什么早餐，好吃到1天吃3顿。[哇][哇][哇]
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早上起不来，但是又希望不花多大价钱，就能吃到一份精致早餐的朋友们。[666]这款全麦贝果，不光好吃，也适合健身人群。[给力]
用的是全麦粉，没有小麦粉来充数，但口感却是松软柔韧。下面这些（图2），都是我们自己弄的，不管是甜品，还是为夏天来临前准备的健康餐，它都很可。[哇]
蓝莓黑巧味是新口味，一枚不到4.2元，0反式脂肪、0添加蔗糖、高蛋白还含膳食纤维，一枚热量202Kcal。直接空气炸或烤箱烤一下，就已经很香了。黑巧粒和蓝莓干在高温下化身颗颗流心小爆珠，贝果烤的温热香脆，散发阵阵诱人香气。
看起来就非常诱人，其实隐藏的优点更多：
·一枚4.2元。
·使用全麦粉，不额外添加小麦粉。
·0反式脂肪酸，0添加蔗糖。
·纯可可脂黑巧克力、巧克力酱、可可粉
·每只热量约202Kcal。
·高蛋白，每100g含12.6g蛋白质。
·含膳食纤维，代餐轻盈抗饿。
吃全麦食物的人都清楚，一般全麦贝果口感粗糙，容易发硬，而且会带着全麦耐人寻味的微酸。而这款贝果虽然长着全麦面包质地粗硬的样子，吃起来却松软柔韧，一捏就回弹。[666]

还有全麦红茶橙丁味可选，0脂0添加蔗糖不含反式脂肪、也是微甜的口感，每只热量约178kcal，搭配了红茶碎、朗姆酒、白兰地酒、红提干、西梅丁和橙皮丁7种食材，口感层次更丰富。[666]

多种吃法：
✨奥巧贝果：贝果切开，可以加入巧克力、蓝莓、香蕉、坚果碎。罪恶一点，夹上奥利奥冰淇淋，冰火两重天。做点花样蘸巧克力，挤上刚从冰箱里拿出来的喷射奶油，冰冰凉凉，幸福到流泪。

✨芝士贝果：对脂肪不在意的朋友也可以加上海量芝士，享受疯狂拉丝的快感。

✨花开贝果披萨：贝果1只 培根5片 牛油果1个 鸡蛋1个 马苏里拉奶酪适量 沙拉酱适量。整个贝果竖切4刀，不要断到底，形成8个缺口。各种喜欢、时令的食材切片备好，见缝插针，填入缺口里面，自然形成了缤纷的“花开”形态。中间的洞口，还要卧入一个流心的鸡蛋黄，塞得满满当当。再挤上沙拉酱、撒上可做出拉丝效果的马苏里拉芝士，剩下的工作就交给烤箱吧。

✨鲜虾贝果三明治：贝果1只 柠檬1颗 牛油果半个 鸡蛋1个 圣女果2颗 芝士片1片 芝麻菜 沙拉酱 黑胡椒海盐。贝果横着一切为二，下面半个涂满牛油果泥（半个牛油果+少量柠檬汁+黑胡椒海盐压成泥）。煮鸡蛋切片，虾仁去虾线煎熟，都用黑胡椒海盐调味。接下来只要按照芝士片、鸡蛋片、芝麻菜、虾仁、圣女果一层一层往上叠叠乐码食材就好。

✨三文鱼贝果三明治：贝果1只 番茄1颗 烟熏三文鱼片 生菜 黄瓜片 沙拉酱 黑胡椒海盐。肉食动物一定要试试放点三文鱼，再加入新鲜的蔬菜和美味的酱汁，搭配上充满韧性的贝果，一口下去大大满足。

保质期60天，用的是中粮优选的全麦。
严选当季优质春麦，具有蛋白质含量高，烘烤后柔软湿润，面包体积大，口感有弹性的特点。#这个好物闭眼入# https://t.cn/R6BFzLU

高仿手表在哪里可以买到江诗丹顿传承白金港仿vs厂欧米茄基本2000多3000多能买到很实惠，说到袁咏仪，大家可能首先会想到——她很爱买包。其次，就是她的先生张智霖很帅。但其实大家不知道的是，她除了爱买包，还爱买表！作为名副其实的“表姐”，袁咏仪究竟有哪些表？ 袁咏仪和张智霖前段时间有一篇文章里已经提及袁咏仪有成为“表姐”的潜质了，但文章当时只围绕袁咏仪佩戴的这款劳力士格林尼治型II系列126710BLRO-0001腕表（百事圈）去讲。这枚百事圈是劳力士在今年巴塞尔国际钟表展上推出的新品。虽然国内的公价不到十万，但市场上已经溢价许久，并且依然需求庞大。而袁咏仪确实也很喜欢这块表，在很多场合都佩戴过。 和老公张智霖吃冰淇淋 见好友时也佩戴的这块劳力士格林尼治型II系列126710BLRO-0001腕表（百事圈） 我们知道，一入“劳”深似海，袁咏仪也不可能只有一块劳力士。但不看不知道，一看吓一跳，她不仅玩转了新款，也将古董劳、爆款劳通通收入囊中…… 劳力士宇宙计型迪通拿系列116500LN-78590白盘腕表（熊猫迪）在我刚刚接触腕表的时候，依稀记得写过一篇《十万左右能买到的劳力士》，里面就出现了这款熊猫迪。但是我年轻啊，我不知道在市场上，熊猫迪同样是有市还高价……溢价这个现象在劳力士身上并不少见。 袁咏仪佩戴劳力士宇宙计型迪通拿系列m116508-0014腕表在和谭咏麟的合照中，袁咏仪佩戴的是一块“金劳”宇宙计型迪通拿系列m116508-0014腕表。袁咏仪并不是体型娇小的风格，在驾驭大直径男表上也毫不费力。袁咏仪佩戴古董劳力士迪通拿腕表（右图为类似款保罗纽曼）?????? 我发现香港的明星真的很喜欢古董劳，男有余文乐，女就是袁咏仪了。余文乐用古董劳配球鞋，袁咏仪用古董劳配包包。除了劳力士，“表姐”袁咏仪还收入了百达翡丽、卡地亚、里查德米尔……袁咏仪佩戴百达翡丽运动系列5711/1R-001腕表(鹦鹉螺) 这块黄金材质的鹦鹉螺人民币售价在38万元左右，袁咏仪佩戴这样黄金材质的运动类型腕表完全hold住。袁咏仪佩戴百达翡丽运动系列5711/1R-001腕表(鹦鹉螺)不仅自己戴鹦鹉螺，如果碰上了喜欢鹦鹉螺的朋友，那肯定要一起晒一下啊。和好友吴镇宇的合照里，吴镇宇手上佩戴的，也是一枚鹦鹉螺。 吴镇宇佩戴百达翡丽运动系列5712/1A-001腕表(鹦鹉螺)袁咏仪晒包 袁咏仪佩戴卡地亚crash腕表（右图为类似款）卡地亚crash腕表标志性的不规则表盘设计一直以来是吸引很多人的原因之一。正因为独特所以也有朋友直言这个设计令他们“看不懂”，但crash系列在拍卖市场的表现挺好的，有收藏的价值。袁咏仪佩戴里查德米尔女士系列RM 07-01 WHITE CERAMIC DIAMONDS腕表 （类似款） 袁咏仪佩戴?爱马仕CAPE COD系列CC_TGM_Wristband_Black腕表?????? 袁咏仪喜欢包我们都知道，所以这块爱马仕腕表是在买包的时候顺便收的吗？在别的场合我们也看到了这块爱马仕的身影。袁咏仪佩戴?爱马仕CAPE COD系列CC_TGM_Wristband_Black腕表宽幅的皮质表带和方形表壳是这块爱马仕腕表给人最大的印象。但这么宽的表带设计让细手腕的女生很难驾驭。 袁咏仪和张智霖一起牵手走过了很长的时间，但你看即便结婚多年，他们坐在车里还是要手牵着手。喜欢的表all in，爱的人相伴身旁，袁咏仪的人生真是洒脱又幸福。（某某 图/文 莫扬）手表是一种既实用又可以提升品位的首饰。而如今市场上出现了一种叫做高仿手表的产品，价格相对便宜，款式众多，同时外观和功能也和名牌手表相似，却只需一部分名表的价格。高仿手表也被很多人所喜欢，但是在选择手表的时候，很多人不知道该选哪个品牌。

特别爱吃乌梅加水果！
我妈又烧了鸡蛋酒给我吃 好好次！
天天看吃播馋得终于第一次尝试了芭乐，味道酸酸的越吃越上头 吃完才发现没洒酸梅粉下次我要再尝尝撒酸梅粉的芭乐
柿柿如意 碎碎平安
我妈做的鸡蛋煎饺嘿嘿 也好次！
前一天想说手撕包菜和酸辣土豆我妈就给我做咯～
超级超级喜欢我的新美甲 想做牛血红很久了
最近特别爱的一家烤肉店 已经光顾无数次
这个牛肉石锅拌饭每次必点
“爱死这个烤面包！”被我们烤焦了哈哈哈哈哈哈
最近爱上喝白雾红尘
半夜嘴馋点了一家喜欢的炸炸
陪伴了我高中时期的一家店 我特别喜欢他们家的甜豆花 我们这的甜豆花都是加红糖浆的我特别爱喝但是在学校那边的甜豆花是加白糖的…谁懂我有多想念我的甜豆花
妈妈给我带的奶奶家那边的炸鸡！我超爱吃！
爱吃车厘子的小姐姐一枚
塌了的kfc冰淇淋