带上自己的阳光，向春天出发！
无论你走到哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。
说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。
心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，我自清者自清。
那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。
生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受：
承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱.......
带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。
快乐幸福没有标准，完全取决于每个人的心态。
认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里，只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨后，还有一方晴空。
认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。
只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。
生活本就不容易，为人都很辛苦，身居庙堂之上高楼大厦也有泪水，茅屋草房贩夫走卒穷家寒舍也有欢声笑语。
富有的人不一定就快乐，贫穷的人未必就痛苦，只要心中有阳光，三九严寒喝口凉水也甘甜。
带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡生活每一天。
流水人生转瞬即逝，每一天我们都像蝼蚁一样在忙碌，被生活压顶。
为名忙，为利忙，忙忙碌碌何时休，多少前缘成了过往，其实抓不住的是潺潺时光。
生命本身其实是纯粹而干净的，而我们成长的过程中渐渐地沾染了太多的粉尘。
每一个人的人生旅途中，都会有许多不可避免的遭遇，或勇于面对，或仓皇逃离，全在自己的选择。
带上自己的阳光，照亮自己的心灵吧！心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成一股清泉。
其实，幸福就是一种心境，所谓“人生由我不由天，幸福由心不由境”。
朋友，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得自己是幸福的。
2019，我们就保持着阳光的心态，带着自己的阳光，向着春天出发吧！
无论你走到哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。
说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。
心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，我自清者自清。
那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。
生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受：
承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱.......
带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。
快乐幸福没有标准，完全取决于每个人的心态。
认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里，只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨后，还有一方晴空。
认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。
只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。
生活本就不容易，为人都很辛苦，身居庙堂之上高楼大厦也有泪水，茅屋草房贩夫走卒穷家寒舍也有欢声笑语。
富有的人不一定就快乐，贫穷的人未必就痛苦，只要心中有阳光，三九严寒喝口凉水也甘甜。
带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡生活每一天。
流水人生转瞬即逝，每一天我们都像蝼蚁一样在忙碌，被生活压顶。
为名忙，为利忙，忙忙碌碌何时休，多少前缘成了过往，其实抓不住的是潺潺时光。
生命本身其实是纯粹而干净的，而我们成长的过程中渐渐地沾染了太多的粉尘。
每一个人的人生旅途中，都会有许多不可避免的遭遇，或勇于面对，或仓皇逃离，全在自己的选择。
带上自己的阳光，照亮自己的心灵吧！心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成一股清泉。
其实，幸福就是一种心境，所谓“人生由我不由天，幸福由心不由境”。
朋友，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得自己是幸福的。
2019，我们就保持着阳光的心态，带着自己的阳光，向着春天出发吧！
雨水湿气反复难除 脾虚孩子更要注意
雨水养生，顺应自然，润肺健脾，注重食疗。
尤其是今年雨水这段时间，会有一次非常明显的倒春寒，这段时间整体来讲，是偏寒湿的。而且春天也是风的季节，也会有风邪肆虐的情况。
所以给孩子要重视“防寒保暖化湿”。
孩子防寒保暖，不玩水、不淋雨、洗完头及时吹干，尤其是要保护好头颈部，戴好帽子和围巾，保护好我们头顶百会穴和后颈大椎穴，这两个穴位都是督脉与经络的交会地，能够振奋一身阳气。
防好外部环境的湿气，也要帮孩子赶走体内的湿气。赶走体内的湿气，我们可以用一些食疗的方法。
比较常见的化湿食材，像木棉花、陈皮、薏米、砂仁、陈皮、丁香、赤小豆、白扁豆、土茯苓这些。
但在用之前，可能要求家长要掌握食材的性味，再根据孩子的需求对证调理，否则容易适得其反，加重孩子体虚、湿重的情况。【如果不能确定，可以留下好孩子的情况，问一问医生的看法】
比如孩子是湿热——
舌质红、舌苔黄厚腻，大便稀烂酸臭、挂壁，便后肛门痛、发红，小便发黄等表现
适合用凉性的化湿食材，比如薏米、木棉花
比如孩子是寒湿——
舌质淡、舌体胖大、舌苔白厚水滑、齿痕舌，大便不成形、稀溏、挂壁、基本无臭味，小便清长等
适合用性温的化湿食材，比如陈皮、砂仁、丁香这些，也可以用泡脚的方法，把寒湿排出体外
如果孩子经常有这些情况，可以留下“序号”，和我聊一聊
——
1、鼻梁有青筋、下眼睑发青、发紫，有眼袋
2、脸色发黄，头发黄，稀疏
3、睡觉喜欢半眯着眼睛，爱出汗，流口水
4、喜欢趴着睡、蜷缩着睡
5、大便不规律，不是偏软就是偏硬
6、挑食、厌食、饭量少、不爱吃
更多孩子健康成长，大家可以一起聊一聊
#雨水##脾胃##育儿##中医##健康科普##积食#
雨水养生，顺应自然，润肺健脾，注重食疗。
尤其是今年雨水这段时间，会有一次非常明显的倒春寒，这段时间整体来讲，是偏寒湿的。而且春天也是风的季节，也会有风邪肆虐的情况。
所以给孩子要重视“防寒保暖化湿”。
孩子防寒保暖，不玩水、不淋雨、洗完头及时吹干，尤其是要保护好头颈部，戴好帽子和围巾，保护好我们头顶百会穴和后颈大椎穴，这两个穴位都是督脉与经络的交会地，能够振奋一身阳气。
防好外部环境的湿气，也要帮孩子赶走体内的湿气。赶走体内的湿气，我们可以用一些食疗的方法。
比较常见的化湿食材，像木棉花、陈皮、薏米、砂仁、陈皮、丁香、赤小豆、白扁豆、土茯苓这些。
但在用之前，可能要求家长要掌握食材的性味，再根据孩子的需求对证调理，否则容易适得其反，加重孩子体虚、湿重的情况。【如果不能确定，可以留下好孩子的情况，问一问医生的看法】
比如孩子是湿热——
舌质红、舌苔黄厚腻，大便稀烂酸臭、挂壁，便后肛门痛、发红，小便发黄等表现
适合用凉性的化湿食材，比如薏米、木棉花
比如孩子是寒湿——
舌质淡、舌体胖大、舌苔白厚水滑、齿痕舌，大便不成形、稀溏、挂壁、基本无臭味，小便清长等
适合用性温的化湿食材，比如陈皮、砂仁、丁香这些，也可以用泡脚的方法，把寒湿排出体外
如果孩子经常有这些情况，可以留下“序号”，和我聊一聊
——
1、鼻梁有青筋、下眼睑发青、发紫，有眼袋
2、脸色发黄，头发黄，稀疏
3、睡觉喜欢半眯着眼睛，爱出汗，流口水
4、喜欢趴着睡、蜷缩着睡
5、大便不规律，不是偏软就是偏硬
6、挑食、厌食、饭量少、不爱吃
更多孩子健康成长，大家可以一起聊一聊
#雨水##脾胃##育儿##中医##健康科普##积食#
濕漉漉的，雖然有一點點晚了。
…
感覺非常欣喜，體驗一下吧。
2024.2.18 18：11
…
春天，真好。（見過冬天，特別是天天冰雪天，往女神村跑。內心會自然而感嘆，沒有刻意為之。我還記得“拍三張照片，就需要“煅燒”一下手部，準備下一次在風雨之中“淬火”，再拍三張照片”；那滋味…體驗過後，很難忘記，望見（那時）美好…又不得不記錄下來。很多年不來家啦，都忘記了“北國的四季”，也藉著喜歡一個人…很愛很愛，記錄一下吧；既能夠證明愛一個人，也能夠證明對故鄉也有愛。
扯遠了，就扯那麼多吧。
就是為了解釋“春天，真好”。2024.2.18 21：02)
…
幾個月後，再一次看到，車燈下的水汽…呈現光束狀態。
我這算是“度過冬天”，跟隨著“萬物”；僅僅值得是生理方面，並非心中方面。
2024.2.18 18：15
…
人類啊。
始終都在“過家家”。
更高尚的“過家家”，則是為了人類未來。（“過家家”這個詞，還是最早出現在“對莎姐的情書裡面”。2024.2.18 21：08)
經濟呢，就是“過家家”。
…
好大的霧氣。
水分很濃及粘稠。
周圍很黑又暖和，特別是（臨時）停在村落之間（記錄點滴），幽靜的舒適，哪怕遠處是墳地呢。
…
就是呢…思緒蔓延…想了許多過後，（重新回歸感知四周）還是一個人…有些寂寥。
沒有車的聲音，更沒有路人。
…
溫暖，以及體感濕漉漉的。
很久沒有體驗啦。
2024.2.18 18：38
…
我突然在想著想著…怪笑。
…
琢磨女神，是一個什麼樣的人。
不是算計女神，而是我真的不知道“如何追求”，都喜歡了24年啦。其實呢，很久之前，想出來一個辦法，近來偶爾琢磨一下，還是情感為主，情感才是最美的（通過理性加強信念，反補感性）。
…
小時候的環境，肯定會受一點點影響；她會不會受“她大伯”影響呢？
記得很久以前，對我“罵罵咧咧”，可能這就是影響，藏在她心底深處。
…
多年的美好形象。
她可能繼承她母親的美麗，他父親的陽光。
因為，她村中人說“她母親比較漂亮”，但是沒有見過…遺憾。
她父親嘛，老奶奶去世的時候，可能見過一次。而且當時，才知道她姥姥村；恍然回想起來，小時候在姥姥村口…可能見過這個人…以及春節期間見過她。那種氣質，身體形態，與女神有些相似。
…
她那個嗓門及口氣，可能源於“她大伯”，或者其他人。
是否…推理存在錯誤呢。
…
我覺得喜歡她，長久以來，是源於她父親的氣質，以及可能源於她母親很漂亮。
…
（說了那麼多）突然有那麼一陣怪笑…及後怕，可能被她“欺負”了很多年啦。
我可能是最喜歡你的人啊！
心中感嘆。
或許，我應該多問問…我的同學，以及與她接觸比較深的人。
校驗一下，我的推理。
…
（最後呢，想說…“通過推理的去愛”不能算是喜歡一個人，推理出來的…只能說很聰明絕頂。可能…可能已經不算…愛一個人。
我以前從來沒有推理過，是基於AI及情愛，才嘗試以己為案例，琢磨“情為何物”，如何實現之。若是人完完全全，通過推理得出“愛著一個人的原因”，或許就懂得“AI如何實現情愛”。
而且呢，發現…越推理…人越加理性，反而不會“為情所困”。
其實呢，（理性支配之下，再去看的話）很普普通通的一個女孩子；然後重要的是…也會跟著變化（返璞歸真）…不再是對方如何的好…而是對方心中有你…時時刻刻的愛著…凡人的愛。而每個人，本來都是普普通通的，但是普普通通的，居然可以產生“神奇的力量”，很有趣吧；這才是值得思考及懂得的，想一想挺有趣的，喜歡一個人的力量，理性琢磨之後，更加相信情愛之感性。至少一陣子，會內心從情愛之中，得到掙脫及寧靜。
算是一種，擺脫“為情所困”的辦法吧，不久前才開始琢磨的。但是，存在副作用的，很嚴重，謹慎用之。其實我挺慶幸喜歡她…那麼多年，對她足夠的情愛功底，不會被理性所沖淡…被理性佔據主導；若是一上來喜歡一個人，就是理性認知，一點點情愛也沒有，可能最壞的結果是各取所需罷了，離合家常便飯。
喜歡一個人，還是無知以及各種“畫禁區”，比較好。簡單，就是最好。2024.2.18 21：44
…
天在降霧，又像是在下雨，越降越大。（後來才知道，是春雨的前兆。2024.2.18 22：01)
手機屏幕，都有雨濛蒙的一片。
2024.2.18 18：58
…
春天的雨。
開始啦。
…
還沒有到她村呢。
…
接著上面的話。
感覺嘛，她可能性格很不錯。
有女人的特點，有男子的特點，有痞子的特點，…等等（可能還有其他特點）；對自己喜歡的人，卻很好，可能非常非常好。
2024.2.18 19：15
…
真是的。
剛剛到（女神村）…就開始下雨。
…
有些被趕人的味道。
2024.2.18 19：25
…
今天呢，那麼黑，又下雨。
…
以前…去年夏天吧，有一次下雨，我打傘也停在這個位置…村口柳樹旁。
那個時候，是很大的雨，傘具沒法關閉，一隻手支撐著。
待了很久，很不錯的記憶。
…
感覺，挺懷念的味道。
不同呢，就是春節期間，還有一些亮光裝扮。
…
不同呢，春天的雨，細雨濛濛。
夏天的雨，磅礴大雨。
…
不同呢，今天沒有打傘。
夏天呢，有打傘。
…
不想淋雨…太潮濕，還要去另一個地方。
待（在這裡）的時間不長。
哪怕下雨，還是有興致（另一個地方）。
…
圍著村子轉一圈吧，稍微打破一下寧靜。
其實呢，想看一看她家。
2024.2.18 19：35
…
拍幾張照片，雨雖然不大。
但是，雨呢…密密麻麻的…數不清，也非常大。
…
，挺適合春天的雨，以及黑漆漆的夜。
不管雨大或小，還打算去另一個地方。
…
羽絨服，不清楚能否扛得住…雨勢。
2024.2.18 19：48
…
在女神姥姥村，由於今天下雨呢。
也只有這村存在一個遮陽篷，可以遮風避雨（還可以延續欣賞）。
缺點嘛，就是風大了一點點。
但是，相比於女神村的風，差不多吧，慣了。
…
找個地方，散心啊。
不想被風雨阻擋。
感覺嘛，雖然羽絨服有些表面濕，來的還可以。
坐在棚子下面，可以欣賞…春雨及夜。
…
她村，沒地方…雨中坐下來，才興致所至，跑過來的。
這裡呢，還可以的。
存在“雙重屬性”，就像“昨晚那個地方”…烈士陵園。
…
雨停啦，關掉音樂，玩一會兒。
2024.2.18 20：57
…
隨著雨停，隨著修改，暫時斷掉了音樂，周圍的環境…很寧靜，只有風車的呼嘯聲，（今晚）山上的風有那麼大嘛！計算一下，用模型計算一下，從哪裡來，那麼多能量呢？
雙腿跪在長凳上，到再次接觸地面，有些失去知覺。
2024.2.18 21：12
…
感覺非常欣喜，體驗一下吧。
2024.2.18 18：11
…
春天，真好。（見過冬天，特別是天天冰雪天，往女神村跑。內心會自然而感嘆，沒有刻意為之。我還記得“拍三張照片，就需要“煅燒”一下手部，準備下一次在風雨之中“淬火”，再拍三張照片”；那滋味…體驗過後，很難忘記，望見（那時）美好…又不得不記錄下來。很多年不來家啦，都忘記了“北國的四季”，也藉著喜歡一個人…很愛很愛，記錄一下吧；既能夠證明愛一個人，也能夠證明對故鄉也有愛。
扯遠了，就扯那麼多吧。
就是為了解釋“春天，真好”。2024.2.18 21：02)
…
幾個月後，再一次看到，車燈下的水汽…呈現光束狀態。
我這算是“度過冬天”，跟隨著“萬物”；僅僅值得是生理方面，並非心中方面。
2024.2.18 18：15
…
人類啊。
始終都在“過家家”。
更高尚的“過家家”，則是為了人類未來。（“過家家”這個詞，還是最早出現在“對莎姐的情書裡面”。2024.2.18 21：08)
經濟呢，就是“過家家”。
…
好大的霧氣。
水分很濃及粘稠。
周圍很黑又暖和，特別是（臨時）停在村落之間（記錄點滴），幽靜的舒適，哪怕遠處是墳地呢。
…
就是呢…思緒蔓延…想了許多過後，（重新回歸感知四周）還是一個人…有些寂寥。
沒有車的聲音，更沒有路人。
…
溫暖，以及體感濕漉漉的。
很久沒有體驗啦。
2024.2.18 18：38
…
我突然在想著想著…怪笑。
…
琢磨女神，是一個什麼樣的人。
不是算計女神，而是我真的不知道“如何追求”，都喜歡了24年啦。其實呢，很久之前，想出來一個辦法，近來偶爾琢磨一下，還是情感為主，情感才是最美的（通過理性加強信念，反補感性）。
…
小時候的環境，肯定會受一點點影響；她會不會受“她大伯”影響呢？
記得很久以前，對我“罵罵咧咧”，可能這就是影響，藏在她心底深處。
…
多年的美好形象。
她可能繼承她母親的美麗，他父親的陽光。
因為，她村中人說“她母親比較漂亮”，但是沒有見過…遺憾。
她父親嘛，老奶奶去世的時候，可能見過一次。而且當時，才知道她姥姥村；恍然回想起來，小時候在姥姥村口…可能見過這個人…以及春節期間見過她。那種氣質，身體形態，與女神有些相似。
…
她那個嗓門及口氣，可能源於“她大伯”，或者其他人。
是否…推理存在錯誤呢。
…
我覺得喜歡她，長久以來，是源於她父親的氣質，以及可能源於她母親很漂亮。
…
（說了那麼多）突然有那麼一陣怪笑…及後怕，可能被她“欺負”了很多年啦。
我可能是最喜歡你的人啊！
心中感嘆。
或許，我應該多問問…我的同學，以及與她接觸比較深的人。
校驗一下，我的推理。
…
（最後呢，想說…“通過推理的去愛”不能算是喜歡一個人，推理出來的…只能說很聰明絕頂。可能…可能已經不算…愛一個人。
我以前從來沒有推理過，是基於AI及情愛，才嘗試以己為案例，琢磨“情為何物”，如何實現之。若是人完完全全，通過推理得出“愛著一個人的原因”，或許就懂得“AI如何實現情愛”。
而且呢，發現…越推理…人越加理性，反而不會“為情所困”。
其實呢，（理性支配之下，再去看的話）很普普通通的一個女孩子；然後重要的是…也會跟著變化（返璞歸真）…不再是對方如何的好…而是對方心中有你…時時刻刻的愛著…凡人的愛。而每個人，本來都是普普通通的，但是普普通通的，居然可以產生“神奇的力量”，很有趣吧；這才是值得思考及懂得的，想一想挺有趣的，喜歡一個人的力量，理性琢磨之後，更加相信情愛之感性。至少一陣子，會內心從情愛之中，得到掙脫及寧靜。
算是一種，擺脫“為情所困”的辦法吧，不久前才開始琢磨的。但是，存在副作用的，很嚴重，謹慎用之。其實我挺慶幸喜歡她…那麼多年，對她足夠的情愛功底，不會被理性所沖淡…被理性佔據主導；若是一上來喜歡一個人，就是理性認知，一點點情愛也沒有，可能最壞的結果是各取所需罷了，離合家常便飯。
喜歡一個人，還是無知以及各種“畫禁區”，比較好。簡單，就是最好。2024.2.18 21：44
…
天在降霧，又像是在下雨，越降越大。（後來才知道，是春雨的前兆。2024.2.18 22：01)
手機屏幕，都有雨濛蒙的一片。
2024.2.18 18：58
…
春天的雨。
開始啦。
…
還沒有到她村呢。
…
接著上面的話。
感覺嘛，她可能性格很不錯。
有女人的特點，有男子的特點，有痞子的特點，…等等（可能還有其他特點）；對自己喜歡的人，卻很好，可能非常非常好。
2024.2.18 19：15
…
真是的。
剛剛到（女神村）…就開始下雨。
…
有些被趕人的味道。
2024.2.18 19：25
…
今天呢，那麼黑，又下雨。
…
以前…去年夏天吧，有一次下雨，我打傘也停在這個位置…村口柳樹旁。
那個時候，是很大的雨，傘具沒法關閉，一隻手支撐著。
待了很久，很不錯的記憶。
…
感覺，挺懷念的味道。
不同呢，就是春節期間，還有一些亮光裝扮。
…
不同呢，春天的雨，細雨濛濛。
夏天的雨，磅礴大雨。
…
不同呢，今天沒有打傘。
夏天呢，有打傘。
…
不想淋雨…太潮濕，還要去另一個地方。
待（在這裡）的時間不長。
哪怕下雨，還是有興致（另一個地方）。
…
圍著村子轉一圈吧，稍微打破一下寧靜。
其實呢，想看一看她家。
2024.2.18 19：35
…
拍幾張照片，雨雖然不大。
但是，雨呢…密密麻麻的…數不清，也非常大。
…
不管雨大或小，還打算去另一個地方。
…
羽絨服，不清楚能否扛得住…雨勢。
2024.2.18 19：48
…
在女神姥姥村，由於今天下雨呢。
也只有這村存在一個遮陽篷，可以遮風避雨（還可以延續欣賞）。
缺點嘛，就是風大了一點點。
但是，相比於女神村的風，差不多吧，慣了。
…
找個地方，散心啊。
不想被風雨阻擋。
感覺嘛，雖然羽絨服有些表面濕，來的還可以。
坐在棚子下面，可以欣賞…春雨及夜。
…
她村，沒地方…雨中坐下來，才興致所至，跑過來的。
這裡呢，還可以的。
存在“雙重屬性”，就像“昨晚那個地方”…烈士陵園。
…
雨停啦，關掉音樂，玩一會兒。
2024.2.18 20：57
…
隨著雨停，隨著修改，暫時斷掉了音樂，周圍的環境…很寧靜，只有風車的呼嘯聲，（今晚）山上的風有那麼大嘛！計算一下，用模型計算一下，從哪裡來，那麼多能量呢？
雙腿跪在長凳上，到再次接觸地面，有些失去知覺。
2024.2.18 21：12
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