一按经渠穴,咳嗽去无踪!#健康一身轻#
经渠,为手太阴肺经经穴。《会元针灸学》认为,经渠者,经长之沟渠也,阴阳所过如渠,故名经渠。经,动而不居也。渠,指沟渠。穴为手太阴经穴,所行为经,言其脉气在此流动不绝,故名经渠。
为什么是“金中这金”呢?我们知道,在五脏与五行的关系中,肺是属金的,而经渠穴又是五输穴之中属“金”的,故而我们把它称之为“金中之金”。
肺的主要功能是管疏布气血的,也就是说管升发的;而经渠穴的作用,也是经水经过,不停留,因而也同样具有升发的作用,故而被称为“金中之金”。
《灵枢.本输》篇载:“经渠,寸口中也。动而不居为经”。作为肺经的经穴,经渠穴治疗各种咳嗽正可谓是对症施治。而“经主喘咳寒热”,经穴善治外感病及咳嗽,且无论是寒性、热性以及阴虚、发热的咳嗽,都可选择经渠穴。
取穴位置
位于桡骨茎突内侧,腕横纹上1寸,桡动脉桡侧凹陷中。在前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸。或手掌平放,掌心与拇指向上,距腕横纹1寸的桡动脉搏动处,即按脉时中指所按之处即是。
《素问五脏生成论》中说:“诸气者,皆属于肺”,也就是说肺是人体的气站,气虚了就得补,气逆了就得顺,气浊了就得放,哪一方面的工作没有做好,都会影响到肺气的宣发和肃降。
比如说人体发汗、咳嗽、流鼻涕等等,这些都是肺气宣发的表现。而速降则表现为通调水道,下输膀胱,推动肠道,排泄糟粕,说白了也就是排大小便。不管肺是要发挥宣发功能还是肃降功能,都需要有肺气的推动。
而若是你天生肺气亏虚不足,或者肺因外邪内伤的影响,而提不起精神,它的宣发和肃降就要受到阻碍。这个时候就需要我们“上推”“下拉”,帮它一把,使肺气通畅,把不宣的宣发出去,不肃的清肃下去,这样就不会上逆引咳。
而经渠穴的作用就在于此,它能使你的肺气充达顺畅,寒能补,热能泻,宣发和肃降的功能运行旺盛。无论你是虚寒性的咳嗽,还是肺热引起的咳嗽,它都能帮上忙,可以说是治疗咳嗽的“精兵强将”。
操作方法
揉法:以大拇指按住经渠穴,保持一定的按压压力,用指腹在经渠穴上做旋转活动的揉拿,顺时针和逆时针方向各揉300下,按揉本穴时用的力量可以稍大一些,这样才能有好的效果。
点按法:用一只手的拇指指腹按压另一只手的经渠穴,逐渐用力深按,以感觉穴位局部酸胀疼痛为宜,保持10秒,然后松开,一压一松为一个循环,每次点按3分钟。
经渠,为手太阴肺经经穴。《会元针灸学》认为,经渠者,经长之沟渠也,阴阳所过如渠,故名经渠。经,动而不居也。渠,指沟渠。穴为手太阴经穴,所行为经,言其脉气在此流动不绝,故名经渠。
为什么是“金中这金”呢?我们知道,在五脏与五行的关系中,肺是属金的,而经渠穴又是五输穴之中属“金”的,故而我们把它称之为“金中之金”。
肺的主要功能是管疏布气血的,也就是说管升发的;而经渠穴的作用,也是经水经过,不停留,因而也同样具有升发的作用,故而被称为“金中之金”。
《灵枢.本输》篇载:“经渠,寸口中也。动而不居为经”。作为肺经的经穴,经渠穴治疗各种咳嗽正可谓是对症施治。而“经主喘咳寒热”,经穴善治外感病及咳嗽,且无论是寒性、热性以及阴虚、发热的咳嗽,都可选择经渠穴。
取穴位置
位于桡骨茎突内侧,腕横纹上1寸,桡动脉桡侧凹陷中。在前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸。或手掌平放,掌心与拇指向上,距腕横纹1寸的桡动脉搏动处,即按脉时中指所按之处即是。
《素问五脏生成论》中说:“诸气者,皆属于肺”,也就是说肺是人体的气站,气虚了就得补,气逆了就得顺,气浊了就得放,哪一方面的工作没有做好,都会影响到肺气的宣发和肃降。
比如说人体发汗、咳嗽、流鼻涕等等,这些都是肺气宣发的表现。而速降则表现为通调水道,下输膀胱,推动肠道,排泄糟粕,说白了也就是排大小便。不管肺是要发挥宣发功能还是肃降功能,都需要有肺气的推动。
而若是你天生肺气亏虚不足,或者肺因外邪内伤的影响,而提不起精神,它的宣发和肃降就要受到阻碍。这个时候就需要我们“上推”“下拉”,帮它一把,使肺气通畅,把不宣的宣发出去,不肃的清肃下去,这样就不会上逆引咳。
而经渠穴的作用就在于此,它能使你的肺气充达顺畅,寒能补,热能泻,宣发和肃降的功能运行旺盛。无论你是虚寒性的咳嗽,还是肺热引起的咳嗽,它都能帮上忙,可以说是治疗咳嗽的“精兵强将”。
操作方法
揉法:以大拇指按住经渠穴,保持一定的按压压力,用指腹在经渠穴上做旋转活动的揉拿,顺时针和逆时针方向各揉300下,按揉本穴时用的力量可以稍大一些,这样才能有好的效果。
点按法:用一只手的拇指指腹按压另一只手的经渠穴,逐渐用力深按,以感觉穴位局部酸胀疼痛为宜,保持10秒,然后松开,一压一松为一个循环,每次点按3分钟。
天生 “ 保姆命 ” 的三大星座女
1·水瓶座
水瓶座的女生一向独立自主,从小就很有天赋,不管是事业还是生活,都能够做得很完美,而且她的能力很强,脑子里总是比别人机灵,是一个不可小看的人。
但是她爱上一个人之后,就会变得很卑微,愿意为对方付出一切,甚至牺牲自己的事业,她觉得爱上一个人,就要全心全意去爱对方,让对方没有后顾之忧。
水瓶女就算在是事业上有着很好的成绩,她并不在乎这些,愿意为对方放弃一切,在家做一个家庭主妇,只要自己的爱人没有烦恼,没有压力,那么她比做什么都还要开心。
2·双鱼座
双鱼座的女生一向做事都是没有主见和想法,不管遇到什么事情,不经过大脑思考,总是直接听取别人的安排和意见,真的是头脑单纯,毫无心机。
双鱼女是一个为爱而生的人,他用情至深,愿意为自己的爱人去做任何事情,她也从不抱怨对方的不是,对方开心,他比任何人都还要开心。
双鱼女结婚后,无论对方做任何决定,他都会全力支持,对自己的老公的话言听计从,从来都不会反对,她心甘情愿在家做一个“保姆”,绝不给对方增添烦恼。
3·双子座
大家都认为双子座的女生非常聪明机灵,其实她的情商很低,特别是爱上一个人之后,什么事业名利都一扫而空,会全身心去经营一段感情。
爱情本来就是要两个人一起去奋斗努力,互相相信和帮助,但是双子女一意孤行,在爱情中容易失去自我,无法自拔。
双子女结婚之后,对老公言听计从,不管对方做什么话,做什么也,她都全力支持,把家里打家务活都给包了,愿意放弃事业而去做一个家庭主妇,她觉得这样付出很值得。#别对我动心##水瓶座##双子座#
1·水瓶座
水瓶座的女生一向独立自主,从小就很有天赋,不管是事业还是生活,都能够做得很完美,而且她的能力很强,脑子里总是比别人机灵,是一个不可小看的人。
但是她爱上一个人之后,就会变得很卑微,愿意为对方付出一切,甚至牺牲自己的事业,她觉得爱上一个人,就要全心全意去爱对方,让对方没有后顾之忧。
水瓶女就算在是事业上有着很好的成绩,她并不在乎这些,愿意为对方放弃一切,在家做一个家庭主妇,只要自己的爱人没有烦恼,没有压力,那么她比做什么都还要开心。
2·双鱼座
双鱼座的女生一向做事都是没有主见和想法,不管遇到什么事情,不经过大脑思考,总是直接听取别人的安排和意见,真的是头脑单纯,毫无心机。
双鱼女是一个为爱而生的人,他用情至深,愿意为自己的爱人去做任何事情,她也从不抱怨对方的不是,对方开心,他比任何人都还要开心。
双鱼女结婚后,无论对方做任何决定,他都会全力支持,对自己的老公的话言听计从,从来都不会反对,她心甘情愿在家做一个“保姆”,绝不给对方增添烦恼。
3·双子座
大家都认为双子座的女生非常聪明机灵,其实她的情商很低,特别是爱上一个人之后,什么事业名利都一扫而空,会全身心去经营一段感情。
爱情本来就是要两个人一起去奋斗努力,互相相信和帮助,但是双子女一意孤行,在爱情中容易失去自我,无法自拔。
双子女结婚之后,对老公言听计从,不管对方做什么话,做什么也,她都全力支持,把家里打家务活都给包了,愿意放弃事业而去做一个家庭主妇,她觉得这样付出很值得。#别对我动心##水瓶座##双子座#
人到了一定年纪,啊,就会发现,自己越来越喜欢沉默了。不是不想说,而是觉得,说了又能咋样呢?生活啊,终究是自己的,悲也好,喜也罢,都得自己扛着,跟别人说再多,也解决不了啥问题。
年轻的时候,咱们都爱热闹,喜欢扎堆儿聊天,好像全世界都是自己的舞台。可随着年岁渐长,经历的事儿多了,就慢慢明白,有些话,说了也是白说;有些事,做了也是白做。与其在那里瞎折腾,不如静下心来,好好想想自己到底要啥。
沉默啊,其实是一种智慧。它让你学会倾听,学会观察,学会思考。当你沉默的时候,你的心是静的,你的眼是亮的,你能更清楚地看到这个世界,也能更深刻地理解自己。
所以啊,人到中年,沉默是金。不是因为你变得冷漠了,而是因为你更懂得珍惜了。你知道,时间有限,精力有限,要把它们用在真正重要的事情上。那些无关紧要的闲聊和八卦,就让它随风而去吧。
生活啊,就像一条河,有深有浅,有宽有窄。咱们都是河里的船儿,有时候顺风顺水,有时候逆风逆水。但不管怎样,都得自己摆渡自己。所以啊,沉默一点吧,把心静下来,好好过自己的日子。
年轻的时候,咱们都爱热闹,喜欢扎堆儿聊天,好像全世界都是自己的舞台。可随着年岁渐长,经历的事儿多了,就慢慢明白,有些话,说了也是白说;有些事,做了也是白做。与其在那里瞎折腾,不如静下心来,好好想想自己到底要啥。
沉默啊,其实是一种智慧。它让你学会倾听,学会观察,学会思考。当你沉默的时候,你的心是静的,你的眼是亮的,你能更清楚地看到这个世界,也能更深刻地理解自己。
所以啊,人到中年,沉默是金。不是因为你变得冷漠了,而是因为你更懂得珍惜了。你知道,时间有限,精力有限,要把它们用在真正重要的事情上。那些无关紧要的闲聊和八卦,就让它随风而去吧。
生活啊,就像一条河,有深有浅,有宽有窄。咱们都是河里的船儿,有时候顺风顺水,有时候逆风逆水。但不管怎样,都得自己摆渡自己。所以啊,沉默一点吧,把心静下来,好好过自己的日子。
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