健身第1146天打卡，#冻冻今天吃了什么#
晚上10点多来健身没想到人还是这么多，练胸50分钟+爬梯30分钟。
早上随手拆了盒Aldi的巧克力吃，是那种偏甜的软心巧克力，一共8种口味，刚好好朋友说下午会来Madison，就带去和她一起分享啦～
下午逛完街，晚上和朋友们一起在Ichiban吃饭，第一次喝他们家的Thai tea，4.95还是多少的，不是那种甜到齁的，加冰真滴还挺好喝！干炒鸡河哈哈哈哈，里面的粉条超级宽，差不多和裤带面差不多宽了，有那种明显的洋葱和青椒的爆香，油油润润挺好吃。忘了这个汤叫啥了，和西湖牛肉羹一样那种很清澈的浓稠勾芡挂勺的质感，里面的海鲜和豆腐量还可以，但是汤本身不够鲜。香芹豆干炒肉丝很好吃诶，黏糊糊的酱汁裹满肉丝，又有香芹和香干特殊的香气解腻，下饭神器！上汤豆苗要是油再少点我会更喜欢，对我来说泡在油里的绿叶菜会有丢不舒服。番茄炒蛋家常的味道。golden pepper fish忘了中文菜名叫啥了，鱼片本身很嫩，虽然放了不少花椒但是吃起来不会有那种很呛人的味道，不过鱼片裹的面粉层太厚了点，油很多而且盘底留的汁也比较多，整个都软趴趴的，过会儿吃就感觉在吃面糊糊了。干锅牛蛙也是同样的问题，面粉裹太多了或者说油里炸的时候控油没再控干一点。香辣羊排一份8块超级好吃，特别喜欢吃靠近骨头带点糯的筋膜的部分，配上孜然无敌香！ https://t.cn/A6V71c45

#鼻综合##邹笑寒鼻综合[超话]# 郑州du书的22岁益阳网红小姐姐 ，do了#膨体#+#自体软骨隆鼻#，8个月反馈
[爱你][爱你]之前有很多粉丝喜欢她的案例，所以一收到这个小姐姐的反馈，马上就来跟大家分享啦
[打call][打call]现在山根鼻梁立体且衔接自然，鼻尖表现点适当下移，视觉高光点回归，鼻头鼻翼秀气精致，鼻小柱挺拔，鼻基底填充后饱满自然，鼻子秀挺有型，撑起了中面部，面部立体度提高，上镜表现力蹭蹭上涨，从原来的鲶鱼系长相变成了现在的女神脸，随手一拍都像海报，图片里的她落落大方，明艳自信，气质这块拿捏的死死。

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#少女心##plog##带着边框一起拍##随手拍##天气即天意#
昨天的快乐，今天来分享啦！因为明天又要上班了。
回老家的日常[照相机]
这一刻，我希望时间走慢点，……。
虽然天气很热，很累，但是我非常开心。[可爱][可爱][可爱]
晚上，我准备回去了，您给我的满满[心][心][心]，我收到啦[抱一抱][抱一抱][抱一抱]。

★★★有您们真好！！！