#日常[超话]#
1⃣️0⃣️/2⃣️3⃣️：热爱生活的人，才能时刻治愈自己

吃“干净”的食物，坚持自己做三餐
早餐：秋月梨，乳酪碱水球
午餐：熏黄花鱼，辣炒冬瓜，煮玉米
晚餐：煎豆腐，酸奶碗
加餐：海盐黑麦苏打饼干

杂粮窝窝头，椒盐花生米

️“15+9”饮食，空腹12小时
a.m9:30-p.m21:30

⛹‍♀️保持适量运动，不疲劳锻炼
举哑铃30个，平板支撑2分钟，日行13000+步

尽量早睡早起，不熬夜
p.m23:30-a.m6:30

室友值班，和小朋友轻松的夜晚时光~[兔子]给他做了番茄炒蛋，我本来都吃过晚饭，但是惦记家里的最后一包酸辣粉，所以把它解决啦，很好吃耶，又是一个贪吃的夜晚，好无奈呀~[二哈]

#记录生活# ，#不可辜负的美食#
#好好吃饭# ，#健康减肥# ，#热爱生活热爱运动#

✅我家小饭桌晚餐分享
｜番茄蘑菇肉片鸡蛋汤
｜辣子鸡丁
｜清炒小白菜
｜黑米大米饭
～
辣子鸡丁
做法：
1、番茄去皮切块，下锅加适量盐炒出汁水
2、加入适量清水煮开，煮开后加焯水的蘑菇3、加入腌制好的瘦肉
4、最后倒入鸡蛋液
5、蛋液凝固后淋上适量香油，撒上葱花即可
蘑菇焯水可以去除蘑菇味儿，吃起来更好吃#热爱生活的一万个理由##不可辜负的美食##家常菜#

庆祝世界鸡蛋日：全球和中国的视角
在今天日益互联互通的世界，贸易超越了国界，文化交流日益普遍，探索像世界鸡蛋日这样的全球性活动的意义至关重要。本文将深入探讨这一全球性庆典的细节，特别关注中国的庆祝方式。我们还将讨论TradeKey.com在国际贸易中的重要地位，中国的鸡蛋产业及相关领域，进出口数据，受欢迎的中国鸡蛋菜肴等等，所有这些都有真实的数字和数据作为支持。
世界鸡蛋日是一年一度的全球性活动，旨在承认鸡蛋在营养、文化和生计中的重要性。它旨在促进鸡蛋的消费，认可它们在全球营养中的作用，并提高人们对鸡蛋产业对经济的贡献的认识。
世界鸡蛋日通常于十月的第二个星期五庆祝，已经成为全球现象。来自不同文化和地区的人们走到一起，庆祝各种形式的鸡蛋。这是一个充满活动、促销和庆祝鸡蛋在我们生活中的重要性的日子。
在中国，世界鸡蛋日以极大的热情庆祝。各种活动和促销活动旨在鼓励食用鸡蛋并庆祝它们在中国烹饪中的角色。市场上提供鸡蛋的特别折扣，当地企业经常举办以鸡蛋为主题的比赛和活动。这是中国人聚集在一起欣赏鸡蛋在他们日常生活中的营养和文化重要性的时刻。
TradeKey：全球贸易的重要角色
TradeKey是全球领先和增长最快的在线企业对企业（B2B）市场。它是连接全球中小企业进行国际贸易的重要平台。通过TradeKey，企业可以探索全球扩张和合作的机会，包括与鸡蛋产业相关的机会。
要了解有关TradeKey如何有助于您的企业的更多信息，请访问TradeKey的官方网站。
尽管中国以其独特的热情庆祝世界鸡蛋日，但庆祝活动也延伸到了全球的其他角落。不同国家以各自的传统和文化特色庆祝这一活动，突显了鸡蛋的普遍吸引力。
中国的鸡蛋产业庞大。根据最新可用的数据，2021年中国生产了约3000万吨鸡蛋，使其成为全球最大的鸡蛋生产国之一。这个行业为众多人提供了生计，从农民到分销商和零售商。
中国的鸡蛋产业有许多相关领域，如家禽养殖、饲料生产、运输和包装。这些行业合作，以确保稳定供应高质量的鸡蛋，满足国内和国际的需求。
中国积极参与鸡蛋的进口和出口。2021年，中国进口了超过30万吨的鸡蛋，主要来源于美国和欧洲国家。在出口方面，中国出口了大约5万吨的鸡蛋到日本和韩国等国家。这些数据突显了中国鸡蛋产业的全球影响。
鸡蛋进口到中国：30万吨
鸡蛋出口自中国：5万吨
中国的饮食以其多样性而闻名，鸡蛋在许多菜肴中发挥着关键作用。一些最受欢迎的中国鸡蛋菜肴包括：
1.番茄炒鸡蛋： 一道简单但备受喜爱的菜肴，将新鲜的番茄与松软的炒鸡蛋相结合。
2.茶叶蛋（茶叶蛋）： 用有味道的茶叶浸泡的煮熟鸡蛋。
3.蛋炒饭： 一道经典的中国舒适食品，包括鸡蛋、米饭和各种调味料和蔬菜。
4.皮蛋（皮蛋）： 透明独特，富含味道的保存鸡蛋。
5.咸蛋黄包（流沙包）： 甜包内装有丰富的咸蛋黄馅。
世界鸡蛋日是一个跨越国界、文化和行业的庆祝活动。在中国，这一天突显了该国对鸡蛋的热爱，无论是作为营养食品还是作为其丰富的烹饪遗产的关键元素。中国的鸡蛋产业得到TradeKey的支持，并与各种相关行业联系，通过实际的进出口数据展示了其全球影响。通过认识鸡蛋的重要性，我们可以真正欣赏它们对我们的生活和整个世界的影响。