汤姆的第一份工作是在一家小餐馆当侍者。这个工作虽然很平凡，可是汤姆却从中明白了很多道理。最让汤姆难忘的是一位名叫弗雷德?汉斯布鲁克的老顾客。他是一个电器销售员，经常到餐馆来点一份火腿、蒙得利干酪加煎蛋卷做晚餐。每一次，汤姆一看见他向餐馆走来，就早早收拾好他常坐的桌子，为他送上他一成不变的晚餐。当然，还不忘给他送上一个灿烂的微笑，这可是做侍者最起码的要求。#三德子美食[超话]# 《沈芷曦宋勉》《池清絮傅墨白》《贺明浠沈淮景》
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#从104斤瘦回90斤要多少天#
Day 8
昨晚51.1 一日两餐这么吃真的有惊喜！
今早 50.8！
这两天都是上午羊奶醪糟麦片，晚上吃正餐，没想到这么吃居然很掉秤！今天继续！
上午10:10 羊奶+黑芝麻+奇亚籽+麦片+黑醪糟+肉桂粉+鸡蛋，但是羊奶粉就放了一勺，不是很甜，吃完又来了点红枣桂圆
中午喝了杯羊奶拿铁
下午做饭前特地称了下体重跟晨起一样50.8，惊喜～
晚17:50 木耳炒牛肝菌，米饭生重55g，不知道熟重多少，牛排+1水煮蛋，吃完又来了个煎蛋，但就有点吃饱了吃不下了，最后剩了点米饭和木耳
晚上喝了苏打水+苹果醋，前几天睡前还有点微微的饿，但目前还没有，希望明早起来别涨称吧，但今天活动量确实不太够。