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牙膏到底起什么作用? 记得林语堂说牙膏只是让刷牙煞有介事而已。差不多一百年过去了，牙膏还是那个牙膏。不管它的宣传如何花言巧语，最好是不用牙膏。最重要的原因是它掩盖了没有刷干净的牙齿，让人觉得好像干净了。这是我的经验之谈，不容反驳。
如何看牙齿有没有刷干净? 只看牙齿表面是不行的，尤其是用了牙膏之后。首先是不用牙膏，之后看刷牙之后残留牙龈周围的口水颜色，这个很重要，这样才能发现刷三遍牙也许还没有刷干净，这就充分体现了刷牙时间的重要性。

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