#全员加速中[超话]#[羞嗒嗒]#全员加速中#
看完节目只想说不愧是苏醒
首先作为队长他完全尽到了责任 从读秒开始就给大家传授经验 并且每下达一个任务他就会马上安排组织队员 给队员讲解规则 并且积极做任务 不苟 执行力行动力很强
其次是心态稳 在最开始吸引猎人注意力 防止队友被抓 且能保障自己成功逃脱
被定位抓捕时能马上想出让队友拍照发给他 他去验证处待机的策略 虽然队员差点意思没能拍到 但响警报后依旧保持冷静和猎人兜圈 在躲避猎人途中还能自救拍下高清照片并跑去验证 一气呵成 苏醒我说累了
再次是头脑灵活不愧是团队大脑 任务三时苏醒脑子动的快 想到追紫队的是紫色猎人对自己没有伤害且有需要找到的卡片 所以主动靠近但没想到是橙队猎人[笑cry] 且定向追击中苏醒十分聪明都能找到最佳逃生路线 会躲会跑 不和猎人跑直线 懂得利用障碍卡视野
另外苏醒体力不错 和猎人周旋也是需要体力的 且刚开始苏醒是橙队领跑 这也和他平常爱打球锻炼有关 身体健康不虚
总的来苏醒综合素质很强 头脑 体力 执行力 统筹力兼具 这个节目在他的舒适区 他现在需要一个能跟得上他节奏配合他的辅助
不愧是在第三季全员加速中初次录制就获得节目粉大量好评的苏醒 表现好的人就是要夸！

【医学小常识】帕金森中医治疗，颤与不颤应区分
本期专家：北京中医药大学东方医院二七院区康复科主治医师 唐嫄

76岁的王大爷发现自己这两年来走路越来越慢，身体感觉十分僵硬，起身转身感到有些困难，穿衣服，扣扣子，刷牙等也不如以前灵活了，此外，家属还发现他的表情变得越发平淡，成天不苟言笑。到医院就诊时，医生说王大爷这是患“帕金森病”了。然而，令王大爷和家属十分不解的是，帕金森不是会手抖吗？周围见过的帕金森病人都抖得很厉害，而王大爷的手不抖，怎么会是帕金森呢？

下面我们来聊一聊，帕金森患者是不是都会出现手抖？

帕金森病是一种较为常见的神经系统变性病，临床表现主要有静止性震颤、运动迟缓、肌强直、姿势平衡障碍。其中震颤，通俗而言，就是咱们老百姓所说的“抖”，这也是帕金森最经典的症状、最容易识别的症状，所以我们的中老年人如果出现手抖了，第一反应就会想“是不是得了帕金森了？”。然而，虽然震颤是帕金森病最具标志性的症状之一，但并非所有的帕金森患者都会出现肢体的颤抖。研究显示，有一部分帕金森病患者仅有肢体的僵硬，并不一定会出现手抖，而像王大爷这种没有出现肢体震颤的类型，我们称之为非震颤型帕金森。临床上，我们经常能够遇到一些帕金森病人因为没有出现手抖而未能引起重视，没有及时就医而耽误了治疗，甚至还有一些造成了误诊误治。

综上所述，帕金森的表现，一些患者以震颤为主，还有一些患者早期或者整个病程不出现震颤，他们往往以僵直少动为主，那么中医治疗帕金森病，颤与不颤应有所区分。

以震颤为主的帕金森病，应属于中医“颤证”范畴。《素问·至真要大论》“诸风掉眩，皆属于肝；诸暴强直，皆属于风”，故凡颤证者，皆为风动之象，病位在肝。《黄帝内经》有云“年过四十而阴气自半”，帕金森常于中老年发病，此时已肝肾渐亏，且帕金森的表现除了震颤，往往表现有行动迟缓、肢体僵硬等，中医学认为“肝主筋，肾主骨生髓”，肝肾不足则筋脉失养，骨髓失充，见行动缓慢，肢体僵硬。且肝肾之阴渐亏，水不涵木，肝体阴而用阳，肝阴亏虚则肝阳偏亢，肝阳亢易化生内风，故见手足震颤。故以震颤为表现者，在补益肝肾的同时，应着重熄风药的使用，临床常用天麻、防风、僵蚕、鳖甲、龟甲等。

对于不伴有震颤者，往往以僵直少动为主要表现，表现为肌肉的僵硬，肌张力增高。中医学认为中焦土病，殃及四旁，即脾主四肢而实肌肉。若脾失健运，气血生化乏源，四肢肌肉失养，故可见肌肉僵直，故在补益肝肾的同时，应重视健脾药的使用，临床常用党参、茯苓、白术等。#科学就医我行动##微博健康公开课##健康知识分享#

我就用泪眼看着这个2023年。这一年经历了太多无法言说的痛苦，流泪失眠暴瘦，来到人生履历中的至暗时刻。心曾在很短的时间里暖了[心]热烈起来，像孩子一样天真，单纯至可笑，冷下去用了足足一年的时间。家人健康堪忧，跑了无数次的医院。好友和同事都说我们道德感太强，不接受不苟同社会的很多暗和脏的现实，就像我至今记得领我们入行的老法律人所说，要按程序办证要给其他人留生路。这又何必记得呢，在很多人看来给他人生路就是没有自己的活路。但我们这样的人虽保有独立的人格，却生存艰难，特立独行，踯躅人世……感慨那么多，付出那么多，给自己徒增烦恼之外没有任何意义。看着2024年过来，我们就看它能差到何种地步，又能好到何种程度。

其实周遭很多朋友都过了很难言说甚至绝顶糟糕的2023年，可每个人都怀着善意及大人不计过的精神和2023说再见，怀着赤子般的热情迎接2024年，我未免有点像迅哥（鲁迅）那样锱铢必较了，但其实，这也是无可奈何的记录吧。

明天起，要和相惜的人共勉，要和爱我的人同行 #叩问2024