素的名字源于其另一种功能:
生长激素释放肽。


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