13. 一个去年博宁塞尼亚老师80岁生日的长篇采访（见⬇️）
摘要（我以前不知道的）：

1. 圣西罗教你踢点球：不要正面助跑。（虽然不知道为什么但圣西罗这么说肯定是对的吧）

2. 我一直以为他的绰号Bonimba（Brera系列里我最喜欢的之一）是他的姓和Bomba的缩写，但看了这个采访我才知道是Bagonghi = 马戏团的小矮人………………【救命啊价值观崩塌了

3. 根据他的说法马佐拉之所以70年要踢中场是为了给锋线腾位置。（所以马佐拉实际上把洛德蒂挤走了，里维拉：我并没有惹任何人【。）
【忍不住发散一下，当时的情况是：主力中锋阿纳斯塔西伤退，临时招入了中锋博宁塞尼亚和边锋普拉蒂，强行送走了中前卫洛德蒂（RIP），这个操作现在看来全然不可理解。不过如果代入到70年的情况则可以这样解释：当时的足球zz阵营主要表现为国米vs米兰。里瓦+阿纳斯塔西是完美的PC组合因为两人都两边不靠，而且里瓦在南方踢球，阿纳斯塔西是南方人，非常契合当时的社会动向。把后者换成博宁就打破了平衡，所以Valcareggi可能想通过再招一个米兰的攻击球星来缓和这一点。虽然洛德蒂也是米兰球员但按传统眼光防守型中前卫politically并不重要，而且整个中前场确实也没有（相对）更nbcs的人了。】

4. 最佳经纪人小马佐拉老师，一手包办博宁回到国米（马佐拉在国家队问他想不想回国际米兰，他说：让我游泳回大陆都可以。）和转会尤文的职业生涯。
【虽然马佐拉之前新出的自传里力辟此说，但看来博宁并不相信并再次重申了你根本就踢不了组织中场好吗。】

5. 特拉帕托尼旁观博宁踢点球并加以评论，博宁回答“好像你进过很多球一样”。结局是他得到了工资单上的一条“与教练冲突”罚款和送给他妻子的等值小礼物。【行吧毕竟米兰人和皮埃蒙特人还是不同的】

6. 一些对罗萨托和贝特加的赞美。（罗萨托会在犯规之后对他道歉，博宁：管好你自己。我真的笑死）
（以及连博宁都觉得贝特加比他更狠hhhhhhhhhhhh。）

《稳住，稳住，还是稳住》[抱一抱][抱一抱]
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其实，人活着，最重要的一件事情，就是能够稳得住自己。

就像有一段话是这样说的：
“当你平静地把该做的事做好，生活自然会把该给你的东西，在合适的时候，一样一样都给你，好的人生，不慌不忙。”

人生在世，总有一些忙不完的琐碎，也总会在人际交错当中，让自己过得疲惫。

最终，为了生计奔波，为了人生能够过好一点，总是在扎心的现实当中，不断地隐忍着，坚持着。

因为不管遇到什么样的事情，我们其实都明白，只有稳得住自己，才能扛下去，熬过来，在自我完善当中，靠自己走向独立和强大。

杨绛先生曾说：“人虽然渺小，人生虽然短，但人能学，能修身，亦能自我完善。人的可贵就在于人的本身。”

成年人的世界，总有一些无奈，一些迷茫，一些压力，甚至是一些痛苦和煎熬。

但是，无论如何，生命只有一次，人生重在体验，生活其实也充斥着各种小惊喜。

所以，只要我们能够稳住了，就不怕没有好日子可过。

1、稳住，不要较劲

听过一句话：
“一个人遇事的第一反应，体现着他的定力。”

实际上，这一种定力，就是拥有让自己稳得住的实力。

人生，真正的智者，真正的强者，一定是能够通过自己的能力，通过自己的情绪，让自己稳得住。

只有能够真正稳得住自己，生命当中我们才可以支配着自己的命运，甚至是更加平静，更加从容地对待当下。

周国平在《人生不较劲》里写道：
“人无法支配自己的命运，但可以支配对待命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。”

的确是这样的，一个人在跟别人较真较劲的时候，其实就是在跟自己较真较劲。

而且这种所谓的较真较劲，非但给不到自己任何实质性的成长，反而是在消耗自己。

人情世故当中，我们一定要清醒地避免这种消耗。

可以说，与其情绪失控，心态失衡，最终不断地跟人消耗，不如回归内心，提升自我，在学识上，在精神修炼上较真较劲。

然后，我们才能够滋养心灵，充实情感，升华精神。

正如梁实秋所说：
“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

失控的情绪，只会像一把利器，手刃别人的同时，也容易伤到自己。

只有学会稳住情绪，拿捏住心态，不要较真，不要消耗，这样我们才能够越来越能够控制住自己的生活的现状。

当自己处于一种情绪平衡，心态平稳的状态下的时候，自然能够稳住自己的生活，稳住自己的一生。

2、稳住心态，静心修炼

人生活着就是一种心态，甚至可以说，你的心态，说白了就是你的福报。

很多时候，一个人总是汲汲于外界的功名利禄，也总是渴望着通过走捷径，实现自己一步登天的目标。

可是实际上，一个人越是急于求成，想要一蹴而就，生活就会越过得浮躁，然后又会怪罪于社会的浮躁。

最终，心态越来越稳不住了，以至于明明自己还处于光明之中，可是内心是灰暗的，无精打采的。

只有在低谷时期的时候，学会保持沉默，做到心静，我们才能够将生活当中遇到的所有事情，一件一件，一次一次，用心去对待，负责去处理。

然后，我们才能够发挥出更高的效率，更加有目标性，也能够让自己取得更好的效果。

古语云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

可以说，只有让自己稳得住心态，安抚好自己的情绪，甚至学会自我和解。
如此，我们才能够在遇到问题和挑战的时候，不慌不忙，扛得住，耐得住，忍得住，熬得住。
最终，也让自己做到了稳得住。

季羡林曾说：
“走运时，要想到倒霉，不要得意得过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。”

真正的聪明人，真正的强者，一定不会因为现实当中，环境的变化，人生境遇的变化，然后就让自己变得垂头丧气，郁郁不得志的模样。

而是始终都能够保持情绪上的稳定，不断地让自己学会坦然地接受一切，摆正心态，稳住情绪。

如此，也让自己的每一天都过得更加的从容，惬意。

3、稳住自己，人生就赢了

人生最重要的能力，就是能够稳得住自己。
也只有学会稳住自己，一个人才能够真正把控情绪，控制心态，甚至是主宰命运。

真正厉害的人，一定会让自己不管在遇到什么样的挑战和压力的时候，都足够的淡定，真正是临危不惧。

最终，像林清玄曾说的那样：
“以清净心看世界，以欢喜心过生活。”

人生总是起起伏伏的，也总是充斥着是非恩怨，我们只有稳住自己，才能保持一种淡雅闲适的心境。

然后，保持一颗平常心，轻松随性，豁达自然，慢悠悠第过好这一生。

这篇文章展示了另外两个病例报告，其中一个随访了 3 年。尼科劳综合征是指 CaOH2 从根管溢出，CaOH2 通过动脉导致皮肤坏死。 在使用 CaOH2 时，必须注意不要从根尖溢出。 特别是在重要的牙齿上，如果使用正确，CaOH2 很难从根尖溢出。 在这种并发症中，静脉注射的任何药物都会导致血管缺血坏死，并间接导致皮肤坏死。
发生顶端溢液通常有两个原因:
1.不正确使用 Lentulo，推荐转速为 800 转/分钟，如果使用 4 万转/分钟的 anguldra，CaOH2 就会溢出 (谁能科普下)
2.将可注射的即溶型 CaOH2 送入管腔时，由于注射头在管腔中受到挤压，CaOH2 被压送至顶端
注意这些，我们就能防止 CaOH2 溢出。 不要忘记，任何药物吃多了都是毒药，我们不能因为用药不当而完全放弃药物。 虽然这种并发症很罕见，但即使在静脉注射药物时，也可能因臀部注射错误而发生，也有在麻醉后发生的病例报告。
我们不应该因为这个病例而完全放弃牙髓治疗，不要忘记我们的工作对象是人，我们应该谨慎工作，避免此类并发症的发生。
老外的案例[允悲]@北京牙医苏建宏 @光华老蒋 #牙医IG翻动派[超话]##微博健康公开课#