面部痘痘留下的疤痕，该如何有效修复？
面部痘痘留下的疤痕，该如何有效修复？痤疮（青春痘）是相当恼人的一种皮肤病，但是比痤疮更令人讨厌的是什么？没错，就是痤疮褪去之后留下的“战迹”——痤疮疤痕。
痤疮疤痕作为痘痘的遗留产物，一直困扰着很多爱美人士。那么痤疮疤痕是如何形成的？又该如何治疗呢？
01
痤疮疤痕是如何形成的
痘痘之所以会留下瘢痕，是因为真皮层受到损伤。另外，痘痘如果没有发生炎症，愈合之后不会留下痕迹。
如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下明显的瘢痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说三个月到一年的时间也会渐渐退去。
所以说，痤疮疤痕的产生离不开以下三种因素：
1
发生炎症
痘痘如果发生的严重的感染，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，皮肤的真皮组织就会受到严重损害。或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的。
2
继发感染
当痘痘形成后，患者经常下意识的用手去挤压，而造成局部皮肤有损伤，使皮肤的屏障保护功能降低。
细菌乘虚而入，继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至形成化脓性皮脂腺炎症，在皮脂营腔内组织修复与破坏并存，易形成疤痕。
3
瘢痕体质
瘢痕体质的人在人群中比例极小，其表现为伤愈合后，表面瘢痕呈持继性增大，不但影响外观，而且局部疼痛、红痒，瘢痕收缩还影响功能运动。瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。
02
痤疮疤痕的类型症状
痤疮瘢痕可分为萎缩性瘢痕、增生性瘢痕和瘢痕疙瘩。最常见的是萎缩性瘢痕，也就是所谓的“痘坑”，好发于两颊和颞部。
增生性瘢痕和瘢痕疙瘩，其发生与自身体质有关，局部炎症刺激后导致皮肤纤维增生，形成高出皮面的肥厚瘢痕，好发于下颌，也有发生在肩背部和胸部。
▶萎缩性瘢痕又细分为冰锥型（V型）、滚动型/碾压型（M型）和厢车型（U型）三种。
①冰锥型：冰锥型瘢痕常见于面颊部，直径较小(<2mm)，可深达真皮及皮下组织，其开口小，边缘陡峭，可发展为滚动型或厢车型瘢痕。
②滚动型：滚动型瘢痕可为环形或线状，直径常大于4mm，边缘缓和，呈波浪状外观，是由于受真皮或皮下纤维组织牵拉而形成。
③厢车型：直径一般大于1-4mm，边缘锐利向下，底部宽阔平坦，真皮塌陷深度有深有浅，但总体较碾压型要深。
▶增生性疤痕
增生性痤疮瘢痕也叫“增生性凸疤”，属于痤疮恢复后留下的增生性瘢痕，常发生于面部。
瘢痕仅限于痤疮创面内，不向周围扩张，明显高于周围正常皮肤，局部增厚变硬，瘢痕表面呈红色、潮红或紫红，常有灼痛和瘙痒感。
一般经过三个月或半年，瘢痕逐渐发生退变，变平、变软，颜色变淡、偏暗褐色，瘙痒感减轻或消失。
▶瘢痕疙瘩
小小的痤疮，可能导致远超其大小的瘢痕疙瘩，可发生于面部、耳部、胸前等身体多个部位。
●症状
1.是能长时间、持续性生长增大的肿块；
2.高出周围正常皮肤，大小超出原创伤范围；
3.摸着质地硬、弹性差，局部痒或痛；
4.与周围正常皮肤有着明显界限。
5.大多数为单发，少数呈多发性。
●颜色
早期表面呈粉红色或紫红色，晚期多呈苍白色。
●形态
形态多样，有平坦的突起，有高低不平的团块，有像蟹足样向周围组织生长的肿块。
03
痤疮疤痕如何祛除
1
祛疤痕先治痤疮
只有痤疮不再生长了，才能有效祛除痤疮疤痕。否则一边治疗新长的痤疮，一边去除旧痤疮的疤痕，就无法真正消除疤痕。
2
做好护理措施
想要去疤痕先做好护理措施，首先要注重防晒，因为大量紫外线照射会使患者皮肤产生色素沉淀，不利于痤疮疤痕的恢复。治疗过程中，还可以搭配外用美白产品和果酸解决色素沉着。
4
激光祛除疤痕
激光祛除疤痕，利用激光强大的能量，将疤痕部位的坏死细胞粉碎，同时还可以祛除色素沉着，不过术后一定要注意做好护理，伤口不要碰水，之后才会逐渐恢复正常肌肤。
面部痘痘留下的疤痕，该如何有效修复？痤疮（青春痘）是相当恼人的一种皮肤病，但是比痤疮更令人讨厌的是什么？没错，就是痤疮褪去之后留下的“战迹”——痤疮疤痕。
痤疮疤痕作为痘痘的遗留产物，一直困扰着很多爱美人士。那么痤疮疤痕是如何形成的？又该如何治疗呢？
01
痤疮疤痕是如何形成的
痘痘之所以会留下瘢痕，是因为真皮层受到损伤。另外，痘痘如果没有发生炎症，愈合之后不会留下痕迹。
如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下明显的瘢痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说三个月到一年的时间也会渐渐退去。
所以说，痤疮疤痕的产生离不开以下三种因素：
1
发生炎症
痘痘如果发生的严重的感染，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，皮肤的真皮组织就会受到严重损害。或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的。
2
继发感染
当痘痘形成后，患者经常下意识的用手去挤压，而造成局部皮肤有损伤，使皮肤的屏障保护功能降低。
细菌乘虚而入，继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至形成化脓性皮脂腺炎症，在皮脂营腔内组织修复与破坏并存，易形成疤痕。
3
瘢痕体质
瘢痕体质的人在人群中比例极小，其表现为伤愈合后，表面瘢痕呈持继性增大，不但影响外观，而且局部疼痛、红痒，瘢痕收缩还影响功能运动。瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。
02
痤疮疤痕的类型症状
痤疮瘢痕可分为萎缩性瘢痕、增生性瘢痕和瘢痕疙瘩。最常见的是萎缩性瘢痕，也就是所谓的“痘坑”，好发于两颊和颞部。
增生性瘢痕和瘢痕疙瘩，其发生与自身体质有关，局部炎症刺激后导致皮肤纤维增生，形成高出皮面的肥厚瘢痕，好发于下颌，也有发生在肩背部和胸部。
▶萎缩性瘢痕又细分为冰锥型（V型）、滚动型/碾压型（M型）和厢车型（U型）三种。
①冰锥型：冰锥型瘢痕常见于面颊部，直径较小(<2mm)，可深达真皮及皮下组织，其开口小，边缘陡峭，可发展为滚动型或厢车型瘢痕。
②滚动型：滚动型瘢痕可为环形或线状，直径常大于4mm，边缘缓和，呈波浪状外观，是由于受真皮或皮下纤维组织牵拉而形成。
③厢车型：直径一般大于1-4mm，边缘锐利向下，底部宽阔平坦，真皮塌陷深度有深有浅，但总体较碾压型要深。
▶增生性疤痕
增生性痤疮瘢痕也叫“增生性凸疤”，属于痤疮恢复后留下的增生性瘢痕，常发生于面部。
瘢痕仅限于痤疮创面内，不向周围扩张，明显高于周围正常皮肤，局部增厚变硬，瘢痕表面呈红色、潮红或紫红，常有灼痛和瘙痒感。
一般经过三个月或半年，瘢痕逐渐发生退变，变平、变软，颜色变淡、偏暗褐色，瘙痒感减轻或消失。
▶瘢痕疙瘩
小小的痤疮，可能导致远超其大小的瘢痕疙瘩，可发生于面部、耳部、胸前等身体多个部位。
●症状
1.是能长时间、持续性生长增大的肿块；
2.高出周围正常皮肤，大小超出原创伤范围；
3.摸着质地硬、弹性差，局部痒或痛；
4.与周围正常皮肤有着明显界限。
5.大多数为单发，少数呈多发性。
●颜色
早期表面呈粉红色或紫红色，晚期多呈苍白色。
●形态
形态多样，有平坦的突起，有高低不平的团块，有像蟹足样向周围组织生长的肿块。
03
痤疮疤痕如何祛除
1
祛疤痕先治痤疮
只有痤疮不再生长了，才能有效祛除痤疮疤痕。否则一边治疗新长的痤疮，一边去除旧痤疮的疤痕，就无法真正消除疤痕。
2
做好护理措施
想要去疤痕先做好护理措施，首先要注重防晒，因为大量紫外线照射会使患者皮肤产生色素沉淀，不利于痤疮疤痕的恢复。治疗过程中，还可以搭配外用美白产品和果酸解决色素沉着。
4
激光祛除疤痕
激光祛除疤痕，利用激光强大的能量，将疤痕部位的坏死细胞粉碎，同时还可以祛除色素沉着，不过术后一定要注意做好护理，伤口不要碰水，之后才会逐渐恢复正常肌肤。
首次组队参加全国冬运会的江西代表团获1银1铜
江西民生新闻讯 2月27日，第十四届全国冬季运动会在内蒙古呼伦贝尔圆满闭幕。作为南方少雪的江西省体育代表团，首次组队参加全国冬运会就实现了奖牌零的突破，获得一块银牌、一块铜牌。江西运动员在冰天雪地中展开了一场场精彩绝伦的冰雪对决，他们顽强拼搏、百折不挠、挑战自我、追求卓越，展现出我省冬季运动项目发展的新面貌。
江西代表团全国冬运会首秀有亮点。江西共38名运动员参加了“十四冬”公开组、青年组的预赛，有11名运动员获得公开组、3名运动员获得青年组的“十四冬”决赛资格。他们与5名联合培养的运动员一起，参加了跳台滑雪、自由式滑雪障碍追逐、自由式滑雪大跳台和坡面障碍技巧、速度滑冰、高山滑雪回转等“十四冬”项目的决赛，共获得1项第二名、1项第三名、2项第四名、4项第六名、2项第七名和3项第八名。
“队员们在本届冬运会上表现有目共睹，不仅取得奖牌零的突破，多个小项还获得全国前八的好成绩，这是赣鄱儿女积极响应国家‘带动三亿人参与冰雪运动’号召的生动实践，也是冰雪运动‘南展西扩东进’战略在江西深入实施的缩影。”2月28日，江西省冬季项目负责人熊明飞表示。
据悉，2018年我省开展了冰雪项目跨界跨项选材工作，并通过与多个省份在冰雪运动项目上以联合培养模式开展合作，组建了江西省冬季项目队。“我省坚持把跨界跨项选材作为推进冰雪项目发展的重要抓手，冬季项目运动员主要从跳伞、体操、武术等项目中选拔，他们具有胆大心细、身体协调性好、空中技巧感强、热爱冰雪运动等特质，并且在冬运会上都表现出了不惧挑战、勇攀高峰的品质。”熊明飞说。
每一个永不放弃的人，都是竞技体育的追光者。“十四冬”期间，江西运动员展现了挑战极限的勇气和昂扬向上的体育精神，虽然都是首次登上冬运舞台，但站上赛场就已经创造了历史。获得跳台滑雪男子团体第六名的运动员张毅在比赛中第一跳失误了。“即使第一轮失误导致名次落后，第二轮我还是争取让自己稳定发挥，不拖队友后腿，我们每个队员都不轻言放弃，江西跳台滑雪队的未来是值得期待的。”南昌小伙张毅语气坚定。
而在自由式滑雪女子大跳台的决赛中，景德镇姑娘程家慧成为国内首个做到倒滑cork1080（偏轴转体三周）的女运动员，展示了顽强拼搏、勇于挑战的优秀品质。
虽有亮点，但江西冰雪项目起步较晚，与冰雪强省还存在较大差距。面对下一个周期，我省在冰雪运动项目上如何实现再上台阶呢？熊明飞介绍，江西将进一步加强与冰雪运动传统优势省份的合作，通过输送队员进行联合培养的模式，快速提升我省冰雪运动的竞技水平。同时，要进一步推动旱地冰雪运动进校园，吸引更多的青少年热爱冰雪运动、参与冰雪运动，扩大我省冰雪运动后备人才基数，推动青少年体育后备人才培养的多元化发展。
驭雪凌风，燃冰逐梦。“我们将一手抓自主培养、一手抓招将引帅，尽快建立我省冰雪运动的教练员队伍，力争在‘十五冬’上实现金牌的突破。”熊明飞说。
江西民生新闻讯 2月27日，第十四届全国冬季运动会在内蒙古呼伦贝尔圆满闭幕。作为南方少雪的江西省体育代表团，首次组队参加全国冬运会就实现了奖牌零的突破，获得一块银牌、一块铜牌。江西运动员在冰天雪地中展开了一场场精彩绝伦的冰雪对决，他们顽强拼搏、百折不挠、挑战自我、追求卓越，展现出我省冬季运动项目发展的新面貌。
江西代表团全国冬运会首秀有亮点。江西共38名运动员参加了“十四冬”公开组、青年组的预赛，有11名运动员获得公开组、3名运动员获得青年组的“十四冬”决赛资格。他们与5名联合培养的运动员一起，参加了跳台滑雪、自由式滑雪障碍追逐、自由式滑雪大跳台和坡面障碍技巧、速度滑冰、高山滑雪回转等“十四冬”项目的决赛，共获得1项第二名、1项第三名、2项第四名、4项第六名、2项第七名和3项第八名。
“队员们在本届冬运会上表现有目共睹，不仅取得奖牌零的突破，多个小项还获得全国前八的好成绩，这是赣鄱儿女积极响应国家‘带动三亿人参与冰雪运动’号召的生动实践，也是冰雪运动‘南展西扩东进’战略在江西深入实施的缩影。”2月28日，江西省冬季项目负责人熊明飞表示。
据悉，2018年我省开展了冰雪项目跨界跨项选材工作，并通过与多个省份在冰雪运动项目上以联合培养模式开展合作，组建了江西省冬季项目队。“我省坚持把跨界跨项选材作为推进冰雪项目发展的重要抓手，冬季项目运动员主要从跳伞、体操、武术等项目中选拔，他们具有胆大心细、身体协调性好、空中技巧感强、热爱冰雪运动等特质，并且在冬运会上都表现出了不惧挑战、勇攀高峰的品质。”熊明飞说。
每一个永不放弃的人，都是竞技体育的追光者。“十四冬”期间，江西运动员展现了挑战极限的勇气和昂扬向上的体育精神，虽然都是首次登上冬运舞台，但站上赛场就已经创造了历史。获得跳台滑雪男子团体第六名的运动员张毅在比赛中第一跳失误了。“即使第一轮失误导致名次落后，第二轮我还是争取让自己稳定发挥，不拖队友后腿，我们每个队员都不轻言放弃，江西跳台滑雪队的未来是值得期待的。”南昌小伙张毅语气坚定。
而在自由式滑雪女子大跳台的决赛中，景德镇姑娘程家慧成为国内首个做到倒滑cork1080（偏轴转体三周）的女运动员，展示了顽强拼搏、勇于挑战的优秀品质。
虽有亮点，但江西冰雪项目起步较晚，与冰雪强省还存在较大差距。面对下一个周期，我省在冰雪运动项目上如何实现再上台阶呢？熊明飞介绍，江西将进一步加强与冰雪运动传统优势省份的合作，通过输送队员进行联合培养的模式，快速提升我省冰雪运动的竞技水平。同时，要进一步推动旱地冰雪运动进校园，吸引更多的青少年热爱冰雪运动、参与冰雪运动，扩大我省冰雪运动后备人才基数，推动青少年体育后备人才培养的多元化发展。
驭雪凌风，燃冰逐梦。“我们将一手抓自主培养、一手抓招将引帅，尽快建立我省冰雪运动的教练员队伍，力争在‘十五冬’上实现金牌的突破。”熊明飞说。
抖音主角小说[HO加油][HO加油]mi1D
书名：《重生后，我带母亲斗渣爹》凌锦梨
主角：《重生后，我带母亲斗渣爹》凌锦梨
⏭伽⏭威☛☛⏭：【 hu211315 】
⏭伽⏭威☛☛⏭：【 hu211315 】
《重生后，我带母亲斗渣爹》凌锦梨
《重生后，我带母亲斗渣爹》凌锦梨
《他一身犟骨，独予我温柔》沈如周骋《他一身犟骨，独予我温柔》沈如周骋
《他一身犟骨，独予我温柔》沈如周骋《他一身犟骨，独予我温柔》沈如周骋
《重生不舔校草后，反被他求婚啦》苏迦妮迟域
《宋清弥季昱成》宋清弥季昱成《宋清弥季昱成》宋清弥季昱成
《云盈夏严憬堔》云盈夏严憬堔
《程浅婼褚奕寒》程浅婼褚奕寒
《钟远萤施言煜》钟远萤施言煜
《弃爱》林念初谢以深
《弃爱》林念初谢以深
《姜妙佳彭彰彦》姜妙佳彭彰彦
《姜妙佳彭彰彦》姜妙佳彭彰彦
《命运纠葛》赵小曼李叔李海田
《命运纠葛》赵小曼李叔李海田
《她一身娇骨，诱一世绒绸》燕浮玉裴寅慎
《她一身娇骨，诱一世绒绸》燕浮玉裴寅慎
《落花流水》钱晓晓张伟张叔
《落花流水》钱晓晓张伟张叔
《星河滚烫》尹晚沈清珂沈清铭
《星河滚烫》尹晚沈清珂沈清铭
《桑洇季霄》桑洇季霄
《裴初岁齐司》又名《裴初岁齐司》
《蒋映秋苏浩凌》又名《蒋映秋苏浩凌》
《白浅谢黎墨》又名《白浅谢黎墨》
《桑予眠陆然》又名《桑予眠陆然》
《纪星眠裴谌》又名《纪星眠裴谌》
《许意欢霍岩》又名《许意欢霍岩》
《许庆庆宋彦》又名《许庆庆宋彦》
《被抛弃后，邻家小青梅成了国民闺女》陆以潇
《被抛弃后，邻家小青梅成了国民闺女》陆以潇
《穿成团宠小师妹,干翻修真界》谢思思
《说好的绿茶假千金，怎么成真团宠了》沈语蓉
《说好的绿茶假千金，怎么成真团宠了》沈语蓉
《陆定昭周靖墨》又名《陆定昭周靖墨》
《曲韶宁徐清远》又名《曲韶宁徐清远》
《夏之音周之越》又名《夏之音周之越》
《洛倾鱼沈俭》又名《洛倾鱼沈俭》
《温思慕贺宴辞》又名《温思慕贺宴辞》
《傅鸯季凛》又名《傅鸯季凛》
《云知意裴离》又名《云知意裴离》
《沈星苒陆淮舟》又名《沈星苒陆淮舟》
《虞春迟傅原也》又名《虞春迟傅原也》
《楼招摇萧祁衍》又名《楼招摇萧祁衍》
《江若惜宋祈年》又名《江若惜宋祈年》
《沈安宁陆晋川》又名《沈安宁陆晋川》
《杜如芸梁成煜》又名《杜如芸梁成煜》
一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《攻略任务:我都要删号了，师尊他动心了?》司瑶洛沅忱
《沈恩俞陆少煊》沈恩俞陆少煊
《宋晓怡秦坤》秦坤宋晓怡
《江戚宁萧翊鸣》萧翊鸣江戚宁
《简薇霍云琛》又名《简薇霍云琛》
《曲沅纪昇年》又名《纪昇年曲沅》
《薛安柠傅见深》又名《傅见深薛安柠》
《林青袁晋辰》又名《袁晋辰林青》
《顾晚夏傅行州》又名《傅行州顾晚夏》
《温闫琦谈宴席》又名《温闫琦谈宴席》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知所[航天员
书名：《重生后，我带母亲斗渣爹》凌锦梨
主角：《重生后，我带母亲斗渣爹》凌锦梨
⏭伽⏭威☛☛⏭：【 hu211315 】
⏭伽⏭威☛☛⏭：【 hu211315 】
《重生后，我带母亲斗渣爹》凌锦梨
《重生后，我带母亲斗渣爹》凌锦梨
《他一身犟骨，独予我温柔》沈如周骋《他一身犟骨，独予我温柔》沈如周骋
《他一身犟骨，独予我温柔》沈如周骋《他一身犟骨，独予我温柔》沈如周骋
《重生不舔校草后，反被他求婚啦》苏迦妮迟域
《宋清弥季昱成》宋清弥季昱成《宋清弥季昱成》宋清弥季昱成
《云盈夏严憬堔》云盈夏严憬堔
《程浅婼褚奕寒》程浅婼褚奕寒
《钟远萤施言煜》钟远萤施言煜
《弃爱》林念初谢以深
《弃爱》林念初谢以深
《姜妙佳彭彰彦》姜妙佳彭彰彦
《姜妙佳彭彰彦》姜妙佳彭彰彦
《命运纠葛》赵小曼李叔李海田
《命运纠葛》赵小曼李叔李海田
《她一身娇骨，诱一世绒绸》燕浮玉裴寅慎
《她一身娇骨，诱一世绒绸》燕浮玉裴寅慎
《落花流水》钱晓晓张伟张叔
《落花流水》钱晓晓张伟张叔
《星河滚烫》尹晚沈清珂沈清铭
《星河滚烫》尹晚沈清珂沈清铭
《桑洇季霄》桑洇季霄
《裴初岁齐司》又名《裴初岁齐司》
《蒋映秋苏浩凌》又名《蒋映秋苏浩凌》
《白浅谢黎墨》又名《白浅谢黎墨》
《桑予眠陆然》又名《桑予眠陆然》
《纪星眠裴谌》又名《纪星眠裴谌》
《许意欢霍岩》又名《许意欢霍岩》
《许庆庆宋彦》又名《许庆庆宋彦》
《被抛弃后，邻家小青梅成了国民闺女》陆以潇
《被抛弃后，邻家小青梅成了国民闺女》陆以潇
《穿成团宠小师妹,干翻修真界》谢思思
《说好的绿茶假千金，怎么成真团宠了》沈语蓉
《说好的绿茶假千金，怎么成真团宠了》沈语蓉
《陆定昭周靖墨》又名《陆定昭周靖墨》
《曲韶宁徐清远》又名《曲韶宁徐清远》
《夏之音周之越》又名《夏之音周之越》
《洛倾鱼沈俭》又名《洛倾鱼沈俭》
《温思慕贺宴辞》又名《温思慕贺宴辞》
《傅鸯季凛》又名《傅鸯季凛》
《云知意裴离》又名《云知意裴离》
《沈星苒陆淮舟》又名《沈星苒陆淮舟》
《虞春迟傅原也》又名《虞春迟傅原也》
《楼招摇萧祁衍》又名《楼招摇萧祁衍》
《江若惜宋祈年》又名《江若惜宋祈年》
《沈安宁陆晋川》又名《沈安宁陆晋川》
《杜如芸梁成煜》又名《杜如芸梁成煜》
一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《攻略任务:我都要删号了，师尊他动心了?》司瑶洛沅忱
《沈恩俞陆少煊》沈恩俞陆少煊
《宋晓怡秦坤》秦坤宋晓怡
《江戚宁萧翊鸣》萧翊鸣江戚宁
《简薇霍云琛》又名《简薇霍云琛》
《曲沅纪昇年》又名《纪昇年曲沅》
《薛安柠傅见深》又名《傅见深薛安柠》
《林青袁晋辰》又名《袁晋辰林青》
《顾晚夏傅行州》又名《傅行州顾晚夏》
《温闫琦谈宴席》又名《温闫琦谈宴席》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知所[航天员
✋热门推荐