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你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。
只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程，面对生活，我们除了坚强，[送福]就是继续，别无选择路可以回头看，但不可以回头走!

一碗小甜汤，清热滋阴，减少孩子内热的好帮手！

内热又称内火，它是指体内脏腑阴阳偏盛之热。其中，内热有实热虚热之分。实热多表现为面红耳赤、心悸心烦、脾气暴躁等，而虚热多表现为心烦失眠、口干目涩。
在《明医杂著》中记载，“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾；阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。

而之所以会出现内热，是人体的血液、津液等这些有亏损，在体内的液态物质过度消耗且没有得到及时补充的情况下，才会出现内热。

内热看似是个小问题，可如果长期内热，则会出现便秘、口腔溃疡、失眠多梦等问题。

特别是小孩子，脾胃娇嫩，长时间内热容易造成孩子三天两头生病、免疫力低下等。

所以说，孩子内热千万要重视起来。

如果家里有孩子内热了，家长可以自己在家试试煮一碗小甜汤给孩子喝。

材料：半个雪梨、银耳、陈皮、去核的红枣。

材料简单，煮起来也简单。只需要将这些材料洗干净后，再放在一起煮水。这样煮出来的水不仅好喝，而且还清热滋阴。

大家都知道雪梨生津止渴、化痰止咳、润肺，银耳清热健胃，陈皮理气健脾，燥湿化痰，红枣补中益气、养血安神，将这四种材料放在一起煮水喝，孩子内热消的快。

另外，想要减少孩子内热，家长还要合理地干预孩子的饮食情况，不要让孩子吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物，如辣椒，吃太多容易损耗体内的津液，引起内热。

而且，还可以多让孩子喝水，喝水有利于促进身体的新陈代谢，排除热量降火。

最后，再提醒各位家长一句，小甜汤只是一个简单的食疗方法，如果孩子的内热情况严重，还需要尽快带着孩子去就医。

我是许双虹，擅长小儿脾胃病，积食，便秘，能吃不长，腺样体肥大、咳嗽、抽动、多动、鼻炎等情况，如果您家的孩子有上述的情况，家长要引起重视，尽早带孩子就医治疗。
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朱丹：“我老公以为我是来参加《最强大脑》了，他还问我你怎么会？我说这有啥？我就去了。他说表现怎么样？我说挺好的。他说啊？我说嗯！他以为我参加了比赛呢。”

周一围和朱丹这聊天都没有聊在一条线上，朱丹的确参加《最强大脑》了，但她不是选手是嘉宾，当嘉宾她当然是当的很不错了，周一围却以为她是去参加比赛的，所以才会那么惊讶的问她怎么会。

但周一围再不理解，再觉得离谱，他也仅仅是问了句你怎么会，并没有否定和质问朱丹，周一围对朱丹是虽不理解但尊重且包容。

就像他曾在节目里说过朱丹身上有他需要保护的地方，便是她孩童般的单纯与简单，他像是有一种与生俱来对伴侣除了爱之外有着不分你我的责任感。

这也是两性关系最需要的，所以朱丹一直可以做自己，因为他的爱护包容便是她做自己的底气。