5⃣️个月，1⃣️5⃣️公斤，不要问，问就是少吃多动常喝水。
这次选择“周一断食法”，一个月起步、两个月打底，五年没有减掉的肉居然就没了。减肥果然就像买股票，要看长期、看平稳、看市场运行健康程度，还需要耗费比你想象中多得多的脑细胞。
这些脑细胞用来帮你向家人耐心地解释为什么辛苦做好的大餐你不吃、为什么周末宝贵的亲子时光你要跳无聊的操或者跑孤独的步，向同事巧妙地解释为什么每顿工作餐都打绿叶子、为什么午休不睡觉跑到墙角贴墙站半小时，这个过程中能理解的人不多，所以还需要内心强大和坚不可摧的心理建设。
除此之外，年龄也是不可忽视的来捣乱的因素，新陈代谢慢是最直观的体现。想办法提高代谢，最简单的方式是喝水，每天喝够当天体重数kg*40ml的量。水喝足了，就提升运动量——平时刘畊宏，平台帕梅拉。其实也知道真的不好跳，但跳完了暴汗也是真的开心。
这条路上会出现很多“军师”以及过来人，所以要开始就悄悄地按下启动键，含金量最高的减肥冷知识无非就是只要在一开始告诉了别人，基本都减不掉。没有理由，非常玄学。
右下角是5月15日的我，左边是10月15日的我。
娃问：“妈妈你为什么要对着玻璃拍照啊？”
我答：“因为妈妈看到了在你来到这个世界之前的我自己呀。”[心]

#胡言乱雨的生活记录#
第二十九天：大盘鸡焖卷子
早就想吃这道菜了 奈何家里的绿叶子菜快要放不住了 只能往后排排 早上八点多起来做了个hs 然后我一个回笼觉睡到十二点 起来发现王先森已经备好所有的料 窗台上放着发好的面 平时不管多晚睡 他从不睡懒觉 吃饭的时候我说 以后叫你王大厨吧 太有天赋了 一学就会 还做的那么那么那么好吃 他说：人家黄磊那么厉害才是个黄小厨 我这才哪到哪 我：反正比我强太多了哎
以前老妈做饭超级好吃 我每次都在吃多了会胖和忍不住不吃之间摇摆 没想到王先森也这么厉害 想吃什么都能在网上搜个方子做出来 还做的那么好吃 这两天好不容易瘦了点 刚刚又忍不住吃了好几个卷子 我这忽上忽下的体重[允悲]

日常碎片
¹得来全不费工夫，今天回家早赶上下班点的小贩们在小区门口摆地摊，正好有个卖花花草草的，还有散尾葵[开学季]同等大小的pxx还要80-100左右，小地摊儿55全款拿下！顺带还买了盆白掌15，真便宜[打call]就是盆儿不太好看，网上买点盆儿[二哈]
回家摆上就显得有那味儿了！
现在家里五盆儿绿叶子：白掌+黑叶观音莲+吊兰+绿萝+散尾葵，还有一小罐等着发芽的薄荷哈哈哈！
²告诉我哪个山东孩子不吃钙奶饼干[开学季]做作的用盘子摆拍一下嘿嘿
³明天约了俺娘亲去赶集！看看还有没有啥好看的花花！
⁴本来打算明天开始跑步，结果今天来姨妈[二哈]笑死
⁵这面墙太空了，打算买点挂饰填一填，结果一搜挂钟，现在有点设计感的东西都好贵[泪]