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按照传统大多数人的心理,往往希望自己快乐,但 就像小孩追彩虹一样,快乐却越追求越遥远;痛苦降临时,越害怕它就越不放过你。如果能直面痛苦“也没有什么可怕的,有什么本事你来吧”,这样一来,痛苦好像就羞怯了,有点不敢亲近你了,鬼神、邪魔外道等也无法对你乘机加害。
用另一种方式来接受痛苦,也许对你的人生会更有帮助,即便是没有帮助,懂得这些道理,也不会有任何损害。我们在修行过程中,要尝试多种修行的法要,如果有一部法和你的相续不太相应,另一部法也许对你特别相应,那就可以把这部法当作自己的本尊一样,在法当中也有一个窍诀法。
——索达吉仁波切《苦乐道用讲解》
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