说到饮食不得不谈到消化。在中医看来,“消”和“化”代表着不同的含义。其中的“消”指的是物理变化,是形状、数量、温度的改变。比如我们吃进去牛肉,牛肉变成牛肉泥,牛肉还是牛肉,这个过程叫“消”。而“化”指的是性质的改变,本质的改变。比如我们吃进去牛肉,最后牛肉不见了,人变得浑身有劲了,或者开始长胖了,证明牛肉变成人肉,这个过程叫“化”。
有的人食欲不振,吃不进东西,有的则食入即吐,有的是吃什么拉什么。这就是不“消”了,也称为“完谷不化”,一般是阳明胃肠出了问题。
还有的病人倒是能吃能喝,比如糖尿病患者,古人称糖尿病为“消渴”症。身体在逐渐消瘦体力下降,尿量确在增多。其特点就是能“消”不能“化”,不能把摄入的营养完全吸收转化成自身的组织和能量。
还有的人也是能吃,也不过多排便,就是不停地长肉和脂肪,也属于能“消”不能“化”。问题出在少阳三焦和胆的功能衰弱,无法把有形的物质转化成能量。#饮食[超话]##中医[超话]##河南中医药大学[超话]# https://t.cn/A6WTgJ0J

医院不愿开的13种中成药,质优价廉,建议收藏,以后用得着

​1、丁大点事儿就心里憋屈,情绪低落,胸闷抑郁——质优价廉——逍遥丸
​「药理辨证」疏肝健脾,养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调
​2、睡眠呼吸暂停综合征,打呼声音大——质优价廉——红草止鼾颗粒
​「药理辨证」宣肺利咽,畅通气道。用于肺气不宣,气道阻塞所致睡眠呼吸暂停综合征
​3、脾胃虚寒,手脚总是冰冰凉凉不敢吃凉食——质优价廉—— 参桂理中丸
​「药理辨证」温中散寒,祛湿定痛。用于脾胃虚寒,阳气不足引起的腹痛泄泻,手足厥冷,胃寒呕吐,寒湿疝气,妇女血寒,行经腹痛
​4、肥胖、大肚子、吃什么都长肉——质优价廉——化浊轻身颗粒
​「药理辨证」滋补肝肾,清热降浊。用于肝肾阴虚,痰湿郁结而致的单纯性肥胖症,以及肥胖症伴有高血压、糖尿病、闭经、月经不调等症
​5、烦心事成堆黑眼圈重,整天心乱意乱怎么也睡不好——质优价廉——天王补心丹
​「药理辨证」滋阴清热,养血安神。主治阴虚血少,神志不安证。心悸怔忡,虚烦失眠,神疲健忘,手足心热,口舌生疮,大便干结,舌红少苔,脉细数
​6、刚吃完饭就要去大便,体内食物还没消化——质优价廉——补脾益肠丸
​「药理辨证」补中益气,健脾和胃,涩肠止泻。用于脾虚泄泻症,临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣
​7、早起脑袋昏昏沉沉不清醒,偶尔干呕恶心吐不出来——质优价廉——藿香正气水
​「药理辨证」解表化湿,理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重,胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者
​8、睡觉爱打呼噜,叫都叫不醒——质优价廉——红草止鼾胶囊
​「药理辨证」宣肺利咽、通畅气道的功效,用于治疗肺气不宣、气道阻塞所致的睡眠呼吸暂停综合征
​9、头部晕痛视线模糊,经常睡不好觉——质优价廉——磁朱丸
​「药理辨证」摄纳浮阳,镇心明目。用于心悸失眠,头晕眼花,耳聋耳鸣,癫痫,脉细数
​10、心前区刺痛,胸口总是胀得慌——质优价廉—— 灯盏花素片
​「药理辨证」活血化瘀,通络止痛。用于中风后遗症,冠心病,心绞痛
​11、嘴唇干的起皮开裂、不停的喝水还是不管用——质优价廉——清胃黄连片
​「药理辨证」清胃泻火,解毒消肿。用于肺胃之火所致的口舌生疮,齿龈,咽喉肿痛
​12、眼睛迎风流泪,视力倒退耳鸣——质优价廉——杞菊地黄丸
​「药理辨证」滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花
​13、急性胆囊炎,胆管炎,嘴里老是觉得苦——质优价廉——消炎利胆片
​「药理辨证」清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热所致的胁痛,口苦;急性胆囊炎、胆管炎

这两穴位专治“不通”,每天按一按,排毒护肝胆!
人体中有数条经络,不论哪一条经络出现气血不通都容易引发各种疾病。其中,肝胆二经互为表里,对健康十分重要。
下面这俩穴位专治“不通”,每天按一按,排毒护肝胆!
肝胆不通毛病多
1、气机疏泄
人体五脏六腑的正常运转,离不开气机正常运转作为基础。气机不畅,会影响脏腑机能,造成多种疾病。
2、藏血解毒
中医认为,血在安静的时候全都归纳到肝脏里,由肝脏来净化和解毒。血液的质量决定生命的质量。肝的这方面功能受影响,滋养生命的物质基础就不牢固。
3、影响情绪
一个人鲁莽暴躁或优柔寡断,这些都是肝胆主情志、主决断所决定的。
4影响消化
肝胆二经对脾胃有密切的影响。当肝胆功能不好的时候,会直接导致腹胀、纳差、呕吐、恶心、食欲不振等问题。
肝胆二经不通的原因归纳起来,无外乎两个方面:
1、思虑忧伤太多,导致情志抑郁、肝郁化火。
2、肥甘厚味摄入太多,导致肝胆湿热、难以排解。
两个穴位来帮忙
肝胆不通,小编推荐大家一个日常养生好方法:刺激阳辅穴和外关穴。
1、阳辅穴
阳辅穴位于小腿外侧,在外踝尖上四寸的位置。作为少阳胆经的腧穴,能清除肝胆郁热,疏肝解郁,通络止痛。
2、外关穴
外关穴则位于前臂的背侧,当阳池穴和肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨和桡骨之间(它的对侧就是大名鼎鼎的内关穴)。外关穴为手少阳三焦经腧穴,能清除三焦邪热,通经活络、疏风清理。
这两个穴位,每天用指尖按压36次,力道以感觉酸胀为佳,实为养生之宝。
两者都是少阳经穴位,经脉相通、同气相求,对于肝胆方面的问题有特别好的调理效果。
就疾病而言,凡少阳病、肝郁气滞者都可以应用,肋间神经痛、胆囊炎、肝炎患者也可以用;就保健而言,它们可以帮助我们通三焦、清内热。
敲打胆经保气血
如果时间宽裕,两个穴位还不够满足您养生保健的需求,这里还推荐敲打胆经,只要您每天敲打腿部外侧胆经5-10分钟,保证您气血充足、精神倍棒。
情绪不舒畅,肝经就会产生阻滞。肝胆经互为表里,肝经不畅就会向胆经施压,胆经循行在大腿外侧,容易感受外邪,二者由因都会让大腿变得不协调,长肉。
也有人会敲打胆经上火,因为胆经的热敲打后会进入三焦经,如果上火,用刮痧板刮刮手臂的支沟穴。
敲胆经很简单,具体做法:坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶大腿两侧。
从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖,敲50组 (敲完一整条线为1组)。
大家可以利用工作休息间隙,坐在座位上敲打,没事就用拳头去敲大腿两侧,可以稍微用一点力,敲到有痛感就行,无需过度用力。
另外,晚上11时之后是肝疏泄的时间,肝胆互为表里,这个时候大家就不要敲了。
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