眼部细纹、鱼尾纹、松弛下垂……时刻都在拉低你的颜值？芯丝翠活颜祛皱紧致精华眼霜Skin Active Intensive Eye Therapy 全面逆转改善眼周肌肤衰老迹象：眼周松弛下垂，细纹，干纹，鱼尾纹统统搞定。令眼周紧致，焕发年轻神采。
特添加芯丝翠专利配方成分：
NAG➡️温和促进老废角质代谢，改善表皮新陈代谢，均匀肤色，淡化色沉；增加真皮粘多糖含量，令肌肤丰盈紧致。
棕榈酰三肽-1➡️促进结构糖蛋白如层粘连蛋白和纤维连接蛋白的合成，使皮肤变得更厚，紧致。
咖啡因➡️有效缓解毛细血管扩张引起的泛红和水肿，兼具抗氧化功效。
王炸成分协同合作，眼见肌肤年轻精致。实验数据显示，94%受试者感觉眼周肌肤提拉紧致，88%受试者眼袋减轻，78%黑眼圈明显减淡。
KO多种眼周难题，一支带来年轻双眸[挤眼]~
#眼部细纹##皱纹#
特添加芯丝翠专利配方成分：
NAG➡️温和促进老废角质代谢，改善表皮新陈代谢，均匀肤色，淡化色沉；增加真皮粘多糖含量，令肌肤丰盈紧致。
棕榈酰三肽-1➡️促进结构糖蛋白如层粘连蛋白和纤维连接蛋白的合成，使皮肤变得更厚，紧致。
咖啡因➡️有效缓解毛细血管扩张引起的泛红和水肿，兼具抗氧化功效。
王炸成分协同合作，眼见肌肤年轻精致。实验数据显示，94%受试者感觉眼周肌肤提拉紧致，88%受试者眼袋减轻，78%黑眼圈明显减淡。
KO多种眼周难题，一支带来年轻双眸[挤眼]~
#眼部细纹##皱纹#
告诉小编，每天叫醒你的是什么？叮铃铃的闹钟？最初的梦想？还是一股突如其来的尿意？
讲真，每天叫醒小编的是——咕咕叫的肚子。
对于一个吃货来说，每天起床最大的动力，非吃吃吃莫属了。可小编用残留的一丝丝理智告诉自己：
有些食物虽然能充一时之饥、解一时之渴，但空腹吃喝，特别容易给健康埋下隐患！尤其是，有7类食物，是再饿也不能空腹吃的！
具体是哪些，小编这就告诉你！毕竟，要忍也不能让小编一个人忍着！
这7种食物，再饿也别空腹吃
红薯是一种含糖量较高的主食。如果空腹吃，易造成胃酸分泌过多。一旦胃酸过多，极易引起反酸、烧心的不适。
如果本身有胃酸过多、胃溃疡、腹胀腹泻等肠胃问题的人，一定要注意吃红薯的时间和食用量。
未熟透的柿子
未熟透的柿子，鞣酸含量高。空腹吃，其所含的鞣酸极易与胃酸发生反应，从而形成一种不溶于水、不能够被消化的沉淀物，即胃结石。
尤其是有些人会连皮一起吃，这样更会雪上加霜，因为鞣酸绝大多数集中在柿子皮中。
菠萝
菠萝中含有一种蛋白质水解酶。空腹吃菠萝，这个蛋白酶会被胃液分解破坏。
另外，有一部分人对这种酶过敏。吃菠萝后15分钟到1小时左右，会出现腹痛、腹泻，恶心、呕吐、四肢潮红、头晕、口舌发麻等症状。严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。
荔枝
荔枝含糖量高，如果空腹吃太多，过高的糖分可能使人出现“荔枝病”，威胁人体健康。
有关荔枝病的小知识，点这里了解一下 ↓↓↓
荔枝这样吃，10个孩子因此死亡！2个错误吃法，你一定要避开
大鱼大肉
空腹时消化速度相对较快，这时吃大鱼大肉，极易导致蛋白质分解转变成能量，会造成营养浪费。
另外，空腹吃大鱼大肉，还会产生大量含氮废物，增加肝肾负担。
过凉的食物
空腹吃冷冰冰的食物，会刺激胃肠发生挛缩，时间久了，会诱发胃痛、腹泻等肠胃疾病。
这点对于大部分有胃部不适、消化不良、身体虚弱问题的人来说，更为明显。
另外，胃部骤然变冷有可能会刺激心脏，有心脏病的人尤其要注意。如果经期女性空腹吃冷冻食物，还可能会导致月经紊乱。
刺激性饮食
★ 大 蒜
大蒜中的大蒜素，含有强烈的辛辣味。空腹吃，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，从而引起胃部痉挛和烧心感，还会使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多，引起急性胃炎。
注意：尤其是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃不好的人，更不能大意。
★ 茶、咖啡
茶和咖啡都含有咖啡因，空腹大量喝，可能会因摄入大量咖啡因而导致心跳加速，从而产生胸闷、心悸等不适感。
特别是空腹喝大量茶，还会稀释胃液，影响消化，甚至引起心慌、头晕、乏力、站立不稳等“茶醉”会有的症状。
★ 醋
醋本身富含有机酸，空腹喝会促使消化器官分泌出大量消化液，强烈刺激胃黏膜、肠壁，引起胃肠痉挛、绞痛，影响消化功能，加重胃病。
尤其是胃肠道不好、有消化道溃疡等问题的人，更要注意，否则会加重病情。
★ 酒
酒精是极少数能够直接被胃吸收的物质，如果空腹喝酒，吸收速度会更快，人也就更容易醉。
另外，空腹喝酒对胃黏膜刺激也很大，长时间下来，极易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
空腹时，人体本身的血糖水平较低，此时喝酒更容易出现低血糖，从而导致头晕、出冷汗、甚至昏迷等严重后果。
其实，不能空腹吃的食物绝不限于这些。因为个体的不同，同一种食物，有的人空腹吃可能没事，有的人吃却会产生不良后果。
在这，小编做了一张表，里面把空腹时的饮食禁忌都列全了，大家对照着看，就知道怎么办了。#养生小常识# #健康小知识# #养生[超话]#
讲真，每天叫醒小编的是——咕咕叫的肚子。
对于一个吃货来说，每天起床最大的动力，非吃吃吃莫属了。可小编用残留的一丝丝理智告诉自己：
有些食物虽然能充一时之饥、解一时之渴，但空腹吃喝，特别容易给健康埋下隐患！尤其是，有7类食物，是再饿也不能空腹吃的！
具体是哪些，小编这就告诉你！毕竟，要忍也不能让小编一个人忍着！
这7种食物，再饿也别空腹吃
红薯是一种含糖量较高的主食。如果空腹吃，易造成胃酸分泌过多。一旦胃酸过多，极易引起反酸、烧心的不适。
如果本身有胃酸过多、胃溃疡、腹胀腹泻等肠胃问题的人，一定要注意吃红薯的时间和食用量。
未熟透的柿子
未熟透的柿子，鞣酸含量高。空腹吃，其所含的鞣酸极易与胃酸发生反应，从而形成一种不溶于水、不能够被消化的沉淀物，即胃结石。
尤其是有些人会连皮一起吃，这样更会雪上加霜，因为鞣酸绝大多数集中在柿子皮中。
菠萝
菠萝中含有一种蛋白质水解酶。空腹吃菠萝，这个蛋白酶会被胃液分解破坏。
另外，有一部分人对这种酶过敏。吃菠萝后15分钟到1小时左右，会出现腹痛、腹泻，恶心、呕吐、四肢潮红、头晕、口舌发麻等症状。严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。
荔枝
荔枝含糖量高，如果空腹吃太多，过高的糖分可能使人出现“荔枝病”，威胁人体健康。
有关荔枝病的小知识，点这里了解一下 ↓↓↓
荔枝这样吃，10个孩子因此死亡！2个错误吃法，你一定要避开
大鱼大肉
空腹时消化速度相对较快，这时吃大鱼大肉，极易导致蛋白质分解转变成能量，会造成营养浪费。
另外，空腹吃大鱼大肉，还会产生大量含氮废物，增加肝肾负担。
过凉的食物
空腹吃冷冰冰的食物，会刺激胃肠发生挛缩，时间久了，会诱发胃痛、腹泻等肠胃疾病。
这点对于大部分有胃部不适、消化不良、身体虚弱问题的人来说，更为明显。
另外，胃部骤然变冷有可能会刺激心脏，有心脏病的人尤其要注意。如果经期女性空腹吃冷冻食物，还可能会导致月经紊乱。
刺激性饮食
★ 大 蒜
大蒜中的大蒜素，含有强烈的辛辣味。空腹吃，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，从而引起胃部痉挛和烧心感，还会使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多，引起急性胃炎。
注意：尤其是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃不好的人，更不能大意。
★ 茶、咖啡
茶和咖啡都含有咖啡因，空腹大量喝，可能会因摄入大量咖啡因而导致心跳加速，从而产生胸闷、心悸等不适感。
特别是空腹喝大量茶，还会稀释胃液，影响消化，甚至引起心慌、头晕、乏力、站立不稳等“茶醉”会有的症状。
★ 醋
醋本身富含有机酸，空腹喝会促使消化器官分泌出大量消化液，强烈刺激胃黏膜、肠壁，引起胃肠痉挛、绞痛，影响消化功能，加重胃病。
尤其是胃肠道不好、有消化道溃疡等问题的人，更要注意，否则会加重病情。
★ 酒
酒精是极少数能够直接被胃吸收的物质，如果空腹喝酒，吸收速度会更快，人也就更容易醉。
另外，空腹喝酒对胃黏膜刺激也很大，长时间下来，极易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
空腹时，人体本身的血糖水平较低，此时喝酒更容易出现低血糖，从而导致头晕、出冷汗、甚至昏迷等严重后果。
其实，不能空腹吃的食物绝不限于这些。因为个体的不同，同一种食物，有的人空腹吃可能没事，有的人吃却会产生不良后果。
在这，小编做了一张表，里面把空腹时的饮食禁忌都列全了，大家对照着看，就知道怎么办了。#养生小常识# #健康小知识# #养生[超话]#
#摄入过多垃圾食品易导致睡眠问题#【澳研究发现摄入过多“垃圾食品”易导致青少年睡眠问题】澳大利亚昆士兰大学主导的一项新研究发现，频繁摄入碳酸饮料和快餐食品的青少年，更容易出现睡眠障碍问题。“碳酸饮料往往含有咖啡因，快餐食品往往含高热量但缺乏营养，过于频繁地摄入这些食品，睡眠障碍出现的几率也在增加。”昆士兰大学健康与康复科学学院研究员、副教授阿萨德·汗说。
研究发现，每天喝3杯以上碳酸饮料的青少年比每天只喝一杯的同龄人出现睡眠障碍的几率要高出55%。每周有4天以上吃快餐食品的男性青少年出现睡眠障碍的几率比每周只吃一次快餐的男性青少年要高出55%，而这一几率在女性青少年中高出49%。（新华社)
研究发现，每天喝3杯以上碳酸饮料的青少年比每天只喝一杯的同龄人出现睡眠障碍的几率要高出55%。每周有4天以上吃快餐食品的男性青少年出现睡眠障碍的几率比每周只吃一次快餐的男性青少年要高出55%，而这一几率在女性青少年中高出49%。（新华社)
✋热门推荐