肿瘤患者化疗后吃什么好
成为营养师之后我经常要解答一些关于营养健康的问题，今天就来分享一些肿瘤患者的营养建议。
1️⃣足够的热量和营养
病人可能会经历食欲减退，所以要确保摄入充足的热量和营养。️选易消化且营养密集的食物，比如土豆泥、燕麦和米粥。
2⃣️丰富的果蔬
蔬菜和水果中的维生素和矿物质，对于维持身体机能很重要！选择色彩丰富的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、蓝莓和苹果，它们富含K氧化剂，有助于保护.身体细胞。
3⃣️高蛋白质
病人需要充足的蛋白质来支持身体的修.复和免yi系统。如鸡胸肉、鱼、豆腐和低脂乳制品。
也可以补充蛋白粉：比如RZLAAT免疫素，优质高蛋白配方，满足病人对蛋白质的摄入量，此外还添加了20%的免疫球蛋白，有非常好的补充蛋白以及升白的作用，6种补气养血食材有不错的安神养血的功效！此外还添加11种果蔬粉+14种维生素矿物质，提供优质的膳食纤维以及核心人体必须营养素！️蔗糖，老年/糖尿病患者都能喝！味道清淡，很好入口！
4️⃣保持水分
足够的水分，对于病人来说很重要，能减少治.疗带来的fu作用。建议喝清水、果汁或者脱脂牛奶，避免含糖饮料。

#健康科普汇#【#营养师推荐的早餐搭配公式#】理想早餐=谷薯类＋蔬菜水果＋动物性食物＋奶豆坚果。如果无法做到，可先降低目标到每天3种，保证主食、蛋白质类食物和果蔬的摄入，或挪1~2种食物当上午的加餐。早上没有食欲，不要强迫自己吃下大量食物，应慢慢加量。先从吃流食开始，比如喝一小碗粥，或喝点酸奶、豆浆等，培养早晨胃肠对食物的兴趣。（生命时报）

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