#沈阳身边事##沈阳生活##沈阳新鲜事##沈阳新闻##沈阳分享##沈阳事儿##沈阳同城# 团队制胜 辽宁队昨包揽冬季两项男女接力金牌
图为2月22日，辽宁队选手唐佳琳在比赛中&辽宁队选手程方明在比赛中
2月22日，辽宁冬季两项队展现雄厚整体实力，包揽“十四冬”公开组女子4×6公里接力和男子4×7.5公里接力两枚金牌。比赛中，虽然年轻队员出现失误，但由老将压阵的辽宁队队员们相互包容、互相鼓劲、齐心协力一举反超，扩大领先优势，把两枚最能体现团队实力的接力金牌收入囊中。
唐佳琳 靠团队的力量夺金
在率先进行的女子接力比赛中，辽宁队派出了由三战冬奥会老将唐佳琳领衔的阵容，郑冬雪、李昊容、唐佳琳、杨连红分列1-4棒。第一棒小将郑冬雪射击环节出现6枪脱靶，仅名列第三。第二棒李昊容奋起直追，接连超越两名选手跃居第一。随后的唐佳琳、杨连红稳定发挥继续扩大优势，辽宁队最终以1小时21分，领先第二名3分20秒的巨大优势获得冠军。
赛后，四战冬运会的33岁老将唐佳琳流下了激动的泪水，这是她本届冬运会获得的首枚金牌。“虽然我们辽宁队有一定的团队优势，但比赛很紧张。从落后到追回，再到扩大优势，很不容易。年轻队员第一棒没发挥好，接下来的三名队员没有埋怨，而是相互包容，心里想的就是如何尽快把时间追回来。大家就是一个目标，奔着金牌去，这就是团队的力量。”
唐佳琳是中国女子冬季两项的标志性人物，但随着年龄增长，竞技状态有所下滑。在此前个人项目只得一枚铜牌的情况下，昨天顶住压力获得接力金牌，她非常感谢三位年轻队友，“作为一位老队员，一定要用自己的经验帮助队伍。看到本届冬运会上，后起之秀轮番涌现，真的很高兴。特别是优秀年轻队员的射击稳定性比我们这批老队员提高不少，这是非常可喜的进步，中国的女子冬季两项未来一定会由她们发扬光大。”
程方明 感谢三位队友奠定胜局
在随后进行的男子接力比赛中，李学志、谷仓、胡伟耀、程方明分列1-4棒。虽然33岁老将李学志首棒排名第一奠定较大优势，但第二棒谷仓和第三棒胡伟耀两名年轻队员完赛后，紧跟其后的内蒙古队缩小了与辽宁队的差距。最后一棒“铁人”程方明再次拉大与内蒙古队的差距，帮助辽宁队以1小时26分领先第二名2分18秒优势夺冠。
昨天的接力比赛是30岁的程方明7天之内参加的第六项比赛，尤其是这段时间的感冒，让他在高密度、高强度比赛之后，体能消耗几乎到达了极限。“之前持续发烧5天，对体能和状态的影响挺大，个人比赛不太理想，所以我对今天的这枚接力金牌看得很重。感谢三名队友，第一棒李学志一路领先，后面两名队友顶住压力，在我接棒时还有一定的领先优势，我的压力小了不少。接下来，我只要抱着保持住优势的心态即可，所以越滑越轻松。”
程方明虽然主项是冬季两项，但他也兼顾着越野滑雪的项目，加上今天将进行的冬季两项混合团体接力决赛，本届冬运会，他将参加7项比赛，是参加项目最多的运动员。程方明说：“经历了一届冬奥会和三届冬运会，作为一名老队员，感觉运动生涯收获颇丰。现在的状态肯定不如巅峰时期，但还是要努力为家乡辽宁争光。明天最后一项混合团体接力，我和三名队友还要像今天一样，拼出最好的自己，团结四个人的力量争取再次夺金。”
安德烈 做好细节发挥团队优势
作为辽宁冬季两项队的主教练，俄罗斯教头安德烈对全队的进步帮助很大，他曾经率领乌克兰国家队获得了索契冬奥会女子接力的金牌。为了确保辽宁队在希望最大的两个接力项目上全部夺冠，安德烈在赛前制定了详细计划。比赛中，他不停地测量风速，然后在射击区将风速告诉队员，提醒他们如何提高射击稳定性……
女队、男队夺冠后，安德烈给了每位队员一个大大的拥抱，“接力项目比拼的就是整体实力，辽宁队拥有最强的实力，只要减少失误，就能够获得金牌。今天，队员们做到了，他们顶住了压力！我到辽宁队执教两年，这里有中国最好的冬季两项运动员，也有多位很有潜力的小将，相信辽宁队未来会涌现出更多的冠军队员。”
昨天男队和女队的接力，辽宁队在前三棒都建立了不小的优势。安德烈说：“女队的最后一棒杨连红和男队最后一棒程方明明天都要参加混合团体接力，他们两个人在今天最后一棒滑得较轻松，节省不少体能。相信只要明天杨连红、唐佳琳、胡伟耀、程方明四名队员稳定发挥，那么辽宁队再夺金牌收官的希望非常大。”
李能：力争在家门口的“十五冬”获得突破
2月22日，“十四冬”自由式滑雪青年组空中技巧比赛在扎兰屯金龙山滑雪场进行。女子和男子个人比赛中，辽宁队均无缘奖牌。获得男子第四名的辽宁队小将李能表示：“今天动作的细节做得不够好，希望继续精雕细琢，努力提高，争取在2028年家门口的‘十五冬’上有所突破。”
在率先进行的女子比赛中，虽然进入决赛的12名选手中有3名辽宁队员，但最终金牌由吉林队的王雪获得，辽宁队的最好成绩是陈梅婷获得的第五名。在随后进行的男子决赛中，辽宁队有两名队员参赛。李能虽然两轮动作都没有出现失误，但由于空中和落地姿态有瑕疵，只获得第四名。
李能说：“第一次参加全国大赛，很紧张，空中技巧这个项目偶然性比较大，今天我以稳健为主，虽然没有失误，两轮比赛都站住了，但细节方面做得还不够好，姿态不是那么完美，影响了分数。接下来的训练还是要提高质量和难度，期待四年后在家门口的‘十五冬’能够拿到满意成绩。”
图为2月22日，辽宁队选手唐佳琳在比赛中&辽宁队选手程方明在比赛中
2月22日，辽宁冬季两项队展现雄厚整体实力，包揽“十四冬”公开组女子4×6公里接力和男子4×7.5公里接力两枚金牌。比赛中，虽然年轻队员出现失误，但由老将压阵的辽宁队队员们相互包容、互相鼓劲、齐心协力一举反超，扩大领先优势，把两枚最能体现团队实力的接力金牌收入囊中。
唐佳琳 靠团队的力量夺金
在率先进行的女子接力比赛中，辽宁队派出了由三战冬奥会老将唐佳琳领衔的阵容，郑冬雪、李昊容、唐佳琳、杨连红分列1-4棒。第一棒小将郑冬雪射击环节出现6枪脱靶，仅名列第三。第二棒李昊容奋起直追，接连超越两名选手跃居第一。随后的唐佳琳、杨连红稳定发挥继续扩大优势，辽宁队最终以1小时21分，领先第二名3分20秒的巨大优势获得冠军。
赛后，四战冬运会的33岁老将唐佳琳流下了激动的泪水，这是她本届冬运会获得的首枚金牌。“虽然我们辽宁队有一定的团队优势，但比赛很紧张。从落后到追回，再到扩大优势，很不容易。年轻队员第一棒没发挥好，接下来的三名队员没有埋怨，而是相互包容，心里想的就是如何尽快把时间追回来。大家就是一个目标，奔着金牌去，这就是团队的力量。”
唐佳琳是中国女子冬季两项的标志性人物，但随着年龄增长，竞技状态有所下滑。在此前个人项目只得一枚铜牌的情况下，昨天顶住压力获得接力金牌，她非常感谢三位年轻队友，“作为一位老队员，一定要用自己的经验帮助队伍。看到本届冬运会上，后起之秀轮番涌现，真的很高兴。特别是优秀年轻队员的射击稳定性比我们这批老队员提高不少，这是非常可喜的进步，中国的女子冬季两项未来一定会由她们发扬光大。”
程方明 感谢三位队友奠定胜局
在随后进行的男子接力比赛中，李学志、谷仓、胡伟耀、程方明分列1-4棒。虽然33岁老将李学志首棒排名第一奠定较大优势，但第二棒谷仓和第三棒胡伟耀两名年轻队员完赛后，紧跟其后的内蒙古队缩小了与辽宁队的差距。最后一棒“铁人”程方明再次拉大与内蒙古队的差距，帮助辽宁队以1小时26分领先第二名2分18秒优势夺冠。
昨天的接力比赛是30岁的程方明7天之内参加的第六项比赛，尤其是这段时间的感冒，让他在高密度、高强度比赛之后，体能消耗几乎到达了极限。“之前持续发烧5天，对体能和状态的影响挺大，个人比赛不太理想，所以我对今天的这枚接力金牌看得很重。感谢三名队友，第一棒李学志一路领先，后面两名队友顶住压力，在我接棒时还有一定的领先优势，我的压力小了不少。接下来，我只要抱着保持住优势的心态即可，所以越滑越轻松。”
程方明虽然主项是冬季两项，但他也兼顾着越野滑雪的项目，加上今天将进行的冬季两项混合团体接力决赛，本届冬运会，他将参加7项比赛，是参加项目最多的运动员。程方明说：“经历了一届冬奥会和三届冬运会，作为一名老队员，感觉运动生涯收获颇丰。现在的状态肯定不如巅峰时期，但还是要努力为家乡辽宁争光。明天最后一项混合团体接力，我和三名队友还要像今天一样，拼出最好的自己，团结四个人的力量争取再次夺金。”
安德烈 做好细节发挥团队优势
作为辽宁冬季两项队的主教练，俄罗斯教头安德烈对全队的进步帮助很大，他曾经率领乌克兰国家队获得了索契冬奥会女子接力的金牌。为了确保辽宁队在希望最大的两个接力项目上全部夺冠，安德烈在赛前制定了详细计划。比赛中，他不停地测量风速，然后在射击区将风速告诉队员，提醒他们如何提高射击稳定性……
女队、男队夺冠后，安德烈给了每位队员一个大大的拥抱，“接力项目比拼的就是整体实力，辽宁队拥有最强的实力，只要减少失误，就能够获得金牌。今天，队员们做到了，他们顶住了压力！我到辽宁队执教两年，这里有中国最好的冬季两项运动员，也有多位很有潜力的小将，相信辽宁队未来会涌现出更多的冠军队员。”
昨天男队和女队的接力，辽宁队在前三棒都建立了不小的优势。安德烈说：“女队的最后一棒杨连红和男队最后一棒程方明明天都要参加混合团体接力，他们两个人在今天最后一棒滑得较轻松，节省不少体能。相信只要明天杨连红、唐佳琳、胡伟耀、程方明四名队员稳定发挥，那么辽宁队再夺金牌收官的希望非常大。”
李能：力争在家门口的“十五冬”获得突破
2月22日，“十四冬”自由式滑雪青年组空中技巧比赛在扎兰屯金龙山滑雪场进行。女子和男子个人比赛中，辽宁队均无缘奖牌。获得男子第四名的辽宁队小将李能表示：“今天动作的细节做得不够好，希望继续精雕细琢，努力提高，争取在2028年家门口的‘十五冬’上有所突破。”
在率先进行的女子比赛中，虽然进入决赛的12名选手中有3名辽宁队员，但最终金牌由吉林队的王雪获得，辽宁队的最好成绩是陈梅婷获得的第五名。在随后进行的男子决赛中，辽宁队有两名队员参赛。李能虽然两轮动作都没有出现失误，但由于空中和落地姿态有瑕疵，只获得第四名。
李能说：“第一次参加全国大赛，很紧张，空中技巧这个项目偶然性比较大，今天我以稳健为主，虽然没有失误，两轮比赛都站住了，但细节方面做得还不够好，姿态不是那么完美，影响了分数。接下来的训练还是要提高质量和难度，期待四年后在家门口的‘十五冬’能够拿到满意成绩。”
【渐凯歌：从喜欢滑雪到“站在家门口”领奖 付出了近十年#相约十四冬 魅力内蒙古# 】这是在“十四冬”赛场领奖台上第三次看到渐凯歌的身影了，不管在什么时候渐凯歌的脸上总是洋溢着灿烂的笑容。
“十四冬”赛场上三次获奖
“十四冬”赛场上，渐凯歌分别在2月18日的冬季两项公开组男子20公里个人赛上获得银牌;在2月20日的冬季两项公开组男子15公里集体出发比赛中获得铜牌;在2月22日的冬季两项公开组男子4×7.5公里接力赛中由他和包宝财、庄盛宇、勾振东组成的内蒙古自治区代表队获得银牌。
渐凯歌给记者留下最深的印象就是在冬季两项公开组男子15公里集体出发比赛中，拼尽全身力气的渐凯歌在冲过终点后，说的第一句话是“我已经尽力了，我感觉自己挺快了。”这一句话深深的印在了脑海中。
渐凯歌最终以45分36秒4的成绩摘得铜牌。
14岁踏上越野滑雪之路
渐凯歌是一名来自内蒙古根河市的蒙古族小伙儿。14岁的渐凯歌被教练看中后，便开始带他认识了解越野滑雪，在训练时渐凯歌渐渐喜欢上滑雪的感觉。从此便踏上了越野滑雪之路。
2022年，渐凯歌认为训练冬季两项可能会有更多发展的机会，便开始兼项冬季两项。
“冬季两项这个项目除了拼体能、比速度，射击时还比技术，有时候甚至还会比运气，比赛过程也很有意思。”渐凯歌坦言，刚开始兼项时压力确实很大。“兼项冬季两项，不仅射击部分要多练，滑行技术和体能也得跟上，训练内容和强度大了很多。”渐凯歌说。
渐凯歌一直保持着高强度的体能和雪上训练，经过长时间不断的训练，他的滑行和射击技术渐入佳境，进入赛场，他就像一个扛枪的战士，自信而威武。
2017年，渐凯歌拿到了自己人生中的第一块奖牌，是在全国越野滑雪比赛男子4x10公里项目上。“当时拿到第一块银牌，心情很激动”渐凯歌说。
“这是在家门口比赛才有的感觉”
赛场上的渐凯歌就像一匹蒙古马，驰骋在茫茫雪原。近十年的付出，他终于在“家门口”站上领奖台。
对于在“家门口”站上了领奖台，渐凯歌自豪的说：“在主场作战，看到这么多观众、工作人员都在为我加油、助威，感觉非常兴奋，也只有在自己家乡比赛才有这个感觉。”
虽然没有拿到金牌有点遗憾，但渐凯歌表示，在这几场比赛中已经把自己的水平都发挥出来了。经过这几天的比赛已经积累了一些经验，心态已经调整得比较平稳，不会太慌乱紧张。
在2月22日冬季两项公开组男子4×7.5公里接力赛中，渐凯歌作为第四棒出发，在接棒时团队排名虽然为第二名，但与第三名差距很小，渐凯歌在射击过程中与第三名拉开距离，最后团队以1小时29分16秒2的成绩获得银牌。
下一个目标：争取参加亚冬会
赛后渐凯歌在接受采访时说：自己担负起了最后一棒的重任，无论前面队友的成绩怎么样，自己都要全力以赴，非常感谢前三位队友的奋力拼搏，给自己争取了最后拼搏第二名的希望。今天这个比赛也算是男子最后一个团体项目，取得这样的成绩，非常的开心，感觉到了团结的力量才是最大的。
争取可以参加亚冬会也成渐凯歌的下一步努力的目标与计划。（内蒙古晨报晨网•速闻新闻记者 刘鑫 程建宁）
“十四冬”赛场上三次获奖
“十四冬”赛场上，渐凯歌分别在2月18日的冬季两项公开组男子20公里个人赛上获得银牌;在2月20日的冬季两项公开组男子15公里集体出发比赛中获得铜牌;在2月22日的冬季两项公开组男子4×7.5公里接力赛中由他和包宝财、庄盛宇、勾振东组成的内蒙古自治区代表队获得银牌。
渐凯歌给记者留下最深的印象就是在冬季两项公开组男子15公里集体出发比赛中，拼尽全身力气的渐凯歌在冲过终点后，说的第一句话是“我已经尽力了，我感觉自己挺快了。”这一句话深深的印在了脑海中。
渐凯歌最终以45分36秒4的成绩摘得铜牌。
14岁踏上越野滑雪之路
渐凯歌是一名来自内蒙古根河市的蒙古族小伙儿。14岁的渐凯歌被教练看中后，便开始带他认识了解越野滑雪，在训练时渐凯歌渐渐喜欢上滑雪的感觉。从此便踏上了越野滑雪之路。
2022年，渐凯歌认为训练冬季两项可能会有更多发展的机会，便开始兼项冬季两项。
“冬季两项这个项目除了拼体能、比速度，射击时还比技术，有时候甚至还会比运气，比赛过程也很有意思。”渐凯歌坦言，刚开始兼项时压力确实很大。“兼项冬季两项，不仅射击部分要多练，滑行技术和体能也得跟上，训练内容和强度大了很多。”渐凯歌说。
渐凯歌一直保持着高强度的体能和雪上训练，经过长时间不断的训练，他的滑行和射击技术渐入佳境，进入赛场，他就像一个扛枪的战士，自信而威武。
2017年，渐凯歌拿到了自己人生中的第一块奖牌，是在全国越野滑雪比赛男子4x10公里项目上。“当时拿到第一块银牌，心情很激动”渐凯歌说。
“这是在家门口比赛才有的感觉”
赛场上的渐凯歌就像一匹蒙古马，驰骋在茫茫雪原。近十年的付出，他终于在“家门口”站上领奖台。
对于在“家门口”站上了领奖台，渐凯歌自豪的说：“在主场作战，看到这么多观众、工作人员都在为我加油、助威，感觉非常兴奋，也只有在自己家乡比赛才有这个感觉。”
虽然没有拿到金牌有点遗憾，但渐凯歌表示，在这几场比赛中已经把自己的水平都发挥出来了。经过这几天的比赛已经积累了一些经验，心态已经调整得比较平稳，不会太慌乱紧张。
在2月22日冬季两项公开组男子4×7.5公里接力赛中，渐凯歌作为第四棒出发，在接棒时团队排名虽然为第二名，但与第三名差距很小，渐凯歌在射击过程中与第三名拉开距离，最后团队以1小时29分16秒2的成绩获得银牌。
下一个目标：争取参加亚冬会
赛后渐凯歌在接受采访时说：自己担负起了最后一棒的重任，无论前面队友的成绩怎么样，自己都要全力以赴，非常感谢前三位队友的奋力拼搏，给自己争取了最后拼搏第二名的希望。今天这个比赛也算是男子最后一个团体项目，取得这样的成绩，非常的开心，感觉到了团结的力量才是最大的。
争取可以参加亚冬会也成渐凯歌的下一步努力的目标与计划。（内蒙古晨报晨网•速闻新闻记者 刘鑫 程建宁）
男人超级想娶回家的星座女
第三名 双子座
双子座的女生还是比较富有人格魅力的，因为首先双子座的女生就比一般的女生懂得多，且仗义，而仗义的另一个代名词就是富有同情心和人情味。在她们看来，周围的弱者也不容易，强者也没太了不起，因此对于弱小者，双子座女生乐于帮助，甚至还有点侠义心肠；而对强者，双子座也能保持着不卑不亢的心态去面对。
因此，双子座女生的人格魅力就是自信！她们是属于哪怕遇到自己喜欢的男神，也能勇敢向前对喜欢的男生说“HI”的人，甚至还能在一开始就能和喜欢的男生侃侃而谈的人。
其实双子座一开始实抱着“哪怕做不成情侣，做朋友也可以”的心态与男生交往，心态端正了，神态表情也显得自然，能在喜欢的男生面前也能展现自己的魅力了。
而双子座女生会对很多新事物感兴趣，在交谈中也能让男生仿佛打开一个全新的世界，男生会觉得双子座女生是一个非常有想法且机智的女生，想和她交往结婚的念头实在不要太多了。
第二名 巨蟹座
巨蟹座的女生无论是长相还是性格都是偏温柔型的，她们既不会在男生面前张牙舞爪似地逞强，也不会让男生感觉高冷尴尬，她们总是恰到好处地笑着，让男生既不会忽略她们的存在，也会感觉到她们十分女人的如水的人格魅力。
其实巨蟹座最能抓住男人心的，还是她们的细致入微，巨蟹座总能比别的人更能感知别人的细微表情变化，从而捕捉到对方现在的情绪，并会适时地用言语或行动来或安抚或附和对方，让男生感觉和她们在一起就像春风拂面般舒服。
因此，巨蟹座的女生虽然在人群中并不是最亮眼的一个，但她们的柔和人格魅力总能抚慰男生的心灵，让男生感觉到除了自己的阳刚之外的柔情，原本性格强横的男生在巨蟹座女生面前都容易没有脾气。
只要男生是追求细水长流般的爱情，就会喜欢把巨蟹座这种温柔似水的女生娶回家，觉得她们是自己后半生的重要伴侣。
第一名 天秤座
天秤座的女生其实是对比于双子座的机智更有智慧，又比巨蟹座的纯粹柔情更添懂事和大方的星座。因为她们最重视形象，因此，言谈举止总是有一种恰到好处的美感，让人觉得她们不是美则美矣，没有灵魂的女生，甚至还会让人觉得天秤座女生是很女人，但是又能与自己并肩作战的另一半。
因此，天秤座的人格魅力就是有光芒，但是这光芒又不会让人觉得刺眼，相反还觉得天秤座女生十分有亲和力，给人做事很有分寸的感觉，而这种感觉就最接近于人人都想娶的那种老婆特质。
第三名 双子座
双子座的女生还是比较富有人格魅力的，因为首先双子座的女生就比一般的女生懂得多，且仗义，而仗义的另一个代名词就是富有同情心和人情味。在她们看来，周围的弱者也不容易，强者也没太了不起，因此对于弱小者，双子座女生乐于帮助，甚至还有点侠义心肠；而对强者，双子座也能保持着不卑不亢的心态去面对。
因此，双子座女生的人格魅力就是自信！她们是属于哪怕遇到自己喜欢的男神，也能勇敢向前对喜欢的男生说“HI”的人，甚至还能在一开始就能和喜欢的男生侃侃而谈的人。
其实双子座一开始实抱着“哪怕做不成情侣，做朋友也可以”的心态与男生交往，心态端正了，神态表情也显得自然，能在喜欢的男生面前也能展现自己的魅力了。
而双子座女生会对很多新事物感兴趣，在交谈中也能让男生仿佛打开一个全新的世界，男生会觉得双子座女生是一个非常有想法且机智的女生，想和她交往结婚的念头实在不要太多了。
第二名 巨蟹座
巨蟹座的女生无论是长相还是性格都是偏温柔型的，她们既不会在男生面前张牙舞爪似地逞强，也不会让男生感觉高冷尴尬，她们总是恰到好处地笑着，让男生既不会忽略她们的存在，也会感觉到她们十分女人的如水的人格魅力。
其实巨蟹座最能抓住男人心的，还是她们的细致入微，巨蟹座总能比别的人更能感知别人的细微表情变化，从而捕捉到对方现在的情绪，并会适时地用言语或行动来或安抚或附和对方，让男生感觉和她们在一起就像春风拂面般舒服。
因此，巨蟹座的女生虽然在人群中并不是最亮眼的一个，但她们的柔和人格魅力总能抚慰男生的心灵，让男生感觉到除了自己的阳刚之外的柔情，原本性格强横的男生在巨蟹座女生面前都容易没有脾气。
只要男生是追求细水长流般的爱情，就会喜欢把巨蟹座这种温柔似水的女生娶回家，觉得她们是自己后半生的重要伴侣。
第一名 天秤座
天秤座的女生其实是对比于双子座的机智更有智慧，又比巨蟹座的纯粹柔情更添懂事和大方的星座。因为她们最重视形象，因此，言谈举止总是有一种恰到好处的美感，让人觉得她们不是美则美矣，没有灵魂的女生，甚至还会让人觉得天秤座女生是很女人，但是又能与自己并肩作战的另一半。
因此，天秤座的人格魅力就是有光芒，但是这光芒又不会让人觉得刺眼，相反还觉得天秤座女生十分有亲和力，给人做事很有分寸的感觉，而这种感觉就最接近于人人都想娶的那种老婆特质。
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