寿命长的男人通常具备以下七大共性：

1. 规律的作息：他们作息规律，不会经常熬夜或通宵。良好的睡眠对身体健康至关重要，有助于维持免疫系统、代谢和心脏健康。

2. 注重锻炼：无论多忙或多累，他们都会抽出时间进行适当的身体活动。运动有助于增强心肺功能、提高免疫力并促进心理健康。

3. 家庭饮食：他们更倾向于在家做饭，而不是经常外出就餐。家庭餐通常更加卫生和营养均衡，能降低摄入过多油脂和添加剂的风险。

4. 家族长寿遗传：有些人的长寿可能是遗传自家族中的长辈。家族中有长寿史的人可能携带了与长寿相关的基因。

5. 良好的心态：他们通常心态平和，不易发怒。心理健康与身体健康密切相关，保持良好的心态有助于减少压力、增强免疫力和预防慢性疾病。

6. 享受退休生活：退休后，他们更注重享受生活，而不是过度担忧子女或孙子辈的事务。这有助于减轻压力，增加社交活动和兴趣爱好。

7. “自私”的行为：他们有时会优先考虑自己的需求和兴趣，而不是总是为他人着想。适当地关注自己的需求对心理健康和幸福感至关重要。

科学与健康
人生最宝贵的是自由、最幸福的是健康

科学家对人类健康的关怀从来都是不遗余力，医生们可谓尽心尽力。
可时至今日，各种药物层出不穷而越来越多，大大小小的药店医院星罗棋布。
可时至今日，病种却越来越五花八门，医院也越来越人满为患。
有病在地狱、无病在天堂。
为了我们自己及子孙后代，为了全人类健康，当代科学特别是西方不应该反思吗：为什么人类的病越来越多？为什么人类的病无药可治愈？
好吧！先让我们先反思。
科学研究的核心应是机制问题，什么机制出什么产品。
所有物体星体、生命、基因包括所有的工业技术都是在一定机制下的产物。
如果对这些机制无知，我们的研究只能盲目。
以基因来说，基因只是记忆的载体即记载着生命的过程。但我们的科学家却想舍去这一过程，空手套白狼似的人工基因来制作新的生命。
所以，你所制造的一定不是真正的生命——如多莉小羊。
所以，我们这一代包括后代都造不出能治好病的基因。
再以新冠病毒为例。
应对新冠病毒首先要知道它是怎么来的，这种细菌为什么有毒而这么多细菌都没有毒。
同样，要知道新冠病毒是怎么来的就要知道病毒的生成机制。我们知道，有的动物也有新冠细菌但却没有毒，在基因上也缺矢。这说明，新冠病毒源于动物并从动物身体中进化而来，
你千万不要以为新冠病毒是出自人工实验室。那是无知。
实验室的生成机制与自然的生成机制不同，生成机制不同生成的品种也就不同，这是科学。
动物身体上的毒是在一定机制下所生成。这种病毒的生成又源于动物的进化机制即捕食方式，不同的捕食方式就有不同的运动，不同的运动就有不同的种群——有毒蛇和无毒蛇。。
好！我们来看有毒蛇的捕食方式.
所有的有毒蛇都是无毒蛇进化而来。
一部份蛇为捕食而死守不动，从而，蛇体不动血液也不流动让所有组织器官失去动能，时令正值临冬气温下降，在不断地睡眠机制效应下蛇自然进入到冬眠状态。
正是蛇在其长时间的捕食过程中死守不动，体温一直处于不断地降温到低点又不断地加热到峰值时才能形成蛇在保持主体结构不变的状态下出现新的功能
蛇的食性即食物在有毒蛇与无毒蛇中保持不变，变化的是温度。
而正是温度的物理变化才能有新的菌落——有毒菌。
所以，所有冷冻的肉类一定要即时热温煮熟杀菌。
所以，应对失眠最好的方法是一动不动无意识盯住前方。

好吧！剩下的问题就由我们的科学家来反思,即什么是毒、为什么病毒总是以炎症出现？
因此，我们说，治病也一样，只有找到生病机制才能应对。
那么，科学为什么找不到生病机制呢？
这是因为科学对力即能量的无知。因为整个世界包括生命都是能量的产物。
正因为科学对能量的无知，才会有各种各样奇谈怪论的神话：大爆炸、相对论、、暗物质、黑洞等，最劳命伤财的是対撞上帝粒子。
对！下一个最——一定是量子力学。
一个双缝实验对其散射见而不释却可以导出一个能量世界.
你千万不要认为我们大话。你也千万不要以为我们想图名利。
正是不图名利、我们才能著作四十余部。
正是不图名利、我们才能攻克包括冠状病毒及艾兹病的多种病魔。
著书给了我无穷的快乐，健康给了我无上的幸福，我们还要什么？
是的，我们可以什么都不要，只要一个健康的身体，一颗善良的心。
对了！我想要回我的书房、不要四处流浪而能安于天命——著书。
对了，你也千万不要以为我们是在自吹伟大。
所谓伟大包括思想都是集体智慧的结晶。个体包括我都渺小的很。
世界上只有一种伟大——善。
所以，柏拉图说：“善是最高的理念”。 https://t.cn/A6Oucm41

由于物质层人类嚣张层度，另人作呕，瞧不起1.0练气士修行人的力气，说他们全息阳神只有15.625公斤力道，还没有自己力道大，多处必有穿模使用工具殴打，被穿模也是受伤根据力道和工具回应压力，所以增加37色温公斤基础力道，基础力道和色温不可以调节，开启内力循环哪怕是一层，全息握力就有37公斤加1.5625公斤，按照2米人类是这样，增加体型4米就乘以2，以此类推，技能体型也是一样，2米以内就是这个正常标准，超过就是翻倍的力道，会导致基础力道增加，色温就像人体体温一样环境37，它就能够到37，如果下雪到不了开启内力也会慢慢升温，那不热死，也存在冷光降温的，物质世界人类学生侮辱说，你们技能火焰温度太低简直垃圾，练气士火球术37加，只要时间够长，它也会因为像沙漠一样热不舒服，不可能扛得住阳气，万一凡人抗住的呢，他们体内催眠体既意识阴身也会扛不住，只是载具伤不了但是面子不可能不给练气士呢，当然结丹士没有这种压力因为他们温度更高，这样1.0哪怕一层力道打出塞亚能量气弹，也会杀死物质世界人，不是像以前那样穿模，开启内力扣钱百分之10话费，就无法穿模的，自己如果让穿可以，但是物质世界的人要穿模阳神气态存有，不可能就像皮肤像屏障一样太硬，已挽回修行人的面子等级果实发光的植被，美国购物中心出现气态灰人那只是普通外星人被人类收编给他们制造阳神，公交车医院人员消失不见是去的阴间，定格不动是磁悬浮科技的开发的一些副作用代价，负能量引起的量子纠缠，所以练气士非常强大，哪怕因为没有合法证据给凡人切换，让他们和自己真功力比赛物理化学效果，也可以和物质世界运动员打特效拳击，那基础37公斤不是胡闹，在敢在感得罪异人门人那必须派遣赊刀人殴打的，老人不教训一下晚辈不行，怎么可能在给凡人抠痒，那是货真价实修行人的，1.0，1亿法力币，2.0，10亿，往后都是翻倍，存款上限就是这个，在多只是实体商业资产和关系实力咨询，不是鸡银行个体进化水平道行存款，七龙珠战斗力就是看的这个存款，会有这方面玩具设备让凡人佩戴，奇人必有奇相，比如方向岗位，四个眼睛，耳朵有洞，老子刚好一丁点都没有只是普通人，那怎么办为的奇相显现心法，只能够熬夜，又熬不过日本韩国人只睡5到2小时，怎么办比晚睡，我每天凌晨4点5点睡觉，躺着6点鸡叫阳气的时候才有睡意睡过去，在那之前都是浅层睡眠而已如此刻苦将来必定像那些明星一样修出阳气，虽然他们只是演艺体验修行人的实力有技能次数，维显度还没有开启没有等级，开启时候全球人类动物都是同一条起跑线1级修真者，tvb降龙十八掌是真的，大陆版本是合成，半真半假，真的是水货也是与成精有等级摄影装备互动进入3D大突破阴间拍摄完成，颜色不深就是因为不是阳间拍摄呢，假的是电脑合成卑鄙无耻的美颜行为，颜值要提升，要知道阳气是可以改变皮肤的，这样氧基造物能够达到美颜那进化上限就要提高啦，13维度提高到15维度等于12维显度，氮基16维显度，三相基因设备锁还有分身刚好等于这个差距，没有降落伞跳下来不摔死不摔晕是不正常，肯定是把自己身体靠法宝切换液态气态变轻才可以跳下来，那为什么会吐血呢，还没有开发等级系统凡人之躯怎么能够不受伤，开发更容易受伤，建模没有内脏骨头怎么进化，新闻玄无信号嗡嗡声雪花梦示玄幻更新的，死掉动物的内脏骨头吸收的，最终都能够进化为高级动物人内脏骨头效果。