奇亚籽火了，真是减重好帮手吗？
邱医今天聊聊，
这小种子背后的“秘密”：

1，奇亚籽的“魔力”，在于它丰富的【膳食纤维】，特别是不可溶性纤维，它就像肠道里的“小扫把”，帮助食物更快通过，让你的身体更轻盈。

2，不止如此，奇亚籽还是Ω-3系脂肪酸的宝库，几勺这小种子，Ω-3系脂肪酸含量，竟比一份三文鱼还给力！

3，但话说回来，奇亚籽虽好，却不是人人适合。它的膳食纤维对某些人来说可能有点难消化。所以，消化功能不太好的朋友，还有过敏体质、低血压患者、泌尿系统疾病患者以及孕产妇，建议都要慎食哦。

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人人可为的项目，才能真正干大！
没有门槛没有要求的项目，才能让所有人放开手去大干！
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《陈浅絮陆钰之》《江橙裴策》《秦安安傅亦深人人都需要朋友，没有人什么都完全靠自己。即使是许多才华横溢，才智非凡的人，在他们成功的道路上也少不了贵人相助。可以说没有朋友的人是孤独而且可怜的。一、说理时一定要适当、适度，就是在一定的时候去说理，说清楚即止，哪怕孩子还没完全接受，也要马上停止，不要说起来就没完没了，其实说多了等于没说；