#英美名篇精读课[超话]#
@孔玮老师
第十三讲《西游记》1
✨【1.拖延/不做
1）完美主义（万事俱备，东风也不欠）贪
2）➡️一小步原理
3）功利心：一鸣惊人，立刻变好，马上实现（痴心妄想）
贪嗔痴慢疑（人的五毒）
嗔：对别人生气。傲慢、怀疑。】
今天解决了我又一个心里的困惑啦。拖延一直是我想问清楚的心里的一个疑问。为什么我会拖延，为什么我一直会拖延，我的心里为什么一直想着拖延。是因为贪念和痴念犯了。
中了五毒中的两毒。没有把通道打通。
现在，我开始改变了。我开始了立即行动。24年礼包里面的效率手册，我之前只用了两页。100个幸福小瞬间也只记录了两个点。立即行动。我开始写下来了我的每日计划，开始一点一点记录我的幸福小瞬间。
我们的星座小组群也很久没有互动和活跃啦。我这个时任最久的组长，开始在小群里面活跃起来大家。把我的每日计划发在小群里面。心里又开始慢慢有了踏实感。
好像每次我都是在临近教资考试前，开始了规律自律的生活。因为有了具体的目标和明确的任务，就可以按照步骤一步一步来。
下一步我要开始不断寻找要去做的方向和目标，每天写一写计划。克服完美主义（戒掉贪念），不用给别人看，我只写给我自己看，慢慢放下功利心，更关注自己在计划和目标实现的体验中。（戒掉痴心妄想）。
✨【2.身语意
人心生一念，天地悉皆知。
念念相续】
最久觉察到心里却总是有很多念头的升起。看见即可以改变。念头只在思想当中，一念起，万念生。一念灭，万念散，心头便会清净了许多。
我记得夸美纽斯说的，“太阳底下无新鲜事”，我们的念头也一样。好像念头思维都是在自己的脑子里，在心里的，可是相由心生。潜入潜意识的话语和思想都会慢慢浮出水面。更何况在清醒意识表面的念头和想法。更会表露在外在的行为和表情上。
所以我们可以多加自己的善心善念。多向善思，多向慈悲思。
✨【自责是不是自己对自己的恶念呢？
其实看见了，你想要去改变了，就已经过去了。
承认自己已经做了一件错事，只要去面对就好。
有没有让你清醒的看到。
做了错事，去承担责任就好。
自责只会让自己陷入没有力量，没有能量的状态。
我们就是平静的去看这一段经历。
错误是成长的开始。犯错误是让菩萨来我们身上显化的机会。】
我以前是一个非常非常内耗的人。会自责、会苛责、会诘问自己。可能是源于从小对于错误的认知，是只要错了就没机会改变，所以一直没有以成长的眼光看待错误。忘记了，自己还可以用开放包容的眼光看待错误。
我放下了自责，放下了自我纠结，少了许多内耗；多了自我价值的肯定，多了对自己的允许和接纳，因为接纳才能改变，于是我就更有了力量。
今天一个新认知，犯错的时候，是让菩萨到身上来显化的机会。
✨【3.五福临门
1）长寿
2）富贵
3）康宁
4）好德
5）善终
善信，山大的福缘，海深的善庆。
对观音的描写，美！
观音是千手千眼。
菩萨本无相。
你去帮助别人，就是在积累善念。
纪录片：玄奘西行】
去多多积累善念善行，为家人积累福报。感恩感谢祖宗做的好事，给我们这一代子孙健健康康的身体。
✨【行善积德
活好我们的方方面面。
人生海海，都是缘分，遇见都是缘分，偶然都是必然。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
珍惜一段缘。】
✨【4.因果
祖宗八代积累的福报
因缘具足，果自显之。
✨无形无相无为】
但行善事，莫问前程。
@Cecilia沃 @549唐恩 @云韵2002 @此时此刻Crystal @洋是海洋的洋-- @提提酱_努力成长 @陳得住气yao沉得住气 @叶汐琰@怀宇23 @零露521 @鲁小彦呀 @Annie的鲸鱼@风云之梦M @cris辰辰要上岸 @流星1118 @发光小尾 @薄荷味栀子花 @是苏苏苏觅啊 @若蘅ruoheng @红色玫瑰兔子殿下 @程橙成-小程 @小灰tsui @M马M騳M骉M @小黄ArtDesign @Loo诗浩 @爱学xi的懒羊羊 @添福夫人@发光小尾 @Charlotte1919 @若蘅ruoheng @宋宋的612星球
@孔玮老师
第十三讲《西游记》1
✨【1.拖延/不做
1）完美主义（万事俱备，东风也不欠）贪
2）➡️一小步原理
3）功利心：一鸣惊人，立刻变好，马上实现（痴心妄想）
贪嗔痴慢疑（人的五毒）
嗔：对别人生气。傲慢、怀疑。】
今天解决了我又一个心里的困惑啦。拖延一直是我想问清楚的心里的一个疑问。为什么我会拖延，为什么我一直会拖延，我的心里为什么一直想着拖延。是因为贪念和痴念犯了。
中了五毒中的两毒。没有把通道打通。
现在，我开始改变了。我开始了立即行动。24年礼包里面的效率手册，我之前只用了两页。100个幸福小瞬间也只记录了两个点。立即行动。我开始写下来了我的每日计划，开始一点一点记录我的幸福小瞬间。
我们的星座小组群也很久没有互动和活跃啦。我这个时任最久的组长，开始在小群里面活跃起来大家。把我的每日计划发在小群里面。心里又开始慢慢有了踏实感。
好像每次我都是在临近教资考试前，开始了规律自律的生活。因为有了具体的目标和明确的任务，就可以按照步骤一步一步来。
下一步我要开始不断寻找要去做的方向和目标，每天写一写计划。克服完美主义（戒掉贪念），不用给别人看，我只写给我自己看，慢慢放下功利心，更关注自己在计划和目标实现的体验中。（戒掉痴心妄想）。
✨【2.身语意
人心生一念，天地悉皆知。
念念相续】
最久觉察到心里却总是有很多念头的升起。看见即可以改变。念头只在思想当中，一念起，万念生。一念灭，万念散，心头便会清净了许多。
我记得夸美纽斯说的，“太阳底下无新鲜事”，我们的念头也一样。好像念头思维都是在自己的脑子里，在心里的，可是相由心生。潜入潜意识的话语和思想都会慢慢浮出水面。更何况在清醒意识表面的念头和想法。更会表露在外在的行为和表情上。
所以我们可以多加自己的善心善念。多向善思，多向慈悲思。
✨【自责是不是自己对自己的恶念呢？
其实看见了，你想要去改变了，就已经过去了。
承认自己已经做了一件错事，只要去面对就好。
有没有让你清醒的看到。
做了错事，去承担责任就好。
自责只会让自己陷入没有力量，没有能量的状态。
我们就是平静的去看这一段经历。
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我以前是一个非常非常内耗的人。会自责、会苛责、会诘问自己。可能是源于从小对于错误的认知，是只要错了就没机会改变，所以一直没有以成长的眼光看待错误。忘记了，自己还可以用开放包容的眼光看待错误。
我放下了自责，放下了自我纠结，少了许多内耗；多了自我价值的肯定，多了对自己的允许和接纳，因为接纳才能改变，于是我就更有了力量。
今天一个新认知，犯错的时候，是让菩萨到身上来显化的机会。
✨【3.五福临门
1）长寿
2）富贵
3）康宁
4）好德
5）善终
善信，山大的福缘，海深的善庆。
对观音的描写，美！
观音是千手千眼。
菩萨本无相。
你去帮助别人，就是在积累善念。
纪录片：玄奘西行】
去多多积累善念善行，为家人积累福报。感恩感谢祖宗做的好事，给我们这一代子孙健健康康的身体。
✨【行善积德
活好我们的方方面面。
人生海海，都是缘分，遇见都是缘分，偶然都是必然。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
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因缘具足，果自显之。
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#刘宇宁巴黎欧莱雅品牌代言人# [给力]#刘宇宁微博之夜# [给力]#摩登兄弟[超话]#
刘宇宁宁远舟[给力]刘宇宁燕子京
—摩登兄弟刘宇宁，摩登兄弟三苗群 —
———三苗天团 爱宁不凡！———
✨生而本自具足，无须人云亦云，生而悦己，而非为他人所困，删繁就简，向心而行
.
老大老大，爱宁的三苗天团正式出道了哈哈哈哈[打call]
我们三苗群的宝宝们一起给老大打call[全力以赴]
愿你未来，前程似锦，平安喜乐，万事胜意。
所有世间美好都与你环环相扣[送花花]
往后余生唯爱摩登[给你小心心]
https://t.cn/A6WFIleL
https://t.cn/A6WFIley
刘宇宁一念关山[给力]刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭[给力]刘宇宁折腰
刘宇宁卓不凡[给力]刘宇宁天行健
刘宇宁帝林[给力]刘宇宁紫川
摩登兄弟刘宇宁[虎爪比心]刘宇宁[虎爪比心]宁哥[虎爪比心]棚主[虎爪比心]lyn
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#檀健次莫青成# jct#向全世界安利檀健次#
✨小宣的科普百科✨
T杂志隶属《纽约时报》旗下，是一本国际时尚文化杂志，于2004年8月正式创刊，2015年3月推出中文版。作为时尚文化圈内最具影响力的杂志之一，《T Magazine》中文版自创刊以来，一直以精美图片和高质报道受到读者的青睐。从创刊初衷起，就与五大刊的立意有区别，不同于一般热衷介绍穿衣打扮的时尚杂志，《T Magazine》主要把目光侧重在文化领域的人文深度报道，凭借【不拘一格的视角和高质量的内容】，在时尚界独领风骚。
去年11月举办的第六届全球论坛，形式是主题演讲+专题讨论，议题涵盖创意美学、环境科学、社会学、教育学、建筑学、可持续美学、文学出版、影视创作等领域。而《T Magazine》虽然独立于四大，但因为其母刊的重要地位，【与四大同属于主流时尚杂志之一】。凭借精准定位和特质， 该杂志的封面写真历来广受业内好评。自创刊以来，每年的十佳封面，T杂能占到两到三个。因此由于定位不同，作为【与五大刊并驾齐驱】的非一般时尚类杂志，《T Magazine》出现明星封面的频率较低，更偏好选用专业模特，对于艺人登上封面的人【选则非常严格】。正因如此，登上《T Magazine》正刊封面对于大多数明星而言，是一个可望不可及的梦想。而凭借精准定位和独特质感，该杂志的封面写真历来颇受业内人士好评。
以上可知， T杂志与五大刊的路线区别很明显。作为一本国际时尚文化杂志，《T Magazine》一直倡导从文化的角度解读时尚，提供有关时尚、设计、旅行、艺术、奢侈品及文化领域的精彩报道，侧重文化领域内的视角，从人文情怀与文化角度捕捉信息，使得杂志备受高收入及高学历读者的青睐。
而T杂中国版往前的一些封面人物， 包括但不限于：老佛爷、蕾哈娜、一大批超模、李宇春、李冰冰、杨紫琼、章子怡、陈冲、惠英红……
关键词：高格调、人文交流、门槛高、深度访谈、审美高级
对于杂志，
重要的月份有开年(1月) ， 开季(3月) ， 金九银十， 周年刊(不同杂志周年不同) ， 年末(12月刊) 。
【开年刊的重要程度甚至高于10月刊】，近几年开年刊封面人物的人选有舒淇，刘雯和多位新生代男女超模，均是在各自领域有名有姓的人物，足见《T magazine》对于开年刊登封人选之慎重。
这次《T Magazine》给到檀老师开年刊的封面，足以看出对檀老师【实力】、【底蕴】、【深度】、【时尚表现力】、【独特魅力】以及【真实人气】的认可，表达了对檀老师个人的看重！
明天的杂志限量3w，希望大家好运！
✨小宣的科普百科✨
T杂志隶属《纽约时报》旗下，是一本国际时尚文化杂志，于2004年8月正式创刊，2015年3月推出中文版。作为时尚文化圈内最具影响力的杂志之一，《T Magazine》中文版自创刊以来，一直以精美图片和高质报道受到读者的青睐。从创刊初衷起，就与五大刊的立意有区别，不同于一般热衷介绍穿衣打扮的时尚杂志，《T Magazine》主要把目光侧重在文化领域的人文深度报道，凭借【不拘一格的视角和高质量的内容】，在时尚界独领风骚。
去年11月举办的第六届全球论坛，形式是主题演讲+专题讨论，议题涵盖创意美学、环境科学、社会学、教育学、建筑学、可持续美学、文学出版、影视创作等领域。而《T Magazine》虽然独立于四大，但因为其母刊的重要地位，【与四大同属于主流时尚杂志之一】。凭借精准定位和特质， 该杂志的封面写真历来广受业内好评。自创刊以来，每年的十佳封面，T杂能占到两到三个。因此由于定位不同，作为【与五大刊并驾齐驱】的非一般时尚类杂志，《T Magazine》出现明星封面的频率较低，更偏好选用专业模特，对于艺人登上封面的人【选则非常严格】。正因如此，登上《T Magazine》正刊封面对于大多数明星而言，是一个可望不可及的梦想。而凭借精准定位和独特质感，该杂志的封面写真历来颇受业内人士好评。
以上可知， T杂志与五大刊的路线区别很明显。作为一本国际时尚文化杂志，《T Magazine》一直倡导从文化的角度解读时尚，提供有关时尚、设计、旅行、艺术、奢侈品及文化领域的精彩报道，侧重文化领域内的视角，从人文情怀与文化角度捕捉信息，使得杂志备受高收入及高学历读者的青睐。
而T杂中国版往前的一些封面人物， 包括但不限于：老佛爷、蕾哈娜、一大批超模、李宇春、李冰冰、杨紫琼、章子怡、陈冲、惠英红……
关键词：高格调、人文交流、门槛高、深度访谈、审美高级
对于杂志，
重要的月份有开年(1月) ， 开季(3月) ， 金九银十， 周年刊(不同杂志周年不同) ， 年末(12月刊) 。
【开年刊的重要程度甚至高于10月刊】，近几年开年刊封面人物的人选有舒淇，刘雯和多位新生代男女超模，均是在各自领域有名有姓的人物，足见《T magazine》对于开年刊登封人选之慎重。
这次《T Magazine》给到檀老师开年刊的封面，足以看出对檀老师【实力】、【底蕴】、【深度】、【时尚表现力】、【独特魅力】以及【真实人气】的认可，表达了对檀老师个人的看重！
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